除濕氣的中藥方劑都有什么

時(shí)間：2017-08-16 12:21:35 偉坤29由分享

　　身體是否有濕氣，是重是輕你能分清楚嗎?體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)都有哪些?我們要如何來保護(hù)自己的身體不受濕氣的侵略，如果體內(nèi)濕氣重怎樣祛除?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹除濕氣的中藥方吧，僅供大家參考。

　　除濕氣的中藥方

　　除濕湯--《眼科纂要》卷上

　　【處方】連翹、滑石、車前、枳殼、黃芩、川連、木通、粉甘草、陳皮、白茯苓、荊芥、防風(fēng)。

　　【功能主治】風(fēng)弦赤爛外障，脾胃濕熱甚者。

　　【用法用量】水煎服。

　　【摘錄】《眼科纂要》卷上

　　除濕湯--《雜病源流犀燭》卷二十九

　　【處方】半夏、蒼術(shù)、厚樸、藿香、陳皮、甘草、白術(shù)、茯苓、木瓜、檳榔、白芷、生姜、大棗。

　　【功能主治】腿、股、膝、臏、脛、足病之因于濕者。

　　【用法用量】水煎服。

　　【摘錄】《雜病源流犀燭》卷二十九

　　除濕湯--《一盤珠》卷一

　　【處方】蒼術(shù)、白術(shù)、白苓、甘草、干姜、橘紅、丁香各等分。

　　【功能主治】中濕。

　　【用法用量】生姜為引，水煎服。

　　【摘錄】《一盤珠》卷一

　　除濕湯--《玉案》卷三

　　【處方】茯苓8分，澤瀉8分，茵陳8分，豬苓8分，黃芩6分，黃連6分，知母6分，天花粉6分，白術(shù)6分，防己3分，陳皮3分，青皮3分，蒼術(shù)3分。

　　【功能主治】黃疸內(nèi)熱，嘔吐而渴，欲飲冷水，身體面目俱黃，小便不利。

　　【用法用量】水煎，空心服。

　　【摘錄】《玉案》卷三

　　除濕湯--《女科萬金方》

　　【處方】檳榔、甘遂、威靈仙、赤芍藥、葶藶、半夏、厚樸、蒼術(shù)、藿香、陳皮、白茯苓、白術(shù)。

　　【功能主治】諸濕，腰膝腫疼，項(xiàng)頸浮腫，筋骨緊急，精液凝滯。

　　【用法用量】每服5錢，加生姜5片，大棗1枚，煎服。

　　【摘錄】《女科萬金方》

　　除濕氣吃什么食物好

　　1.小米估計(jì)大家平時(shí)吃的都是大米，但是小米的話卻比較少吃。不過小米的功效卻比大米要多，首先小米的纖維質(zhì)是比較容易被我們的腸胃消化的，因此小米粥經(jīng)常被用來做排毒餐，其次就是小米的營(yíng)養(yǎng)很豐富，對(duì)美白也是有幫助的。最后就是小米還具有利尿的作用。

　　2.地瓜我們對(duì)地瓜比較清楚的就是可以幫助我們排便，事實(shí)上，是因?yàn)榈毓虾械拇罅康睦w維質(zhì)，這個(gè)就是可以幫助我們排毒的原因。

　　3.蓮藕蓮藕是一樣比較受大眾喜歡的食材，蓮藕最特別的地方就是利尿，這個(gè)可以幫助我們的新陳代謝加快，使血液中的毒素得到凈化。

　　4.山藥作為經(jīng)常與蓮藕搭檔的山藥，排毒效果最好。常食山藥的話對(duì)我們的消化系統(tǒng)有很大的幫助，還可以幫助我們減少多余的脂肪。

　　5.薏仁薏仁是具有消腫、排毒的功效，也可以促進(jìn)水分快速的進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)。薏仁可以與其他食材很好的搭配，

　　6.綠豆作為夏季大家都愛喝的一道甜品就是真的綠豆具有消暑的功效了，除了消暑，綠豆還可以幫助我們除濕和解毒。

　　7.糙米糙米就是指沒有去皮的米，因?yàn)楹械睦w維很多，因此具有很強(qiáng)的吸脂和吸水的功能，對(duì)于排毒有很大的幫助。

　　8.燕麥幫助我們排便，使糞便的含水量增多，順利排出我們體外。

　　9.胡蘿卜含有很高的胡蘿卜素，作用就是中和毒素。

　　除濕氣的食療調(diào)理

　　薏米紅豆粥——消水腫

　　先將薏米和赤小豆先泡個(gè)幾個(gè)小時(shí)，然后放在鍋里加進(jìn)去足夠的水，燒開后熄火，讓薏米和赤小豆在鍋里悶半個(gè)小時(shí)，再加火，燒開后再悶半個(gè)小時(shí)，赤小豆粥就煮成了。有高壓鍋的，直接泡后煮壓一會(huì)就可以。

　　薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心養(yǎng)血，古籍里記載它“久服令人瘦”，就是說經(jīng)常吃赤小豆還有減肥的作用。

　　也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效?，F(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛;飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)不給脾胃造成多大負(fù)擔(dān)。夏天正好是暑氣連天的時(shí)候，內(nèi)濕外也濕，用這兩味藥正好能起到一個(gè)養(yǎng)血、祛濕的作用。>>>濕氣重怎么辦 6招助你根除體內(nèi)濕氣

　　茯苓粥——健脾祛濕

　　取粳米100克，淘凈;粳米100克、茯苓粉20克一起放入鍋中，加入適量水，調(diào)至武火將水燒沸，水開后轉(zhuǎn)用文火熬至糜爛，然后加入鹽、生姜粒若干，攪勻即成。每天早晚各服用一次，根據(jù)口味可加入紅糖。長(zhǎng)期食用可起到利水滲溫、健脾祛濕的功效，對(duì)于慢性肝炎也有一定的療效。

　　冬瓜粥——利尿祛濕

　　冬瓜100克，粳米100克。冬瓜洗凈，帶皮切成小塊，和粳米一起放入沙鍋加水，文火熬煮至瓜爛米熟成粥即成。冬瓜含有豐富的維生素和人體必需的微量元素，并能利尿祛濕，同時(shí)也是消暑佳品。此粥根據(jù)口味可做成甜或咸的，最佳食用時(shí)間是每天上午和下午的餐飲時(shí)間。

　　參芪粥——祛濕

　　黃芪15克，黨參15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，紅棗2個(gè)，大米100克。先將薏米、扁豆炒至微黃，紅棗去核，用清水洗凈黃芪、黨參并放入砂鍋內(nèi)，加水煎汁。藥汁熬好后，去除藥渣，將炒薏米、炒扁豆、紅棗肉、大米一同放進(jìn)藥汁中煮沸，后用文火煮成粥。功效：黃芪、黨參具有健脾益氣的作用，薏米、扁豆能夠祛濕，做成能夠養(yǎng)胃的粥，可補(bǔ)中益氣，健脾祛濕，緩解濕盛帶來的身體不適。