我們的社會(huì)就是由一個(gè)個(gè)不同的個(gè)體組成，個(gè)體與個(gè)體之間的交流變得無比重要，怎樣建立人際關(guān)系?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

　　建立人際關(guān)系的方法

　　1.禮貌微笑

　　不管在什么場(chǎng)合，是熟人朋友還是陌生人，要先學(xué)會(huì)微笑，微笑可以讓第一次見你的人沒有隔閡，會(huì)覺得你更容易讓人親近。學(xué)會(huì)禮貌用語，客氣的話誰都愿意聽。

　　2.學(xué)會(huì)聆聽

　　和別人交流的時(shí)候，千萬不能冒失打斷別人的話語，真誠(chéng)的聆聽會(huì)讓所有人都愿意把你當(dāng)成朋友，這是朋友的最基本的條件。

　　3.有效的溝通、互利。

　　跟別人交談的時(shí)候，不能光從自己的角度去表述，可以多從雙方各自的立場(chǎng)去思考，盡量使用雙方都能接受的方式或者話語，要清晰的表達(dá)自己所想傳達(dá)的意思。

　　4.幫助對(duì)方

　　想要回報(bào)就要先學(xué)會(huì)付出，在自己能力范圍內(nèi)，盡可能的去幫助對(duì)方。幫助別人從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看就是幫助自己，一個(gè)愿意幫忙的人是大家都喜歡去交往的朋友。

　　建立良好人際關(guān)系的方法

　　要誠(chéng)以待人，你真心的對(duì)待別人，別人才會(huì)以相同的善意態(tài)度對(duì)待你，所以以誠(chéng)相待是建立良好人際關(guān)系的前提，不能有損害別人的想法。

　　要有容人之量。大度的人才能成大事，也許一件事情你會(huì)吃虧，但是久而久之大家會(huì)對(duì)你另眼相看，所以胸懷應(yīng)該寬一些，氣量應(yīng)該大一些，做個(gè)大度之人也會(huì)讓你心態(tài)平和，獲取良好的人際關(guān)系。

　　謙遜待人，注意多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，不要放大別人的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。

　　學(xué)會(huì)與不同性格的人打交道 ，對(duì)不同性格的人采取不同的策略 ：例如：對(duì)傲慢無禮的人，盡量少和他們說話;對(duì)沉默寡言的人，可以開朗一些，直奔主4、對(duì)深藏不露的人，多用心思、注意說話的方式;對(duì)頑固不化的人，適可而止;對(duì)行動(dòng)遲緩的人，拿出耐心;自私自利的人，投其所好 。

　　不要過于在乎得失。往往過分在乎自己利益的人會(huì)表現(xiàn)的比較刻薄，對(duì)待一些事情不要過于在乎自己的損失，氣量要大一些，那么愿意和你相處的人就會(huì)多。

　　把自己的本職工作做好。如果你連本職工作都沒有做好那么怎么讓領(lǐng)導(dǎo)和同事去肯定你、贊賞你，所以這是工作中的基本要求。

　　學(xué)會(huì)在緊張與壓力中釋放自己。當(dāng)壓力足夠大或者實(shí)在難以承受時(shí)，可以選擇能傾聽或者給你建議的人去訴說并尋求幫助，也可以選擇自己的解壓方式，例如看電影、打游戲等，盡量讓自己緩解，不要過長(zhǎng)的在壓力中難以自拔，既對(duì)工作效果不好，也有損身心健康，更不利于與他人建立好關(guān)系。

　　職場(chǎng)如何建立人際關(guān)系

　　首先，剛進(jìn)公司的新人不要太過出眾，因?yàn)槟銊倓傔M(jìn)入公司，對(duì)公司的事情還不是太明白，但是卻把自己弄得比那些職場(chǎng)老人更風(fēng)光，他們的臉上如何掛的住?自然會(huì)在你需要幫助的時(shí)候穿小鞋，所以，要懂得收斂自己。

　　第二，公司經(jīng)常會(huì)組織一些大型或是小型的活動(dòng)，一定要積極的參與，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是你認(rèn)識(shí)同事的良機(jī)，只有在放松的時(shí)候，我們才愿意敞開心扉去接納新人。

　　第三，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)去討好別人，任何人都經(jīng)不起身邊人的夸獎(jiǎng)，當(dāng)然，這個(gè)贊美也是要有限度的，不能隨時(shí)隨地的夸贊，要夸得不露痕跡，盡量表現(xiàn)的像是發(fā)自內(nèi)心的贊美。