如何提高說(shuō)話(huà)口才能力
有的人無(wú)論在什么場(chǎng)合似乎都可以掌控自如,能說(shuō)會(huì)道,讓人羨慕不已。如果你也想擁有這樣的好口才。下面學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你如何提高說(shuō)話(huà)口才能力吧。
提高說(shuō)話(huà)口才能力一:語(yǔ)言短路的原因
你遭遇過(guò)這樣的情況嗎?和朋友在一起可以侃侃而談,但在同事面前打電話(huà)的時(shí)候,居然結(jié)結(jié)巴巴,更不用說(shuō)在公司例會(huì)上匯報(bào)工作語(yǔ)無(wú)倫次了。
其實(shí)像這樣的人為數(shù)不少,他們和熟悉的朋友在一起的時(shí)候,可以無(wú)話(huà)不說(shuō),但遇到陌生人就會(huì)有話(huà)說(shuō)不出,給人“文靜”的假象?;蚴强吹綑?quán)威、長(zhǎng)輩、上司,就變得語(yǔ)塞,為此很多人會(huì)陷入說(shuō)不出話(huà)——著急——越著急——越說(shuō)不出話(huà)的怪圈。
是什么讓你語(yǔ)言短路?
很多人為自己不能在每個(gè)場(chǎng)合都表現(xiàn)得從容自如而煩惱,而且也實(shí)在搞不懂自己到底卡在哪里了。對(duì)照下面的幾種情況,估計(jì)總有一款甚至幾款適合你
A.追求完美,怕出錯(cuò)。
有些人一路是被贊美過(guò)來(lái)的,所以為了獲得別人的認(rèn)可,他習(xí)慣于讓自己不說(shuō)則已,一說(shuō)就讓人挑不出錯(cuò)來(lái)。給自己這么高的標(biāo)準(zhǔn),執(zhí)行起來(lái)難免有閃失。只要一次被人糾錯(cuò)或者嘲笑,那么他下次就積累了緊張的因素,為說(shuō)話(huà)人為制造很多心理障礙。
B.強(qiáng)烈的防御心、戒備心。
大部分人會(huì)在成長(zhǎng)過(guò)程里自我修正,分辨出哪些時(shí)候可以說(shuō)什么,哪些時(shí)候不能說(shuō)什么。但總有一部分人,把對(duì)他人的防御埋藏在潛意識(shí)中。他們的意識(shí)希望和他人交流順暢,但潛意識(shí)總是發(fā)出“禍從口出”的剎車(chē)聲。表現(xiàn)就是糾結(jié),自己想的和做的擰著。
C.陰影效應(yīng),缺乏安全感。
兒時(shí)被父母或者老師嚴(yán)厲管教的孩子,在領(lǐng)導(dǎo)和權(quán)威面前會(huì)下意識(shí)地不敢說(shuō)話(huà)。而被兄弟姐妹比下去的孩子,面對(duì)同齡人內(nèi)心總是有自卑感,或者他曾經(jīng)被陌生人欺騙過(guò),就此不再隨便和人搭腔,一定要具備足夠安全感后,才卸下內(nèi)心的盔甲。
D.興趣愛(ài)好單一。
如果你只喜歡西紅柿,那么遇到喜歡其他蔬菜的朋友就沒(méi)有說(shuō)話(huà)的交集了。很多人發(fā)現(xiàn),自己在一個(gè)環(huán)境里仿佛圈外人,同事討論的話(huà)題自己不感興趣,自己感興趣的好像沒(méi)人回應(yīng)。每當(dāng)大家湊到一起聊天,他插不上嘴,總感覺(jué)被冷落在一旁,心里很不好受。
E.慢熱型性格。
你與環(huán)境融合的速度慢些,比如從陌生到熟悉,人家用一個(gè)月,你可能需要一年以上。我們經(jīng)??梢栽谏磉叞l(fā)現(xiàn)這樣的朋友:一個(gè)不聲不響的人,突然有一天變得喜歡開(kāi)玩笑了,讓大家刮目相看。不是他變了,而是他原本如此,只是轉(zhuǎn)換頻道的周期較長(zhǎng)而已。
F.階段性生理反應(yīng)。
不管女人男人每個(gè)月總有那么幾天懶得說(shuō)話(huà)?;蛘哌@一段時(shí)間比較勞累,精神頭不足,也會(huì)阻礙語(yǔ)言功能的發(fā)揮。情緒也是一個(gè)指針,在生活中工作上情感里一切順風(fēng)順?biāo)?,?huà)必然多些。反之,到處走麥城的話(huà),即使想說(shuō)也是一言難盡,無(wú)從說(shuō)起。
提高說(shuō)話(huà)口才能力二:7個(gè)小技巧
1、多培養(yǎng)興趣愛(ài)好
興趣愛(ài)好越多,表明你會(huì)有更多的話(huà)題與人分享。無(wú)論人家說(shuō)到什么,你都很有興趣。對(duì)話(huà)題感興趣,你已經(jīng)融入環(huán)境一半了。即使遇到領(lǐng)導(dǎo)、權(quán)威,他們也是人,也有自己感興趣的事情。
所以除了愛(ài)好廣泛之外,也要學(xué)會(huì)觀察,看看人家感興趣的是什么。
2、卸下偽裝的面具
追求完美的人,多半帶著面具生活,表面光鮮,心里很累,與人保持很遠(yuǎn)的距離。順暢的時(shí)候,說(shuō)出的話(huà)都是應(yīng)酬話(huà),技巧性很強(qiáng)。一旦感覺(jué)會(huì)有失誤,便語(yǔ)塞。
而活得真實(shí)的人,敢于暴露自己的缺點(diǎn),他們和人沒(méi)有距離,語(yǔ)言的渠道是暢通無(wú)阻的,那些小缺點(diǎn)反而讓人覺(jué)得生動(dòng)可親。
3、熱愛(ài)生活的點(diǎn)滴
衣食住行,花草魚(yú)蟲(chóng),生活中的每個(gè)細(xì)節(jié),讓人感到踏實(shí),有鮮活的氣息。生活除去了外在給予我們的頭銜和成績(jī),讓大家處于一個(gè)平臺(tái)上,感受大自然賦予的厚愛(ài)。談到生活,話(huà)題數(shù)也數(shù)不盡,談起話(huà)來(lái)親切自然。
不少人之所以不知道說(shuō)什么,就是因?yàn)槿狈駥?shí)的生活基礎(chǔ),要么大腦一片空白,要么滿(mǎn)腦子都是形而上的東西。
4、關(guān)心勝過(guò)一切
如果只是糾結(jié)在事情里、理論上,談話(huà)會(huì)顯得很干癟無(wú)趣。尤其大家都在談?wù)撆c人有關(guān)的話(huà)題,你顯然插不上嘴。要想快速地和人打成一片,關(guān)心他人是必要的。
首先要了解別人的脾氣秉性,其次是人家最近發(fā)生了些什么事情,有什么需要。說(shuō)話(huà)說(shuō)出別人的需要,自然有正向的回應(yīng),話(huà)題由此就展開(kāi)來(lái)了。
5、走出以往的陰影
那些我們?cè)?jīng)受挫沒(méi)有處理好的問(wèn)題,都會(huì)變成日后的絆腳石。花些時(shí)間處理這些隱患,就是疏通語(yǔ)言管道,而不是讓這些頑疾時(shí)不時(shí)地冒出來(lái)作祟。
你可以去找到始作俑者,比如曾經(jīng)給你造成陰影的嚴(yán)父,和他好好談?wù)勀愕母惺?,讓?jiān)冰慢慢消融。另外也可以求助心理咨詢(xún)師,用專(zhuān)業(yè)的方法引領(lǐng)你走出怪圈。
6、學(xué)會(huì)身體語(yǔ)言
很多朋友對(duì)自己在某些場(chǎng)合不能順暢表達(dá)感到焦慮,仿佛一定要說(shuō)些什么才是正常的。其實(shí),這種“非要怎樣”的本身,已經(jīng)給語(yǔ)言交流制造了障礙。
很多場(chǎng)合,其實(shí)更需要理解性的傾聽(tīng)者。盡管你不講話(huà),但你的姿態(tài)、表情、眼神,充滿(mǎn)了關(guān)注和理解,這樣無(wú)聲的行為,比話(huà)語(yǔ)更能達(dá)到有效交流的目的。
7、找陌生人練習(xí)
說(shuō)話(huà)練習(xí)的方式有很多種,有人喜歡和大樹(shù)說(shuō)話(huà),有人把家里的椅子當(dāng)做領(lǐng)導(dǎo)來(lái)練習(xí)溝通。你也可以走上街頭,找到活生生的人,來(lái)練習(xí)說(shuō)話(huà)。大街上、公園里,形形色色的人很多,因?yàn)楸舜瞬徽J(rèn)識(shí),所以即使失敗了,也沒(méi)有什么關(guān)系。
和河邊的老人聊聊天氣,問(wèn)問(wèn)服裝商販的生意興淡,主動(dòng)與電梯間里隔壁公司的人打聲招呼,告訴她,她的鞋子很好看,也正是你一直找的款。隨著接觸的人越來(lái)越多,說(shuō)話(huà)就不成為一個(gè)問(wèn)題了。