做最真實的自己演講稿三分鐘
演講稿也叫演講詞，是進行演講的依據(jù)，也是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的幾篇做最真實的自己演講稿三分鐘，希望能幫到你喲。
做最真實的自己演講稿三分鐘篇一
如果說一本好書是一個朋友，那么《人性的優(yōu)點》這本書還是一位醫(yī)生，一位好的心理醫(yī)生。有位哲人說過：每個人都是病人!這句話告訴我們，在現(xiàn)代社會文明中穿梭的每一個人，或多或少都存在著心理疾患。于是我想，當(dāng)我們以病人的姿態(tài)奔波和勞累時，遇見《人性的優(yōu)點》無異于邂逅了一位好的醫(yī)生。當(dāng)我們默默地一頁一頁地翻過這本書，仿佛一劑通透的良藥浸淫著我們的身心，然后所留給我們的，便是滿臉的陽光。所以《人性的優(yōu)點》，被人們稱為“快樂人生的經(jīng)典”。
我們之所以捧著《人性的優(yōu)點》不忍釋手，是因為我們每個人都希望自己是快樂的?？墒?，我們卻常常發(fā)現(xiàn)自己不那么快樂，甚至感到許多痛苦正圍繞著我們：夕陽易逝的憂傷，花開花落的煩惱，親友離別的痛苦，職位升降的牽掛……人生充滿煩惱和憂慮，原本不是一首快樂的歌。如此一來，就有了如林黛玉似的蹙眉，便有了盛夏里的葬花天。最終心力交瘁，心理疾病轉(zhuǎn)為身體疾病，虛幻的痛苦變成了現(xiàn)實的悲痛……這樣說似乎有點駭人聽聞，可現(xiàn)實卻是那么真實而近在咫尺。因此，當(dāng)一個人懂得如何克服憂慮時，他就會是一個健康而快樂的人。
那么，快樂到底是什么?是茶余飯后的麻將紙牌?是好友相約輕歌曼舞?是怡然自得吞云吐霧?是你來我往推杯換盞?……是，又都不是!其實快樂就是一種心態(tài)!她可以躲在你工作時候的茶杯里，當(dāng)你勞累時呡上一口，讓茶香縈繞于唇齒之間，這樣的神清氣爽就是一種快樂;她可以在你的行色匆匆中與你一路同行，快樂就是你嘴邊哼唱的小曲!她也會提前趕到你的家門口：當(dāng)你推開家門時，突然從屋里沖出來的孩子那可愛笑臉，就是你最大的快樂!……快樂其實就這么簡單!有句歌詞說得好“有一種愛叫作放手”，連有情人之間的分手都是一種愛，這世上還有什么能讓人不快樂呢?
快樂是一種心態(tài)，快樂也是一種能力?？鞓凡皇歉挥姓叩膶＠?，她的魅力只有懂得快樂的人才能欣賞。這讓我想到一個真正快樂的人——陶淵明。陶淵明懷著“大濟蒼生”的愿望出仕，但因為出身卑微，受人輕視，感到不堪吏職，立刻便辭職回家。他要做一個真實的自己。
陶淵明辭官歸鄉(xiāng)，過著“躬耕自資”的農(nóng)民生活。夫人翟氏，與他志同道合，安貧樂賤，“夫耕于前，妻鋤于后”，共同勞動，清貧卻快樂著。“方宅十余畝，草屋八九間，榆柳蔭后檐，桃李滿堂前。”他便快樂其中。陶淵明愛菊，宅邊遍植菊花。“采菊東籬下，悠然見南山”至今膾炙人口。他嗜酒，飲必醉。朋友來訪，無論貴賤，只要家中有酒，必與同飲。他先醉，便對客人說：“我醉欲眠卿可去。”此態(tài)可愛至極，沒有一絲一毫的做作。
如此，陶淵明的生活越來越窮困潦倒。到了晚年，生活愈發(fā)貧困，靠朋友送錢周濟，他有時也上門請求借貸。他的老朋友顏延之，做官途中經(jīng)過潯陽，每天都到他家飲酒。臨走時，留下兩萬錢，他全部送到酒家，陸續(xù)飲酒。陶淵明辭官回鄉(xiāng)二十二年一直過著這樣清貧的田園生活，而固窮守節(jié)的志趣，老而益堅。他臨死前給自己寫了三首《挽歌詩》，第三首詩最后兩句說：“死去何所道，托體同山阿。”死亡也不可怕，只是把身體托付綠水青山罷了。
這樣淡泊的一個人，你敢說他不快樂么?你能說他的快樂與財富有關(guān)么?可見，一個人內(nèi)心的充盈才是真正的快樂和富足。無論對工作還是對生活，陶淵明都做到了一個真實的自己，一個快樂的自己。
朋友們，不要說我很忙，忙得忘記了快樂，抬頭看看藍天，天氣不錯值得你開心;不要說我很辛苦，苦得愁眉不展，聽聽美妙的音樂，歡快的節(jié)奏值得你來分享;不要說我很不幸，不幸得只剩喘息，至少你還能呼吸到明天的空氣……想想，這世上有多少值得我們開心的事啊!快樂起來吧，從今天開始，從現(xiàn)在開始，做一個真實的自己!
做最真實的自己演講稿三分鐘篇二
同學(xué)們，你喜歡自己嗎?你對自己滿意嗎?你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎?如果你對自己有疑惑，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個人都是世上獨一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的。我們每一個人的存在，都有自己的價值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒有人可以取代我。美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿，后來又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn)，拼命練習(xí)生存技能，使得自己日漸獨立，能跟常人一樣上學(xué)，甚至還學(xué)會了溜滑板、溜冰?？夏岬纳敲利惖?、動人的。
有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學(xué)習(xí)?；紴榈拍苁股鼰ㄈ灰恍?。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進人生的新領(lǐng)域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。
健康的我們，更要學(xué)會容忍自己的不足和缺點。俗話說人無完人。正因為這樣，我們才要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點的前提下，采取積極的行動來彌補不足、克服缺點呢?一方面要正確和別人做比較，認識到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向;另一方面要正確認識自己。不要只從不同的方面平價自己，卻看不到自己的優(yōu)點，老覺得“某某的學(xué)習(xí)比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實際上每個人身上都有自己的閃光點：學(xué)習(xí)好的可能體育不如你，書法好的可能學(xué)習(xí)不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點，也能夠看到不足之處，對自己的認識才會全面，才能更好的取長補短。
臺灣著名作家瓊瑤，小時候除了語文外，其他學(xué)科成績并不好。有一次，數(shù)學(xué)考試她只考了20分，學(xué)校發(fā)給她一張“通知單”，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。母親整個臉色都陰暗下去，將他好好責(zé)罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信，服毒自殺，幸虧搶救及時，才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她，分析了自己的長處與短處，下決心取長補短，專心寫作。父母默認了她的追求，她開始發(fā)揮自己寫作方面的長處，真正追求自己的事業(yè)，最終取得了令人羨慕的成就。
所以我們要多鼓勵自己：“成績單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生!”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系，只要我每天都有進步，就是一種成功!”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗!”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的!
做最真實的自己演講稿三分鐘篇三
時間走的太快，我們有太多的來不及，一首音樂聽了又聽，一段故事想了又想，一個人忘了又忘，佇立在往昔的云煙里，品著昔日的氣息，我似乎看到了十六年的我，走過風(fēng)沐過雨，有些人來過又離開，像個過客，不留痕跡，有些人仍在，默默地，像一片天支撐我心，可仍有太多的話說不出口，太多的淚強忍不留，哪怕酸楚模糊了視野，也笑著告訴歲月：我安然無恙。然后的然后，只給自己吝嗇的幾分鐘休息時間，望著前方不知所措的路，仍舊倔強的走下去。
有時的我醉著望著這個世界，醒著看著自己，一直在很努力做到：失去的不再去惦記，留下的好好珍惜，可我的世界，有些冷漠，又太過復(fù)雜，身邊朋友真的不少，可因我的性格而選擇離開的竟也無法數(shù)清，我懂，我的倔強可能會帶給你們不知所措，我的直接亦或會給你們許多傷害，可我本性如此，又能如何?你們?nèi)羰且蛭业木髲姾椭苯佣x擇離開，為何當(dāng)初要走進我的世界?我也想過伸出手，去求你們，不要走，可無情的我，無用的我，不得已一次次放開了手，因為我這個什么都沒有的女生給不了你們想要的溫柔，我倔強，只是想任性地走完一條屬于自己的路，然后撐一片天給你們;我直接，只是不想說那些矯情卻不真誠的話給你們，然后告訴你們，我是真的在乎你!但你若覺得累，我定不強求，我不在的日子，照顧好自己，若有天累了，記得有個朋友，叫周長鑫，她仍在!
不說，并不代表不在乎，不哭，不是因為不難過，我懂這樣的我可能會傷害不少人，也會讓自己有些累，可我習(xí)慣了這樣的生活，這樣的自己，不少人總說我基因變異，也有不少人給過我冷言冷語，可我就是我，不會改變。感謝老天留給了我愛我的爸媽和挺我的兄弟，我是直接，是倔強，是可以任性地大半夜一個人唱跑調(diào)的歌，也是可以為了自己的兄弟拿著酒瓶跟對方干仗，也可以做到摔倒了不用你扶我自己站起來，可我也會脆弱，我也有感情，你若愿意給我個機會，哪怕一秒，我也會用全心對你，我不會用溫柔的話告訴你，謝謝你陪我這么久，我們一輩子吧，但我會用屬于我周長鑫的方式，告訴全世界，我在意你!我會用盡我的全力，不能給你想要的一切，但會為了你與世界背道相去，若你愿意，來我世界。我這樣的性格謝謝你包容，我不敢承諾因為你，我會改變什么，但我可以做到，你若真心，我定不負你，在人生這條本就該一個人走的路上，我從不渴望有人會一陪我一輩子，因為天會黑，人會變，路那么長，又那么遠，心也有理由疲倦。我只想若有人偶然牽我的手，我也會好好對他，因為下輩子不一定會再遇見，而若只留這樣的我一人獨自看星夜的煙火，也罷了。人，總要學(xué)著自己長大，再多風(fēng)雨，也無需懼怕，我會做這小小宇宙中獨一無二的我，朝著我自己選擇的路，跪著也要走完全程，再苦，也會笑給老天看，再苦，也會讓老天笑出聲來，繼續(xù)冷漠著，任性著，做我世界的王者。來了，就坐，我們一起為了夢去瘋狂，想走，不送，我的好你不懂，我會強大，給自己依靠，讓快樂以我為中心轉(zhuǎn)動，讓我的世界自己瘋狂，我會用女生的肩膀，為父母，為愛人，為兄弟，也為我自己撐起一片永遠的天!
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