蔬菜不同的烹飪方法_烹飪

烹飪技巧不僅僅可以改善你做出的食物口感，還可以讓你變得更自信，更有自己的風格。這里小編為大家整理了關于蔬菜不同的烹飪方法，方便大家學習了解，希望對您有幫助!

蔬菜不同的烹飪方法

1、鹽水煮

玉米、青豆、豌豆和土豆。水煮蔬菜的關鍵，是不要煮過頭而導致蔬菜失去原味。訣竅是不要將蔬菜切成小塊，(每一個切面都會導致原味損失)，水應多放些，還應加些食鹽，煮沸至少10分鐘。

2、煨燉

胡蘿卜、粗葉菜(甜菜、甘藍、芥菜葉等)和土豆。類似水煮，煨燉很容易使蔬菜煮透煮爛。蔬菜一旦熟透，應立即撈起裝盤。胡蘿卜、土豆等煨燉后口感更為軟糯，也有利消化。

3、燒烤

蘆筍、玉米、茄子和蘑菇。這類食物可直接在炭火上略加燒烤，香味十足。最好將蔬菜上刷點食用油。先在大火上烤適當?shù)臅r間，再放到中火處慢烤片刻即可。燒烤過程中應經(jīng)常翻動，防止烤焦烤糊。

4、煎炒

球芽甘藍、綠葉蔬菜、蘑菇和辣椒。用食用油煎炒蔬菜，最重要的是掌握烹飪時間，綠葉蔬菜通常幾分鐘就會體積大減。烹調過程中，要觀察蔬菜色澤，或是品嘗口感，防止燒過頭。

5、烤箱烤

甜菜、南瓜、胡蘿卜、花菜和紅薯。用烤箱烤蔬菜相對較慢，烤制過程中蔬菜中的天然糖分會分解，蔬菜口感更甜，味道更濃?？局浦埃瑒毡卦谑卟松纤Ⅻc食用油，置于平底烤盤等容器內?？局七^程中還應適當翻動，這樣烤制的蔬菜色澤更均勻?？鞠錅囟热Q于蔬菜切塊大小，大多數(shù)情況下，烤箱溫度宜設置為204攝氏度至232攝氏度。

6、清蒸

蘆筍、西蘭花和豌豆。清蒸蔬菜是保持蔬菜原汁原味的最佳方法之一。蔬菜在蒸籠中擺放應松散均勻，這樣在清蒸過程中受熱均勻，口感更好。另外蓋子務必蓋嚴，火候應適度。

廚師專業(yè)術語及烹飪方法

【煎】燒熱鐵鑊(鍋)，放入少許生油，然后將食物平灘緊貼在鑊中，利用慢火熱油使食物的表面呈金黃色及致熟的烹調方法。

【爆】利用熱鑊(鍋)熱油，攢入適量調好的汁醬或湯水，使鑊中的小件食物快速致熟又賦入香氣的烹調方法。

【炸(zhà)】古寫作“煠(zhá)”，最常用的烹調方法之一;指將食物放入大量的熱油中致熟至脆的烹調手法。

【烚(xiá)】古寫作“煠”，利用大量的沸水將肉質較韌的食物在爐火上炊軟炊熟的加工方法。

【滾】利用大量的沸水的涌動將食物窳(yǔ)味帶出的加工方法。

【氽(tǔn)】北方烹調術語，古為“川”;近乎粵菜的“淥(lù)”，即將加工成丸狀或片狀的食物在沸水中致熟后，撈起入碗中，再添入沸湯的烹調方法。

【灼(zhuó)】北方寫作“焯(chāo)”;是指食物切成薄片等，利用沸水迅速至熟再蘸(zhàn)上醬料而吃的烹調方法。

【炟(dá)】將蔬菜放入添有枧(jiǎn)水或生油的沸中用慢火煮透，使成品軟并保持翠綠的加工方法。

【涮(shuàn)】北方烹調術語;將切成薄片的食物放入辣湯中致熟再蘸上醬料而吃的烹調方法。

【煀(kuò)】古時寫作“爩(yù)”;指將食物直接放入鑊(鍋)中或瓦罉(煲)中，加入大量姜蔥等香料料頭，蓋上蓋，利用大量的香料料頭至香及達到成熟的烹調方法。

【焗(jú)】 利用灼熱的粗鹽等將用錫紙或玉扣紙等包封好的食物在密封的條件下致熟的烹調方法。

【燜(mèn)】北方烹調法;指質韌的食物放入鑊(鍋)中，加入適量的湯水，蓋上蓋并利用文火炊軟及致熟的烹調方法。

【炆(wén)】近乎北方烹調法的“燒”，故有“南炆北燒”之說;指質韌的食物放入鑊(鍋)中，加入適量的湯水，利用文火炊軟及致熟的烹調方法。

【燴(huì)】用適量的湯水將多種肉料和蔬菜一同炊煮的烹調方法。

【蒸】利用水蒸汽的熱力使食物致熟的烹調方法。

【燉(dùn)】食物加入清水或湯水，放入有蓋的容器中，蓋蓋，再利用水蒸汽的熱力致熟并得出湯水的烹調方法。北方菜系是指用大量湯水及文火將食物炊軟炊熟的.烹調方法。

【扣】食物經(jīng)調味及預加工后，整齊排放入扣碗之中隔水蒸熟，然后主料覆扣入碟中再潑上用原汁勾好的琉璃的烹調方法。

【軟煎】屬“半煎炸法”，即將腌過的肉料拌上“蛋粉漿”，利用先煎后炸的手法使肉料致熟，然后切件淋上醬汁的烹調方法。

【蛋煎】肉料先用“飛水”或“油泡”的方法預熟，再放入調好味的雞蛋漿內拌勻，然后用文火將肉料蛋漿底面煎至金黃色的烹調方法。

【吉列】為英文CUTLET的譯音;即將食物上蛋漿后，粘上面包糠，再用熱油浸炸的烹調方法。此做法源于西廚。

【酥炸】食物用調味品腌過后，先上濕粉漿，再拍上干生粉，再用熱油炸熟，然后撈入醬汁的烹調方法。

【火鍋】又稱“涮鍋”，廣東稱“打邊爐”，即將新鮮肉料“片”、“切”成薄片，或肉料撻成丸、球、餡等，連同蔬菜等送到客人邊，讓客人自行放入滾水或滾湯中烹熟的食法。

【汽鍋】將肉料腌制后，連同藥材，放入煮滾調味湯水的一種特制的“氣鍋”中，細熬而食的烹調方法。

【涼拌】將熟食食物或蔬果改切好后，加入調味料和拌均勻的烹調方法。

【魚生】將新鮮生猛水產(chǎn)去血后，改切薄片，拌上姜絲、蔥絲、薄脆、檸檬絲等，再蘸上生抽而吃的烹調方法。

【刺身】原是曰本料理的做法，原指生食肉片，經(jīng)中國菜引用指將鮮活的水產(chǎn)或海產(chǎn)去鱗凈血，薄切成片，滴入檸檬汁，蘸上曰本芥(jiè)辣而吃的烹調方法。

【竹筒】古稱“熷(zēng)”，指用竹筒為器皿，再經(jīng)“烤”“燒”“蒸”“燉(dùn)”等方法將食物致熟的烹調方法。

【蜜汁】指將白糖、蜂蜜、麥芽糖等化成濃汁，放入加工好的原料，經(jīng)“熬”、“蒸”等方法使質地軟糯(nuò)、甜味滲透、潤透糖汁的烹調方法。

【焯(chāo)水】又稱“出水”，是將原料置于開水或冷水鍋中進行初步熟處理的一種方法。

【過油】用油為傳熱介質對烹飪原料進行初步熟處理的方法。小型原料從溫油走過又稱“滑油”;大型原料從旺油中走過又稱“走油。

【掛糊】烹飪前將原料均勻裹上一層糊液的工藝。

【上漿】用淀粉、雞蛋、鹽等與原料一起調拌，使原料外層裹上一層薄薄漿液的工藝。

【上勁】將加工成茸(róng)泥(ní)末(mò)的動物性原料加精鹽、水、淀粉及其他輔料后反復攪拌，使之達到色澤發(fā)亮、肉質細嫩、入水不沉、不散狀態(tài)的一種加工方法。

【勾(gōu)芡(qiàn)】 在烹飪過程中向鍋中加入淀粉水溶液，使菜肴湯汁具有一定濃稠度的工藝。/又稱“著膩”、“著芡”、“攏(lǒng)芡(qiàn)”。

【溫油】俗稱三至四成，溫度一般在70℃~100℃。

【熱油】俗稱五至六成，溫度一般在 110℃~170℃。

【旺油】俗稱七至八成，溫度一般在180℃~220℃。

【滑鍋】將鍋燒熱，淋少許油把鍋滑遍，再倒出油的一種方法。

【熗鍋】 又稱“炸鍋”，是指將姜、蔥、辣椒末或其他帶有香味的調料放入燒熱的底油,鍋中煸炒出香味，再及時下菜料的一種方法。

【高湯】 又稱“清湯”、“上湯”、“頂湯”，是指用豬骨、雞骨、鴨架、碎肉頭等原料熬制好的毛湯，加入和成稀糊狀的、未加鹽的雞茸或肉茸處理，使之清澈如水、味濃而鮮的一種湯料。

【奶湯】 又稱“白湯”，原料加清水煨制而成的色澤乳白的湯。

家常菜食譜做法大全

干煸花菜

材料：

菜花一棵，干紅辣椒斷，蔥花，姜絲，蒜片，花椒粒，生抽，醋，白糖少許，鹽。

做法：

1、菜花洗凈，用淡鹽水浸泡十分鐘，取出用手剝小朵備用。

2、炒鍋內放油，油熱時，放入干紅椒段、蔥姜蒜和花椒粒爆香。

3、放入菜花翻炒，轉中火煸炒兩三分鐘至菜花熟。

4、加入生抽、鹽、白糖和醋，翻炒均勻即可出鍋裝盤。

家常藕片

材料：

蓮藕兩節(jié)，黑木耳3朵，胡蘿卜半個，青椒1個，瘦肉100克。

做法：

1、蓮藕削皮、切片，黑木耳用水泡發(fā)后加入1小勺生粉抓洗后用水沖洗干凈，撕成小朵，胡蘿卜削皮后切花，青椒去籽切塊，瘦肉切條后用油、生粉抓勻，腌10分鐘。

2、熱鍋，放油，放進瘦肉大火滑炒。

3、加入少許生抽。

4、瘦肉變色后盛起備用。

5、鍋里重新放油，倒進胡蘿卜，煸炒至軟身。

6、加入黑木耳，翻炒幾下。

7、加入藕片，煸炒。

8、邊炒邊淋入少量清水。

9、煸炒至藕片斷生。

10、倒入滑炒過的瘦肉。

11、放鹽、白糖調味。

12、加入青椒，翻炒均勻。

13、淋入水淀粉，翻炒至收干汁即可。

家常豬肝

材料：

豬肝400克，豆苗(豌豆尖)80克，水發(fā)好的木耳50克，泡辣椒15克，郫縣豆瓣5克，蔥10克，蒜5克，姜3克，精鹽3克，醬油5毫升，味精2克，糖2克，料酒5毫升，胡椒粉1克，水豆粉20克，鮮湯或水20毫升，植物油100毫升。

做法：

1、將豆苗洗凈，將木耳除去根部的`硬籽，洗凈撕成小片。

2、將泡辣椒，蔥斜切成“馬耳朵”形，姜、蒜切成薄片。

3、將豬肝切成0.3厘米薄的片，裝入碗中加2克的精鹽、料酒、少許水豆粉拌勻腌制10分鐘左右待用。

4、另用一個小碗將醬油、胡椒粉、白糖、味精、水豆粉、鮮湯調成芡汁。