如何鍛煉自己的交際能力

　　很多人在煩惱自己的口才交際能力不好，不敢跟被人交談。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理了如何鍛煉自己的交際能力，供你參考。

　　鍛煉自己的交際能力方法：

　　這個沒有捷徑的，只有多鍛煉，多和人交談，和不同種類的人交談。

　　不要怕丟臉，自己找話題，哪怕不合適得罪一點人。

　　誰沒有失敗丟臉過呢?這個只不過是成功前的一個小坎而已。

　　在社會交際中，常常會遇到意想不到的新情況或意外變故，必須迅速適應(yīng)，并快速說出適合于新情況下的得體的話。這就要求每個人在日?？诓庞?xùn)練中進(jìn)行必要的“應(yīng)變”訓(xùn)練。這種“應(yīng)變”，有時將關(guān)系著一個人的命運或一項事業(yè)的成敗。

　　語言應(yīng)變是如此重要，這就要求在平時的口才訓(xùn)練當(dāng)中，要進(jìn)行一些必要的心理訓(xùn)練和應(yīng)變語言的訓(xùn)練，以培養(yǎng)和提高自己的語言應(yīng)變能力。

　　提高自己的語言應(yīng)變能力技巧：

　　冷靜自信

　　一個人的應(yīng)變能力反映著他的機(jī)智和聰明，一旦碰到意外的變故，要能表現(xiàn)出高度的冷靜和強(qiáng)烈的自信，甚至伴以適當(dāng)?shù)奈⑿Γ@是一種強(qiáng)者姿態(tài)。只有這樣，才能使自己在冷靜中產(chǎn)生急智，發(fā)揮自己敏捷的思維能力和語言應(yīng)變能力。也只有這樣，才能擺脫困境，化險為夷，化拙為巧，收到理想的意外的效果。如果情緒過分激動或緊張，只會抑制自己的思維活動，使自己陷入不利的境地。

　　注意積累

　　語言應(yīng)變要求具備較高的文化素養(yǎng)和較強(qiáng)的語言駕馭能力。一個人如果文化修養(yǎng)好，對各種事物都有所了解和掌握，再加上語言表達(dá)方式靈活，詞匯豐富，那么他講起話來一定會得心應(yīng)手，應(yīng)對時就能做了到游刃有余，應(yīng)付自如。

　　轉(zhuǎn)換話題

　　日常用語中，許多詞語表達(dá)的概念沒有明確的界限，常常存在一定的多義性和模糊性，利用詞語的這一特性，就可以把話題中的某些要領(lǐng)轉(zhuǎn)換成與它相近的另一個概念，避開原先的話題，也可以避免尷尬。例如“老”，《現(xiàn)代漢語詞典》中注釋就有17種念義，以“老”字打頭的詞組148個，這就給這方面的話題轉(zhuǎn)換提供了廣闊的余地。

　　詼諧幽默

　　應(yīng)變的語言最好能詼諧幽默一些，因為這樣的語言能使局促、尷尬的場面變得輕松、緩和，避免正面沖突，也能使自己和對方的緊張情緒得到緩解，甚至可以消除對方敵對情緒，“相逢一笑泯恩仇”。

　　望采納