人體生長發(fā)育、衰老與腎氣關(guān)系密切。可以說衰老與否，衰老速度、壽命長短，在很大程度上決定于腎氣強弱。那么中醫(yī)是什么補腎的?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補腎氣的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補腎氣的中藥方

　　1、千金秘精方

　　配方： 早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心。 碾為細(xì)末，煉蜜為丸，一二丸口含。

　　功用： 任意采戰(zhàn)不泄。

　　2、惹意牽裙散

　　藥方： 牡丹花、天仙子、天茄花、蛇床子、遠(yuǎn)志、鹿茸、鐘乳。 碾碎為末，放在茶酒內(nèi)食之。

　　功用： 如果想助孕，蛇床子加倍;想增加勃起硬度，遠(yuǎn)志加倍;若想促進男根發(fā)育長大，鹿茸加倍;若想增加射精量，鐘乳加倍。

　　3、長相思

　　藥方： 淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨。 碾為細(xì)末，津調(diào)涂于玉莖上。

　　功用： 初交一次，令女刻骨銘心。

　　4、浴爐散

　　藥方： 松香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、樸硝。 用一鍋水煎煮兩個鐘頭，撈出藥包，然后放入連根的大蔥三枝，清洗下體。

　　功用： 行事興陽。

　　壯陽補腎強身的藥酒方

　　仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續(xù)斷30g，鎖 陽20g，陽起石20g，枸芪子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g 以上藥用滾開水浸透，冷卻后，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周后即可服用，每日總量50mL。

　　鹿茸、巴戟天、海狗腎、海馬、肉蓯蓉、鎖陽、紫河車、蛤蚧、杜仲、續(xù)斷這些補陽藥泡酒都有壯陽補腎，強身健體之功效。其中杜仲、續(xù)斷、巴戟天還能補腎強腰壯筋骨，是很好的泡酒良藥。

　　民間補腎壯陽的藥方雖多，可是很多的功效卻無法考證。宮廷正統(tǒng)認(rèn)可的還是膏方，歷代皇室對補腎膏方都極為推崇，并在許多典籍中都有詳細(xì)記載。

　　補腎壯陽膏方

　　配方：用黃精、人參、肉桂、枸杞、覆盆子、芡實、陳皮、蜂蜜等蜜煉成膏滋，古法熬制的膏滋不用防腐劑，常溫下可放置三年而不腐。

　　功用：固本培元、補腎填精。

　　補腎氣的食療調(diào)理

　　1、滋腎固齒八寶鴨

　　材料：鴨子、黑芝麻、核桃、桑葚、蓮子、芡實米、棗干、薏米仁、糯米、食鹽、味精、黃酒。

　　做法：將鴨子宰殺干凈;隨后將準(zhǔn)好的蓮子、芡實、桑葚、核桃仁還有黑芝麻、棗干、薏苡仁填充進入鴨子的腹部之中，隨后將糯米放入填滿之后用細(xì)線縫合;將準(zhǔn)備好的鴨子放入碗中，加入適量的食鹽、黃酒、味精以及水分，蒸熟就可以了;服用之前需要進行拆線。

　　功效：鴨肉滋陰補虛，黑芝麻、核桃仁、桑葚、蓮子、芡實、紅棗、薏苡仁、糯米均為平補脾腎之品，經(jīng)常吃，能補腎健脾、固齒，對體質(zhì)久虛、消瘦、牙齦萎縮者尤其適宜。

　　2、杜仲燉羊肉

　　材料：杜仲、羊腿肉。

　　做法：將杜仲洗凈先放入鍋中煮出汁水，羊肉洗凈備用。將羊肉放在另一個鍋中，放入適量的紹酒、醬油、水慢火燉。然后再把藥汁加在燉羊肉里煮到肉爛即可。

　　功效：羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。

　　3、鹿茸枸杞豬腰子湯

　　材料：鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個(去內(nèi)膜，切碎)。

　　做法：將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。

　　功效：補腎陽，適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。

　　4、蚌肉燉老鴨

　　材料：蚌肉60克，老鴨肉150克，生姜2片。

　　做法：將蚌肉洗凈;老鴨肉洗凈斬件;生姜洗凈。將所有的材料全部放進燉蠱中，然后加入適量的開水，蓋上蓋子進行燉煮。開文火進行隔水燉煮兩個小時，然后調(diào)個味道就好了。

　　功效：滋陰補腎，行水除煩。適用于腎病日久屬肝腎陰虧、陰虛內(nèi)熱者。癥見面熱潮紅，眩暈頭痛，煩熱失眠，腰酸乏力，或有遺泄，或有水腫等。

　　5、山藥湯圓

　　材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉。

　　做法：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉準(zhǔn)備好。將山藥研磨成粉末，放進蒸鍋里蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成餡。將糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再將山藥餡和糯米粉做成湯圓放進鍋里煮熟即可。

　　功效：健脾補腎。清代醫(yī)學(xué)家李修國曾說過“山藥能補腎壯體，能使人目明耳聰”。由此可見，山藥的確是不可多得的滋補良品。

　　補腎氣吃什么食物好

　　干貝

　　相信干貝各位都很熟悉，但很少朋友知道干貝對于腎有很多好處的。最重要的一個好處就是能夠滋陰補腎，因此女人腎虛吃干貝就最好不過了!干貝可以熬粥、也可以熬湯，不管怎么做，都是很不錯的!

　　鱸魚

　　魚肉熱量低，怎么吃都不怕發(fā)胖。如果愛吃魚的朋友，小編推薦最好就吃鱸魚。為什么呢?因此鱸魚可以強筋骨、補腎脾。特別腎虛的女人，可需要多吃鱸魚了!鱸魚的做法也很簡單，加點蔥花姜清蒸味道就已經(jīng)非常不錯了!

　　栗子

　　栗子是補腎最好的食物，補腎健脾就不多說，能夠緩解腰痛的問題，因此女性真的需要多多吃!栗子除了炒熟吃，其實還可以用來做熬湯的主料的。而且味道非常甘甜，愛吃的朋友就馬上行動起來吧!

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