2023高考高溫天氣考生應(yīng)對(duì)方法
2023高考高溫天氣考生應(yīng)對(duì)方法-高溫天氣考生應(yīng)對(duì)方法
2023高考高溫天氣考生應(yīng)對(duì)方法推薦大家采納。高溫是用于氣象判斷的,指為較高的溫度。中國(guó)氣象學(xué)上日最高氣溫達(dá)到35℃以上就是高溫天氣,下面是小編進(jìn)行整理的2023高考高溫天氣考生應(yīng)對(duì)方法,歡迎查閱。
2023高考高溫天氣考生應(yīng)對(duì)方法
高溫天氣下,考生該如何應(yīng)對(duì)?
高考高溫天氣
1、適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水或能量飲料,多吃新鮮蔬果,清淡飲食,不貪食冰凍冷飲,以免造成腸胃不適。
2、選擇透氣性好、吸汗性好的衣物,棉、麻等天然纖維通常觸感干爽、質(zhì)地輕薄、透氣性好,穿在身上比較清涼。
3、利用帽子、防曬服、遮陽傘等抵擋紫外線,避免太陽直射。
4、考生要注意勞逸結(jié)合,保持充足睡眠,建議中午午休一會(huì)。另外,保持心情愉悅,心靜自然涼。
考場(chǎng)上的“意外”應(yīng)對(duì)策略
(一)試卷還沒做完怎么辦?
解決方案:如果還剩十分鐘,可以考慮做大題的第一小題,把能拿的分拿到。如果只剩三五分鐘,不妨放棄大題,回過頭來把沒有把握的小題檢查一下。
(二)考試結(jié)束試卷、答題卡,未署名怎么辦?
解決方案:要立即向監(jiān)考老師舉手報(bào)告,得到同意后立即書寫,一定不能擅自動(dòng)筆,否則容易被老師誤認(rèn)為作弊。也建議考生,在拿到卷子的時(shí)候,先寫下自己的姓名、身份證等信息。
(三)考試中途提出要上廁所怎么辦?
解決方案:在正常情況下,高考不允許考生中途上廁所,但考生向監(jiān)考老師說明情況后,屬特殊病因的,監(jiān)考老師會(huì)指派兩名同性場(chǎng)外流動(dòng)監(jiān)考員陪同考生上廁所。根據(jù)規(guī)定,監(jiān)考員必須與考生寸步不離。
高考期間如何進(jìn)行消暑解壓?
高考的時(shí)候很多人都會(huì)非常緊張,但是大家一定要調(diào)整好狀態(tài)。雖然說高考非常的重要,同時(shí)也決定了大家的未來。但是在這個(gè)時(shí)候,心態(tài)也是非常重要的。好的心態(tài)可以讓大家完美的應(yīng)對(duì)考場(chǎng)的變化,同時(shí)又可以讓大家提升答題的效率。如果說天氣特別炎熱的時(shí)候,大家也可以準(zhǔn)備一些小風(fēng)扇。而且在考試的時(shí)候,大家也可以多喝一些白開水,這樣的話也可以起到消暑的作用。對(duì)于家長(zhǎng)朋友們來說,也不要過度的緊張,這樣做也會(huì)給孩子們帶來很大的壓力。
2023高考太熱可以貼冰涼貼嗎
考場(chǎng),有的老師就不給用。
冰涼貼可以說是夏季很多人包包里都有的一個(gè)神器,畢竟在高溫天氣中他還是會(huì)有些作用的,即使對(duì)高考的學(xué)子也一樣,若是考場(chǎng)允許的話,可以帶上冰涼貼,熱的時(shí)候可以貼在身上物理降溫。另外購買冰涼貼也應(yīng)當(dāng)盡量去正規(guī)藥店購買,因?yàn)榱淤|(zhì)的冰涼貼里面通常會(huì)有大量化學(xué)成分,使用后可能會(huì)對(duì)人體造成一定影響。
高考冰涼貼可以貼哪
冰涼貼一般都是貼在額頭上的,冰涼貼也叫退熱貼、降溫貼,主要采用塑料制成,傳統(tǒng)的退熱貼由防粘層、凝膠層和背襯組成。其工作原理是通過凝膠層中包含的水分汽化吸熱,帶走人體局部的大量熱量來達(dá)到物理降溫的效果。使用冰涼貼作為低燒時(shí)的輔助治療,可免除藥品對(duì)肝臟損傷、藥品過敏等不良后果,而相比濕布擦拭等傳統(tǒng)物理降溫,冰涼貼則具有方便快捷、無需頻繁更換濕布或冰袋等優(yōu)點(diǎn)。