學口才和說話技巧_鍛煉的方法
學口才和說話技巧_鍛煉的方法
說話技巧只有和生活產生聯(lián)系，才會發(fā)揮它的效果。要練就好口才,無非是訓練技巧和大量練習。下面學習啦小編來告訴你如何學口才和說話技巧吧。
學口才和說話技巧一：順序很重要
1. 如果說一個女大學生晚上去夜總會陪酒，聽起來感覺就不太好，可如果說一個夜總會小姐白天堅持去大學聽課，就滿滿的正能量了。
2. 小和尚問：“我可以念經的時候抽煙嗎?”師傅怒答：“不可。”小和尚又問：“那我在抽煙的時候念經呢?”師傅聽了很高興。
3. 小學生小玲在作文本里寫上長大以后的愿望： 一、希望能有一個可愛的孩子; 二、還希望能有一個愛我的丈夫。
結果，老師寫了一句評語：“請注意先后順序。”
——如果說想和你一起睡覺是流氓，那么說想和你一同起床是徐志摩了。
學口才和說話技巧二：在日常生活中練習說話技巧
1.留意并運用一些特別的細節(jié)
不管是演講，還是在我們的日常生活中，細節(jié)都同樣重要，畢竟我們的生活就是由一個又一個細節(jié)組成的。留意這些細節(jié)，可以讓我們的觀點更加生活化，更加有說服力。
想想你所熟悉的那些擅長講話的人，他們是不是有一個共同的特點，那就是他們的語言都有著強烈的畫面感，或者充滿一些特別生活化的事例?他們說話的時候，是不是會運用一些生動活潑戲劇化的情節(jié)?這就是他們的高明之處，他們注意到了你沒有注意到的細節(jié)。事實上，你也可以，只要你保持對生活的熱情。
2.主動尋找當眾講話的機會
你要盡一切可能找尋當眾說話的機會，每當有這樣的機會時，你一定要主動在人前說話，切忌退縮、躲避，要強迫自己融入進去，哪怕有可能只是參與活動或是做些協(xié)助性的工作，你都要主動去做。
剛開始，你可以多做一些短一點的演講練習，十幾二十分鐘就行。不管是人前還是人后，你都需要每天堅持。所有的成功都是積累的過程，你比別人多練習的那些時間，就是你比別人強的地方。也許短時間內看不出來效果，可誰能保證日積月累下來它不會爆發(fā)出巨大的能量?有不少著名的演講家就是這樣鍛煉出來的，而他們也的確取得了一些驚人的成績。
3.將談話的技巧運用到工作當中
工作是生活的重要組成部分之一。每天，我們都會就工作上的事情與人進行大量的溝通交流，這正是鍛煉說話的好機會。工作中的溝通，需要我們將自己的工作所涉及到的知識、問題，清楚地向別人解釋和說明。因此，我們可以針對這一特性，多做一些說明解釋類的演講練習，以提高工作中溝通的效率。如果在工作中不會運用談話技巧，勢必造成溝通不暢，影響工作的開展。
有效的談話技巧在團隊中起著非常重要的作用。談話必須建立在相互信任、相互尊重的基礎上，只有這樣，才能想到一起，干到一塊。在一個團體中，靈活運用談話技巧，團隊的戰(zhàn)斗力就會不斷增強，事業(yè)就會隨之進步。讓我們在工作中，充分運用談話技巧，實現(xiàn)有效溝通，為個人和團隊的共同成長而努力。
4.鍥而不舍
心理學上有個理論叫做“學習曲線上的高原區(qū)”。其實，這是一個我們在生活和學習中常常會遇到的問題。通俗地講，就是我們學習任何新事物，都不可能無往不利，總是會有些波折起伏，可能會遇到瓶頸期，以至于在一段時間內停滯不前，甚至是倒退，把已經掌握的東西也忘記干干凈凈。
遇到這種情況時，我們有可能抱怨、退縮甚至放棄，其實這正是我們離成功越來越近的時候，你只要再堅持一下，就會柳暗花明。只有那些真正堅強的人才會堅持下來，而往往這些堅持下來的人都能夠成功。在他們持之以恒的努力之后，突然之間，他們克服了停滯，開始前進，而且速度驚人，轉變不過在轉眼之間，找不到任何原因，也沒有任何理由。
你會發(fā)現(xiàn)，如果你鍥而不舍，很快就會拋開一切緊張和不安。剛開始面對聽眾時，誰都難免會緊張甚至害怕，即使是很多已經公開演講過無數(shù)次的大師們都是如此。事實上，只要你足夠自信，那種恐懼心理只會出現(xiàn)在你開始說話的時候，這時，堅持一下，接下來就會是一片坦途。
你很難想象美國著名演說家和心理學家愛德華·威格恩從小是個對演講充滿了恐懼的人。他說：“當演講的日子臨近時，我就像病了一樣。只要一想到那可怕的事情，我的血就直往腦門上沖，我的臉會變得通紅，燒得難受。每當這時候，我就會躲起來，即使勉強上臺，我也會選擇做最后一個，不希望引起任何人的注意，因為臺下只要有那么一點動靜，我就會徹底講不出話來。讀大學時也是這樣，我記得有一次演講，我只說了一句‘亞當斯與杰弗遜已經過世’后就大腦一片空白，只得灰溜溜地回到座位，引來了震耳欲聾的哄笑，我當時真想一死了之。那時候我最不敢奢望的，就是當一個演說家，那是多么折磨人的一個職業(yè)啊。”“大學畢業(yè)之后，因為工作的關系，慢慢地我的心態(tài)發(fā)生了變化，我覺得我有戰(zhàn)勝它的信心和勇氣。
口才的鍛煉方法
【01、朗讀朗誦】。自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身。
【02、對著鏡子訓練】。在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
【03、自我錄音攝像】。把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。
【04、嘗試躺下來朗讀】。躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!
【05、速讀訓練】。這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎上?？欤强於粊y，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。吐字清晰，發(fā)音準確，而不是為了快而快。
【06、即興朗讀】。平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。
【07、背誦法】。背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!
【08、復述法】。把別人的話重復地敘述一遍?？梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧殹Ｊ紫?，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向對方復述一遍。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。
【09、模仿法】。我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進行模仿。②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講之前一定要進行一些準備，一定要講得準確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態(tài)、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞匯，增長你的文學知識。④要求要盡量模仿得像。要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中超過對方。在進行這種練習時，一要注意選擇適合自己的對象進行模仿。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿，我們有些同學模仿力很強，可是在模仿時都不夠嚴肅認真，專揀一些臟話進行模仿，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法。
【10、描述法】。小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在于訓練語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優(yōu)美詞語的應用能力。
【11、角色扮演法】。進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應性、個性，以及適當?shù)谋砬?、動作?/p>
【12、講故事法】?？诓排嘤枺竽軌蛑v100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!
【13、積累知識，多翻翻字典、成語詞典】。建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!
【14、對口才產生興趣】。興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進步神快!
【15、寫日記】。寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。
【16、多找機會上臺】。很多人認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機會。其實，這是一種誤區(qū)，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個意識去參與。
如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發(fā)表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺;現(xiàn)在每逢節(jié)假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時，你發(fā)現(xiàn)學習口才就這么簡單!
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