單車旅行安全的小常識(shí)
單車旅行安全的小常識(shí)
越來(lái)越多的年輕人會(huì)選擇單車旅行，那么你知道哪些單車旅行安全常識(shí)呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你單車旅行安全的小常識(shí)，一起來(lái)看看吧!
單車旅行安全的小常識(shí)
第一、首先來(lái)講，您選擇好路線.其次，要考慮注意自己的人身安全，保管好隨身的錢(qián)和物。不要隨身攜帶大額的現(xiàn)金，可以選擇帶銀行卡出行。
第二、確定具體騎行線路。
第三、考慮一路上公路的距離還是不是遠(yuǎn)近。估計(jì)你要騎行的時(shí)間，首先，要保證自己的這么長(zhǎng)時(shí)間的騎行當(dāng)中，注意交通安全。
第四、注意天氣變化，即使注意沿途天氣預(yù)報(bào)，做好騎行的心中有數(shù)。
第五、合理分配體力。沿途的如果不是選擇露宿的話，盡量把住宿地點(diǎn)選擇在縣城或者鄉(xiāng)鎮(zhèn)的沿途招待所。費(fèi)用5到10元。安全盡可以放心。主張差不多每隔25公里左右，便有一個(gè)縣城，這樣既可以方便路上解決吃和住宿的問(wèn)題;另外，以每天25公里速度騎行，也可以節(jié)約體力。
第六、保證電話等聯(lián)系方式的暢通，即使一路上遇到了什么問(wèn)題，都可以向你的親戚朋友，或者當(dāng)?shù)氐墓矙C(jī)關(guān)救助。
第七、如果時(shí)間充分，可以去看看沿途的一些著名的風(fēng)景。
第八、帶好必備的常用藥品。保證發(fā)燒等小病得到即使的治療。不要帶病騎行
旅游安全的小常識(shí)
旅游中的人身安全注意事項(xiàng)。
人身安全的威脅主要來(lái)自兩個(gè)方面：人為的和自然環(huán)境的。其中人為因素又可分為旅游者自身因素和他人因素。
一，人為因素帶來(lái)的安全問(wèn)題。
冒險(xiǎn)、探奇。這種由于冒險(xiǎn)、探奇造成的意外事故多發(fā)生在青壯年的旅游者身上。所以在你決定冒險(xiǎn)探奇前千萬(wàn)要考慮裝備設(shè)施、身體條件，不要用生命作代價(jià)。
旅游中走失。旅游者走失一般出現(xiàn)在游覽活動(dòng)中或自由活動(dòng)中。在游覽活動(dòng)中旅游者應(yīng)留意導(dǎo)游每天通報(bào)全天的游覽日程、游覽用餐點(diǎn)的名稱和地址、在各個(gè)點(diǎn)的抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間。在外出自由活動(dòng)時(shí)，請(qǐng)先告知導(dǎo)游或領(lǐng)隊(duì)你將要去哪里，大概何時(shí)回來(lái)，最好帶上飯店的店徽，記下飯店的地址和電話，以便萬(wàn)一走失時(shí)可以與飯店和導(dǎo)游聯(lián)系。
發(fā)生治安事故?，F(xiàn)在社會(huì)上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行兇事件仍然存在，因此必要的思想準(zhǔn)備和防范措施還是應(yīng)該有的。
發(fā)生火災(zāi)事故。為防止火災(zāi)的發(fā)生，旅游者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
•在客房?jī)?nèi)吸煙后，一定要將煙頭熄滅，不要隨地亂扔。因?yàn)轱埖甑孛娑酁榈靥?，很容易燃著?/p>
•使用客房?jī)?nèi)電器時(shí)要科學(xué)，不要將電器燒壞而導(dǎo)致火災(zāi)。
•不要使用自帶的瓦數(shù)高的電器，以免超過(guò)整個(gè)酒店電壓負(fù)荷后導(dǎo)致火災(zāi)。
到酒店后做好一些應(yīng)付火災(zāi)的準(zhǔn)備，如熟悉樓層的太平門(mén)、安全出口和安全樓梯;仔細(xì)閱讀客房門(mén)后的線路圖。
2當(dāng)遇到火災(zāi)時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：
•要鎮(zhèn)定，不要亂跳樓，當(dāng)導(dǎo)游前來(lái)援助時(shí)，要配合導(dǎo)游，接受統(tǒng)一指揮。
•不要走電梯，要走安全樓梯。
•如被大火和濃煙包圍，可用臉貼近墻壁、墻根或用濕毛巾捂住臉順墻爬出去，或打開(kāi)未燃燒一方的窗戶等。
•如被大火和濃煙圍困，而衛(wèi)生間還沒(méi)有被蔓延，可考慮呆在衛(wèi)生間里，用濕毛巾捂住口鼻等待援救。
•看到救護(hù)人員時(shí)，要大聲叫喊或邊喊邊搖動(dòng)色彩鮮艷的衣物，救援人員來(lái)后要服從命令聽(tīng)指揮。
二，自然因素帶來(lái)的問(wèn)題。
中毒。一方面要防止飲食方面的中毒，吃腐爛和不潔食物、飲用污染了的水等均可引起中毒;另一方面就是在大自然旅游中，有不少植物是有毒的，特別是到南方熱帶森林中去旅游更應(yīng)注意有毒植物對(duì)人身的侵害。難以行走的原始次生林，旅游者不要一人走進(jìn)林中。
動(dòng)物傷害。蛇是旅游意外傷害中最易發(fā)生和最容易遇到的小動(dòng)物。為了防止被蛇咬傷，在草深林密的地方旅游時(shí)，最好穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)襪，戴草帽或遮陽(yáng)帽，手中最好拿一拐杖或拿一根竹竿，可以抽打草叢趕跑蛇蟲(chóng)。旅游中遇到了蛇，最好的辦法是沉著對(duì)付，千萬(wàn)不要驚慌、不能跑動(dòng)，也不要理會(huì)它，只要你不傷害它，離它而去，也就相安無(wú)事了。萬(wàn)一被蛇咬傷，千萬(wàn)不要著急，要沉著冷靜，只要不做劇烈運(yùn)動(dòng)，不會(huì)馬上就有生命危險(xiǎn)。要積極進(jìn)行處置，首先結(jié)扎傷口上部肢體，千萬(wàn)不可用嘴去吸毒液，以防毒液進(jìn)入口中。要用手一面擠壓傷口，一面用水沖洗，涂蛇藥粉于傷口處，速送醫(yī)院進(jìn)一步處理。
蛇以外的其他猛獸，在旅游風(fēng)景區(qū)極少遇到，偶爾遇到也不必驚慌，悄悄地躲避開(kāi)它就是了，一般這些猛獸很少主動(dòng)襲擊人。
1旅游中的保健與旅游常見(jiàn)病的防治與急救。
旅游有助于身心健康，為了達(dá)到促進(jìn)健康的目的，在旅游中需注意的一個(gè)問(wèn)題就是防病。為此旅游前要做好各種準(zhǔn)備，旅游中要積極進(jìn)行自我保健，防止意外傷害和事故的發(fā)生，并學(xué)會(huì)防治一些小病和常見(jiàn)病，遇到事故要能做到處亂不驚，遇事不慌。
1.旅游前做好健康檢查。
請(qǐng)務(wù)必注意有下述情況的患者應(yīng)暫停外出旅游：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
2.旅游前必備藥品的準(zhǔn)備。
(1)抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等，另備黃連素片，專用于腸道感染。
(2)抗病毒藥物,板藍(lán)根等感冒咳嗽類藥物。
(3)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林、去痛片等。
(4)消化系統(tǒng)常用藥，如胃舒平、痢特靈等。
(5)呼吸系統(tǒng)常用藥，如速效傷風(fēng)膠囊、銀翹解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
(6)鎮(zhèn)靜安眠類藥，如安定等。
(7)心臟血管類藥，如硝酸甘油、心痛定等。
(8)防暈動(dòng)病藥物，如乘暈寧、暈海寧等。
(9)抗過(guò)敏藥物，如撲爾敏、息斯敏等。
(10)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
(11)外傷藥，如正紅花油、云南白藥、碘酒、繃帶等。
2旅游常見(jiàn)病的防治。
暈車暈船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過(guò)飽或過(guò)饑。一般出行前半小時(shí)先服一片防暈藥。如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部;把視線固定在一個(gè)遠(yuǎn)處不動(dòng)的目標(biāo)上凝視;如果惡心想吐，盡量吐得干凈為好;如是在車上，打開(kāi)窗戶，吹吹新鮮的風(fēng);如果眩暈，應(yīng)開(kāi)口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。
旅途中腹瀉怎么辦。首先要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。在旅途中，還可以適量服用黃連素等藥物預(yù)防腹瀉的發(fā)生。
3旅游中意外傷害及應(yīng)急處理。
對(duì)溺水者的搶救。在旅游過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要慌亂。會(huì)游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人;不會(huì)游泳的人，除了呼喊他人外，應(yīng)趕快將木板，竹竿等物體拋向溺水者，溺水者被救上岸后，應(yīng)立即施行人工呼吸。
旅途中骨折的急救。若傷員休克，應(yīng)立即讓其平臥，骨折處要保暖防涼，并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開(kāi)放性骨折首先止血。脊椎骨折時(shí)，要防止因搬動(dòng)不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后，為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等，要防止骨折端錯(cuò)動(dòng)，也不要勉強(qiáng)去復(fù)位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進(jìn)行固定。
旅途中踝關(guān)節(jié)扭傷的治療。發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無(wú)藥物又無(wú)膠布，還可以用一只手握住扭傷的腳踝，另一只手抓住腳趾，由外向里搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然后使腳尖盡量向上彎曲，反復(fù)多次，會(huì)有所好轉(zhuǎn)。如果是嚴(yán)重扭傷，如韌帶完全撕裂，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者，嚴(yán)禁亂按亂揉，要立即送醫(yī)院。
路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的預(yù)防比較簡(jiǎn)單，在活動(dòng)前、活動(dòng)后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的預(yù)防效果。治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再上下活動(dòng)一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在游泳時(shí)發(fā)生抽筋，可將大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反復(fù)多次，直至癥狀消失。
旅途中大小外傷的止血方法。旅途中不幸因外傷而出血，應(yīng)盡快止血。止血的方法有很多，小傷口出血，且傷口內(nèi)又無(wú)異物的可采用局部按壓法，就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住，把傷肢放在高過(guò)心臟的位置，便能很快止血?；蛘哂檬终粕杂昧ε拇騼赡_的跟腱，各拍數(shù)次，亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血，云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現(xiàn)，可采用止血帶或手帕、圍巾等，用力綁在傷口靠近心臟的一側(cè)，每隔一小時(shí)松開(kāi)幾分鐘，再綁扎，在止血的過(guò)程中，要保持傷肢高于心臟的水平線。
三、登山、水上運(yùn)動(dòng)、滑雪的安全注意事項(xiàng)
1.登山運(yùn)動(dòng)。
登山時(shí)注意以下幾點(diǎn)：
(1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力，影響登山。
(2)山區(qū)氣候變化大，時(shí)晴時(shí)雨，反復(fù)無(wú)常。登山時(shí)要帶雨衣，下雨風(fēng)大，不宜打傘。
(3)雷雨時(shí)不要攀登高峰，不要手扶鐵制欄桿，不要在樹(shù)下避雨，以防雷擊。
(4)山上夜晚和清晨氣溫較低，上山要帶厚一點(diǎn)的衣服。
(5)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，為了安全，登山時(shí)可買(mǎi)一竹棍或手杖。
(6)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過(guò)速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。
(7)游山時(shí)應(yīng)結(jié)伴同行，相互照顧，不要只身攀高登險(xiǎn)。
(8)登山時(shí)身體略前俯，可走“之”字形。這樣既省力，又輕松。
(9)上山時(shí)要帶足開(kāi)水、飲料和必備的藥品，以應(yīng)急需。
(10)山區(qū)下暴雨時(shí)，山洪來(lái)勢(shì)很猛，速度極快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免發(fā)生意外。
(11)在高峻危險(xiǎn)的山峰上照像時(shí)，攝影者選好角度后就不要移動(dòng)，特別注意不要后退，以防不測(cè)。
(12)山中不知深淺的水潭千萬(wàn)不要下去游泳，即使夏日，泉水也會(huì)很涼，發(fā)生險(xiǎn)情的可能性較大。
(13)為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺(jué)將煙頭、火柴梗熄滅，不可隨意亂丟。
2.水上運(yùn)動(dòng)。
水上運(yùn)動(dòng)包括游泳、劃船、滑水、沖浪、跳水等，下面重點(diǎn)談?wù)動(dòng)斡镜陌踩⒁馐马?xiàng)：
(1)在第一次游泳前，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行健康檢查。凡是有病毒性肝炎、活動(dòng)性肺結(jié)核、紅眼病、中耳炎、腹瀉病、心臟病、精神病和癲癇病的人都不適宜參加游泳活動(dòng)。
(2)每次下水以前，都要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)。比如做一遍體操，伸伸胳臂和腿，彎彎腰，跑跑跳跳，活動(dòng)活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，增加肌肉的力量和彈性，使得身體適應(yīng)游泳活動(dòng)的需要。
(3)下水時(shí)還應(yīng)該先用水洗臉、頭、胸、背和四肢，使身體適應(yīng)冷的刺激，然后再游泳。
3.滑雪運(yùn)動(dòng)。
滑雪時(shí)要注意的事項(xiàng)：
(1)要能識(shí)別并遵守滑雪場(chǎng)一切警告和提示的標(biāo)志，對(duì)滑雪場(chǎng)的概貌應(yīng)有初步的了解。
(2)切記要量力而行。當(dāng)滑雪者的技術(shù)水平達(dá)到能安全地停住并能避開(kāi)滑道上的障礙物和其他滑雪者時(shí)，才能去較高一級(jí)的雪場(chǎng)。
(3)停留休息時(shí)要停在滑道的邊上，不能妨礙別人，并要注意從上面滑下來(lái)的人，重新進(jìn)入雪道或滑行時(shí)也應(yīng)如此。
(4)滑降時(shí)，不得撞碰在前面雪道的人。
(5)在滑行中感到器材異?；蚯胺交械啦幻鲿r(shí)，應(yīng)暫停下來(lái)。
(6)不要冒險(xiǎn)，不要單獨(dú)在森林或容易發(fā)生雪崩的地方滑雪，輕易到陡坡地和深谷底去滑行。三人以上在一起滑雪最安全。也不要在范圍大的雪場(chǎng)滑雪，最好早歸，絕對(duì)不可擅自超過(guò)雪場(chǎng)規(guī)定的界限，遠(yuǎn)離營(yíng)地去滑雪，以防發(fā)生意外。
(7)平時(shí)應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的保健知識(shí)和急救常識(shí)。
(8)在訓(xùn)練期間，滑雪者必須聽(tīng)從教練和雪場(chǎng)工作人員的安排和指揮。
(9)了解滑雪索道的開(kāi)放時(shí)間，在無(wú)人看守時(shí)切勿乘坐。以免發(fā)生凍傷事故。
旅游安全小知識(shí)
一、乘車(機(jī)、船)安全事項(xiàng)
1、游客在機(jī)、車、船停穩(wěn)后方可上下機(jī)、車、船。并按機(jī)場(chǎng)、車站、港口安全管理規(guī)定或指示標(biāo)志通行及排隊(duì)上下機(jī)、車、船;要講究文明禮貌，先照顧老人、兒童、婦女;切勿擁擠，以免發(fā)生意外。請(qǐng)勿攜帶違禁物品。
2、在機(jī)、車、船臨時(shí)?？科陂g，服從服務(wù)人員安排，請(qǐng)勿遠(yuǎn)離。
3、游客在乘車途中，請(qǐng)不要與司機(jī)交談和催促司機(jī)開(kāi)快車，違章超速和超車行駛;不要將頭、手、腳或行李物品伸出窗外，以防意外發(fā)生。
4、游客下車瀏覽、就餐、購(gòu)物時(shí)，請(qǐng)注意關(guān)好旅游車窗，拿完自己隨身攜帶的貴重物品;否則出現(xiàn)遺失被盜旅行社概不負(fù)責(zé)。
5、游客乘坐飛機(jī)時(shí)，應(yīng)注意遵守民航乘機(jī)安全管理規(guī)定，特別是不要在飛機(jī)上使用手機(jī)等無(wú)線電通訊工具或電子游戲等。
二、住宿安全事項(xiàng)
1、游客入住酒店后，應(yīng)了解酒店安全須知，熟悉酒店的太平門(mén)、安全出路、安全樓梯的位置安全轉(zhuǎn)移的路線。
2、注意檢查酒店為你所配備的用品(衛(wèi)生間防滑墊等)是否齊全，有無(wú)破損，如有不全或破損，請(qǐng)立即向酒店服務(wù)員或?qū)в螆?bào)告。如因當(dāng)?shù)貤l件所限，未能配備，請(qǐng)游客小心謹(jǐn)慎，防止發(fā)生意外。
3、貴重物品應(yīng)存放于酒店服務(wù)總臺(tái)保險(xiǎn)柜或自行妥善保管，外出時(shí)不要放在房間內(nèi)，若出現(xiàn)丟失，后果自負(fù)。
4、不要將自己住宿的酒店、房號(hào)隨便告訴陌生人;不要讓陌生人或自稱酒店的維修人員隨便進(jìn)入房間;出入房間要鎖好房門(mén)，睡覺(jué)前注意房門(mén)窗是否關(guān)好，保險(xiǎn)鎖是否鎖上;物品最好放于身邊，不要放在靠窗的地方。
5、遇緊急情況千萬(wàn)不要慌張。發(fā)生火警時(shí)不要搭乘車電梯或隨意跳樓;鎮(zhèn)定地判斷火情，主動(dòng)地實(shí)行自救。大火封門(mén)無(wú)法逃出時(shí)，可采用浸溫的衣物披裹身體被褥堵門(mén)縫或潑水降溫的辦法等待救援或搖動(dòng)色彩鮮艷的衣物呼喚救援人員。
三、飲食衛(wèi)生安全事項(xiàng)
1、在旅游地購(gòu)買(mǎi)食物需注意商品質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)食物不衛(wèi)生或有異味變質(zhì)的情況，切勿食用。
2、不要接受和食用陌生人贈(zèng)送的香煙、食物和飲品，防止他人暗算和失竊。
3、旅游期間要合理飲食，不要暴飲、暴食或貪食。為防止在旅途中水土不服，游客應(yīng)自備一些常用藥品以備不時(shí)之需。切勿隨意服用他人所提供之藥品。
四、游覽觀景安全事項(xiàng)
1、聽(tīng)取當(dāng)?shù)貙?dǎo)游有關(guān)安全的提示和忠告，主要應(yīng)預(yù)防意外事故和突發(fā)性疾病的發(fā)生。
2、經(jīng)過(guò)危險(xiǎn)地段(如陡峭、狹窄的同路、潮濕泛滑的道路等)不可擁擠;前往險(xiǎn)峻處觀光時(shí)應(yīng)充分考慮自身的條件是否可行，不要強(qiáng)求和存僥幸心理。
3、游客登山或參與活動(dòng)中根據(jù)應(yīng)自身身體狀況進(jìn)行，注意適當(dāng)休息，避免過(guò)度激烈運(yùn)動(dòng)以及自身身體無(wú)法適應(yīng)的活動(dòng)，同時(shí)做好防護(hù)工作。
4、在水上(包括江河、湖海、水庫(kù))瀏覽或活動(dòng)時(shí)，注意乘船安全要穿戴救生衣;不單獨(dú)前往深水水域或危險(xiǎn)河道。
5、乘坐纜車或其他土載人觀光運(yùn)載工具時(shí)，應(yīng)服從景區(qū)工作人員安排;遇超載、超員或其他異常時(shí)，千萬(wàn)不要乘坐，以防發(fā)生危險(xiǎn)。
6、不要獨(dú)行。如果迷失方向，原則上應(yīng)原地等候?qū)в蔚牡絹?lái)或打電話求救、求助，千萬(wàn)不要著急。自由活動(dòng)期間游客不要走的太遠(yuǎn)。帶未成年人的游客，請(qǐng)認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)責(zé)任，管好自己的孩子，不能讓未成年人單獨(dú)行動(dòng)，并注意安全。
7、在旅游行程中的，游客應(yīng)當(dāng)選擇自己能夠控制風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)項(xiàng)目，并在自己能夠控制風(fēng)險(xiǎn)的范圍內(nèi)活動(dòng)。
五、其他安全注意事項(xiàng)
1、注意聽(tīng)從導(dǎo)游的安排，記住集中的時(shí)間和地點(diǎn);認(rèn)清自己所乘坐的車型、車牌號(hào)及顏色。
2、在旅游活動(dòng)中，為了防止火災(zāi)事故的發(fā)生，請(qǐng)不要攜帶易燃、易爆物品;不要亂扔煙頭和火種;遵守各交通運(yùn)輸部門(mén)、酒店等有關(guān)安全管理規(guī)定及各種法律、法規(guī)。
3、游客乘坐飛機(jī)旅游時(shí)，應(yīng)帶好自己的有效身份證(小孩應(yīng)帶戶口本原件，滿16歲未辦理身份證的需持派出所帶照片戶籍證明原件)，并注意保存好。
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