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禮儀隊(duì)的男生走路

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  你們知道關(guān)于男生禮儀走路是這樣的的嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的關(guān)于男生禮儀走路,希望能夠幫到大家哦!

  一、禮儀隊(duì)的男生走路要求

  走姿的基本要求是走得正確而自然、優(yōu)雅而風(fēng)度、輕捷有節(jié)奏,能反映出積極向上的精神狀態(tài)。

  在行走時(shí),上身基本保持站立的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì),挺胸收腹,腰背筆直;兩臂以身體為中心,前后自然擺。前擺約35度,后擺約15度,手掌朝向體內(nèi);起步時(shí),身子稍向前傾,重心落前腳掌,膝蓋伸直;腳尖向正前方伸出,雙目平視,收頜,表情自然平和。

  禮儀隊(duì)的男生走路

  1.作用:男士要步履雄健有力,不慌不忙,展現(xiàn)雄姿英發(fā)、英武剛健的陽(yáng)剛之美。

  2.速度:男士的步幅一般在50厘米左右,每分鐘108~118步。

  3.要點(diǎn):男士常見(jiàn)的走姿是“平行步”。其要領(lǐng)是雙腳各踏出一條直線,使之平行,步伐快而不亂,與女士通行時(shí),男士步子應(yīng)與女士保持一致。

  禮儀隊(duì)的男生走路訓(xùn)練方法

  ⑴ 要練習(xí)腰部力量。行走屬于動(dòng)態(tài)美,是全身協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng),在這其中腰部的控制力又是至關(guān)重要的。練習(xí)時(shí),雙手固定于腰部,腳背繃直,踮腳正步行走,不需要額外找場(chǎng)地、找時(shí)間,在家中隨時(shí)都可以練習(xí)。

 ?、?良好身姿還體現(xiàn)在背部。脊背是行進(jìn)中最美妙的音符,因此要練習(xí)脊背和脖頸的優(yōu)雅。頭頂上放一本書(shū)走路,保持脊背伸展和頭正、頸直、目平,起步行走時(shí),身體略前傾,身體的重心始終落于行進(jìn)在前邊的腳掌上,前邊的腳落地、后邊的腳離地的瞬間,膝蓋要伸直,腳落下時(shí)再放松。

 ?、?要練習(xí)腳步,內(nèi)八字和外八字絕對(duì)是不可取的。在地上畫(huà)一條直線或利用地板的縫隙練習(xí),兩腳內(nèi)緣的著力點(diǎn)力求落在直線兩側(cè),通過(guò)不斷的練習(xí),保持好行走的軌跡和穩(wěn)定性。

 ?、?要進(jìn)行全身的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練,使行走中身體的每一個(gè)部分都能呈現(xiàn)出律動(dòng)之美。步伐要矯健、輕盈,富有穩(wěn)定的節(jié)奏感。

  行走禮儀

  如果在室外行走,應(yīng)該請(qǐng)受尊重的人走在馬路的里側(cè)。如果道路比較擁擠狹窄,應(yīng)該注意觀察周?chē)樾?,照顧好同行的人。同時(shí)要保持良好的儀態(tài),不能因?yàn)樵趹?hù)外就左顧右盼、四處張望或是推推搡搡、拉拉扯扯,不論多么熟悉的同事和客戶(hù),在大庭廣眾之下也應(yīng)該保持職業(yè)人士的端莊儀態(tài)。如果人群擁擠不小心碰到他人、踩到他人或絆倒其他人的時(shí)候,要及時(shí)道歉,并給予必要的幫助。如果別人無(wú)意識(shí)地碰到自己或妨礙到自己,應(yīng)小心提醒并予以體諒。

  在道路上行走,不能三人以上并排,這樣會(huì)妨礙其他的行人和車(chē)輛通行,同時(shí)也是不安全的做法。到達(dá)電梯口、車(chē)門(mén)口或房門(mén)口時(shí),男性也應(yīng)該快走兩步為女士服務(wù);在不太平坦的道路或是山下比較高的臺(tái)階時(shí),男性也應(yīng)該適當(dāng)幫助女士。“女士?jī)?yōu)先”是國(guó)際通行的禮儀規(guī)則,同時(shí)也是紳士行為的體現(xiàn)。

  當(dāng)一個(gè)人行走時(shí),要靠右側(cè)行走,將左側(cè)留給急行的人,乘坐滾梯時(shí)也是這樣。其實(shí)如果留心,可以看到很多大型超市的滾梯都用黃線做出了明顯的標(biāo)志,示意行人乘梯靠右側(cè)站立,左側(cè)留給急行的人,這也作為突發(fā)意外時(shí)的一個(gè)應(yīng)急通道,可以讓救援人員快速通過(guò)。但非常遺憾的是,現(xiàn)在仍然可以看到人們?nèi)齼蓛刹⑴耪玖⒃诜鎏萆系默F(xiàn)象,即便后邊的人急得跺腳搓手,前面的人仍是悠然自得地并排聊天。

  如果是兩個(gè)人一起行走,行走的規(guī)則是以右為尊,以前為尊。比方說(shuō)和客戶(hù)或上司一同行走的時(shí)候,就應(yīng)該站在他們的左側(cè),以示尊重。如果是一位男士和一位女士同行,那么就應(yīng)該遵照男左女右的原則。

  如果三人同行,都是男性或都是女性,那么以中間的位置為尊,右邊次之,然后是左邊。

  如果是一位男士和兩位女士同行,那么男士應(yīng)該在最左邊的位置;如果是一位女士和兩位男士同行,則女士在中間。很多人一起行走時(shí),以前為尊,按照此原則向后排序。

  不受歡迎的走姿

 ?、?要注意手臂的擺動(dòng),千萬(wàn)不能夾著手臂走動(dòng)。用小臂帶動(dòng)大臂自然擺動(dòng),幅度大概是前擺向里折35度,后擺向后約15度,擺動(dòng)手臂的時(shí)候,肩膀不要搖晃。不能把手抱在胸前或是倒背著雙手走路。

 ?、?走路的時(shí)候不要不抬腳,腳步拖拉在地上,這是一種很消極的身體語(yǔ)匯。如果在工作場(chǎng)合,這種消沉的姿態(tài)很容易傳導(dǎo)給同事或客戶(hù)不良的感覺(jué),使大家不愿意與你接近。同時(shí)也不能低著頭或是耷拉著眼皮走路,這同樣不是一種積極的感覺(jué)。身在職場(chǎng)要始終表現(xiàn)出自信、練達(dá)和對(duì)工作的熱情。

  ⑶ 走路時(shí)要因場(chǎng)地而及時(shí)調(diào)整腳步的輕重緩急,不能把地板踩得“咚咚”作響。無(wú)論遇到多么緊急的事情,也不能體現(xiàn)在腳步的重量上,可以用加快步伐頻率的方法提速。

 ?、?女性不要岔開(kāi)雙腿走路,那樣顯得很粗魯,走路盡量走直線??梢栽诩揖毩?xí)時(shí),以地板的接縫作為參照線,雙腳落在線的兩邊,并不是完全踩在線上,而是用腳的內(nèi)側(cè)貼近直線即可,速度要均勻,不能走得過(guò)快。所謂儀態(tài)萬(wàn)方一定是速度、幅度都控制得當(dāng)。

  延伸閱讀——從走姿看性格

  心理學(xué)家史諾嘉絲曾經(jīng)對(duì)193個(gè)人做過(guò)三項(xiàng)不同的研究,發(fā)現(xiàn)不但某種性格或某種心情的人曾用不同的步姿走路,而且觀察者通常能由人的步姿探測(cè)出他的性格。出國(guó)留學(xué)網(wǎng)整理了一些情況,走路大步,步子有彈力及擺動(dòng)手臂,顯示一個(gè)人自信 快樂(lè) 友善及雄心;走路時(shí)拖著步子,步子小或速度時(shí)快時(shí)慢則相反。走路時(shí)腳向后踢高。性格沖動(dòng)的人,則像鴨子一樣低頭急走。女性走路時(shí)手臂擺的愈高,便顯示她愈精力充沛和快樂(lè)。精神沮喪、苦悶、憤怒及思緒混亂時(shí),女性走路時(shí)很少擺動(dòng)手臂。

  1. 匆匆忙忙的走,這是焦慮女性的步伐,不僅顯得慌張,且經(jīng)常改變方向。如果一個(gè)男人步態(tài)是如此,那么這個(gè)男人可能比較陰柔。

  2. 疾行 這是一種腳步沉重而快速的行走方式,幾近于行軍,但不那么正式。留給人的印象是:不驕不躁,能控制心里的焦急。

  3. 步伐緩慢的走姿 這類(lèi)人走路時(shí)總是一副典型的慢性子,此類(lèi)人做事從不急躁,凡事“三思而后行”,絕不好高騖遠(yuǎn),“懶蛤蟆想吃天鵝肉”的情況絕不會(huì)出現(xiàn)在這種人身上。如果他們?cè)谑聵I(yè)上收到提拔的話(huà),并不是他們有什么后臺(tái),而是因他們務(wù)實(shí)的精神。這種人眼見(jiàn)為實(shí),不輕易相信別人。

  4. 走路時(shí)身體前傾的人,有的人走路時(shí)習(xí)慣于身體向前傾斜,甚至看上去像貓腰。這類(lèi)男人性格大多較溫柔且內(nèi)向,不善言辭,可能一個(gè)人生悶氣。

  5. 走路快且雙臂自然擺動(dòng)的人,往往有堅(jiān)定的目標(biāo),而準(zhǔn)備積極地加以追求。習(xí)慣雙手半插在口袋中,即使天氣暖和葉不例外,這樣的人喜歡挑戰(zhàn)而頗具神秘感。一個(gè)自以為是甚至傲慢的人走路時(shí),他的下巴通常會(huì)抬起,手臂夸張的擺,腿是僵直的,步伐沉重而遲緩,像是故意引起他人的注意。

  6. 軍事步伐的走姿。走路如同上軍操,步伐齊整,雙手有規(guī)律的擺動(dòng),這樣的人意志力較強(qiáng),對(duì)自己的信念非常專(zhuān)注,他們選定的目標(biāo),一般不會(huì)因外在的環(huán)境和事情的變化而受影響。

  7. 大搖大擺的走,采取這種步伐的人,雖有自信的氣勢(shì),但又充滿(mǎn)自夸和自滿(mǎn)。

  8. 大步向前走 這是一種冷酷而具有權(quán)勢(shì)的步伐,它的特征通常是跨出很大的步伐,典型的例子可以見(jiàn)于那些地位較高的男性。

  9. 偷偷摸摸的。源于卑屈或恐懼心理,會(huì)出現(xiàn)這樣的步伐,其目的在于不引起別人的注意。

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