怎樣提高自己的人際交往能力

　　人生而處于一個復(fù)雜的社會關(guān)系網(wǎng)中，同事關(guān)系、上下級關(guān)系、人際關(guān)系等等，這些關(guān)系處理的好不好，直接影響工作、生活以及身心健康。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的怎樣提高自己的人際交往能力。

　　怎樣提高自己的人際交往能力

　　1、放寬心態(tài)、放開膽子：很多人都是受自己的心態(tài)影響了，沒自信，膽子小，不敢跟人打交道，怕別人不喜歡自己，所以一直畏畏縮縮不敢接觸陌生人，導(dǎo)致總是在原地躊躇，怨天尤人，所以一定要放開膽子，想想就是一個人而已，沒什么好怕的，去嘗試接觸，就算被別人拒絕又怎么樣，當(dāng)是一個歷練了，沒什么大不了的。

　　2、微笑對人：無論是認(rèn)識的或是不認(rèn)識的，在接觸的時候一定要微笑面對，讓人知道你對認(rèn)識他或是跟他交談你很高興，微笑也是對人友善的表達(dá)，讓別人感受到你的誠意。

　　3、不可當(dāng)面抨擊別人：在與人交際的過程中，除非對方嚴(yán)重?fù)p害了你的利益或是言辭帶有輕蔑的，不然就不要當(dāng)面抨擊別人。正常的交往中，意見不合很常見，若是一不合就相互肆罵，那就不會有第二次的見面和深入了解，只會是多一個互相看不順眼的人而已，總是如此，人際關(guān)系岌岌可危，所以能諒解的地方要諒解，即表現(xiàn)了自己的大度，也給人留了好印象，覺得這個人挺不錯，不會隨便就發(fā)脾氣，值得再次了解觀察。

　　4、禮貌用語不可少：一個人說話的方式代表一個人的素質(zhì)，一口粗話，人聽了就反感，面都不想見了。而一口禮貌用語，人聽了舒服，覺得你素質(zhì)好，人品也差不到哪去，直接對你留有好印象。

　　5、適當(dāng)幽默：交往中，千篇一律地禮貌、一成不變的客套肯定也是會讓人厭煩的，覺得沒一點意思，就會疑問是不是真心話呀，所以在交往時還是參合一些幽默比較好，讓人知道你不呆板，不是復(fù)讀機，可以是合作伙伴，也可以是良朋益友，還可以是玩伴，我們都是真性情的人，親密感瞬間上升。

　　如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系

　　一是朋友同事之間要經(jīng)常走動，通過相互走動加深情感，通常情況下走動的越多情感越深。

　　二是要善于言談這是交流情感的重要形式，言談即需要豐富的知識又需要熟練的語言技巧，交談時要根據(jù)情況靈活多變確定話題，遇到什么樣的情況就說什么樣的話，見到工人聊機器，碰到農(nóng)民聊種地，遇到女性聊穿衣，參拜老人啦過去，領(lǐng)導(dǎo)接見談工作提建議，這樣，你就容易接近朋友，并有共同語言，同時，言語要真誠實在，不能大吹大擂，說謊扯皮，給人一種信任感。

　　三是要善于幫助他人，對于朋友的家庭生活和工作事業(yè)等方面的困難能幫的側(cè)幫，能辦的的側(cè)辦應(yīng)盡力而為。

　　在與朋友交往時應(yīng)小事不計較，大事講原則，不高敖自大，平等待人，善取別人之長，這樣，別人就覺的你守信用，易接近，你才有好的人緣和朋友。