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怎么提高情商口才

時(shí)間: 鄧蓉795 分享

  情商對(duì)于一個(gè)人來講很重要,就算你在其它方面很有能力,但你情商低會(huì)對(duì)你的事業(yè)還是生活都有很大的阻礙。那么提高情商口才的方法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了提高情商口才的方法,供你閱讀參考。

  提高情商口才的方法01

  學(xué)會(huì)辨別情緒

  大多數(shù)孩子都能分辨開心和難過,生氣和平靜,但這些不是外面的世界里僅有的幾種情緒。與此同時(shí),孩子的情緒轉(zhuǎn)變是很快的。你的孩子可能在上一秒還自得其樂,在下一秒就大崩潰。學(xué)會(huì)了解情緒以及引發(fā)情緒的誘因,能夠幫助孩子學(xué)會(huì)在他們自己的情緒無預(yù)警地轉(zhuǎn)變時(shí)如何去應(yīng)對(duì)。

  有一樣?xùn)|西叫作“情緒海報(bào)”(在一張海報(bào)上畫著各種各樣的表情并寫著對(duì)應(yīng)的情緒名稱,通常海報(bào)上還會(huì)問上一句“現(xiàn)在你的心情如何?”)。因?yàn)楹⒆釉诒磉_(dá)自己的情緒之前可以先仔細(xì)地觀察海報(bào)上的各種情緒,并且在心里評(píng)估幾個(gè)選項(xiàng),而不是簡(jiǎn)單地喊出他們現(xiàn)在開心或者難過。

  建議您:你可以去買一張這種海報(bào),自己動(dòng)手做一張甚至從網(wǎng)上下載一張,然后把它貼在家里你們最常待著的房間。選擇孩子心情平和的時(shí)候來使用它(因?yàn)檫@種時(shí)候你們可以好好談?wù)勔恍╇y以處理的情緒,比如嫉妒和憤怒),也可以在孩子發(fā)生情緒轉(zhuǎn)變的時(shí)候使用它。了解每一種情緒所對(duì)應(yīng)的表情能夠幫助孩子處理他們自己的情緒。

  建立起身體和心靈的聯(lián)系

  對(duì)很多孩子來說,憂慮的情緒會(huì)以胃不舒服的形式表現(xiàn)出來,有時(shí)候還會(huì)引發(fā)頭痛和肌肉酸痛。而猛烈的憤怒情緒則會(huì)導(dǎo)致心跳加快、手心出汗。而嫉妒有可能會(huì)引發(fā)牙齒方面的問題(比如睡覺磨牙)。

  建議您:試著畫出何種情緒對(duì)身體造成何種影響的“身體地圖”,或者你也可以向孩子解釋你自己經(jīng)歷情緒時(shí)的身體反應(yīng),讓他們了解兩者之間的聯(lián)系。如每次我一擔(dān)心,我的脖子就會(huì)開始疼,因?yàn)槟鞘俏业哪X子給我發(fā)射的信號(hào),提醒我緩一緩,梳理一下自己的情緒。

  與孩子談?wù)勍硇?/p>

  教育孩子要有同理心的最佳辦法就是以身作則。盡管有些孩子天生就比其他孩子表現(xiàn)得更富同理心,但所有的孩子都會(huì)通過觀察身邊的大人在生活中表現(xiàn)出富有同情心的舉動(dòng)而從中受益。

  建議您:告訴孩子,學(xué)會(huì)同情他人意味著什么。當(dāng)他和一個(gè)同齡人鬧得不開心的時(shí)候,和他討論到底是哪些原因可能導(dǎo)致那個(gè)同學(xué)表現(xiàn)出負(fù)面的態(tài)度。跟孩子談?wù)劊鲂┦裁纯梢韵蛩吮磉_(dá)你的同理心,即使有時(shí)候做到這一點(diǎn)并不容易。一個(gè)富有同理心的孩子在成長(zhǎng)過程中會(huì)對(duì)他人的幸福和健康給予更多的關(guān)注。這對(duì)孩子來說是值得上的一課。

  提高情商口才的方法02

  1)陪孩子聊天:尊重大腦和想象力的對(duì)話

  @Happy_紅燒兔子:陪果果做完作業(yè)閑聊,他說以后要生一個(gè)50層的口才情商快樂營(yíng),我說房子用“建”,“那我要建一個(gè)50多層的口才情商快樂營(yíng),還要建一座帆船載小朋友。”我點(diǎn)頭說好,我很期待。然后果果就開始了采訪“口才情商快樂營(yíng)是什么時(shí)候生的\以前有幾個(gè)姐姐\有什么姐姐\我0歲的時(shí)候口才情商快樂營(yíng)多大了”

  2)家長(zhǎng)的情商課記錄

  @eOcean以海為家:今天情商家長(zhǎng)課主題記錄,當(dāng)孩子被攻擊時(shí)孩子的應(yīng)對(duì)方法:一要讓孩子表達(dá)感受。說我不喜歡你這樣的行為,我不和你玩了。其中父母在日常中塑造的表達(dá)感受的氛圍很重要。二是讓他自己想辦法當(dāng)面表達(dá)或解決或請(qǐng)求幫助 三是讓寶寶知道每個(gè)人都不一樣,讓他知道表達(dá)了,處理了就可以了。

  3)父母視角決定孩子方向

  @王人平:父母視角決定孩子方向。孩子考了80分,你批評(píng)他“怎么考的?太笨了!”孩子想:智商低,我也沒辦法!“考這么差,真給我丟臉!”孩子想:給你學(xué)的,我就這樣。“80分代表有五分之四你都掌握了,我們來看看那些還沒掌握的內(nèi)容。”肯定孩子的努力,關(guān)注新知識(shí)給孩子帶來的成就感,會(huì)激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱忱。

  4)教孩子學(xué)會(huì)自我保護(hù)

  @三一大寶:以后必須告誡孩子的話:一個(gè)17歲的少女,因?yàn)樗鸵粋€(gè)孕婦回家而斷送了性命,青春生命的教訓(xùn)。美劇《犯罪心理》中曾提到:遇到迷路的小孩,抱著垂危寵物求救的主人,看似不舒服的孕婦,正確的做法都是:報(bào)警+聯(lián)絡(luò)家人+在足夠熱鬧的地方等待+求醫(yī)。千萬不要送他們到指定的地點(diǎn)!

  5)溝通秘訣

  @家長(zhǎng)課堂:【溝通秘訣】①看:孩子的內(nèi)心情感,會(huì)從臉上的表情表現(xiàn)出來,要多察言觀色;②聆聽:傾聽孩子的心靈;③設(shè)身處地:站在孩子的立場(chǎng)思考;④鼓勵(lì):保留孩子做事情的熱情。⑤表達(dá)關(guān)懷與愛:讓孩子明白地了解你的愛;⑥“偷取”孩子的流行訊息:走入孩子的世界,了解孩子的愛好。

  6)給孩子愛和幫助

  @武志紅:必須存在一個(gè)能給予足夠多的愛和幫助的第三方--這是自我修復(fù)能力的基礎(chǔ)。我們提倡的挫折教育是很可怕的,關(guān)鍵就是,孩子本來就缺乏足夠多的愛和幫助,卻要承受父母制造的挫折,這時(shí)孩子更容易被擊垮,而不是變得更強(qiáng)大,即便有些人強(qiáng)大了,那份強(qiáng)大也是殘酷,而殘酷是用來捍衛(wèi)自閉的自戀。

  7)分寸感是成熟的愛的標(biāo)志

  @周國(guó)平:愛可以撫慰孤獨(dú),卻不能也不該消除孤獨(dú)。如果愛妄圖消除孤獨(dú),就會(huì)失去分寸,走向反面。分寸感是成熟的愛的標(biāo)志,它懂得遵守人與人之間必要的距離,這個(gè)距離意味著對(duì)于對(duì)方作為獨(dú)立人格的尊重,包括尊重對(duì)方獨(dú)處的權(quán)利。

  8)早起的人幸福感更強(qiáng)

  @人民日?qǐng)?bào):【早起的人幸福感更強(qiáng)】如果早起一小時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)上班路上好走了,買早點(diǎn)不用排隊(duì)了,清晨的風(fēng)吹佛面龐感覺格外清爽,甚至連路邊的花草都顯得精神奕奕。美國(guó)《情緒》雜志曾刊載加拿大一心理學(xué)

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