演講緊張忘詞怎么辦
演講緊張忘詞怎么辦
我們可能在課堂上、面試中、活動(dòng)中都需要演講的技能，但是我們經(jīng)常由于太緊張了把自己準(zhǔn)備好的內(nèi)容都忘記了，這時(shí)候該怎么辦?今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些演講緊張忘詞的方法，希望對(duì)大家有所幫助。
演講緊張忘詞怎么辦
方法1.巧妙運(yùn)用跳躍銜接法。
演說(shuō)出現(xiàn)忘詞，并不是把后面的全部忘卻了，常常是把下一句或下一段給忘記了。這時(shí)不妨就從你記得最清楚的地方接著講下去，跳躍銜接，記起哪里講哪里。但要注意，如果觀點(diǎn)是并列關(guān)系，并無(wú)大礙;如果觀點(diǎn)是遞進(jìn)關(guān)系，則等銜接好之后，要做個(gè)過(guò)渡性介紹：“大家或許覺(jué)察出來(lái)了，這個(gè)觀點(diǎn)和前面的觀點(diǎn)貌似有點(diǎn)脫節(jié)對(duì)不對(duì)?是的，還有中間環(huán)節(jié)是……”而這個(gè)“中間環(huán)節(jié)”就是你忘記而又想起的部分。
方法2.運(yùn)用幽默互動(dòng)法。
如果在演說(shuō)忘詞卡殼時(shí)，幽自己一默，或許能減少尷尬。
比如“我最大的失敗就是不能做自己腦袋的主人，我把知識(shí)裝進(jìn)去，它偏偏又給我倒出來(lái)……”這樣也會(huì)起到圓場(chǎng)效果。
方法3.可以運(yùn)用主動(dòng)提問(wèn)法。
向聽(tīng)眾提出問(wèn)題，為自己贏得時(shí)間，又活躍了場(chǎng)上的氣氛;既肯定了聽(tīng)眾的功勞，又使之與演說(shuō)內(nèi)容渾然天成，不僅沒(méi)成為瑕疵，反而錦上添花。如：當(dāng)演講中出現(xiàn)“斷片”可以向聽(tīng)眾提問(wèn)：“大家知道我接下來(lái)要講什么問(wèn)題嗎?”如果聽(tīng)眾有回應(yīng)，迅速互動(dòng)：“對(duì)，就是這個(gè)觀點(diǎn)”。盡量地給自己留出思考與回憶的時(shí)間。
方法4.不要想
每個(gè)說(shuō)“我一緊張腦子就一片空白”的人，其實(shí)當(dāng)時(shí)根本就不是一片空白，而相反當(dāng)時(shí)腦子里還裝了很多很多的東西，比如心想：
上臺(tái)好緊張——哎呀怎么這多人，之前老板也沒(méi)告訴我，可千萬(wàn)不能講錯(cuò)啊啊，要是當(dāng)著這么多人講錯(cuò)了就丟死人了啊?？墒?mdash;—可是怎么可能不講錯(cuò)呢?我連PPT也沒(méi)仔細(xì)看啊，只看了前二十頁(yè)，時(shí)間真的不夠啊，昨晚看到三點(diǎn)多呢，我只睡了四個(gè)鐘——四個(gè)鐘頭啊，腦子都木了，什么都想不起來(lái)，我該怎么開(kāi)頭呢——哎呀， 我老板皺眉頭了，他一定是不高興了，嫌我講得不好，等下該怎么跟他解釋呢——哎呀我想什么呢，現(xiàn)在是我在做演講，可不能胡思亂想，胡思亂想讓人看出來(lái)肯定 覺(jué)得我不尊重他們了，還是趕緊開(kāi)口吧——哎呀剛才我站了這么久沒(méi)說(shuō)話是不是應(yīng)該先道歉?可是怎么道歉呢?難道說(shuō)我不知道怎么說(shuō)?那人家還不笑話死了——不 行我得想個(gè)另外的理由……
你看，這都想了一籮筐了，還敢說(shuō)自己腦子一片空白?這不騙人么?騙人是學(xué)不好演講的!學(xué)演講要先從認(rèn)識(shí)清這個(gè)問(wèn)題開(kāi)始。做好演講的第一點(diǎn)就是：不要想!
方法5.想到就說(shuō)
你可能會(huì)覺(jué)得：不要想真的好難!我每次都努力不要胡思亂想，可是稍微一下就又亂想開(kāi)了。
沒(méi)錯(cuò)，胡思亂想是堵不住的，你越堵越想得厲害，而解決這個(gè)矛盾的最好方法就是：想到就說(shuō)。
比如同樣上面的情況，利用想到就說(shuō)的技巧就可以馬上變成你的開(kāi)場(chǎng)白：
“大家好(這個(gè)總會(huì)說(shuō)吧)!今天上臺(tái)其實(shí)我很緊張：一看臺(tái)下坐了這么好多人，我就心里想著可千萬(wàn)不能講錯(cuò)，萬(wàn)一講錯(cuò)了可就丟死人了——當(dāng)然了，誰(shuí)也不可能絕對(duì)不講錯(cuò)，尤其我昨天還加班到三點(diǎn)，只睡了四個(gè)鐘頭，所以現(xiàn)在腦子比較木，萬(wàn)一要是有什么想不起來(lái)的，大家請(qǐng)多擔(dān)待。如果您有什么聽(tīng)不懂或者有不同看法的地方，歡迎隨時(shí)提出來(lái)，我們可以討論……”
你看，同樣的胡思亂想，一邊想一邊說(shuō)，話就接上了，同時(shí)自己的緊張情緒也緩解了，逐步可以恢復(fù)正常的思維，接上下面的話。而最妙的是大腦在聽(tīng)到自己剛說(shuō)過(guò)的話，會(huì)會(huì)自動(dòng)幫你組織出符合正常說(shuō)話結(jié)構(gòu)的下一句來(lái)。
其實(shí)，即興演說(shuō)，保持一個(gè)輕松的演說(shuō)狀態(tài)很重要。需要清空心中所有的負(fù)面情緒和心理包袱，可以先打腹稿，搭好主架，再添磚瓦。誠(chéng)然，死記硬背的演說(shuō)者往往最容易受到現(xiàn)場(chǎng)的影響而出現(xiàn)忘詞，所以，在這里，筆者建議演說(shuō)者拿到一個(gè)演說(shuō)主題后，你可以像寫作文那樣先列一個(gè)提綱，把演講的框架明確下來(lái)，然后根據(jù)自己的理解即興發(fā)揮，聲情并茂，這樣的演說(shuō)才更有活力。
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