隨著春節(jié)年假的到來(lái)，很多大齡單身男、女們當(dāng)然不會(huì)錯(cuò)過(guò)這些長(zhǎng)假期，為自己找尋另一半而忙碌?，F(xiàn)學(xué)習(xí)啦小編分享如下相親攻略，希望對(duì)準(zhǔn)備相親的新手朋友們有所幫助。

　　相親必知的十大攻略

　　1、第一印象很重要，就是俗話說(shuō)的“有感覺(jué)，心動(dòng)或者來(lái)電”，但也有人認(rèn)為第一印象具有欺騙性?要不要相信第一印象?

　　心理學(xué)中有首因效應(yīng)這個(gè)概念，就是說(shuō)第一印象一旦建立，其后的信息組織、理解都會(huì)根據(jù)第一印象來(lái)完成。近因效應(yīng)是指最新獲得的信息影響比原來(lái)獲得的信息影響更大。一般說(shuō)來(lái)，熟悉的人，特別是親密的人之間容易出現(xiàn)近因效應(yīng)。而不熟悉的人之間容易出現(xiàn)首因效應(yīng)，而相親過(guò)程中，首因效應(yīng)更明顯，在日后的交往過(guò)程中，近因效應(yīng)更起作用。

　　2、相親時(shí)應(yīng)保持怎樣的心態(tài)及如何展示自己的最佳狀態(tài)?例如閨蜜或親朋介紹的相親對(duì)象與自己的喜好相距甚遠(yuǎn)，如何很好應(yīng)對(duì)又不傷感情?

　　以平常心對(duì)待，不抱過(guò)大希望，否則失望越大;不抱悲觀論調(diào)，否則出發(fā)前就已經(jīng)有內(nèi)在的情緒產(chǎn)生，整個(gè)過(guò)程也會(huì)讓自己、對(duì)方感覺(jué)不良。舉止得體、自然大方就好。如果介紹人推薦的相親對(duì)象跟自己的喜歡相差很大，第一次可以禮貌地回絕，但請(qǐng)跟介紹人講清自己的喜歡和要求，你表達(dá)的越清晰，介紹人越覺(jué)得你對(duì)他/她的信任和你對(duì)相親這事的誠(chéng)意，以后也會(huì)更注意你的感受介紹更適合的人給你。

　　3、相親場(chǎng)合應(yīng)如何打扮及注意些什么?

　　適當(dāng)?shù)难b扮是需要的，至少對(duì)自己和對(duì)方的尊重。但別過(guò)于性感和夸張，第一次見(jiàn)面把對(duì)方嚇著，因?yàn)槌杉业膶?duì)象還是讓人放心比較重要。著裝的顏色可以選擇能讓人見(jiàn)了就有輕松感的淺藍(lán)、淡綠、粉紅、薰衣草等顏色，而艷黃色容易使人大腦中主管焦慮的神經(jīng)興奮，盡量避開(kāi)這個(gè)顏色，如果你本身就健談、外向，再穿大紅色容易讓初次見(jiàn)面的對(duì)方覺(jué)得您過(guò)于自信和強(qiáng)勢(shì)，可以巧用其他不同純度和明度的紅色，或用紅色配飾點(diǎn)綴，即帶來(lái)喜慶感又不過(guò)于夸張。

　　4、平時(shí)工作實(shí)在太忙，希望利用長(zhǎng)假?gòu)V撒網(wǎng)，集中相親尋找感覺(jué)這事靠譜嗎?

　　集中相親看著高效，但會(huì)讓自己產(chǎn)生審美疲勞，從而產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)或?qū)ο嘤H這件事感到厭惡，所以雖然是長(zhǎng)假，還請(qǐng)根據(jù)保質(zhì)的原則適度而行。

　　5、有些大齡女平時(shí)工作圈子很窄，就喜歡網(wǎng)絡(luò)相親，如何避免遭遇網(wǎng)絡(luò)婚姻騙子?

　　一定找正規(guī)婚戀網(wǎng)，可以把對(duì)方id號(hào)給工作人員進(jìn)行身份核實(shí)，見(jiàn)面前先多了解。如果見(jiàn)面請(qǐng)選擇安全的地點(diǎn)，比如公共場(chǎng)合等，不宜在網(wǎng)聊中過(guò)多地公布自己的個(gè)人信息，如家庭住址，工作地點(diǎn)等，直到彼此建立了信任感。首次約會(huì)要控制好時(shí)間，堅(jiān)持自己回家。

　　6、雙方都有一個(gè)“擇偶標(biāo)準(zhǔn)”如何選擇和堅(jiān)持?(很多大齡男女一直未婚都是想找一個(gè)精神上與自己契合，又有生活品位的丈夫或妻子，他們表示，直到現(xiàn)在都沒(méi)有遇到一個(gè)既符合心目中條件，又令自己喜歡的對(duì)象……)

　　如果長(zhǎng)期以來(lái)都是這種感受，則需要問(wèn)問(wèn)自己，是不是要求太多、過(guò)于追求完美、對(duì)人挑剔等。因?yàn)槲覀冏约阂膊皇峭昝赖?，但卻要求對(duì)方得比我完美，還得特別愛(ài)我，都順著自己的意思，請(qǐng)稍加理智地想想這種可能性有多大?每個(gè)人都有自己的標(biāo)準(zhǔn)，也有權(quán)力追求自己的幸福，那就需要看看雙方有多少標(biāo)準(zhǔn)是交集，又有多少部分是非原則性的，是可以互相接納的。從戀愛(ài)到結(jié)婚并不是追求完全一致的過(guò)程，而是正視差異，理解差異，接受差異的過(guò)程。

　　7、相親“唯條件論”，適齡男女早已過(guò)了懵懵懂懂山盟海誓的初戀年齡，對(duì)婚姻和家庭生活思考的更現(xiàn)實(shí)，比如男人問(wèn)女人為自己準(zhǔn)備多少嫁妝，女人則想知道男人的身家條件和養(yǎng)家能力……處理不好有相親讓愛(ài)情變物質(zhì)、婚姻“唯條件論”的嫌疑……

　　心理學(xué)中有個(gè)馬斯洛需求理論，提到五層次需求：生理、安全、愛(ài)和歸屬、尊重和自我實(shí)現(xiàn)的需要。在相親中也會(huì)體現(xiàn)，嫁妝和身家條件、養(yǎng)家能力的提出和在意，就是安全感和價(jià)值感的現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)，越是對(duì)這些方面在意，也越說(shuō)明自己安全感和價(jià)值感的缺乏，提出條件并不是錯(cuò)，但得看看對(duì)方能接受多少?自己又能付出多少?凡事都有代價(jià)，如果只看重條件而忽略情感的依戀度和親密度，那最后可能得不償失。

　　8、第一次見(jiàn)面如何做?要不要帶親友陪同前往?

　　第一次見(jiàn)面盡量松弛大方，從雙方感興趣的輕松話題開(kāi)始了解，比如最近的社會(huì)新聞、熱門電影、看過(guò)的書籍等等，這樣不會(huì)讓對(duì)方有壓力感也容易了解彼此的興趣愛(ài)好，看看雙方是否合適，就話題的內(nèi)容方面可以提前關(guān)注一下。

　　如果是信任度較高的相親，自己前往就可以了。如果是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識(shí)而自己又不太放心的情況下，可以帶上一個(gè)同齡好友，但不必陪同全程，只是起到安全保護(hù)的作用，讓對(duì)方也知道你有朋友知道約會(huì)地點(diǎn)。首次約會(huì)請(qǐng)別帶自己長(zhǎng)輩，會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你的心理年齡不成熟，而且長(zhǎng)輩出現(xiàn)在第一次約會(huì)中會(huì)讓雙方都很尷尬，相親的氣氛和效果會(huì)大打折扣。

　　9、比較熟悉以后的約會(huì)最重要的目標(biāo)是什么?雙方怎樣培養(yǎng)親密感?

　　建立良好的依戀感和親密感。體驗(yàn)愛(ài)、表達(dá)愛(ài)、堅(jiān)持愛(ài)。比如互送小禮物，了解對(duì)方的生日，說(shuō)甜言蜜語(yǔ)，發(fā)思念短信，給對(duì)方小驚喜。在對(duì)方感到孤獨(dú)時(shí)，給對(duì)方及時(shí)地陪伴與寬慰。真愛(ài)會(huì)令人無(wú)私地想為對(duì)方做些事情，以對(duì)方的快樂(lè)為己任。

　　10、自己不是特別想結(jié)婚，但被父母苦口婆心相勸去相親，父母過(guò)分擔(dān)心女兒成了“老姑娘”，女兒形成逆反心理，表面答應(yīng)，現(xiàn)場(chǎng)拆臺(tái)……

　　給父母的忠告是：成年孩子的事情放手讓他們自己處理。對(duì)兒女的忠告是：父母的出發(fā)點(diǎn)是好的，可以孝，但不必事事順或者事事逆，溫和地堅(jiān)持自己的信念和自己的生活方式，只要真的讓父母感受到你的生活是舒心的，自信的，有力承擔(dān)選擇結(jié)果的，父母是會(huì)放手的。