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兩分鐘即興演講技巧

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兩分鐘即興演講技巧

  即興演講也是要講究技巧的,以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于三分鐘即興演講經(jīng)典技巧,希望能給大家?guī)韼椭?

  三分鐘即興演講經(jīng)典技巧

  (一)講話前的準(zhǔn)備

  1.認(rèn)真構(gòu)思腹稿。在穩(wěn)定情緒的同時要理清講話思路,做到胸有成竹。構(gòu)思腹稿要防止下列話題:對于不知道的事情不要冒充內(nèi)行;不要在公共場所談?wù)搫e人的缺陷;不要談容易引起爭論的話題;不要到處訴苦發(fā)牢騷。

  2.克服緊張情緒。對講話少的人來說,講話前緊張是自然的,應(yīng)該正視這種緊張作,全當(dāng)是丟一次丑,再緊也得講。那么,如何消除緊張情緒,有幾種物理方法大家可以試一下:

  深深呼吸—眼睛微閉,全身放松,心里默默的數(shù)數(shù),這樣可以使血液循環(huán)減慢,心神就會安定下來,全身有一種輕松感。

  臨場活動—由于緊張會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能,如果在講話前稍加活動,雙手握緊然后放松,讓肌肉縮緊再放松,就會促使熱量散發(fā)。

  閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭,用鼻吸氣,可以達(dá)到安定神緒,獨(dú)自幽靜,怡然自得的目的。

  凝視物體—確定某一物體,專注凝視,并去分析它的形狀,觀察其顏色與遠(yuǎn)近。 攝入飲料—講話前準(zhǔn)備一杯開水,這樣可以增加唾液,保證喉部濕潤,也可以穩(wěn)定情緒。

  情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國有個企業(yè)家叫詹姆斯,因講話屢次失敗,怕在眾人面前丟丑,每次講話時那種緊張的場面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把,突然感到出奇的平靜,結(jié)果講得非常成功。

  3.了解掌握聽眾。每到一處講話,即是三五成群的聊天,也要分個場合,可謂“逢場作戲”。了解聽眾主要有以下幾個方面:文化、職業(yè)、年齡、性別等。

  講話時的技巧

  1.開頭的技巧。即興講話是一種隨行就市,臨場發(fā)揮的行為。所以把開頭不要看得過分重要,也不要規(guī)定得過于死板,這樣會限制講話的臨場發(fā)揮。 開頭的方式有(1) 直入式。(2) 引用式。(3) 提問式。

  開頭的方式很多,還有故事式、懸念式、自我介紹式等,希望大家以后在實(shí)踐中慢慢體會。

  2.講話中的技巧。講話中,如同文章的正文、主體。

  3.結(jié)尾的技巧。講話的結(jié)束語用好了能起到預(yù)想不到的效果。結(jié)尾的方式有:總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號召式等。

  演講的經(jīng)典技巧

  1.了解你的演講主題:這一步驟至關(guān)重要,主題決定了你是要運(yùn)用中心途徑多一點(diǎn)還是要運(yùn)用邊緣途徑多一點(diǎn)。如果是關(guān)于“愛國”“奉獻(xiàn)”“社會丑惡”等感性內(nèi)容,你最好才有邊緣途徑,比如在愛國主題演講中,你應(yīng)該著裝傳統(tǒng)一些,與你的主題相符,演講的語調(diào)要帶有感情色彩。如果是關(guān)于“成功”“方法”“誠信”等理性主題,你最好是采用中心途徑,三分鐘的演講中要有明確的主線,邏輯清晰,語速偏慢。

  2.知道你要對誰演講:需要演講的場合很多,比如面試、辯論中的獨(dú)白、課上的總結(jié),在演講之前你要明白對誰演講,熟悉他們的知識背景,你所列舉的事例必須是他們所熟悉的,尤其是當(dāng)你諷刺某些現(xiàn)象的時候要確保不要觸碰觀眾的敏感神經(jīng)。如果觀眾是你的領(lǐng)導(dǎo)、上級、學(xué)長,你應(yīng)當(dāng)運(yùn)用較多的自我嘲諷,這能夠帶來一些幽默的同時還能確保你不被他們討厭。知道觀眾是誰還要明白你和觀眾的關(guān)系,如果你和觀眾屬于不同的群體,比如你是北大的學(xué)生而你演講的對象是清華的學(xué)生,你最好不要拿他們開玩笑;如果你和觀眾是同一群體,你們都是北大的學(xué)生,你可以開玩笑說:今天食堂的菜真咸,食堂師傅肯定沒洗手。你可以想象一下這個玩笑拿到前一種場景中會有什么效果?

  3.撰稿與練習(xí):如果有時間,可以寫下你的演講稿并反復(fù)練習(xí)。提前預(yù)演可以讓你了解到你忽略的地方,這些地方往往是我們在撰寫稿子的時候所忽略的。你還需要設(shè)想演講過程可能出現(xiàn)的提問,這些提問是針對你演講中出現(xiàn)的疏忽或者漏洞,所以,有些高明的演講者會故意留下一些明顯的漏洞,一旦有人問起這個問題,他就拿出已經(jīng)準(zhǔn)備很久的答案。

  如果你沒有時間準(zhǔn)備,比如三分鐘即興演講,你的準(zhǔn)備時間只夠列一個提綱,那么,確保你的演講內(nèi)容是你熟悉的,你的例子是反復(fù)列舉過的。避免過度的追求新穎,而是要盡量展現(xiàn)平實(shí)的自己。

  4.服裝準(zhǔn)備:利用邊緣途徑說服,不同的服裝傳達(dá)不同的信息,一般來講黑色/深色傳達(dá)莊重與權(quán)威,柔和的顏色代表親和力,雜亂的顏色搭配代表創(chuàng)造性,而醫(yī)生所穿的白大褂是專業(yè)的象征,你可以參看百度經(jīng)驗(yàn)《不同場合的服裝顏色搭配》來獲得更多更詳細(xì)的著裝技巧??傊b的原則是使你的演講更具有說服力。

  5.演講中穿插幽默:三分鐘演講如果還有幽默效果,這莫過于錦上添花。一個優(yōu)秀的演講者深知幽默的運(yùn)行規(guī)則,弗洛伊德曾經(jīng)研究過幽默,他認(rèn)為幽默多與性有關(guān),可以給觀眾一種發(fā)泄性欲的合理途徑。不過,如果你并不想在嚴(yán)肅場合中穿插黃色故事,你可以嘗試這樣一種思路——講一個故事,設(shè)置一種非常規(guī)的結(jié)尾。考慮一下這個冷幽默——兩個孕婦在聊天:如果我們的孩子都是男孩我們就讓他們搞基,如果都是女孩就百合,如果是一男一女就結(jié)成兄妹。(這個故事的前后邏輯出現(xiàn)偏差,造成幽默效果)

  6.身體姿勢的運(yùn)用:身體姿勢的運(yùn)用是一個大學(xué)問,如果沒有長期的有意識的練習(xí),切不可聽從某個磚家而隨意地運(yùn)用某些姿勢,這會讓你在演講中顯得機(jī)械做作。身體姿勢的運(yùn)用的總的原則就是:自然地展現(xiàn)原來的自己,配合演講主題稍作修飾。

  在生活中注意培養(yǎng)良好的身體姿勢是演講成功的關(guān)鍵,這是一個慢慢練習(xí)的過程,百度經(jīng)驗(yàn)《如何運(yùn)用身體姿勢》能夠幫助你,對比一下這兩幅圖感受一下不同的身體姿勢所傳達(dá)的信息,第一幅圖給人拒絕和不自信的感覺,第二幅圖讓人感覺接納和自信。

  7.結(jié)束語的選擇:三分鐘演講的難點(diǎn)在于控制時間,時間耗費(fèi)過多或者過少都會使演講效果大打折扣。你能做的是通過平時的練習(xí)對“三分鐘”有一個大概的概念,知道自己在三分鐘時間里能說多少事情。在快接近時間結(jié)束,或者你感覺時間快要到的時候,就要做好結(jié)束的準(zhǔn)備,有經(jīng)驗(yàn)的演講者在時間快結(jié)束的時候,他說說的每句話都可以作為結(jié)束語,這些話往往沒有實(shí)質(zhì)的意義,可以是對上文的變化形式后的重復(fù)(起呼應(yīng)首尾作用),可以是對未來的展望,可以使一個意味深長的暗示??紤]一下這樣的結(jié)尾:“這些所謂成功其本質(zhì)都是獲得觀眾,你們懂的”,這個結(jié)尾讓人們?nèi)ニ伎?,如果演講者發(fā)現(xiàn)時間還多,還可以說兩句話,可以補(bǔ)充道:“如果你不懂,那么你也沒有懂的必要了”。


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