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特殊場合的坐姿禮儀及如何培養(yǎng)自己的氣質(zhì)

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特殊場合的坐姿禮儀及如何培養(yǎng)自己的氣質(zhì)

  特殊場合的坐姿禮儀有哪些?公共場合中的坐姿也能體現(xiàn)一個人的精神面貌和個人修養(yǎng),下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的特殊場合的坐姿禮儀,希望大家能夠喜歡。

  特殊場合的坐姿禮儀

  坐公車地鐵時

  應(yīng)是上身坐直,膝蓋并擾,把手提包放在自己的膝蓋上。蹺起二郎腿的習(xí)慣姿勢,會妨礙鄰座的人和身前站立的人,請改正。

  坐低陷的沙發(fā)時

  小腿斜斜地擺向左或右的任意一邊。如果穿著短裙,以90度角彎曲膝蓋的話就很容易露出內(nèi)衣,遇到這種場合,攜帶一條披肩,便于遮蓋腿部,保持端正的儀態(tài)。

  在餐廳用餐時

  為了不讓調(diào)味醬等濺出,你應(yīng)該盡量使自己的上半身靠近餐桌,但切記不能弓背,這會使你的淑女形象大打折扣。不用餐時,手可放在餐桌下的膝蓋上。

  坐高腳酒吧椅時

  一只腳放在椅子的支架上,一只手撐或靠在桌面上,臀部淺坐在椅子上。

  下車時

  當(dāng)朋友為你打開車門時,微笑著說“謝謝”,然后先臀部落在車座上,再抬雙腳入車內(nèi)。下車時,一只腳先下地,另一只腳隨后,并擾腳跟,挺直腰身,并不要忘了說聲感謝:“今天謝謝了,非常開心!”隨手帶走車中的食用垃圾。

  不同情況下的坐姿禮儀

  在比較輕松、隨便的場合,可以坐得比較舒展、自由。

  談話,談判、會談時,場合一般比較嚴(yán)肅、適合正襟危坐。要求上體正直,臀尖落座在椅子的中部,雙手放在桌上、或?qū)⒁恢皇址旁谝畏錾隙夹?。腳可以并著放,也可以并膝稍分小腿或并膝小腿前后相錯、左右相掖。

  女士在社交場合,為了使坐姿更優(yōu)美,可以采用略側(cè)向的坐法,頭和身子朝向?qū)Ψ剑p膝并攏,兩腳相并、相掖、一前一后都可以。在落座時,應(yīng)把裙子向腿下理好、掖好,以免不雅。

  傾聽他人教導(dǎo)、指示時,對方是尊者、貴客,坐姿除了要端正外,還應(yīng)坐在椅座的前半部或邊緣,身體稍向前傾,對對方表現(xiàn)出一種積極、重視的態(tài)度。

  不同的坐姿,表示著不同的含義。我們來看看以下十個坐姿表示的含義,來指導(dǎo)平時的坐姿。

  正襟危坐,上身緊張起來的姿勢是嚴(yán)肅、認(rèn)真的表現(xiàn);

  深深坐入椅內(nèi),腰板挺直的人在心理上處于優(yōu)勢;

  抖動足或腿,是在傳達(dá)內(nèi)心的不安、急躁;

  張開兩腿而坐的男性,充滿自信,具有支配欲;

  一條腿自然地架在另一條腿上的女性,表示對自己的外貌有信心;

  頻頻變換架腿姿勢,是情緒不穩(wěn)定的焦躁的表現(xiàn);

  把腳擱在桌子上,以此延伸自己的勢力范圍,表明此人有較強的支配欲和占有欲,在接人待物時會有傲慢無禮的表現(xiàn);

  有教養(yǎng)的女性用腳踝交叉的動作代替架腿而坐,這種姿勢不僅外觀優(yōu)美,而且傳達(dá)的拒絕含義也比較委婉。

  始終淺坐在椅子上的人流露出心理上的劣勢和缺乏精神上的安定感,迎合對方或隨時準(zhǔn)備起身。

  在會場中或公開場合,坐著時手捂嘴、掩嘴、摸下巴,多屬以“評判”的態(tài)度在聽對方發(fā)言。

  如何培養(yǎng)自己的氣質(zhì)

  認(rèn)清自己

  女人首先必須給自己一個準(zhǔn)確的定位,看清自己,切勿高估亦不能妄自菲薄,當(dāng)不能確定,你不妨仔細(xì)問問自己:“我到底需要什么?我能做到嗎?”第一時間回答你的,必定是你心底最真實的聲音。捫心自問,誠實面對,不自欺欺人,往往會獲得最滿意的答案。

  遠(yuǎn)離是非

  俗話說“三個女人一臺戲”,世間的蜚短流長往往因女人而存在。管好自己的嘴,做好自己的份內(nèi)事,切莫去趟流言的渾水,超然于是非之外。當(dāng)然,你自身的隱私也不要輕易告訴別人,最好是保持神秘,對于別人的猜測需置身事外,說不定,這樣的你還會更具吸引力與魅力。

  主宰自我

  當(dāng)一個女人遭遇挫折,她最容易尋找依賴,逃避現(xiàn)實。這種軟弱,似乎是女人的天性。但是,生命是平等的,任何人在生活中都回遇到挫折和打擊,依賴久了會讓人厭倦。所以,依賴別人不如靠自己站起來。堅強與懦弱是一面鏡子,由自己來決定人生價值,主宰自我方為生活的勝者。

  經(jīng)濟獨立

  女性要想獲得尊重,前提是必須獨立。有自己的資產(chǎn)和掙錢渠道,切忌做他人的附庸。傳統(tǒng)觀念中男人養(yǎng)活女人天經(jīng)地義,實際上靠男人養(yǎng)活的女人毫無自尊可言。教你做人生贏家!話又說回來,女人只要四肢健全,用自己的勞動換來所得并不是一件太難的事。更何況,殘疾如張海迪都能獲得大眾的尊重。放眼世間,總有適合你的強項工作。在此基礎(chǔ)上,學(xué)會理財,不斷充實“個人銀行”,那么你便有了人生的主心骨。

  舉止優(yōu)雅

  雖然大大咧咧,毛手毛腳被某些人認(rèn)為是可愛、率性自居、但一個成熟的女人應(yīng)當(dāng)更具女人味,那就是優(yōu)雅的舉止,得體的言談。如果你還年輕,還在被允許“可愛”的階段,那無可厚非;但如果要顯出你的素質(zhì)和內(nèi)涵,就需要注意自己的形象了。在這里要強調(diào)得體的優(yōu)雅,過于矜持和矯情會適得其反,反顯得做作。

  廣交益友

  “跟好人學(xué)好人,跟著巫婆學(xué)跳神”。在交友中,聰明的女人應(yīng)當(dāng)清楚的判斷你所結(jié)交的是損友還是益友。生活中的良師益友,有利于你不斷進取,獲得鼓勵和勇氣。慫恿你墮落的人,理當(dāng)敬而遠(yuǎn)之。拉幫結(jié)派,流連燈紅酒綠的朋友,不交也罷。

  控制情感

  都說男人是理性的,女人是感性的,女人的眼淚和多愁善感似乎讓她顯得嬌弱。其實不然,女人比男人更需要理智。收放自如、張弛有度的女人,有一種大氣的美。“林妹妹”在現(xiàn)代社會已經(jīng)沒有了市場,哪怕你再情緒沖動,也要隱藏在自己心底,不宜全盤托出。

  積極樂觀

  時常關(guān)注自己的生活狀態(tài),是否在正常的軌道上運行?如果你把頹廢和墮落視為前衛(wèi)和時尚,那就要防范自己落入精神和現(xiàn)實的深淵。給自己訂一個計劃和目標(biāo),在力所能及的范圍內(nèi)一步步邁進。不要以各種借口和理由來安慰自己,實際上那只是懶惰。別指望以單純和幼稚來逃避責(zé)任,你必須為你的人生做出自己的決定。


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