無論是在職場(chǎng)辦公還是學(xué)校演講，都需要一場(chǎng)富有感染力的演講，下面小編就來講講演講時(shí)身體語言的五大技巧，希望能幫到你。

　　(一)姿態(tài)要挺直，要抬起下巴

　　你的姿態(tài)在真實(shí)地表達(dá)你自己對(duì)自己的看法。挺直身子，稍稍抬起下巴的模樣表達(dá)了充沛的精力和自信感。 臉不要抬得太高，因?yàn)榕缓脮?huì)給人傲慢之感。要挺起腰板和肩膀，但表情不要僵硬，要采取挺拔而自然的姿勢(shì)。

　　(二)站如松，雙足要有力

　　你站著的時(shí)候或站在講壇上的時(shí)候，要把腿開至和肩同寬，雙足要用力踏地。這樣看起來穩(wěn)重，挺拔。 假如想在演講中富有號(hào)召力的姿勢(shì)，就把一只腳伸向前面，把體重傾倒那只腳上，仿佛你要靠近聽眾一樣，然后再恢復(fù)到原來的姿勢(shì)即可。

　　(三)慎重地，適當(dāng)?shù)貏?dòng)一動(dòng)

　　身子的挪動(dòng)是從視覺上陪襯和傳遞演講內(nèi)容的好辦法。

　　演講者若立在一處一動(dòng)不動(dòng)，會(huì)使人感到壓抑，可動(dòng)得太勤了，也會(huì)給人散漫之感。因此一定要慎重地，適當(dāng)?shù)貏?dòng)一動(dòng)。

　　最好的方法是從講壇的中央出發(fā)。談到第一個(gè)重點(diǎn)時(shí)往右側(cè)走動(dòng)，再移到中央，講第二點(diǎn)時(shí)再往左側(cè)走動(dòng)，最后談到結(jié)論時(shí)一定要回到講壇的中央。

　　(四)雙手要自然地垂在兩側(cè)

　　很多演講者站到臺(tái)上，往往覺得不好處理雙手。于是，有的到背著雙手，有的把手叉在胸前，或攏在一起。甚至還有人把手裝在褲兜里。

　　這些姿勢(shì)不僅不大雅觀，還不便于打手勢(shì)。所以，手要輕握雞蛋狀，輕輕地垂在兩側(cè)為好。

　　(五)手勢(shì)要與信息同步

　　手勢(shì)是為了補(bǔ)充或強(qiáng)調(diào)信息而采取的有意識(shí)的動(dòng)作。所以，一定要同語言傳遞的信息一致。

　　生動(dòng)的手勢(shì)更要做到三個(gè)一致：

　　第一，要跟內(nèi)容一致。傳遞的信息很大，手勢(shì)卻很小，聽眾會(huì)感到摸不著頭腦。

　　第二，就是時(shí)間的一致。講話的內(nèi)容和手勢(shì)一定要同步。比內(nèi)容慢半拍的手勢(shì)讓人發(fā)笑。

　　第三，視線要一致，演講者要注視自己的手勢(shì)。

　　演講者恰如其分的手勢(shì)應(yīng)是自然而有節(jié)奏感，還要同演講的內(nèi)容相一致。