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口才訓(xùn)練兩種計劃

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口才訓(xùn)練兩種計劃

  口才好的人可以順暢的表達(dá)自己的意圖,別人也樂意接受,這就可以看出交際口才的重要性,下面學(xué)習(xí)啦小編整理了口才訓(xùn)練計劃,供你閱讀參考。

  口才訓(xùn)練計劃一

  目的:培養(yǎng)“講話”的興趣和自信

  內(nèi)容和方法:

  1,一周五次以上,每天四十分鐘:

  A,二十分鐘朗讀(最大聲,最清晰,最快速)

  朗讀的內(nèi)容:古今中外的經(jīng)典演說,盡量找點積極豪情的(當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定)比如馬丁路德“我有一個夢”,聞一多的“最后一次演講”,喬治巴頓的“戰(zhàn)爭造就英雄豪杰”等等。

  B,二十分鐘嘮叨訓(xùn)練。

  1,走到街邊見到什么說什么,比如見到一位老大媽提著籃子走過來,你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來,她穿著什么樣的衣服,走路的姿勢怎么樣,還有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。

  2,先指定沒有聯(lián)系的A物和B物,然后盡量拖時間從A物談到B物,其中可以編故事,說道理,反正你的說話就是不能間斷和猶疑。

  要求:

  1,有所成績和體會就上來和大家談?wù)?,一來加?qiáng)自己的興趣,二來大家討論能夠激勵心態(tài)

  2,如果同意這個教程并愿意執(zhí)行的可以跟貼“我同意跟著此標(biāo)準(zhǔn)教程進(jìn)行訓(xùn)練,愿意和大家一起腳踏實地地訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督”。不同意就跟貼寫出自己給自己的教程(時間是一個月),并注名:“是否愿意和大家訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督”,如果對標(biāo)準(zhǔn)教程有異議的也可以發(fā)表意見,標(biāo)準(zhǔn)教程可以做適當(dāng)?shù)母膭?發(fā)揮腦力激蕩寫出的教程必然比幾個斑竹定的好,而且使得大家有參與感是激發(fā)訓(xùn)練最好不過的事情。)

  3,做完一個月的訓(xùn)練,希望能夠發(fā)表一篇體會。不需要多長,只需要盡興去說,這樣可以強(qiáng)化自己的興趣。當(dāng)然如果遇到什么困難,也不妨講出來大家一起解決。

  口才訓(xùn)練計劃二:幽默訓(xùn)練

  目的:使得語言幽默風(fēng)趣,添加個人魅力,增加友誼減少摩擦

  方法內(nèi)容:

  1,每天找一條笑話,把笑話背熟,反復(fù)操練,盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧

  (笑話要求簡短易背的,這樣容易產(chǎn)生成功感,這個我盡可能負(fù)責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里,大家可以跟,也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的,反正這個《每日笑話》就是集中笑話由每個人選擇去練的)

  2,每天務(wù)必在工作或生活中找到一個東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默,實在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。

  該法堅持一個月,你會發(fā)現(xiàn)心境也不同了。真的,不信試一試。

  一、自我暗示

  我一定要改變自己的口才,我一定會成功的;至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講,想象自己成功;每天放聲大笑10次,樂觀面對生活,放松情緒。

  二、形態(tài)訓(xùn)練

  至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑,展示自己的手勢及形態(tài);培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,要笑得燦爛、笑得真誠,鍛煉親和力;訓(xùn)練接受他人的視線、目光,培養(yǎng)自信和觀察能力。

  三、話題信息

  平時我們會看電視,看報紙,看雜志,看書,交談,觀察。在這些活動中,有可以拓展話題的源泉。拿一個本子,把在這些活動中聽到看到想到的趣事,要事,重要觀念,好句子等記下來或剪貼下來,然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時,要思考那些觀點,概念。有了一個深思的過程。談起來就得心應(yīng)手了。

  四、口才訓(xùn)練

  1、 朗讀訓(xùn)練

  二十分鐘朗讀(最大聲,最清晰,最快速)朗讀的內(nèi)容:古今中外的經(jīng)典演說,盡量找點積極豪情的(當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來定)比如馬丁路德“我有一個夢”,聞一多的“最后一次演講”,喬治巴頓的“戰(zhàn)爭造就英雄豪杰”等等。每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習(xí)10分鐘的繞口令。

  2、 二十分鐘嘮叨訓(xùn)練

  a,走到街邊見到什么說什么,比如見到一位老大媽提著籃子走過來,你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來,她穿著什么樣的衣服,走路的姿勢怎么樣,還有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。

  b,無限關(guān)聯(lián)法或者口語接力訓(xùn)練。先指定沒有聯(lián)系的A物和B物,然后盡量拖時間從A物談到B物,其中可以編故事,說道理,反正你的說話就是不能間斷和猶疑。

  3、 交談訓(xùn)練

  不要只顧自己的口才訓(xùn)練成果,你要去留意他人在談些什么,他人感興趣什么。從他人的交談中,找到與自己知道的有交集的。切進(jìn)去。開始你的談?wù)摗_@里,注意他們的唇,還有他的肩,手。如果他要發(fā)表意見,從他的肢體上,有一些表現(xiàn),你就要讓出談話權(quán),引導(dǎo)他談?wù)?。注意:真正善談?wù)呤巧坡犝摺I坡犝呒词挂话l(fā)一言,他們也會認(rèn)為你是最好的談?wù)撜撸?然后,你可以到工作場所,朋友之中等

  五、幽默訓(xùn)練

  1,每天找一條笑話,把笑話背熟,反復(fù)操練,盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧(笑話要求簡短易背的,這樣容易產(chǎn)生成功感,這個我盡可能負(fù)責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里,大家可以跟,也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的,反正這個《每日笑話》就是集中笑話由每個人選擇去練的)

  2,每天務(wù)必在工作或生活中找到一個東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默,實在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。

  六、輔助訓(xùn)練

  每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍,培養(yǎng)自己積極心態(tài),學(xué)習(xí)一些技巧。學(xué)會檢討,每天總結(jié)得與失,寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足,并確定下周的目標(biāo)。

  
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