陳坤：人生路莫慌張

　　陳坤是中國(guó)一線男演員、歌手，中國(guó)影壇具偶像號(hào)召力和實(shí)力的代表人物之一，擔(dān)任聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)中國(guó)大使，并持續(xù)捐助大愛(ài)清塵等民間慈善項(xiàng)目;他多次出訪法國(guó)、日本、瑞士、韓國(guó)和俄羅斯等地的國(guó)際電影節(jié)，推廣中國(guó)電影和文化。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一篇陳坤在節(jié)目開(kāi)講啦上的精彩演講，希望對(duì)大家有所幫助。

　　陳坤：人生路莫慌張

　　同學(xué)們好， 上臺(tái)之前我非常地緊張，特別地緊張，我一直跟周邊的朋友說(shuō)，你別跟我說(shuō)話，我緊張。他們沒(méi)有一個(gè)人相信，他們覺(jué)得我演了很多的戲了，見(jiàn)到每個(gè)場(chǎng)合的時(shí)候，應(yīng)該是很淡然的，實(shí)際上我真的緊張。我一緊張的時(shí)候，就不怎么能控制住我的臉，大家都愛(ài)問(wèn)我的眉毛為什么是這樣子的，我的左眉毛跟右眉毛，，我睡覺(jué)的時(shí)候就不見(jiàn)了，早上才回來(lái)，我經(jīng)常問(wèn)它們：“你們?nèi)ジ陕锶チ?rdquo;它們說(shuō)：“去表現(xiàn)去了”。我的幽默冷到大家都沒(méi)有反應(yīng)。但是我上場(chǎng)之前，聽(tīng)到撒貝寧 (微博)的笑話這么冷，我突然覺(jué)得我充滿了信心。大家給我的掌聲，我就會(huì)覺(jué)得很開(kāi)心.同樣我也會(huì)在某一個(gè)角落里面，我的細(xì)膩和敏感，也會(huì)看到某一個(gè)人沒(méi)有給我鼓掌的時(shí)候，我心里難過(guò)。

　　上場(chǎng)之前，制片人跟我說(shuō)，前面會(huì)有十位非常優(yōu)秀的朋友坐在前面，我當(dāng)時(shí)覺(jué)得我是在做一個(gè)電影學(xué)院的第一次考試，我從小長(zhǎng)到大，最害怕的莫過(guò)于競(jìng)賽型的，或者是表現(xiàn)類(lèi)的東西，因?yàn)槲倚r(shí)候一直是一個(gè)比較自卑的人。在2008年之前，我都不是特別愛(ài)說(shuō)話，但是沒(méi)想到從2008年之后，我變成了一個(gè)話癆。那這個(gè)變化來(lái)自于什么地方呢?來(lái)自于我心理力量的轉(zhuǎn)變，每個(gè)人都看到了陳坤以前憂郁的樣子，“憂郁”這兩個(gè)字，已經(jīng)好像是他身上扔不掉的一個(gè)后綴詞，但是在我身上，在我的內(nèi)心深處，我要告訴大家，我是多種顏色的。

　　我是看《封神榜》長(zhǎng)大的小孩，所有同學(xué)他們都在看《紅樓夢(mèng)》、《水滸》、《三國(guó)》，或者是名著，而我呢，從小到大都喜歡看的是《封神榜》。我是75后的人，水瓶座，B型血，非常地自戀，非常地驕傲，也非常地脆弱，非常地自卑，到現(xiàn)在還是這樣。我小時(shí)候跟外婆長(zhǎng)大，我在下面有兩個(gè)弟弟，在我的家鄉(xiāng)，我們那個(gè)小城是少有的單親家庭的孩子，我不怎么說(shuō)話，不知道那個(gè)自卑來(lái)自于哪里?？赡苁莵?lái)自于家里沒(méi)有父親;或者因?yàn)槲夷赣H工作也不容易，我跟著外婆長(zhǎng)大的時(shí)候，我比較軟弱;或者是因?yàn)樵诖河蔚臅r(shí)候，小朋友分組，沒(méi)有人愿意跟我一組。我的外婆比較節(jié)約，家里也比較窮，所以呢，我?guī)Р涣耸裁礀|西可以跟大家分享，稍微有一點(diǎn)被孤立的感覺(jué)，其實(shí)在那個(gè)時(shí)候，在我柔軟的外表下面，已經(jīng)孕育著非常強(qiáng)烈的，屬于自我的一個(gè)世界出現(xiàn)了，在那個(gè)過(guò)程里面，還有一個(gè)小說(shuō)對(duì)我非常地有吸引力，那就是《基督山伯爵》?！痘缴讲簟防锩?，他去找到一個(gè)寶藏了之后，他的手上捧了一大把鉆石寶石的時(shí)候，我每次都停在那一頁(yè)上看。因?yàn)槲倚r(shí)候家里比較窮，我就一直看那一頁(yè)，我一直夢(mèng)想著，有一天我會(huì)非常的富有。

　　我感謝小時(shí)候，我在走路的過(guò)程里面，我創(chuàng)造故事的能力，所以讓我現(xiàn)在在寫(xiě)微博也好，或者是我在寫(xiě)接下來(lái)的書(shū)也好，我有我的慣性，我就開(kāi)始用這樣的方式在思考。所以我跟大家分享是什么呢?分享的是我的匯報(bào)，就是我跟大家匯報(bào)，我就是這么長(zhǎng)大的，我感謝我小時(shí)候，我那段較為扭曲、較為擰巴、較為嫉恨、較為脆弱的一個(gè)少年時(shí)代。但是我沒(méi)有選擇錯(cuò)一條路，因?yàn)榈浇裉鞛橹梗乙廊徊徽J(rèn)為，未來(lái)我更有名，成為了更大的明星，賺更多錢(qián) 的時(shí)候，我會(huì)更快樂(lè)。

　　在大學(xué)的時(shí)候，我依然也是一個(gè)比較悶的人，但那個(gè)時(shí)候的悶，跟小學(xué)時(shí)候的悶很不一樣，大學(xué)時(shí)候的悶是帶著一個(gè)小小的優(yōu)越感的。這個(gè)優(yōu)越感來(lái)自于什么呢?我觀察過(guò)我自己，因?yàn)樽员?。人是這樣的，你會(huì)在身邊看到很多驕傲的人，你跟他說(shuō)一個(gè)什么呢，或者他得到一個(gè)好的職位的時(shí)候，他會(huì)莫名其妙的驕傲。比如說(shuō)一個(gè)高管，跟你說(shuō)話的時(shí)候，你會(huì)說(shuō)：“陳總，你怎么樣?”“不錯(cuò)啊”。這種傲慢和驕傲，很大一部分來(lái)自于他內(nèi)心的自卑。

　　我在上電影學(xué)院的時(shí)候，就有一種很自卑的驕傲，跟同學(xué)不怎么交流，經(jīng)常看到一個(gè)同學(xué)家里條件比較好的時(shí)候，就想，有什么了不起，不就是家里條件好嗎?非常的自卑。并且在這個(gè)同學(xué)面前，還會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，I don’t care。當(dāng)然，這個(gè)驕傲到今天還會(huì)存在。就好像一個(gè)好朋友，他開(kāi)了一輛很棒的車(chē)到我面前的時(shí)候：“哎呀，我這個(gè)車(chē)很棒!”“不就是一輛車(chē)嗎?~~~”雖然我心里很想要，但是我看見(jiàn)了我的心態(tài)，有一種很奇怪的，莫名的驕傲。

　　我為什么講了這么一堆給大家聽(tīng)呢?是說(shuō)我們每個(gè)人在面對(duì)任何一個(gè)人的時(shí)候，你可以靜下心來(lái)，聽(tīng)聽(tīng)你內(nèi)心的聲音，為什么你這么做?

　　我們就來(lái)追溯這個(gè)思維方式，好嗎?為什么我上場(chǎng)的時(shí)候，非常緊張，害怕沒(méi)有掌聲。我在上面說(shuō)的時(shí)候，面對(duì)一個(gè)很?chē)?yán)肅的團(tuán)體，我突然覺(jué)得我緊張了，我的緊張來(lái)自于這個(gè)。我有一個(gè)想要被回饋的訴求，所以我才緊張，是不是?但是沒(méi)想到，我上來(lái)之后，大家給了我很多掌聲，我瞬間開(kāi)始順暢和放松了。為什么呢?那我想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，我自己陳坤的緊張跟放松，這兩點(diǎn)都來(lái)自于你們的回饋，但是我自己是什么樣呢?你們想過(guò)這個(gè)嗎?有人說(shuō)，如果你的上司對(duì)你說(shuō)，你非常棒，你很高興;那如果罵你呢?你就很沮喪，那你還不是被所有人被帶走嗎?在電影學(xué)院的時(shí)候，我被所有的一切帶走，我被同學(xué)的好成績(jī)帶走，完了我故意裝作不在乎。從長(zhǎng)大到現(xiàn)在，我們所有人都永遠(yuǎn)是，別人扔球，我們?cè)诮忧?，但?shí)際上，如果你心里定下來(lái)的時(shí)候，有很多球扔過(guò)來(lái)，你可以是不接的。是嗎?

　　就好象我前兩天發(fā)生一個(gè)很小的事情，給新疆的小朋友捐錢(qián)，只有幾萬(wàn)塊錢(qián)，發(fā)出來(lái)之后，很多朋友給了我鼓勵(lì)，但是我在看微博評(píng)論的時(shí)候，我因?yàn)橛行┤速|(zhì)疑我，我心里難過(guò)，我弟弟當(dāng)時(shí)說(shuō)了一句很棒的話，說(shuō)你為什么沒(méi)有看見(jiàn)90%的人在鼓勵(lì)你，為你加油，為你吶喊，給你支持，你偏偏要看到一些尖銳的話題呢?

　　我特別想要做一個(gè)很棒的人，不是來(lái)自于你們要認(rèn)可的，不是因?yàn)槲易隽艘粋€(gè)“行走的力量”。我演戲演得好，大家會(huì)鼓勵(lì)我，我現(xiàn)在比以前好，大家給我掌聲，而我其實(shí)特別想做一個(gè)，我心里認(rèn)為，我自己是一個(gè)很好的人。每個(gè)人都可能做過(guò)一個(gè)練習(xí)，在學(xué)校的時(shí)候，老師會(huì)說(shuō)，你們問(wèn)過(guò)自己?jiǎn)?你是誰(shuí)?好像我們貌似都問(wèn)過(guò)，都是大概提問(wèn)了一下，但我還是很希望大家很認(rèn)真的問(wèn)一下，你心里，你是誰(shuí)?你想成為一個(gè)什么樣的人?

　　長(zhǎng)大了之后，我遇見(jiàn)最麻煩的事情，莫過(guò)于2010年，我離開(kāi)我自己的經(jīng)紀(jì)公司，我在以前的公司待了十年，但是2010年的時(shí)候，我滿了十年的約，完了之后，我要離開(kāi)那個(gè)公司了，我跟你們面對(duì)一樣的考試。在2010年，我要做自己的團(tuán)隊(duì)呢?還是我要加入另外一個(gè)，可以給我更多酬勞的，或者另外一個(gè)可以給我更多表演機(jī)會(huì)的公司?這成了我當(dāng)時(shí)連續(xù)十五天沒(méi)有睡覺(jué)，或者沒(méi)有睡好覺(jué)的一個(gè)很大的難題。那個(gè)時(shí)候，我完全迷失了，完全迷失，為什么?因?yàn)槲冶晃业呢澯?，被我的欲望，被我的所有你們想象不到的一些誘惑，包括我自己心里造出來(lái)的一些東西，完全的帶走了。

　　舉個(gè)例子吧，那時(shí)我離開(kāi)我的公司的時(shí)候，有一個(gè)電影圈的朋友給我打電話說(shuō)，我給你一點(diǎn)股票吧，你加入我的公司。還有另外一個(gè)人說(shuō)，你到我的公司來(lái)吧，我三年保證你多少戲，對(duì)我很有誘惑。因?yàn)槲也恢牢姨こ瞿且徊?，?duì)于我意味著什么。有一天晚上，我就起來(lái)了，可能兩三點(diǎn)鐘，我就在窗臺(tái)，把那個(gè)窗戶(hù)打開(kāi)，完了我站在那里就看，看外面，整個(gè)城市很安靜。我問(wèn)我自己一個(gè)問(wèn)題：陳坤，你想做什么?沒(méi)有答案，完全沒(méi)有答案。我再問(wèn)我自己，陳坤你心里到底想要什么?我突然開(kāi)始回答我自己了，我的自我對(duì)話功能完全啟動(dòng)了。我說(shuō)：“你想要錢(qián)嗎?”，我回答“我想”，“要多少錢(qián)你才開(kāi)心?”，我說(shuō)“要更多的錢(qián)”，完了我又問(wèn)我自己：“你要更多的錢(qián)是為什么呢?”，“我要買(mǎi)更多房子，這樣會(huì)讓我安全”，“那安全帶給你的是什么?”，“安全帶給我的是心里的平靜”，“那平靜帶給我是什么?”“平靜是讓我知道，我真的想要什么”。其實(shí)從我來(lái)北京開(kāi)始，到現(xiàn)在為止，我每一次面對(duì)一個(gè)邀請(qǐng)的時(shí)候，我都會(huì)問(wèn)我自己一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題，2010年這一次問(wèn)題，問(wèn)得最徹底，我知道了，我說(shuō)我要保持一顆清貧的心。其實(shí)這個(gè)清貧的心說(shuō)起來(lái)非常地虛榮，為什么呢?今天我回過(guò)頭去看這段話的時(shí)候，我依然在表演，為什么在表演?是因?yàn)槊鎸?duì)太多的誘惑的時(shí)候，我不知道怎么辦的時(shí)候，我只是找另外一個(gè)借口，來(lái)面對(duì)了上一個(gè)借口而已，只不過(guò)這個(gè)借口還比較漂亮。

　　但是我想要的是什么呢?我想讓我自己找到我的心，讓我的心理力量越來(lái)越自然，越來(lái)越柔軟，越來(lái)越強(qiáng)大的時(shí)候，我要改變環(huán)境對(duì)于我的影響。我希望我自己能夠靜隨心變，有可能很多時(shí)候，我的暴脾氣，我的計(jì)較的內(nèi)心，我敏感的尖銳，依然在我身體里面時(shí)涌時(shí)現(xiàn)，只不過(guò)呢，我要跟大家分享是說(shuō)，人生路還很很長(zhǎng)，我才三十多歲，我們差不多吧?是吧?在我們差不多這個(gè)年齡，還有未來(lái)很長(zhǎng)的路。

　　我非常想要提倡一個(gè)新的方式，叫往回走。什么叫往回走?我們的眼睛永遠(yuǎn)看外面，看到所有人邀請(qǐng)我們，如果這個(gè)人邀請(qǐng)了，給了我一份工作，我非常地高興，如果這個(gè)人沒(méi)有給我一份工作機(jī)會(huì)，我去面試了之后，我會(huì)非常沮喪。所以我希望大家把眼光朝外看，從外面的所有人給我們的反饋，帶來(lái)喜悅，找到新的一條路是，我們眼睛往里面看，看我們的心。怎么看我們的心?我提出了一個(gè)新的方法，也就是2010年，我們公司“東申童畫(huà)”創(chuàng)造了一個(gè)關(guān)于心靈的，所有的人都認(rèn)為不應(yīng)該做的一個(gè)項(xiàng)目，叫“行走的力量”。“行走的力量”是通過(guò)行走的時(shí)候，把你的注意力，放在你的呼吸跟你的腳板心上面，不要看很遠(yuǎn)，只看著前面兩步路。簡(jiǎn)單的行走，就這么簡(jiǎn)單。我提供的是一個(gè)關(guān)于心靈的方法。希望大家把掌聲送給“行走的力量”。

　　我希望大家在未來(lái)的時(shí)間里面，因?yàn)槲覀兘裉斓慕涣鳎驗(yàn)槲医裉旖o你的分享，我們選擇做最笨的方式，能夠找到，或者聽(tīng)到自己內(nèi)心的聲音。為什么?因?yàn)樵谖疑磉叄肋h(yuǎn)充滿著非常多的聰明人，其實(shí)我在十多年的時(shí)間里面，特別想成為聰明人，我想成為一個(gè)了不起的人，被所有人贊揚(yáng)的人。我希望自己更有名，更有錢(qián)，因?yàn)檫@樣可以得到更多的獎(jiǎng)賞。但是我告訴你，你們安靜下來(lái)的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)你尊不尊重你自己，是最重要的。也就是說(shuō)，當(dāng)有一天，我做了一個(gè)很大的明星的時(shí)候，其實(shí)我心里一點(diǎn)快樂(lè)都沒(méi)有的時(shí)候，是沒(méi)有人知道的，只有我自己知道。

　　我希望，在我們?nèi)绱丝旃?jié)奏的生活和城市里面，在我們無(wú)數(shù)的誘惑和欲望面前，學(xué)會(huì)笨一點(diǎn)、慢一點(diǎn)、二一點(diǎn)、傻一點(diǎn)，因?yàn)檎麄€(gè)社會(huì)的主流，隨大流都是往前面走，快。馬上，今天我投了五十塊錢(qián)，明天拿到兩百，逐利如此的快。很多人說(shuō)，我們先把財(cái)富跟生活工作安排好了之后，等我有空閑時(shí)間的時(shí)候，再聽(tīng)我內(nèi)心的聲音不好嗎? 而我提供的方法是說(shuō)，可不可以，大家現(xiàn)在就開(kāi)始，先把你的心定下來(lái)，當(dāng)你很清晰的看見(jiàn)，所有的誘惑和前進(jìn)方向的時(shí)候，你選擇想前進(jìn)，還是想退回來(lái)?這個(gè)順序我說(shuō)清楚了嗎?

　　我不是一個(gè)可以跟大家分享我成績(jī)的人，我沒(méi)有任何東西值得你們覺(jué)得我了不起，或者我認(rèn)為我自己了不起，我只是跟你們一樣的，在我們每個(gè)人個(gè)體的人生道路上，想成為自己心靈國(guó)王的人。我把這個(gè)方法，用我自己這個(gè)案例，放到你們的面前。你們能看到前幾年的“憂郁小生”今天變成一個(gè)“話癆”的樣子，并且同樣的，我很快樂(lè)的在做著一些，我認(rèn)為有意義的，也許別人認(rèn)為無(wú)意義的事情，而我非常享受這種快樂(lè)的時(shí)候，你們要知道，你們應(yīng)該為我鼓掌，同樣為你們自己鼓掌。因?yàn)橹灰銈円豢绮介_(kāi)始，開(kāi)始找到你們內(nèi)心的平靜開(kāi)始，未來(lái)的道路，絕對(duì)是你可以掌握的。我推廣的是，我希望有一天，大家知道，在無(wú)數(shù)的可以讓你心安靜下來(lái)的方法里面，行走是一個(gè)很本能、很笨，可以讓你覺(jué)得毫無(wú)作為的，但是可以找到你內(nèi)心的方法之一。

　　所以我們又回到今天的課題，叫做“人生路，莫慌張!”