不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>禮儀知識(shí)>個(gè)人禮儀>人際交往>

淺談對人際交往關(guān)系的看法和理解

時(shí)間: 菊珍955 分享

  淺談人際關(guān)系的心得體會(huì)淺談人際關(guān)系的心得體會(huì)淺談人際關(guān)系的心得體會(huì)人際關(guān)系是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑,之所以這么說,是因?yàn)槿穗H關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況,也影響大學(xué)生的情緒和情感變化,精神生活。下面是小編對人際關(guān)系的看法和理解。

  人際之間的溝通方式

  關(guān)于人際之間的溝通方式,確實(shí)會(huì)讓部分人抓狂,過分憨直可能會(huì)得罪人,過分順從則讓自己陷入困境。我們誰沒有討好別人的心理呢?誰不會(huì)因?yàn)楸蝗司芙^而受傷呢?這是人在成長時(shí)的無奈,也是人成為社會(huì)人所需的啊。­

  判斷人社交中的心理成熟度,要看你能否自如地對別人說“不”,能否主動(dòng)要求別人幫助自己,能否承受別人的拒絕。能夠說“不”和能夠接受被拒絕,都是需要自信和勇氣的。

  不會(huì)拒絕也不能自如地提出要求,又怕被別人拒絕的心理狀態(tài),在心理學(xué)上稱為“被拒敏感”。這樣的人其人際關(guān)系看起來挺好,他總是熱心助人,口碑好,別人喜歡找他“麻煩”,可內(nèi)心苦水只有自己吞。這是典型的“死要面子活受罪”的社交焦慮。 ­

  討好別人有雙重含義:一是功利性的,即通過主動(dòng)討好別人而達(dá)到自己某種目的;二是防御性的,通過討好別人而達(dá)成情感聯(lián)盟,避免樹立攻擊對象,為自己取得寬松的生成環(huán)境。所以,討好別人有著它的積極作用。

  過分“討好”又會(huì)給人帶來無窮煩惱。害怕說“不”的心理,是一種以自己主觀為藍(lán)本來看別人的心理投射。因?yàn)檎f“不”未必就能傷害到別人,本質(zhì)上是自己內(nèi)心受不了被人拒絕,所以認(rèn)為(外投射)別人受不了拒絕而不敢拒絕別人。怕說“不”的內(nèi)心情結(jié)主要來自以下幾方面:­

  被拒創(chuàng)傷

  怕說“不”的人,在他過去經(jīng)歷和人際環(huán)境中,一定存在“不許你”太多。“不許你”氛圍下,人的思維和思想被制約,難有自主性和創(chuàng)造力的發(fā)揮。

  人的所作所為無形中被一種勢力控制著,總是聽到和遭到“你不能…”“你不要…”“你如果不…就會(huì)…”的指引,腦海容納了與“不”相關(guān)的內(nèi)容,為達(dá)到“不”之要求和避免違犯“不”的懲罰。

  一個(gè)人的個(gè)性里會(huì)漸漸形成對“不”的高度敏感,他不得不服從權(quán)威,又厭惡和敵視權(quán)威的“不許你”,他心里體驗(yàn)著“不也不是,不是也不是”的種種焦慮。這是人在文化禁忌影響下,害怕被拒絕的原始創(chuàng)傷。

  厚重而脆弱的自尊

  過重的自尊來自東方哲學(xué)熏染,中國佛、儒、道家文化是有厚重恥感內(nèi)涵的,造成了中國人高度重視做人的“禮儀、節(jié)氣”,高度重視人的“臉面”,這些文化深深影響著一代又一代人的思想和心理。而現(xiàn)代社會(huì)仍然很講究“面子工程”的。

  可以說“人活一張臉,樹活一張皮”是中國人的集體無意識(shí)情結(jié)。中國文化中“面子”:他人眼中的我,即你做任何事情要顧忌面子、做得體面,不能讓別人在背后戳你脊梁骨,你得顧忌自己的行為對他人的影響,以及他人對自己的看法。這是文化所形成的人際行為規(guī)范,本質(zhì)上是人的自尊需要。

  恥感文化形成了束縛他內(nèi)心的枷鎖,有些人由于個(gè)性懦弱、內(nèi)心自卑而在一個(gè)講究面子的文化環(huán)境里很不自由,備受人際焦慮折磨。這種人是活在別人的印象中,其自我概念是建立在他人評價(jià)上的,其個(gè)性決定了他在人際交往時(shí),會(huì)高度關(guān)注他人的行為反應(yīng),包括他人的需求。

  如果他在意了別人和滿足了別人,自然會(huì)獲得別人的好感,好的態(tài)度和好的評價(jià),自己就會(huì)感覺被重視,覺得自己做得很對,很有成就感!­

  這種自我肯定來于別人肯定的人,是無法在他人面前給予否定的,即害怕說出“不”的。因?yàn)閷e人否定,就意味著對自我的否定,這會(huì)斷絕看清自己是誰的被肯定來源(給自己評價(jià)的客體)。

  所以,他在對別人有求必應(yīng)的“討好”中,充分感到自我的存在和存在的價(jià)值。由于“討好”是以壓抑自我為代價(jià),他必然會(huì)逐漸感覺是在為別人而活,會(huì)逐漸產(chǎn)生拒絕別人的愿望,但他欲拒不能。

  因?yàn)樗麅?nèi)心的弱小與不安全感,使他無力承受“萬一被拒絕”的后怕,他潛意識(shí)的“討好”欲望,使他還不愿喪失他人的好評和好感,惟有“討好”能感覺自己是好人,也惟有實(shí)現(xiàn)“討好”才能免除他社交中的焦慮。

  當(dāng)然他的心理現(xiàn)實(shí)是,要么顧了自尊(面子)委屈了內(nèi)心自由,要么顧了內(nèi)心自由而傷了面子(自尊)的矛盾沖突。但一般情況下,他寧愿忍辱內(nèi)心而不愿丟失面子。中國的酒文化就足以說明人際社會(huì)中人“拒絕”人難啊。

2063781