人與人的互動中，雙方的關系不是“你贏我輸”或“我贏你輸”的對抗、壓制、懷疑的關系，而是須引導對方采取對雙方都有利的行為，亦即采取以合作為基礎的“雙贏策略”。那么如何建立雙贏的人際關系呢?下面是學習啦小編搜集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　建立雙贏的人際關系：在沖突中選擇雙贏

　　想象一下，自己和家人、朋友或同事共搭一條小船，在渡河的過程中，大家突然爆發(fā)激烈的沖突。你為了強化自己的觀點，于是，拿起放在船上的一把獵槍，朝船底開了一槍。

　　或許，一剎那之間大家突然安靜了，對方也聽到了你的觀點，但是，船已經(jīng)漸漸往下沉。你的家人、伙伴即將隨著船被淹沒，此時，你仍然會為自己的“勝利”慶賀，直到滅頂為止嗎?

　　當你和一群人建立關系時，就選擇成為團隊中的一分子，正如在球賽中，除非自己團隊的成員能贏，否則你也無法贏。所以，為了你自己，你必須在沖突中確定他們也會贏，否則最后的結局一定是雙輸。

　　建立雙贏的人際關系：成為輸家時的反思

　　我們未必永遠都是輸家，成與敗只是一種暫時的結果。勝不驕、敗不餒，重要的是，自己能否堅持“雙贏的信念”。

　　公共關系專家亨利·羅杰斯(Henry Rogers)說：“你在贏時所失去的，可能比輸時失去的更多。”因此，為了維系人際關系的和諧，有時做一點犧牲或讓步是有必要的。面臨失敗時，可以自己反思以下的問題 ：

　　如果我贏了，得到什么?又會失去什么?

　　如果我輸了，得到什么?又會失去什么?

　　雙方所爭執(zhí)的問題，和彼此的關系比較起來，哪一個更重要?

　　反思上述的問題，就不會在輸贏之間執(zhí)著，并且學習用原諒、饒恕的心，接納他人的過錯。

　　建立雙贏的人際關系步驟

　　在一艘船底破損即將要沉沒的船上，并不會把人一個個拋到海中以減輕船的重量，因為這樣做于事無補，所有人最終都要滅頂 ;相反的，船上的人會同心努力把船底的洞口堵住。要能達成此種齊心解決問題的雙贏目標，過程中可依循以下步驟：

　　步驟一：了解對方的需要，尋求彼此最大的交集點。

　　步驟二：透過禱告來尋求神的心意。

　　步驟三：發(fā)揮創(chuàng)意，列出所有可能的雙贏方法。

　　步驟四：選擇一個最佳的雙贏方法。

　　步驟五：執(zhí)行并修正方法。