外出旅游安全手冊(cè)包含的事項(xiàng)
外出旅游安全手冊(cè)包含的事項(xiàng)
旅游能放松心情，開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。但我們?cè)诼糜螘r(shí)還有注意安全。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你外出旅游安全手冊(cè)包含的事項(xiàng)，一起來(lái)看看吧!
外出旅游安全手冊(cè)
.1常規(guī)景區(qū)注意事項(xiàng)
♦自覺(jué)遵守《中國(guó)公民旅游文明行為公約》，愛(ài)護(hù)景區(qū)內(nèi)的綠地、景觀設(shè)施，不大聲喧嘩，不亂刻亂畫(huà)，不亂丟垃圾;
♦請(qǐng)勿在景區(qū)內(nèi)吸煙或野炊用火，切勿將易燃易爆物品帶入景區(qū);
♦若景區(qū)因惡劣天氣、文物維修、設(shè)備檢修、特殊活動(dòng)、不可抗力等因素取消參觀、放映、表演、展出等活動(dòng)的，游客應(yīng)給予理解并配合;
♦景區(qū)狹窄路段請(qǐng)慢行，以防因擁擠而造成意外事故;
♦請(qǐng)勿在水域附近戲水;
♦在景區(qū)內(nèi)游覽、拍照、攝影時(shí)請(qǐng)注意景區(qū)的安全提示標(biāo)志和工作人員的提醒;
♦帶孩子的游客請(qǐng)管好小孩，注意安全;
♦當(dāng)發(fā)生安全事故、傷病或其他需尋求幫助的情況時(shí)，請(qǐng)速與景區(qū)工作人員聯(lián)系;
♦在參觀游覽世界自然或文化遺產(chǎn)景區(qū)時(shí)，嚴(yán)禁在古樹(shù)和古建筑物上圖畫(huà)刻劃，嚴(yán)禁撿取古建筑物殘損脫落部件。
.2 治安事故
▶不要將大量的現(xiàn)金放在手提包里，裝有現(xiàn)金的錢(qián)夾應(yīng)放在上衣里面貼胸的口袋里，并最好扣上紐扣，以防被竊;
▶不要將貴重物品放在酒店的客房里，而把他們放在酒店為住店客人專(zhuān)門(mén)設(shè)立的保險(xiǎn)柜里;
▶對(duì)身邊的可疑人提高警惕，在繁華的街道上行走時(shí)，應(yīng)特別留心那些似乎無(wú)意撞到旅游者身上或總是在旅游者身邊擠來(lái)擠去的人。因?yàn)樵谒麄冎虚g很可能藏著伺機(jī)行竊的小偷;
▶離開(kāi)游覽車(chē)時(shí)，不要將證件和貴重物品遺留在車(chē)內(nèi)。旅游者下車(chē)后，導(dǎo)游人員要提醒司機(jī)鎖好車(chē)門(mén)、管好車(chē)窗;
▶不要將房號(hào)告訴陌生人，也不要讓陌生人或自稱(chēng)酒店維修人員隨便進(jìn)入房間;
▶不要在房間內(nèi)與陌生人兌換外幣;
▶在自由活動(dòng)時(shí)間單獨(dú)外出時(shí)，注意安全，不要到偏僻的地方，要遵守交通規(guī)則，注意路上的過(guò)往車(chē)輛;
▶晚間在房間休息時(shí)，如有人敲門(mén)，不要貿(mào)然開(kāi)門(mén)。離開(kāi)房間或睡覺(jué)時(shí)要將房門(mén)鎖好。如遇緊急情況可用房間里的電話撥打酒店總機(jī)或110。
.3 食物中毒
★旅游活動(dòng)中由于行程緊張，會(huì)導(dǎo)致旅游者抵抗力下降。加之水土不服，容易出現(xiàn)腸胃不適癥狀。在夏季或者在沿海地區(qū)旅游，更要引起注意;
★旅游者不應(yīng)在小攤上購(gòu)買(mǎi)食物，用餐時(shí)若發(fā)現(xiàn)食物、飲料不衛(wèi)生，或有異味變質(zhì)的情況，應(yīng)立即向旅行社陪同人員報(bào)告;
★對(duì)腸道免疫功能差的人來(lái)說(shuō)，生吃海鮮具有潛在的致命危害。可以將牡蠣等先放在冰上再澆上一些淡鹽水，能有效殺死細(xì)菌，這樣生吃起來(lái)就更安全;
★食用海鮮時(shí)最好不要飲用大量啤酒，否則會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng);
★吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒，因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕腿バ鹊淖饔?
★關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮。因海參、海帶、海菜等含有較多的尿酸，被人體吸收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎癥狀加重;
★海鮮忌與某些水果通同吃。生活中，許多人吃了魚(yú)、蝦等海鮮后，都有繼續(xù)吃水果的習(xí)慣。海鮮中的魚(yú)、蝦、藻類(lèi)等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把他們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且容易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不宜消化的物質(zhì)。這種物質(zhì)刺激腸胃，會(huì)引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以，海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃，至少應(yīng)間隔2小時(shí);
★吃海鮮后，一小時(shí)內(nèi)不要飲用冷飲、西瓜等食品。許多人吃完海鮮后喜歡去游泳，這是非常不利于身體健康的。因?yàn)楹ｕr是不容易被消化的，像游泳這樣的劇烈運(yùn)動(dòng)，很容易導(dǎo)致消化不良。
外出旅游安全常識(shí)
出行前準(zhǔn)備
1.預(yù)訂首夜住宿
最好不要抱著“到了那里總會(huì)有辦法的”或是“反正時(shí)間還早”的想法，飛機(jī)可能會(huì)晚點(diǎn)，如果不熟悉目的地的情況，更要提前做好準(zhǔn)備。
先替第一晚訂好住宿地點(diǎn)，如果飛機(jī)抵達(dá)的時(shí)間太晚，可以選擇公共交通可以直達(dá)的酒店，或是離機(jī)場(chǎng)較近的地方暫住。一般建議選擇白天就能抵達(dá)的航班。
2.準(zhǔn)備資金
如果只想著“一個(gè)人只花一人份的錢(qián)”而不好好規(guī)劃，一旦碰到緊急狀況，就可能出現(xiàn)資金短缺的情況。預(yù)先準(zhǔn)備多于一人可用的錢(qián)，可以存在隨時(shí)方便支取的銀行卡，或攜帶“備用金”。
3.重要文件
出行前檢查好必備證件，并準(zhǔn)備能妥善收納它們的包袋。
4.行前功課
稍微研究一下當(dāng)?shù)氐奈幕?，禁忌，身體語(yǔ)言或風(fēng)俗習(xí)慣，一個(gè)人在外，盡量不要引起誤會(huì)。根據(jù)當(dāng)?shù)氐奶鞖膺x擇著裝，行李盡量輕便。
5.人身安全
第一次到某個(gè)地方時(shí)，不要輕易告訴陌生人你是獨(dú)自旅行，也不要馬上和陌生人前往一些自己沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)的地方。無(wú)論白天黑夜，盡量避免獨(dú)自行走在過(guò)于偏僻的地方。若是自駕游，一定要鎖好車(chē)窗。
6.移動(dòng)交通
首選公共交通，若遇到相當(dāng)擁擠的巴士或地鐵，可以嘗試雙手交疊在前，既保護(hù)自己不被騷擾，又能把隨身包袋鎖定在視線可及的地方之內(nèi)。身為外國(guó)人，最好搭乘正規(guī)的持牌的士，不要貿(mào)然搭乘陌生人的汽車(chē)。建議出行前向當(dāng)?shù)鼐频昊蚵灭^事先詢(xún)問(wèn)路程的大概花費(fèi)，多注意你的賬單，如果發(fā)現(xiàn)被敲詐和欺騙，可以找當(dāng)?shù)氐膱?zhí)法部門(mén)。
7.小心財(cái)物
盜竊和搶奪，算是常見(jiàn)的會(huì)在旅游中碰到的治安案件，獨(dú)自出游的女性小心不要暴露過(guò)于貴重的首飾和價(jià)值高昂的物品，隨身包袋也要注意防盜處理。雖然有許多治安良好的旅游勝地可以讓女性安心出行，但獨(dú)自在外，還是不能對(duì)個(gè)人安全掉以輕心!在飽覽美景的同時(shí)，也要多多注意身邊的情況哦!
旅行飲食安全知識(shí)
根據(jù)地方差異，合理選擇飲食。旅游時(shí)，由于當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣與你平常的飲食有很大差異，在外地吃飯時(shí)要合理選擇飲食。比如身為北方人的你去南方旅游，一般很不適應(yīng)南方餐餐吃大米的習(xí)慣，北方平常很喜歡面食，比如面條之類(lèi)的，這些南方都很少。但旅游當(dāng)?shù)匾矔?huì)少量提供，你要把握好了，盡量少吃不習(xí)慣的米飯等主食，太干的米飯吃多了會(huì)很難受。
團(tuán)隊(duì)餐只能吃飽，很難吃好。旅游最多的是跟著團(tuán)隊(duì)去游玩，既省事又放心，但團(tuán)隊(duì)餐確實(shí)很不怎么樣。只能保證吃飽，卻很難吃好。小編吃過(guò)很多團(tuán)隊(duì)餐，口味真是太一般了。如果想改善伙食可以飯后自己再吃些別的東西。
不要亂吃街頭的小吃。在外地旅游，小吃隨處可見(jiàn)。有些是當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)名優(yōu)小吃，很不錯(cuò)，但也有不少冒牌的小吃，很不衛(wèi)生，吃多了很容易拉肚子，這點(diǎn)一定要注意了。
忌吃過(guò)期食品。如果帶著食物去外地旅游，有時(shí)候玩的高興了忘記吃了，時(shí)間一長(zhǎng)就容易過(guò)期，那就扔了吧，不能舍不得勉強(qiáng)吃了，否則鬧肚子會(huì)影響整個(gè)旅游計(jì)劃的。
外地人饋贈(zèng)的食物要慎吃。有時(shí)候去旅游會(huì)碰到很多熱心的當(dāng)?shù)厝损佡?zèng)食物，這首先要感謝對(duì)方，然后婉言謝絕，可不要隨便吃。俗話說(shuō)害人之心不可有，防人之心也不可無(wú)啊!不管這食物有沒(méi)有毒、過(guò)沒(méi)過(guò)期，我們都不要輕易接受。
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