怎樣建立一個(gè)良好的人際關(guān)系
怎樣建立一個(gè)良好的人際關(guān)系
威廉·詹姆斯說(shuō)：“人性中最深切的愿望，是被人賞識(shí)的渴望”。所以，請(qǐng)不要吝惜你的贊美，他是你良好的人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了人際關(guān)系的建立，希望大家能夠喜歡。
人際關(guān)系建立的方法
1. 積極的心理暗示
生活中不難發(fā)現(xiàn)，有的人身上仿佛有一種魔力，周圍人都樂(lè)于聚在其身邊，這類人往往能在短時(shí)間內(nèi)結(jié)識(shí)許多人。心理學(xué)研究表明，這類人大都具有積極的自我意識(shí)：“我是一個(gè)受人歡迎的人，我喜歡與人交往。” 這樣的心態(tài)會(huì)使他以開(kāi)放的方式走向人群。他們心地坦然，很少有先入為主的心理防御，因而言談舉止輕松自在、揮灑自如。在這種人面前，很少有人會(huì)干到緊張或不自在，及時(shí)一些防御心理較強(qiáng)的人也會(huì)受其感染而變得輕松、開(kāi)放起來(lái)。青年人之間的交往，很多時(shí)候都是在緊張的訓(xùn)練工作學(xué)習(xí)之余求得一種輕松感，所以能滿足這一愿望的人自然會(huì)更有吸引力。
2. 主動(dòng)而熱情地待人
“熱情”是最能打動(dòng)人、對(duì)人最具有吸引力的特質(zhì)之一。一個(gè)充滿人情的人很容易讓自己的良性情緒感染他人。首先，讓自己變得愉快起來(lái)是必須要的。一個(gè)面帶微笑得人很容易被他人接納，就像生活中的事情一樣“坐而言，不如起而行。”要建立和諧融洽的人際關(guān)系，不能光靠等別人，要自己積極主動(dòng)地去接近別人。
3.把每個(gè)人都看成重要人物
自我尊嚴(yán)得以維護(hù)、自我價(jià)值得到承認(rèn)，這是人最強(qiáng)烈的心理欲求。據(jù)此，在交往中，我們應(yīng)注意：
朋友之間常常會(huì)有爭(zhēng)論，若是為探討問(wèn)題，這是有益的，但若試圖以此改變對(duì)方則往往適得其反。因?yàn)闋?zhēng)論雙方很難單純地對(duì)某個(gè)問(wèn)題展開(kāi)爭(zhēng)論，其間往往滲入了保衛(wèi)自我尊嚴(yán)的情感。這種情感會(huì)促使雙方把爭(zhēng)論的勝負(fù)結(jié)果而不是解決問(wèn)題看成是最重要的，以致許多爭(zhēng)論到最后往往會(huì)變成人身攻擊。
人際交往的技巧
1、贊美他人的"得意小作"
每個(gè)人，包括那些地位低下的人和自卑感濃郁的人，都有令他們自豪的地方，這些使們陶醉的"閃光點(diǎn)"可能非常小，小得只有他本人心里清楚，甚至連他本人也沒(méi)發(fā)現(xiàn)。這些"得意小作"有可能是，如擅長(zhǎng)做一道美味的糖醋魚(yú)，擅長(zhǎng)折疊各種各樣的紙飛機(jī)，對(duì)民間故事、民俗民諺挺有研究等。如果你對(duì)這些小小的長(zhǎng)處予以稱贊，肯定會(huì)令他們高興的。要知道，從獲得人緣這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，稱贊小小長(zhǎng)處比夸獎(jiǎng)人人皆知的優(yōu)點(diǎn)更有效果。
陳新第一次坐柳師傅開(kāi)的轎車。當(dāng)時(shí)正值上下班高峰時(shí)間，路上交通擁擠，但柳師傅開(kāi)的車穩(wěn)而不慢。這時(shí)，陳新開(kāi)口說(shuō)道："柳師傅，你在這樣的情況下還能開(kāi)得這么快，真不簡(jiǎn)單，真有辦法!"想不到這句衷心贊美之辭，使柳師傅非常高興。因?yàn)樗_實(shí)駕駛技術(shù)高超，尤其對(duì)在繁華道路上如何行駛更有自己的獨(dú)到之處，在陳新坐他的車以前從未有人這么夸獎(jiǎng)過(guò)。這件事情過(guò)去10多年了，柳師傅對(duì)當(dāng)時(shí)的情景還念念不忘，并且時(shí)常地夸獎(jiǎng)陳新有眼光。
小處可做大文章。用心去挖掘和贊美他人的"得意小作"吧，別看其小，其實(shí)在小處做大了，也是一項(xiàng)了不起的交際功夫，并且這項(xiàng)功夫并沒(méi)有多少人掌握。如果你有了這套功夫，便能夠使你在平地里硬是筑起一座人緣大廈。
2、記住他人的"隨意話語(yǔ)"
每個(gè)人的話語(yǔ)并非句句金科玉律，并非句句擲地有聲，有些話語(yǔ)說(shuō)過(guò)了，不多久，言者就會(huì)忘了，或者不再去留意它了。這種隨意話語(yǔ)很有文章可做。如果你適時(shí)適地提起他以前說(shuō)過(guò)的話，如："你曾說(shuō)過(guò)……至今我還記憶猶新。"對(duì)方一定會(huì)因?yàn)槭艿侥愕闹匾暥吲d萬(wàn)分，認(rèn)為你是一個(gè)細(xì)心的人，一個(gè)能有大作為的人，一個(gè)非常關(guān)心他人的人。如果你不但記住他人隨意話語(yǔ)，而且還按照他的隨意話語(yǔ)辦理，那會(huì)更加效果顯著了。
一天，小張高高興興地給老尹送去一大包味道香美的腌制香椿。送時(shí)小張說(shuō)："我剛從老家回來(lái)，把以前答應(yīng)送你的家鄉(xiāng)特產(chǎn)捎來(lái)給您。"經(jīng)小張這么一說(shuō)，老尹才恍然想起，半年前兩人一起喝酒時(shí)，小張?jiān)f(shuō)過(guò)"我們家鄉(xiāng)特產(chǎn)腌香椿，味道棒極了"，而老尹當(dāng)時(shí)接著開(kāi)玩笑說(shuō)："既然這樣，等你回老家探親的時(shí)候也給我捎一包吧!"實(shí)際上，這只是他的一句玩笑話，說(shuō)完也就忘了。到了現(xiàn)在，小張鄭重其事地把腌制香椿送來(lái)了，老尹便感動(dòng)得不得了，兩人間的心理距離隨即大大縮短了。
"廢金礦"也能提煉出亮燦燦的黃金來(lái)!留意并記住他人的隨意話語(yǔ)吧，它實(shí)際上是"一堆金礦石"，如果開(kāi)采得當(dāng)，"人緣黃金"會(huì)使你無(wú)比富有。他人的隨意話語(yǔ)雖是細(xì)微之處，但大有文章可做。
3、做點(diǎn)他人的"意處小事"
德國(guó)一家銀行的廣告聞名全球，它是這么寫的：你過(guò)你的日子，我們?yōu)槟阏疹櫦?xì)節(jié)。細(xì)節(jié)是什么?它往往是人們意外之中的小事。據(jù)說(shuō)，此廣告發(fā)布后，這家銀行的可信度大大提高。并非一個(gè)組織如此，對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，那些特別關(guān)注細(xì)節(jié)的人，能夠適時(shí)做點(diǎn)他人意外小事的人會(huì)使人們特別放心，能不值得信賴嗎?做點(diǎn)他人意外小事，是豐滿自己形象的一個(gè)重要招術(shù)。
宋揚(yáng)在他剛剛當(dāng)選某市市長(zhǎng)時(shí)，他在人代會(huì)上發(fā)表了精彩的就職演說(shuō)，引起了陣陣掌聲。一位人大代表前去向他祝賀。宋揚(yáng)說(shuō)："對(duì)，大家一共鼓了18次掌。"這位代表立刻跑去核對(duì)會(huì)議記錄，確實(shí)沒(méi)錯(cuò)，宋揚(yáng)市長(zhǎng)說(shuō)的數(shù)字非常準(zhǔn)確。顯然，宋揚(yáng)在演說(shuō)的同時(shí)，仔細(xì)記下了會(huì)場(chǎng)上鼓掌的次數(shù)。因?yàn)檫@事，與會(huì)代表還有知情的市民對(duì)這位新來(lái)的市長(zhǎng)投以欽佩的目光。人們想到，如此精明的市長(zhǎng)既然連這小小細(xì)節(jié)都注意到了，還會(huì)有什么對(duì)這座城市有益的東西會(huì)落在市長(zhǎng)的視野之外呢?相信這樣的市長(zhǎng)必然能夠把他的炯炯目光投注到每一個(gè)市民的歡樂(lè)與痛苦上，相信宋揚(yáng)必定能夠帶領(lǐng)廣大市民走向輝煌。
一位哲人說(shuō)過(guò)：任何細(xì)枝末節(jié)都具有特別重要的意義。既然這樣，就做點(diǎn)他人的意外小事吧，這是對(duì)自身形象進(jìn)行精雕細(xì)琢的重要舉措。人們會(huì)因此對(duì)你驚嘆和贊賞。
4、關(guān)注他人的"細(xì)微變化"
沒(méi)有人不愿意接受別人的關(guān)心，也沒(méi)有人會(huì)對(duì)關(guān)心自己的人產(chǎn)生反感。所以，要想贏得好評(píng)，就需要將你對(duì)別人的關(guān)心適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出來(lái)。如果你發(fā)現(xiàn)對(duì)方穿戴、容顏等方面的細(xì)微變化，最好能立刻指出。如果對(duì)方換了新領(lǐng)帶，你說(shuō)聲："這條領(lǐng)帶你第一次戴，在哪兒買的?"他一定會(huì)愉快地接受你的關(guān)心，對(duì)你產(chǎn)生好感。特別是女，尤其注意自己的穿戴，一旦有人注意到了她服飾的變化，她定會(huì)感到由衷的欣喜，這時(shí)你們之間的距離也便隨之縮短了。性
姑娘曉芳對(duì)男友龐海非常陶醉，令她特別滿意的是龐海有注意微小事物的眼光。譬如，她從美發(fā)廳出來(lái)，梳著一個(gè)新發(fā)型，龐海會(huì)興致勃勃地欣賞一番;昨天晚上沒(méi)睡好，龐海在今天會(huì)一眼看出她臉上所帶的倦容，并且關(guān)照一番;曉芳衣服上別了一個(gè)小小的飾品，龐海定會(huì)詢問(wèn)一下。由于龐海都在注視著她的變化，因此曉芳感到十分滿足。龐海在小處所做的文章效果遠(yuǎn)勝過(guò)金錢所起的作用。
不只男女之間，任何兩個(gè)人如果不用提示，馬上就能發(fā)現(xiàn)對(duì)方的微小變化，并且真誠(chéng)道出，這樣的話，他們之間的感情肯定非常融洽。所以，人們?nèi)f不可在交際對(duì)象身上粗心大意，應(yīng)處處留心對(duì)方的芝麻小事。
5、修飾自己的"交際細(xì)節(jié)"
與別人交談時(shí)，你不妨高興時(shí)就揚(yáng)起眉毛，嚴(yán)肅時(shí)就瞪大眼睛，疑問(wèn)處率直詢問(wèn)，聽(tīng)完后簡(jiǎn)要復(fù)述。這樣的話，你就會(huì)給人留下頭腦靈活、擅長(zhǎng)交際的好印象。如果你節(jié)奏勻稱，舉止緩慢，動(dòng)作莊重，穩(wěn)若泰山，那么就會(huì)給人產(chǎn)生氣度不凡、從容鎮(zhèn)定的印象。對(duì)于別人的邀請(qǐng)，如果你能拿出筆記本，認(rèn)真地記下約會(huì)時(shí)間和地址，那么別人就會(huì)認(rèn)為你是個(gè)講究信用的人。如果你把約會(huì)時(shí)間8點(diǎn)30分改成8點(diǎn)35分，別人就會(huì)認(rèn)為你是個(gè)繁忙而且有本領(lǐng)的人。這些都是交際細(xì)節(jié)，因?yàn)槟慵右孕揎?，所以增輝了你的交際形象。小處不可隨便。這很可能關(guān)系到你是否獲得成功，是否免遭失敗。
有一位售貨員非常受顧客的歡迎，經(jīng)她手賣出的商品要比其他售貨員多得多。為什么會(huì)這樣呢?原來(lái)她特別注重修飾交際細(xì)節(jié)。比如，人家要買一公斤左右巧克力，她總是抓0.9公斤左右的巧克力上秤，然后再一粒一粒地添，直至足秤為止。不像其他的營(yíng)業(yè)員，先抓超過(guò)一公斤的東西上秤，再殘酷地一點(diǎn)一點(diǎn)地往外拿……顯然，這位優(yōu)秀售貨員的做法令人感到愉快.再比如，當(dāng)顧客幫著她抱送商品時(shí)，她一定說(shuō)一聲"謝謝"。因?yàn)閹退蒙唐罚瑢?duì)顧客來(lái)說(shuō)是可干也可不干的，而干了就是一種支付，因此，及時(shí)表達(dá)謝意是有必要的。她不像其他的售貨員那樣對(duì)此視若無(wú)睹。因此，她獲得了極大成功，不但獎(jiǎng)金多，而且還獲得了所在城市勞動(dòng)模范的榮譽(yù)稱號(hào)。
人際交往的小常識(shí)
1 . 親人
跟親人交往，有更多的肢體接觸最好。
比如爹媽，作為兒女的我們，時(shí)不時(shí)摟摟抱抱他們，或者親一下，會(huì)增加更多的感情。當(dāng)然，特別討厭身體接觸的人還是算了，那樣會(huì)起反效果。更多的人應(yīng)該還是很喜歡跟親密的人親密接觸的。
老婆孩子就不用說(shuō)了，你的每一個(gè)擁抱和親吻，都會(huì)增加你們之間的感情。孩子也會(huì)更喜歡你。甚至你們之間的打打鬧鬧，都是增加感情的利器。
兄弟姐妹之間，女生之間隨時(shí)可以拉著手，男生之間可以搭著背。
2. 朋友
朋友之間，當(dāng)然是親密朋友，最好多以打鬧來(lái)相處。
親朋之間的打鬧，是增加友誼的好方式。周圍的幾個(gè)好哥們，都是以互損互鬧開(kāi)始的，打了鬧了之后，感覺(jué)很對(duì)口味，很合得來(lái)，慢慢的就越來(lái)越好，喝酒聊天吹牛B，即使因?yàn)槭虑闋?zhēng)執(zhí)，兩個(gè)人互K一頓也就完事了，千萬(wàn)千萬(wàn)不要矜持著，或者拘束著，或者裝正直嚴(yán)肅，會(huì)很讓朋友反感，友誼的小船說(shuō)翻就翻。
如果是普通朋友，那就握手微笑，保持距離。說(shuō)話語(yǔ)速放慢，男性沉著有力，切忌死氣沉沉。女性溫柔鎮(zhèn)定，你的思維速度一定要高于你的說(shuō)話速度。
3. 同事
同事之間，男性之間，最好多做點(diǎn)拍肩動(dòng)作(當(dāng)然，因人而異，有人就不喜歡被拍肩，你非要拍，那就是找事了)
拍肩動(dòng)作可以視為支持、同意、鼓勵(lì)等意思，身體接觸會(huì)增加信任感，如果一個(gè)同事找你聊工作，過(guò)程中或者完畢后，你拍肩以示鼓勵(lì)或者以示支持同意等，會(huì)增加好感。
男女之間，就別拍了，盡量也別有接觸。特別是男生千萬(wàn)別主動(dòng)對(duì)女生有接觸。女生倒是可以拍一下男生肩膀以示感謝等等。
女女之間，挽著胳膊就是最佳支持動(dòng)作了，如一塊去吃飯逛街或者干什么的，挽著胳膊，親密度一下就上來(lái)了。
4. 領(lǐng)導(dǎo)
跟領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話時(shí)，雙眼一定要直視，并伴有點(diǎn)頭微笑表情。最好帶上紙筆，隨時(shí)記錄或做記錄狀。
領(lǐng)導(dǎo)找你，大部分肯定是安排工作或指示了，直視領(lǐng)導(dǎo)，這是對(duì)他的尊重，點(diǎn)頭微笑，這是表示他說(shuō)的話聽(tīng)明白了;紙筆進(jìn)行記錄，表示記錄下來(lái)自己接下來(lái)的工作指示了，隨時(shí)可以展開(kāi)工作并有條不紊。
5 陌生人
跟陌生人說(shuō)話，要保持距離，安全距離。
不認(rèn)識(shí)的人，肯定要保持距離，說(shuō)話要簡(jiǎn)明扼要，表達(dá)完你自己的觀點(diǎn)就閉口。然后靜靜聽(tīng)對(duì)方的意思。雙眼直視對(duì)方，時(shí)不時(shí)挪一下視線。
如果是第一次見(jiàn)面，以后會(huì)多次接觸的人，那最好就增加點(diǎn)輕微的身體接觸。我一哥們兒帶著女朋友來(lái)找我，期間我跟哥們聊天，他女朋友跟我女朋友出去買點(diǎn)東西，起身之后，倆人瞬間就挽上了胳膊，這一下子增加了倆人之間的熟悉程度以及親密度，等她倆買完?yáng)|西回來(lái)，完全就是很熟悉的樣子了。
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