改善人際關(guān)系手抄報(bào)

　　改善人際關(guān)系，增強(qiáng)人們的自我保健能力，使其破除迷信，摒棄陋習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，倡導(dǎo)文明、健康、科學(xué)的生活方式。改善人際關(guān)系手抄報(bào)有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

　　改善人際關(guān)系

　　善待他人

　　你如何對(duì)待別人，別人就會(huì)如何對(duì)待你。如果你對(duì)別人有禮貌、尊重他人、對(duì)人和善，那么大多數(shù)都會(huì)以同樣的態(tài)度來(lái)對(duì)待你。并且要學(xué)會(huì)主動(dòng)，主動(dòng)接近和善待他人，而不是只是站在原位等待別人靠近你。

　　認(rèn)真傾聽(tīng)他人

　　傾聽(tīng)是人際交往和溝通中一項(xiàng)非常重要的技能。每個(gè)人在表達(dá)的時(shí)候，都希望自己所講的能夠得到對(duì)方的理解，在傾聽(tīng)的時(shí)候，要集中精神投入地去傾聽(tīng)，并適時(shí)給予反饋，這能讓對(duì)方感覺(jué)到你有用心在聽(tīng)。

　　主動(dòng)關(guān)心他人

　　生活中，學(xué)會(huì)主動(dòng)關(guān)心別人，日常生活中的問(wèn)候，別人生病時(shí)或挫折時(shí)的一句問(wèn)候和關(guān)懷，會(huì)給人帶去一絲溫暖，會(huì)讓人感覺(jué)到你的善意。他們會(huì)更加認(rèn)可你，欣賞你，肯定你。

　　主動(dòng)幫助別人

　　在你力所能及的范圍內(nèi)，主動(dòng)去幫助身邊的人。助人也是一種快樂(lè)，幫助別人解決困難，你自己也能從中獲得一種滿(mǎn)足感。

　　拒絕猶豫

　　不管對(duì)待什么事情，總是猶豫不決，連講句話都要想很久，久而久之的話可能會(huì)讓人失去耐心。對(duì)于你想要的，果斷地說(shuō)出來(lái)，對(duì)于你不想要的，學(xué)會(huì)果斷的拒絕。你可以有你自己的想法，有你自己的喜好。拒絕不代表你不近人情，反而是直率坦誠(chéng)的表現(xiàn)。

　　記得對(duì)他人表達(dá)謝意

　　在別人幫助你之后，哪怕即使是很小的事情，也別忘了對(duì)人表示感謝。真誠(chéng)的感謝會(huì)給人帶來(lái)美好的感受，有時(shí)候，在精疲力盡的時(shí)候，也許就是一句簡(jiǎn)單的感謝，讓人輕松了不少。你也可以適當(dāng)給人送點(diǎn)小禮物以表謝意，雖然微不足道，但是確實(shí)有意義的，代表了你的心意和你的心思。

　　不要一成不變

　　一成不變會(huì)讓你整個(gè)人顯得很沉悶、很無(wú)趣。如果你長(zhǎng)時(shí)間每天吃同一種食物，相信不用多久你就會(huì)膩了。生活中也是一樣，需要更多豐富的東西來(lái)調(diào)劑。平常多嘗試更多的東西，在與人相處的時(shí)候，也可以給他們帶去一些驚喜。

　　減少爭(zhēng)論

　　生活中也好，工作中也好，盡量避免不必要的爭(zhēng)論，很多時(shí)候爭(zhēng)論到最后也沒(méi)有一個(gè)結(jié)果，為什么要花那么多的時(shí)間在這上面呢?為什么不把時(shí)間放在解決問(wèn)題上呢?學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒和認(rèn)知，學(xué)會(huì)換位思考和互相理解，在遇到問(wèn)題的時(shí)候，減少爭(zhēng)論，而把重點(diǎn)放在如何解決問(wèn)題上，相信你會(huì)得到更多人的喜愛(ài)和尊重的。

　　
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　　改善人際關(guān)系的作用

　　1.幸福感研究表明，結(jié)婚的人或有朋友的人，他們生活得更幸福些，原因可能是他們所獲得的人際關(guān)系發(fā)生了作用。人際交往是 人類(lèi)社會(huì)中不可缺少的組成部分，人的許多需要都是在人際交往中得到滿(mǎn)足的。如果人際關(guān)系不順利，就意味著心理需要被剝奪，或滿(mǎn)足需要的愿望受挫折，因而會(huì)產(chǎn)生孤立無(wú)援或被社會(huì)拋棄的感覺(jué);反之則會(huì)因有良好的人際關(guān)系而得到心理上的滿(mǎn)足。

　　2. 心理健康心理上的疾病往往由緊張所引起。研究表明， 社會(huì)支持可減少或防止 心理緊張所造成的心理傷害。有些設(shè)計(jì)精巧的研究表明，社會(huì)支持與心理健康的聯(lián)系是由于人際關(guān)系對(duì)心理健康發(fā)生了作用。在絕大多數(shù)場(chǎng)合下，社會(huì)支持和高度的自我尊重可以保有一個(gè)健康的心理世界。

　　3.身體健康協(xié)調(diào)而親密的人際關(guān)系有利于身體健康，尤其是在手術(shù)后的康復(fù)階段更需要人們多關(guān)心。