關(guān)于工作與生活演講稿

　　現(xiàn)任TED掌門人克里斯·安德森說(shuō)：“一次演講令人驚奇的地方在于，你可以用幾分鐘的時(shí)間啟發(fā)人們的思想。這幾分鐘能把人從觀眾轉(zhuǎn)變?yōu)閰⑴c者。關(guān)鍵詞是‘靈感’，它更像火花、催化劑，讓你參與到比自己更偉大的事情中去。”下面小編為大家整理關(guān)于工作與生活演講稿， 希望能幫到你。

　　如何實(shí)現(xiàn)工作與生活的平衡

　　我原本想以一個(gè)簡(jiǎn)單的請(qǐng)求開場(chǎng)。我請(qǐng)求在座的各位思考片刻，你們這群可悲的懦夫，捫心自問(wèn)，審視一下自身可憐的存在。

　　其實(shí)這正是5世紀(jì)時(shí)圣本篤給信眾的建議，可以想見，當(dāng)時(shí)他們必定相當(dāng)驚詫。而在我40歲的時(shí)候我也決定采納并實(shí)施這個(gè)建議。在那之前，我絕對(duì)是個(gè)典型的業(yè)務(wù)精英——我吃的太多，喝得太多，工作太努力，我忽視了自己的家庭。

　　于是我決定試著改變我的生活。而且我決定我要嘗試處理一個(gè)棘手的問(wèn)題：即工作與生活的平衡。于是我遞交辭呈，賦閑在家，與妻子和四個(gè)兒子相處了一年。

　　但是在那一年中關(guān)于工作與生活平衡這個(gè)問(wèn)題，我唯一的收獲是：如果我不工作，這個(gè)問(wèn)題就會(huì)迎刃而解。這的確不怎么管用，尤其是缺錢的時(shí)候。

　　所以我回到工作崗位，七年以來(lái)我的掙扎，學(xué)習(xí)與寫作都圍繞著工作與生活的平衡這個(gè)主題。今天我想跟各位分享四點(diǎn)心得。

　　第一：如果在這一問(wèn)題上想要獲得實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展，那么我們需要一個(gè)誠(chéng)懇的探討。

　　但問(wèn)題是在這一問(wèn)題上，人們大多沉浸在毫無(wú)意義的爭(zhēng)論之中。無(wú)論是彈性時(shí)間還是星期五的休閑裝政策亦或是育兒假，這些都只是進(jìn)一步掩蓋了核心問(wèn)題，即某些職業(yè)和某些職業(yè)選擇從根本上講就與每天與自己的家庭親密相處這一生活方式水火不容。

　　要解決任何問(wèn)題，都必須首先認(rèn)清自己所處的境況。而現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的情況是成千上萬(wàn)的人們都在無(wú)聲的絕望中煎熬。他們夜以繼日的從事他們痛恨的職業(yè)目的只是為了購(gòu)買無(wú)用的商品以博得無(wú)關(guān)痛癢的鄰人的艷羨。

　　我的觀點(diǎn)是，星期五穿牛仔體恤并不能解決關(guān)鍵問(wèn)題。

　　我想分享的第二點(diǎn)心得是，我們必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)：政府和公司不會(huì)為我們解決這一問(wèn)題。

　　我們不能再尋找外援，而應(yīng)該作為個(gè)人承擔(dān)起掌控自己生活軌跡的重任。如果你不規(guī)劃自己的生活，那么別人就會(huì)為你規(guī)劃，而他們對(duì)于平衡的處理你往往并不認(rèn)同。

　　最重要的是——這東西不會(huì)傳到互聯(lián)網(wǎng)上吧，要不然我可要被解雇了——最重要的是，你絕不能讓商業(yè)公司來(lái)掌控你生活的質(zhì)量。我指的并不僅僅是那些糟糕的公司——我把那些公司叫做人類靈魂的屠宰場(chǎng)。我指的是所有的公司。

　　因?yàn)樯虡I(yè)公司本質(zhì)上就是為了盡可能多的榨取你的價(jià)值而同時(shí)盡量逃避責(zé)任。這是深植于商業(yè)公司之中的基因。它們以此立足——包括那些好的，有善心的公司。

　　一方面，在工作場(chǎng)所開辦兒童保育中心是個(gè)很妙的，具有啟發(fā)性的好主意。另一方面，這同時(shí)是個(gè)噩夢(mèng);因?yàn)檫@意味著你得在萬(wàn)惡的辦公室里耗上更多時(shí)間。我們自己得擔(dān)起責(zé)任去設(shè)定并強(qiáng)化我們生活中的各種界限。

　　第三點(diǎn)是，我們得好好考慮，以什么樣的時(shí)間單位來(lái)衡量我們?cè)噲D實(shí)現(xiàn)的平衡。

　　在一年賦閑時(shí)就在我回到工作崗位之前，我坐下來(lái)細(xì)細(xì)地一步一步地勾勒了一幅我向往的完美一天的理想藍(lán)圖。

　　具體如下：充足的睡眠之后，精神抖擻的醒來(lái)。做愛。遛狗。與妻兒共進(jìn)早餐。做愛。

　　上班的途中送孩子去學(xué)校。工作三小時(shí)。午休時(shí)和朋友玩玩體育。再工作三小時(shí)。下午和老伙計(jì)們?cè)诰瓢珊葍杀??；丶?，與妻兒共進(jìn)晚餐。花半個(gè)小時(shí)靜修思考。做愛。遛狗。做愛。上床睡覺。

　　你覺得我多久能享受如此的一天?我們當(dāng)然要實(shí)際一些。你不可能在一天內(nèi)實(shí)現(xiàn)這一切。我們得把時(shí)間單位拉長(zhǎng)來(lái)衡量我們期望的平衡，但是這一拉長(zhǎng)也不是沒有限度的。

　　比如，你最好別說(shuō)：“我會(huì)享受生活的，當(dāng)我退休了，當(dāng)子女也都獨(dú)立，當(dāng)妻子已棄我而去，當(dāng)我的身體大不如前，當(dāng)我已沒有朋友，也沒有任何興趣愛好。”一天太短，退休又太長(zhǎng)。肯定會(huì)有折中的辦法。

　　去年我有個(gè)朋友來(lái)找我——她不介意我公開這個(gè)故事——去年她來(lái)我這兒，她說(shuō)：

　　“奈吉爾，我看了你的書。我意識(shí)到我的生活完全沒有平衡可言。它完全被無(wú)休止的工作占據(jù)。我每天工作10小時(shí)，路上就要花2小時(shí)。我的人際關(guān)系總是失敗。在我生活中除了工作，沒有別的。所以我決定得振作起來(lái)改觀我的生活。于是我加入了健身俱樂(lè)部。”

　　我不是要嘲笑她，但是一個(gè)“健康”的每天工作10小時(shí)的辦公室職員并不會(huì)讓她更“平衡”，而只能更“健康”。健身運(yùn)動(dòng)的確是不錯(cuò)，但生活的含義其實(shí)很豐富。

　　知性生活，情感生活，精神生活。如果想達(dá)到平衡，我覺得我們得關(guān)照以上的各個(gè)方面——僅僅50個(gè)仰臥起坐是不夠的。

　　這可能看起來(lái)相當(dāng)艱巨。人們會(huì)說(shuō)：“拜托伙計(jì)，我連鍛煉的時(shí)間都沒有，你卻要我去教堂、給老媽打電話。”我很理解。我真的很理解，對(duì)人們來(lái)說(shuō)這的確挺艱巨。

　　但兩年前有件小事卻給了我一個(gè)嶄新的視角。

　　我妻子就坐在下面一天她給我的辦公室打電話說(shuō)“奈吉爾，你得去學(xué)校接我們的小兒子哈里。”因?yàn)槟翘焱砩纤推渌齻€(gè)孩子在一起。于是那天下午我提前一小時(shí)下班在校門口接到哈里。我們?nèi)チ斯珗@，在秋千上鬧了一陣，做了些傻傻的游戲。

　　然后我?guī)狭艘蛔∩降搅水?dāng)?shù)氐囊患铱Х瑞^，我們點(diǎn)了茶和比薩，吃完就下山回家，我給他洗了個(gè)澡，給他穿上蝙蝠俠睡衣。然后我給他讀了一章RoaldDahl的《詹姆斯與飛天巨桃》。然后我鋪好床，安頓好他，吻了他的額頭，說(shuō)了聲“晚安，伙計(jì)。”

　　然后走出他的臥室。正當(dāng)我走到門口的時(shí)候，他叫了聲老爸。“什么事，伙計(jì)?”他說(shuō)，“老爸，這是我一生中最棒的一天，最棒的。”其實(shí)我什么也沒做。我沒帶他去迪斯尼樂(lè)園，也沒給他買游戲機(jī)。

　　我想說(shuō)的是，小事并非無(wú)關(guān)緊要。在生活中實(shí)現(xiàn)平衡并不意味著你要大張旗鼓的顛覆你的生活。在適當(dāng)?shù)牡胤阶鲂┬⌒〉耐顿Y，你就能極大地改善你的人際關(guān)系和生活質(zhì)量。不僅如此，我認(rèn)為這還能改變整個(gè)社會(huì)。

　　因?yàn)?，如果很多人都如此生活，那么我們就可以重新?duì)社會(huì)上的所謂“成功”進(jìn)行定義：

　　成功不再是以死后財(cái)產(chǎn)的多少來(lái)愚蠢地衡量;成功應(yīng)該有一個(gè)更具平衡性和思想性的定義，即一個(gè)美好的生活的實(shí)現(xiàn)。