桂圓吃多了怎么降火
柿子,柿子是一種排毒效果很好的水果,它可以幫助人們把吸入到體內(nèi)的毒素給快速的排出體外,同時(shí)還可以起到清熱祛火的作用。下面是小編收集的一些關(guān)于桂圓吃多了怎么降火,希望對(duì)大家有所幫助。
桂圓吃多了怎么降火
桂圓吃多了的降火方法是:可以做冰糖雪梨湯,喝湯吃梨,通過食療達(dá)到瀉火消炎的目的。
桂圓亦稱龍眼,是一種水果,性溫味甘,益心脾,補(bǔ)氣血,具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀。
寒包火體質(zhì)怎么調(diào)理
1、寒包火主要是寒邪所致,所以首先要驅(qū)寒邪(表寒)。
2、艾灸大椎穴,每日40分鐘。艾灸不可用力過猛,以免助長(zhǎng)郁火,需循序漸進(jìn),堅(jiān)持每日艾灸,堅(jiān)持灸1-2星期。大椎穴定位:第七頸椎棘突下。就是脖子與肩膀交會(huì)處,凸出最高的地方。
3、寒包火中的火不可當(dāng)實(shí)火來瀉,所以清熱藥不能服用,吃了不但不起效,反而會(huì)加重病情。此火要“宣散”出來,所以可以吃點(diǎn)能宣散郁熱的淡豆豉。淡豆豉5-9g代茶飲。就是像泡茶一樣泡著喝。
4、飲食可適當(dāng)食用生姜,生姜可以發(fā)散風(fēng)寒之邪,一頓飯可吃1-2小片,不可多吃,以防郁熱滋長(zhǎng)。
5、飲食忌涼性食物。如苦瓜、苦菜、魚腥草、冰淇淋、冰水等。
6、保證充足的夜間睡眠。晚上熬夜或夜間失眠,會(huì)加重郁火,所以睡眠質(zhì)量也是很關(guān)鍵的哦,千萬不要熬夜啦。
雞蛋怎么做下火
材料:雞蛋、香油。
具體做法步驟如下:
將水煮沸,將生雞蛋打入水中,同時(shí)使用筷子充分?jǐn)嚢?。在攪入雞蛋的水中滴入幾滴香油,充分?jǐn)嚢?。趁熱服下?/p>
注意:如果不習(xí)慣不加鹽的口味,也可以加入少量的鹽,但是注意不能加入大量的鹽。
夏季喝什么茶清熱去暑
夏季喝菊花茶、西瓜皮涼茶、蓮子心茶、決明子茶、菊花薄荷茶等可以清熱去暑。
菊花茶,是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據(jù)古籍記載,菊花味甘苦,性微寒,有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
黃豆降火嗎如何煮才清火
黃豆能降火,黃豆具有補(bǔ)脾益氣、寬中、下氣、利大腸、消熱解毒、消水腫毒之功效。
材料:黃豆300克、鹽適量、八角2粒、小茴香適量、桂皮1小塊。
制作步驟:
1、黃豆提前洗凈泡軟備用;
2、準(zhǔn)備好八角、桂皮、小茴香;
3、將清水倒入鍋,將泡好的黃豆放入鍋煮熟;
4、加入八角、桂皮、小茴香;
5、水煮沸后加入適量的鹽;
6、轉(zhuǎn)小火煮20分鐘后,將煮好的黃豆放入鍋中燜一會(huì)即可。