送給朋友的經(jīng)典養(yǎng)生短信
送給朋友的經(jīng)典養(yǎng)生短信
心情保持長歡暢,壓抑郁悶皺紋長,日常注意強營養(yǎng),補給充足方強壯。下面學(xué)習(xí)啦小編為你整理了關(guān)于送給朋友的經(jīng)典養(yǎng)生短信一些資料,希望對你有所幫助!
送給朋友的經(jīng)典養(yǎng)生短信精選
1、【給健康留出關(guān)鍵時間】①手機響5秒再接;②想發(fā)火忍耐10秒;③蹲1分鐘馬步;④醒后躺2分鐘再起床;⑤牙要刷夠3分鐘;⑥炒完菜,油煙機再開4分鐘;⑦5分鐘,眼保健操做到老;⑧睡前泡腳20分鐘。
2、送你一碗長壽面,外加幾個荷包蛋。吃它健康又長壽,幸福快樂用不夠。幸運好運天天有,生活甜蜜到永久。生日快樂,我的朋友!
3、^o^把快樂的雨水灑向你,愿你笑得甜蜜;把吉祥的雨水灑向你,愿你好運如意;把成功的雨水灑向你,愿你諸事順利;把健康的雨水灑向你,愿你保重身體;把幸福的雨水灑向你,愿你精彩如戲。雨水時節(jié),思念不絕,友情不替,祝福遙寄,愿你一切安好,生活更有趣!
4、天寒火鍋最愜意,健康原則要牢記;生肉生魚燙全熟,保護腸胃是第一;生熟才具分開用,以免沾到病菌體;先涮蔬菜再食肉,蔬果榨汁助消化;鮮辣有度防刺激,淡醋麻油作料佳;豆腐白蓮能去火,半小時后吃水果。溫馨關(guān)懷已送上,快樂安康都伴你!
5、用健康攪拌香濃的咖啡,用幸福烘烤原麥的面包,用溫暖叫醒快樂的你;陽光給你洗洗臉,晴天給你刷刷牙。朋友,早上好!
6、【養(yǎng)生小動作】踮腳:可促進下肢血液的回流;轉(zhuǎn)頸:提神又止頸椎疾病;伸懶腰:可促進人體肌肉收縮和舒張,改善血液循環(huán);深呼吸:增加肺活量和血液中的含氧量;轉(zhuǎn)目:可使眼睛運轉(zhuǎn)靈活,去內(nèi)障外翳,兼能矯正近視、遠視。祝身體健康,神清氣爽。
7、一被子不多,別總是空床;一杯子不少,別總是豪爽;一輩子不長,別總是奔忙。累了歇,困了睡,525愛己日,健康要珍惜。
8、^o^圍巾裹住的是溫暖,裹不住的是關(guān)愛;棉衣扣緊的是身體,扣不住的是思緒;口袋揣著的是小手,揣不下的是情意。又至大寒,問候傳遞,愿你健康如意
9、世界衛(wèi)生日到,講究衛(wèi)生,健康牢靠;開窗通風(fēng),好運報到;經(jīng)常打掃,煩惱拋掉;洗澡刷牙,幸福擁抱;祝福送出,吉祥圍繞;祝你健康,天天微笑!
10、多一份關(guān)懷,家人更健康;多一份理解,家人更和諧;多一份情調(diào),家人更幸福;多一份問候,家人更開心。國際家庭日,愿你快樂!
送給朋友的經(jīng)典養(yǎng)生短信大全
1、切莫誤信4個營養(yǎng)謊言:1、為了苗條,不吃肉、不吃油,肉和油。少量、合理地吃對女性來說是必需的;2、吃素才能健康,完全吃素的人會缺乏大量營養(yǎng)素;3、越瘦越美越健康,并非越瘦越好,還可能帶來問題;4、無糖可樂對身體無害,里面的大量咖啡因是脫鈣的。
2、^o^立春到,健康看牢:飲飲花茶,調(diào)理身體;多吃韭菜,養(yǎng)養(yǎng)肝脾;做做運動,調(diào)節(jié)氣血;踏青遠足,保持心情;注意衛(wèi)生,健康如意。祝立春快樂!
3、健康諺語:1.早吃好,午吃飽,晚吃巧;2.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸;3.若要身體壯,飯菜嚼成漿;4.若要百病不生,常帶饑餓三分;5.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹;6.常吃素,好養(yǎng)肚;7.寧可無肉,不可無豆;8.吃米帶點糠,營養(yǎng)又健康。
4、中元節(jié),祈求神靈保佑你:大鬼小鬼,鬼怪都遠離你,大難小難,苦難都與你無關(guān),大事小事,事事都順利。全家健康平安!
5、春來氣候多變,注意防寒保暖,多食蔥姜大蒜,戶外運動不斷,身心舒暢長精神,自在出游悅心情,春季愛心來提醒,愿你健康又平安。
6、雨季潮氣來襲,對人健康不利;勤曬被褥衣物,早晚門窗緊閉;旮旯角落清理,鹽水加熱拖地;門口鋪張報紙,減少鞋底濕氣;偶用空調(diào)去濕,室內(nèi)放干燥劑。
7、今天護士節(jié),一要祝福白衣天使,二要祝福家庭主婦(家人的護士)。是你們對他人付出了全部的關(guān)愛與呵護。祝你們節(jié)日快樂,永遠健康!
8、我是你貼身的健康護衛(wèi),掃走你所有的煩惱憂愁,清除你所有的污穢雜念,消滅你所有的霉運厄運。國際護士節(jié),祝你一生平安快樂!
9、除夕之夜,送去水果一籃:一個開心果,兩朵幸?;?,三顆長壽桃,四片平安橘,五粒健康豆,六瓣吉祥瓜!祝你新年快樂!
10、生活習(xí)慣很重要:睡覺時間要排好,日夜顛倒要避免;一天早餐很重要,不吃早餐最傷身;每天多食一點醋,健康不用上藥鋪;晨起一杯涼開水,清腸潤肺益健康;吸煙喝酒最傷胃,戒煙戒酒放心上;電器輻射危害大,手機電腦少陪伴。良好習(xí)慣要做到,幸??鞓肺⑽⑿?。
11、夏季臨,笑一笑,憂愁煩惱拋云霄;拍拍手,扭扭腰,歡樂健康懷中抱;跑一跑,跳一跳,美妙心情出囚牢;祝福收,感情妙,祝你夏天樂逍遙!
12、親吻情人節(jié),親吻快樂,親吻健康,親吻所有美好的一切。但這都不是重點。重點是親吻你身邊的她,獻上你最深情的吻,吻出一生幸福
13、你應(yīng)該知道的健康常識:1、情緒不暢會導(dǎo)致胃病;2、手機貼膜會傷害眼睛;3、不宜用塑料袋保存果蔬;4、空腹不宜喝蜂蜜;5、強忍淚水等于慢性自殺;6、打噴嚏時不能捂嘴;7、吃海鮮不宜喝啤酒;8、魚刺卡喉不宜醋療;9、爛水果不爛部分也有毒。
14、確定幸福笑臉,調(diào)節(jié)好運焦距,鎖定快樂,1、2、3,茄子!按下平安快鍵,為你拍攝張健康照片,放在我的祝福里。
15、^o^早上洗頭發(fā)有害嗎?早上人剛起床,血液循環(huán)還沒有恢復(fù)到正常水平,血液運行比較緩慢,當(dāng)早上洗頭的時候,由于頭部皮膚比較敏感,水的刺激會突然使血液循環(huán)加速,會令頭部感覺不舒服,所以早上洗頭不利于健康。
16、晨起一杯水,舒暢人更美。食醋少不了,身體會更好。常吃一點蒜,消毒又保健。多食一點姜,益壽保安康。愿朋友健康!
17、天下風(fēng)云出我輩,一入江湖歲月催。拼搏事業(yè)忙和累,信心斗志相跟隨。珍貴友情藏心扉,生活從此不乏味。身體健康很寶貴,周末人生味更美!
18、【日常養(yǎng)生歌】多食一點醋,不用上藥鋪;多吃一點姜,益壽保安康;飯前一碗湯,不用開藥方;晨起一杯水,到老不后悔。愿你健康!
19、^o^霜降寒氣揚,飲食調(diào)養(yǎng)保健康:健脾養(yǎng)胃,調(diào)補肝腎,可多吃百合、蜂蜜、蘿卜、栗子、秋梨、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等健脾養(yǎng)陰潤燥食物。
20、你的笑很溫暖,但是我不想看見;你的手很溫柔,但是我一見就發(fā)抖;我渴望被健康擁抱,我珍惜生命中的美好時光,愿護士都悠閑!
21、倫敦奧運會到了!好運吉祥一輪一輪云集,祝你:煩惱“淪落谷底”,財富“輪番上陣”,健康“車輪滾滾”,幸福“美輪美奐”!
22、【秋季防感冒七字箴言】洗:早晨冷水洗臉,晚上熱水洗腳;漱:早晚淡鹽水漱口;動:早晨散步做操;4.搓:兩手對掌相搓30次;開:經(jīng)常打開門窗,通風(fēng)換氣;飲:晨起一杯白開水;穿:穿衣服根據(jù)天氣情況注意增減。箴言謹記,健康常伴!
23、感謝快樂讓你如此快樂,感謝健康讓你如此健康,感謝幸福讓你如此幸福,感謝如意讓你如此如意,愿你天天開心,一切順利!
24、【初春養(yǎng)生四不宜】1、香蕉和梨不宜吃,春夏養(yǎng)陽,寒涼食物不宜多食;2、春捂不宜過汗,“春捂秋凍”,但不是隨便“捂”,專家認為捂的度不能過汗;3、不宜過早穿單鞋;4、霧天不宜鍛煉。霧珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質(zhì),對肺部不宜。愿你健康!
25、^o^秋季養(yǎng)生蔬菜:菜花預(yù)防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促進消化,番茄遠離上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺潤燥,山藥益氣健脾。愿你秋日健康更快樂!
26、【檸檬好處】1、助減肥。2、排膽石。3、治咳嗽。4、降壓。5、助消化。6、防便秘。每天一杯檸檬汁,擁有健康好心情。
27、冬末春初溫差大,護耳防凍要記牢:面部記得保護好,手腳保暖要做到,勿喝酒來勿吸煙,勿碰金屬低溫下,防止凍傷愿你健康!
28、^o^天氣冷暖不定,防寒?dāng)[上日程;多吃鴨梨潤肺,多吃蘋果清胃;天寒地凍吃香菇,身體健康營養(yǎng)補;少吃肉食多運動,多穿衣帽對寒冷;少有煩惱多歡笑,龍年日子天天好;國際氣象日把短信送,祝福飄進你心中。
29、^o^歡歡喜喜過大年,風(fēng)調(diào)雨順平安年,吉祥如意健康年,財源廣進發(fā)財年,美夢成真成功年,五谷豐登豐收年,祝君美美滿滿幸福年!
30、有種溫馨來自于心靈中的惦記,有種快樂來自于思念中的回憶,有種溫暖在心中似彩虹般美麗。不管是晴天,陰天,雨天,只要你幸福,就是最好的一天;不管是昨天,今天,明天,只要你健康,就是最美麗的一天。早安,朋友!愿你快樂——不只是今天,而是春夏秋冬的每一天!
31、思念是最漫長的享受,每逢佳節(jié),寄一份思念,傳一份祝福。祝福家人,更祝福祖國,祝愿家人健康快樂,祝福祖國越來越富強!
32、【減肥十大禁忌】禁忌一:不愛吃早餐;禁忌二:不愛運動;禁忌三:不愛吃水果、蔬菜;禁忌四:吃宵夜;禁忌五:吃東西太快;禁忌六:油炸食物;禁忌七:零食;禁忌八:飲料;禁忌九:麻辣火鍋;禁忌十:甜點。眼瞅著夏天就要到了,哥們姐們,瘦瘦更健康哦!
33、【觀手知健康】1手感熱:心腎陰虛,易失眠;2手感涼:脾腎陽虛,體弱怕冷;3手感粘:易內(nèi)分泌失調(diào);4手感濕:脾虛易乏力。
34、^o^把煩惱的時間節(jié)儉下來,留給快樂;把悲傷的日子節(jié)儉下來,留給幸福;把忙碌的日子節(jié)儉出來,留給健康;把難過的時候節(jié)儉下來,看看朋友的短信。世界勤儉日,愿你勤于節(jié)儉,丟掉所有的不愉快,幸福綿延。
35、管住一張嘴,邁開兩條腿;飲食加運動,健康體態(tài)美;飯前少許清淡湯,飯中少吃油脂糖;飯后散步不要躺,身材勻稱保健康;減肥運動最重要,切莫貪懶嗜睡覺;清晨早起把步跑,餐后散步要記牢;多食五谷粗糧,營養(yǎng)均衡食莫挑;快樂心情伴左右,健康美麗樂逍遙!
36、起草一份快樂協(xié)議,撥打一通健康電話,預(yù)約一次瘋狂派對,接待一位天降財神,沖泡一杯幸??Х?,發(fā)一條祝福短信:國際秘書日快樂
37、【健康小計謀】心情不好?別抱怨了,來深呼吸吧。氣聚丹田(小腹位置),先呼氣,再以鼻吸氣,默數(shù)4下,閉氣7下,再呼氣,帶出“咻”聲,默數(shù)8下?;貓螅褐灰銏猿滞甸e片刻做這樣的呼吸運動,就會發(fā)現(xiàn)浮躁的心情平靜了,如果失眠,同樣有效。
38、小暑一到天悶熱,請來一場相思雨,點點滴滴降清涼;拽來一片牽掛云,朵朵云蔭遮驕陽;拉來一陣思念風(fēng),清清爽爽到身旁;送來一句清涼話:哈哈,小樣,哪涼快哪呆著去,保持心情清爽,保持身體健康。
39、沒事發(fā)個短信兒,祝你健康有勁兒,吃飯餐餐美味兒,天天凈碰好事兒,工資年年翻倍兒,數(shù)錢數(shù)到手抽筋兒,總之一身福氣兒!
40、^o^早睡覺,被蓋好,晨起才能心情秒壓力拋,夜莫敖,不然眼睛變熊貓,勤鍛煉,莫操勞,健康必定來擁抱,不委屈,不抱怨上班舒心最重要!
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