女士教師標(biāo)準(zhǔn)站姿基本禮儀
女士教師標(biāo)準(zhǔn)站姿基本禮儀
站姿是我們每個(gè)人都要做的事,那么你們知道女士標(biāo)準(zhǔn)的站姿禮儀是什么嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女士標(biāo)準(zhǔn)站姿禮儀,希望能夠幫到大家哦!
女士標(biāo)準(zhǔn)站姿禮儀
女性站立時(shí),雙腳要成"V"字形。膝和腳后跟盡量靠攏;或一只腳略前,一只腳略后,前腳的腳后跟稍稍向后腳的腳背靠攏,后腿的膝蓋向前腿靠攏。這些站姿是規(guī)范的,但要避免僵直硬化,肌肉不能太緊張,可以適宜地變換姿態(tài),追求動(dòng)感美。在站立時(shí),不要躬腰駝背或挺肚后仰。也不要東倒西歪地將身體倚在其他物體上,兩手不要插在褲袋里或叉在腰間,也不要抱臂于胸前。
1女士標(biāo)準(zhǔn)站姿
頭部:頭正稍抬,下領(lǐng)內(nèi)收。
軀體:挺胸,收腹,雙肩稍外撇。
三種腳位:
?、賰赡_前后直立式:前腳后跟緊靠后腳腳心彎曲部分直立;
?、趦赡_平行直立式:兩腳后跟緊貼,腳尖向外呈八字站立;
③兩腳前后分腿站立式:前腳朝前邁半步,腳尖朝前或稍往外撇,前腳后腳跟與后腳的后腳跟在同一條豎線上,后腳腳尖平行朝外站立,重心最好落在前腳。
腳位禁忌:
?、俜滞戎绷?
?、趦?nèi)八字形;
?、垭p腿交叉站立;
?、軓澩日玖?。
五種手位:
①平行側(cè)放式:將雙手側(cè)放在兩腿外側(cè),手掌平伸,中指指尖緊貼褲縫中線最適合于兩腳平行直立式腳位;
?、趦墒指骨敖徊媸?一掌平撫前腹,另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時(shí),腳位最好是雙腳前后直立式或平行直立式兩種;
?、蹆墒中厍跋辔帐剑簝墒中厍翱畚眨鹤笥沂志稍谏希藭r(shí)三種腳位都可采取這種手位;
?、軆墒秩f福式:兩手相扣或兩掌相撫,放于身體一側(cè),形似古人道萬福狀。注意哪支腳在前,則將手放于哪一側(cè),肘部要上抬,兩手扣或兩掌相撫均應(yīng)在平面位置,此種腳位最適合于兩腳前后直立式和兩腳前后分腿站立式;
?、輧墒趾蟊撤牛簝墒肿匀缓蟊?,在后背自然相握,此時(shí)手位可以適用于兩腳平行直立式。
手位禁忌:
?、匐p手抱頭;
②抓耳撓腮,挖鼻;
?、墼诮哟腿?,與人交談時(shí)雙手交叉抱于胸前;特別是對(duì)方身材較低,尤其不能使用這種手位。這種手位容易使人產(chǎn)生距離感;
?、茉诮哟腿?,與人交談時(shí)雙手叉腰,容易形成一種盛氣凌人之感。
教師站姿知多少
立姿,又叫站姿、站相,指的是人在站立時(shí)所呈現(xiàn)出來的具體姿態(tài)。立姿是人的最基本的姿勢,同時(shí)也是其他一切姿勢的基礎(chǔ)。通常,它是一種靜態(tài)姿勢。教師在站立之時(shí),應(yīng)當(dāng)顯得挺拔而莊重,即身體站直,挺胸收腹,雙腿并攏,雙腳微分,雙肩平直,雙目平視,頭部保持端正。教師在講臺(tái)上的站姿優(yōu)美與否,其感召力是不一樣的,教師的站姿應(yīng)給人以挺拔筆直、舒展大方、精力充沛、積極向上的印象。站姿在一定程度上反映了一個(gè)教師的精神面貌和對(duì)課堂的投入程度。因而教師的站姿在穩(wěn)重之中還要顯出活力,不要過于拘謹(jǐn)和呆板。教師站在講臺(tái)上要精神振作,瀟灑大方。要隨時(shí)根據(jù)授課內(nèi)容和課堂情景的變化調(diào)整站姿,適當(dāng)走動(dòng),要善于運(yùn)用恰到好處的動(dòng)作和站姿來配合自己的語言表達(dá)。
(一)教師正確的站姿
站姿是教師在課堂中最重要的舉止之一。在課堂上,教師不同的站立姿勢,對(duì)學(xué)生的心理有不同的影響,同樣,參加面試的人員一定要學(xué)會(huì)基本的站姿。
教師站姿的基本要求:端正、穩(wěn)重、親切、自然。
(二)男教師的基本站姿
站立時(shí),對(duì)男教師的要求是穩(wěn)健,當(dāng)男教師在站立時(shí),一般應(yīng)雙腳平行,并要注意其分開的幅度。這種幅度一般應(yīng)當(dāng)以不超過肩部為宜,最好間距為一腳之寬。要全身正直,雙肩展開,頭部抬起,雙臂自然下垂伸直,雙手貼放于大腿兩側(cè),雙腳不能動(dòng)來動(dòng)去。如果站立時(shí)間過久,可以將左腳或右腳交替后撤一步,使得身體的重心分別落在另一只腳上。但是上身仍須直挺,伸出的腳不可伸得太遠(yuǎn),雙腿不可叉開過大,變換不可過于頻繁。
(三)女教師的基本站姿
對(duì)女教師的要求則是優(yōu)美。當(dāng)女教師在站立時(shí),則應(yīng)當(dāng)挺胸,收頜,目視前方,雙手自然下垂,疊放或相握于腹前,雙腿基本并攏,不宜叉開。站立之時(shí),女士可以將重心置于某一腳上,雙腿一直一斜。還有一種方法,即雙腳腳跟并攏,腳尖分開,張開的腳尖大致相距10厘米,其張角約為45度,呈現(xiàn)“V”形。女教師還要切記,千萬不能正面面對(duì)他人雙腿叉開而立。
(四)學(xué)生回答問題時(shí)的站姿
學(xué)生回答問題時(shí),教師身體微微前傾,這種姿勢表明對(duì)學(xué)生說的話感興趣,也表明教師的注意力都集中在學(xué)生身上,沒有走神,增加了親切感。
學(xué)生回答問題時(shí),教師錯(cuò)誤的站姿有兩種:第一種是自己板書,背對(duì)學(xué)生,給學(xué)生一種不禮貌的感覺,學(xué)生也不能從教師的表情中判斷自己的回答是否正確,是否需要繼續(xù)回答。第二種是雙手放在褲袋里或兩手反在背后,一副師道尊嚴(yán)、居高臨下的姿態(tài),沒有一點(diǎn)親切感。
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