一分鐘即興演講技巧
100多位演講者，沒(méi)有一個(gè)說(shuō)不怕即興演講的。事實(shí)上，所有演講者都或多或少害怕即興演講。你想讓自己減少即興演講的恐懼嗎?下面是小編為大家收集關(guān)于一分鐘即興演講技巧，歡迎借鑒參考。
☆依靠過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)
不止是你會(huì)害怕，很多人都會(huì)害怕即興演講-大家都害怕陌生的東西。每個(gè)人都有一個(gè)適應(yīng)的范圍，如果超越了這個(gè)范圍，人們都會(huì)感到害怕，不過(guò)這也是能讓你的成長(zhǎng)迅速的地方。
7歲時(shí)媽媽對(duì)我說(shuō)：“從星期一開(kāi)始，你就得自己一個(gè)人去上學(xué)了。”我跟她說(shuō)：“媽媽，你不陪我，我怕。我以前從來(lái)沒(méi)有自己一個(gè)人出門(mén)過(guò)。我怕自己會(huì)走丟。”
你猜怎么著?我只在自己上學(xué)的第一天感到害怕。后來(lái)我意識(shí)到我能記得上學(xué)的路-以前我已經(jīng)走過(guò)好多次了，這沒(méi)什么好怕的。這對(duì)于即興演講者也是一樣。
在有過(guò)十幾次即興作答及邊講邊想的練習(xí)之后，你會(huì)想：嘿，我做過(guò)即興演講!有時(shí)候我回答得還不錯(cuò)，有時(shí)候一般般，不過(guò)并不像我想的那么糟。聽(tīng)眾也沒(méi)有把我生吃了，還蠻好玩的。
為了減少對(duì)即興演講的恐懼，你就要多熟悉它，久而久之它就會(huì)進(jìn)入你所適應(yīng)的范圍了。有機(jī)會(huì)的話盡可能多做即興演講，過(guò)段時(shí)間你就不再害怕了。為什么呢?因?yàn)槎啻蔚募磁d演講經(jīng)驗(yàn)會(huì)告訴你：沒(méi)什么好怕的。
☆要接受“你不可能每次都回答得很棒”這一事實(shí)
你要明白并接受這樣的事實(shí)：你不可能每次都回答得很棒。很多事情都無(wú)法預(yù)料，比如人家會(huì)問(wèn)你什么問(wèn)題，你會(huì)想到什么，到時(shí)候你的情緒會(huì)怎樣，以及會(huì)有什么樣的聽(tīng)眾。
連比較好的即興演講家也知道：每次都能給出滿分答案是不可能的。接受了這個(gè)事實(shí)之后，你就不會(huì)再擔(dān)心回答得不好，而且你回答問(wèn)題的平均水平還會(huì)有所提高。沒(méi)有了憂慮的干擾，你的潛意識(shí)就能為你提供更好的演講素材了。
☆熟悉周圍的環(huán)境
假如你預(yù)計(jì)自己可能要做即興演講，那就抓緊時(shí)間熟悉周圍的環(huán)境。這樣才能減少可能帶來(lái)的干擾或是引起恐慌的因素，讓大腦集精力考慮如何回答。
走到臺(tái)上去看看還空著的觀眾席。到房間的各個(gè)角落坐一坐，和聽(tīng)眾先握握手交談兩句。你對(duì)會(huì)場(chǎng)與觀眾越是熟悉，就越能放松地即興發(fā)揮，越能跟聽(tīng)眾拉近距離。
上臺(tái)之后，你覺(jué)得會(huì)場(chǎng)并不陌生，聽(tīng)眾也像朋友一樣。跟聽(tīng)眾說(shuō)話就像在廚房里跟朋友聊天一樣自在。消除了陌生環(huán)境和陌生觀眾帶來(lái)的恐懼感，你的大腦就能夠?qū)Ｗ⒌厮伎荚趺椿卮饐?wèn)題了。
大多數(shù)人都害怕即興演講，可是有經(jīng)驗(yàn)的人清楚恐懼的來(lái)源以及減少恐懼的辦法。
一分鐘即興演講
演講家剛開(kāi)始的時(shí)候都會(huì)發(fā)現(xiàn)：內(nèi)容明明很豐富，可是不怎么能吸引群眾興趣。這時(shí)為什么呢?
☆提示您：
充滿激情是即興演講成功的關(guān)鍵之一。不管你講什么都應(yīng)該充滿激情和活力，熱情洋溢。當(dāng)整個(gè)房間都洋溢著這種熱情的氣氛時(shí)，奇跡就會(huì)出現(xiàn)，而你就會(huì)是那個(gè)魔術(shù)師。
關(guān)于即興演講
即興演講是一個(gè)電腦游戲，那么這個(gè)游戲有四個(gè)難度級(jí)別，你需要一級(jí)一級(jí)地通關(guān)。那么如何過(guò)關(guān)呢?
☆即興演講有哪些級(jí)別?
演講分別有4個(gè)級(jí)別：演講兩分鐘、增加結(jié)構(gòu)和內(nèi)容、表達(dá)技巧和出其不意。
☆演講兩分鐘，增加結(jié)構(gòu)和內(nèi)容的含義：
第一級(jí)：演講兩分鐘
在這一關(guān)里，你需要避免出現(xiàn)頭腦一片空白的情況，并且要相信自己能在毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下任何話題都能輕松講兩分鐘。
一級(jí)很基礎(chǔ)但也非常重要。在這個(gè)級(jí)別你只有一個(gè)目標(biāo)：不管什么你都要講夠兩分鐘。不要擔(dān)心別人明不明白你說(shuō)的話;也不要擔(dān)心結(jié)構(gòu)和表達(dá)是否得當(dāng)。你罕有的的目標(biāo)就是講兩分鐘。
你見(jiàn)過(guò)演講者在即興回答問(wèn)題時(shí)手足無(wú)措、結(jié)結(jié)巴巴嗎?他們就還沒(méi)打通第一級(jí)。無(wú)論經(jīng)驗(yàn)有多少，如果你還在一級(jí)，那么就不用考慮演講質(zhì)量，只管不停地講就是了。
如果你對(duì)第一級(jí)已應(yīng)付自如，那么就再也不怕即興講話了。因?yàn)槟阒啦还軇e人問(wèn)你什么問(wèn)題，你都能夠找到合適的話來(lái)進(jìn)行一定程度的回答。達(dá)到更高的級(jí)別之后你還會(huì)語(yǔ)出驚人，給出很棒的答案。不過(guò)你要先消除恐懼，不要擔(dān)心該說(shuō)話的時(shí)候找不到詞。
俗話說(shuō)：飯要一口一口地吃，路要一步一步地走。即興演講也是這樣。在沒(méi)有掌握低一級(jí)的技巧之前，先不要急著學(xué)習(xí)高一級(jí)的東西，不要想立刻掌握過(guò)多的技巧，一口吃成個(gè)胖子。而只有在對(duì)一級(jí)輕車熟路之后才開(kāi)始打二級(jí)。
第二級(jí)：增加結(jié)構(gòu)和內(nèi)容
演講有一定結(jié)構(gòu)，聽(tīng)眾才能記住其內(nèi)容，跟上你的思路?？傮w來(lái)看，演講應(yīng)該有引言、主體和結(jié)論三個(gè)部分。在第二級(jí)你必須學(xué)會(huì)自如地運(yùn)用這樣的框架來(lái)回答問(wèn)題。而且你的演講要圍繞某個(gè)觀點(diǎn)。你所說(shuō)的話也要清晰明了，讓聽(tīng)眾聽(tīng)懂。進(jìn)行這一級(jí)的練習(xí)時(shí)，不要管肢體語(yǔ)言、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)或是眼神交流。到第三級(jí)時(shí)再來(lái)關(guān)注這些問(wèn)題。
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