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外出旅游的安全知識(shí)具體有哪些

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外出旅游的安全知識(shí)具體有哪些

  旅行途中,除了欣賞美景品味美食盡情放松之外,不可忽視安全問(wèn)題。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你外出旅游的安全知識(shí)具體有哪些,一起來(lái)看看吧!

  外出旅游的安全知識(shí)

  防病篇:預(yù)防旅游病

  登山隨著海拔的增高,氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低,凡患有嚴(yán)重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴(yán)重高血壓、低血壓、嚴(yán)重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游。

  海濱空氣濕度大,氣候陰冷,加上空氣中鈉離子含量較高,患有急性風(fēng)濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。旅途中還易出現(xiàn)日照中暑癥、紫外線輻射病等。所以,要合理安排旅游時(shí)間,盡量避免中午時(shí)分外出。秋游勿必帶常用藥。

  除此之外,有過(guò)敏體質(zhì)的人外出時(shí)一定要格外注意,有必要的話應(yīng)該戴上口罩或是絲巾,不要接近可能引發(fā)過(guò)敏的鮮花。對(duì)于不明的野花最好不要去采摘,更不要隨意把野花帶回家,或是隨意插在頭發(fā)上。不要選擇有風(fēng)的時(shí)候外出旅游,因?yàn)轱L(fēng)可加速花粉的揉散。

  郊區(qū)、野外是鼠類、螨類的棲息地,而鼠類和螨類是疾病如“出血熱”病的主要傳染源。因此,旅游者在秋季野炊或野營(yíng)時(shí),必須對(duì)活動(dòng)地點(diǎn)周圍的環(huán)境做一些了解。

  另外,在野營(yíng)時(shí),旅游者要盡可能住在帳篷里,不要打地鋪,或至少讓鋪面高于地面1米,不要靠墻。為防止鼠類污染食品和餐具,對(duì)于剩飯剩菜,必須加熱或蒸煮后食用。一旦有皮膚外傷,應(yīng)及時(shí)涂抹碘酒等進(jìn)行消毒處理。

  穿衣篇:輕便寬松最適宜

  1、輕便實(shí)用。穿著過(guò)厚的衣服和帶過(guò)重的東西,易給旅游者造成負(fù)擔(dān)。身體出汗后,脫了厚厚的外套怕著涼,不脫又受不了。因此,出門旅游應(yīng)穿帶輕便、實(shí)用的衣物。

  2、寬松舒適。旅游應(yīng)挑選寬松舒適的衣服,有些年輕人喜歡穿緊身的衣褲,追求“曲線美”。緊身衣褲不但妨礙關(guān)節(jié)和肢體活動(dòng),而且會(huì)摩擦皮膚、壓迫皮下組織,有礙血液循環(huán),也不利于汗液的蒸發(fā),有損健康。

  3、暖色彩。衣服的色彩直接影響到人們的姿態(tài)、情緒等。出門旅游是一件十分愉快的事,如果穿著冷色的衣服,就可能產(chǎn)生刺眼和不協(xié)調(diào)的感覺(jué),所以,出門旅游最好穿著暖色的衣服。鮮艷的服裝色彩,不但可使人與自然景色相輝映,拍出的紀(jì)念照效果也好,還有利于同伴們尋找。

  健康提醒:旅游時(shí),由于人體運(yùn)動(dòng)量的增加,人體內(nèi)分泌量增多,臉上的汗水油脂也就增多,如不及時(shí)擦凈,經(jīng)風(fēng)吹日曬,會(huì)使皮膚發(fā)黑、變粗。因此,要注意保持皮膚的干凈,最好用溫水和護(hù)膚香皂洗臉,忌用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂,洗凈皮膚后,再涂抹護(hù)膚霜。

  備藥篇:出門要帶藥

  出門在外,記得將一些常備藥物要帶好。你可以選擇幾只細(xì)長(zhǎng)圓柱體小藥瓶,瓶?jī)?nèi)盛什么藥品要根據(jù)自己的需要。藥品應(yīng)裝在密封不透氣的小瓶里,余下的空間用棉絨塞滿,以免晃動(dòng)時(shí)發(fā)出聲響。

  感冒清熱沖劑、速效傷風(fēng)膠囊,用于感冒、發(fā)熱、頭痛;六神丸,用于急性扁桃體炎、咽炎、嗓子痛;腹瀉用黃連素、藿香正氣軟膠囊、喇叭丸等;上火就用牛黃解毒丸或黃連上清丸;暈車暈船一定要備暈車靈、乘暈寧等;息斯敏,用于風(fēng)疹和花粉過(guò)敏等。

  其他常備的有:應(yīng)付意外受傷的創(chuàng)可貼;用于應(yīng)付蚊叮蟲咬、頭暈的清涼油;氧氟沙星等滴眼液,用于游泳或泡溫泉之后使用。

  出行篇:自駕游安全第一

  自駕游首先就是要遵循“安全第一”的原則,高高興興出門,平平安安回家。好路不超速,差路更慢行。尤其是沒(méi)有跑過(guò)山路的新手,在視線不好的拐彎處,千萬(wàn)不要越過(guò)中線行駛,很多大事故都是山路越線行駛,看不到對(duì)面來(lái)車所發(fā)生的。

  線路規(guī)劃要合理,盡量選擇一些名氣沒(méi)那么大的景點(diǎn)出游,避開高峰人群。但也不要因?yàn)楂C奇而選擇風(fēng)險(xiǎn)大或還沒(méi)開放的地點(diǎn)。在規(guī)劃路線時(shí),多注意通過(guò)高速公路信息情報(bào)板、廣播、電視、網(wǎng)站等媒體,關(guān)注出行信息,合理選擇出行時(shí)間;制定一份完備的出游路線,對(duì)每天的食宿安排、行駛里程等做好計(jì)劃。

  出發(fā)前多關(guān)注天氣情況。如果在自駕過(guò)程中遇上大風(fēng)大雨天氣,最好延緩旅行計(jì)劃。停車時(shí)一定要注意安全,一定要把車停在停車場(chǎng),不要在路邊亂停放。如果中途需要停車又沒(méi)有停車場(chǎng),最好留人在車上看管財(cái)物。同時(shí),準(zhǔn)備好衣物、雨具、食品、相關(guān)證件、通訊設(shè)備、常用藥品、個(gè)人用品等必備生活品。

  山區(qū)公路的特點(diǎn)是坡長(zhǎng)且陡、路窄彎急、視線受到限制。駕駛時(shí)應(yīng)時(shí)刻注意道路情況,轉(zhuǎn)向時(shí)機(jī)要準(zhǔn)確,換擋動(dòng)作要迅速。在通過(guò)一邊靠山、一邊臨崖或河流的傍山險(xiǎn)路時(shí),應(yīng)保持低速,謹(jǐn)慎駕駛,轉(zhuǎn)彎時(shí)應(yīng)做到減速、鳴笛。

  運(yùn)動(dòng)篇:注意安全、量力而行

  在自然風(fēng)景區(qū)旅游時(shí),盡量不要獨(dú)自去人跡罕至或尚未開發(fā)的區(qū)域,以防迷路,釀成事故。需爬山越嶺時(shí),不要穿皮鞋、高跟鞋,以免扭傷或跌傷。不要為了欣賞一些 “不可及”的風(fēng)光而攀登山石、樹木、房屋或涉水。不要隨便進(jìn)入深草叢,以防被野鼠、毒蛇或其他動(dòng)物咬傷。不要食用種類不明的野果、菌類,以防中毒。

  登山時(shí)要量力而行,有張有弛,在輕松的心態(tài)下登山。必要時(shí)可準(zhǔn)備一根手杖,走山路時(shí)它會(huì)助您一臂之力。爬山體力消耗很大,使人更容易感到饑餓、體乏,因此要帶上含有足夠熱量的零食,如巧克力、去皮的花生等,都可以幫助補(bǔ)充體力。記得帶水,但不需要太多,既解渴又不構(gòu)成旅途累贅最好。

  遇到一些對(duì)人體構(gòu)成威脅的毒蟲、蛇、馬蜂等,往往利用茂密的灌木叢隱蔽起來(lái),當(dāng)人們不慎碰到它們時(shí),就會(huì)向人攻擊。在野外對(duì)付毒蟲的辦法比較多,比較實(shí)用的是找一根一米左右長(zhǎng)的木棍,以便應(yīng)急用。一旦發(fā)現(xiàn)毒蟲或蛇之類的動(dòng)物后,如果沒(méi)有把握將其消滅或趕走,就要立即回避。不要大喊大叫。萬(wàn)一被襲擊,盡量擠出傷口中的毒液,并迅速去醫(yī)院救治。

  最后提醒:在我們的出行旅游過(guò)程中,有相當(dāng)一部分人時(shí)時(shí)在惦記著別人口袋里的錢或貴重物品。因此,在旅游過(guò)程中“萍水相逢”時(shí),切忌輕易深交,勿泄“機(jī)密”,以防上當(dāng)受騙,給自己造成經(jīng)濟(jì)、財(cái)物上的損失。

  飲食篇:飲食衛(wèi)生防中毒

  在坐長(zhǎng)途火車、汽車甚至飛機(jī)時(shí),許多人有隨身攜帶食物的習(xí)慣,其中一些人尤其喜歡攜帶薯片等一些以油炸、膨化食品為主的零食或是各種果汁飲料。對(duì)此,專家提醒大家,若過(guò)多攝入這類食物容易影響胃腸道正常消化,導(dǎo)致胃腸道不適或急性胃腸炎。

  那么,出行途中究竟攜帶什么食物最合適呢?專家建議,除了飲用水之外,還應(yīng)多吃堿性食物,如海帶、紫菜、豆制品,還有新鮮的蘋果、獼猴桃以及粗糧等富含維生素的食物,因?yàn)檫@些食物可以起到消除疲勞的作用。同時(shí),充足的水分、維生素不但能應(yīng)對(duì)車廂內(nèi)的干燥,還能提高身體免疫能力,有助于防止便秘等疾病。

  外出旅游時(shí),對(duì)山澗、河渠、湖泊等水源一定要煮沸后再飲用;夏秋季節(jié)野外植物生長(zhǎng)繁茂,慎食自采野菜、野蘑菇等野生植物;嚴(yán)禁食用野外撿拾的死因不明的畜禽、水產(chǎn)品、蘑菇和野菜;享用農(nóng)家樂(lè)食品時(shí),少吃或盡量不吃沒(méi)見過(guò)的野菜,少要或不要涼菜,吃熱菜要叮囑其燒熟煮透。戶外郊游就餐不便時(shí),盡量自帶食品和飲用水。

  外出旅行安全錦囊

  出發(fā)前密切關(guān)注目的地最新動(dòng)態(tài),獲取安全建議;

  充分了解當(dāng)?shù)厍闆r,包括哪個(gè)區(qū)域治安不好、當(dāng)?shù)厝藨T用什么騙術(shù)等;

  不要搭乘破舊、超載的交通工具,避免長(zhǎng)時(shí)間夜車;

  乘坐摩托車,請(qǐng)務(wù)必佩戴好頭盔;

  乘車時(shí),可記下車牌號(hào)、司機(jī)電話、跟他合影,當(dāng)著司機(jī)面把這些信息發(fā)給家人朋友;

  記下當(dāng)?shù)貓?bào)警電話和駐外使領(lǐng)館聯(lián)絡(luò)電話;

  不要隨便向陌生人透露你住的旅館和行程細(xì)節(jié);

  不要獨(dú)自去酒吧等娛樂(lè)場(chǎng)所,更不要喝到爛醉;

  在集市、公交車等人多擁擠的地方提高警惕;

  護(hù)照和現(xiàn)金分開存放,并把護(hù)照和簽證復(fù)印件放在大背包里,同時(shí)在手機(jī)和郵箱都保留一份電子版;

  出門前把行程發(fā)給親友并隨時(shí)保持聯(lián)系;

  睡前檢查門窗是否鎖好,將房門反鎖并掛上防盜鏈!

  謹(jǐn)慎為陌生人開門,即使對(duì)方自稱是旅館經(jīng)理或服務(wù)生;

  選擇正規(guī)旅館并查看游客對(duì)酒店的點(diǎn)評(píng),不要貪圖便宜預(yù)訂位置過(guò)于偏僻的酒店;

  旅游前必備藥品的準(zhǔn)備

  (1)抗生素類藥物,如乙酰螺旋酶素等,另備黃連素片,專用于腸道感染。

  (2)抗病毒藥物,板藍(lán)根等感冒咳嗽類藥物。

  (3)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物,如阿司匹林、去痛片等。

  (4)消化系統(tǒng)常用藥,如胃舒平、痢特靈等。

  (5)呼吸系統(tǒng)常用藥,如速效傷風(fēng)膠囊、銀翹解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

  (6)鎮(zhèn)靜安眠類藥,如安定等。

  (7)心臟血管類藥,如硝酸甘油、心痛定等。

  (8)防暈動(dòng)病藥物,如乘暈寧、暈海寧等。

  (9)抗過(guò)敏藥物,如撲爾敏、息斯敏等。

  (10)防暑藥,如藿香正氣丸、清涼油等。

  (11)外傷藥,如正紅花油、云南白藥、碘酒、繃帶等。


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