當(dāng)我們口出美言和粗俗的語言時(shí)，大腦的反應(yīng)是不一樣的。而粗口所產(chǎn)生的能量是最強(qiáng)的。在講粗話的時(shí)候，控制感情的抑制機(jī)能很難發(fā)揮作用。而優(yōu)美的詞語能夠讓大腦放松、鎮(zhèn)靜，心情也隨著變得平和安定;禮貌性的詞語對(duì)緩解壓力起到很好的作用，那么，你該怎樣說話呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的如何從說話上提升你的氣質(zhì)，希望對(duì)大家有用。

　　1.放小音量，優(yōu)雅加分

　　只要是在公共場合請(qǐng)務(wù)必注意音量，過大的聲音是一種侵犯和對(duì)別人耳朵的強(qiáng)暴，特別是在那些擁擠的封閉空間，比如地鐵、飯館，大聲講電話那簡直是生怕別人不知道自己素質(zhì)低。與其大喊大叫不如找個(gè)安靜的地方接聽，方便自己也照顧了別人。這一點(diǎn)在平時(shí)交談中也同樣適用，說話的最佳音量是讓對(duì)方聽清同時(shí)不給旁人帶來干擾，眼里有別人會(huì)為你的優(yōu)雅加分。

　　2. 慢是一種平緩的力量

　　越來越焦慮地生活，帶來越來越快的語速，說話太快是不會(huì)過腦子的，那種話語不過是對(duì)生活的反射性應(yīng)答而往往缺乏內(nèi)心的感受和力量。過快的語速不僅顯示出你的焦慮，而且也會(huì)加重別人大腦的負(fù)擔(dān)。一個(gè)語速平緩的人往往可以安撫別人的情緒，如同媽媽的拍撫和呢喃，和暴躁的人相處時(shí)這招更加有效果。關(guān)注一下自己平時(shí)說話的語速吧，這可能是最簡單的讓你的話語充滿情感滲透力的辦法，一個(gè)形象的比喻就是讓你的話由大腦下沉到心再從嘴里說出去，這樣的話才會(huì)真摯感人。

　　3. 等別人說完再開口

　　等別人說完了再張嘴，不要讓你的開腔與別人的余音重疊，這是最起碼的禮貌，也是最基本的尊重。記住，不管對(duì)方是什么態(tài)度，尊重他人永遠(yuǎn)不只是因?yàn)閷?duì)方值得尊重，而是因?yàn)槟闶莻€(gè)寬容而優(yōu)雅的人。太急著打斷別人的人即使貌若天仙也多半沒人喜歡，這種習(xí)慣就是明白地告訴別人，“趕快閉嘴!我沒興趣聽你廢話!”。

　　4.挑選積極詞匯

　　喜歡用負(fù)面詞語的人無疑對(duì)待生活也更多挑剔和抱怨，誰喜歡和一天到晚充滿負(fù)面能量的人在一起呢?多使用積極的詞匯不只是為了讓別人喜歡你，更重要的是調(diào)整你對(duì)生活的看法。與其不停咒罵，“為什么這么爛”，不如說，“我覺得可以改進(jìn)的部分是...”;與其不停地痛斥，“這還有個(gè)屁用”，不如說，“看來這樣無效，我們還能做些什么?”所有人都更喜歡能解決問題的人。

　　5. 別吝惜你的贊美

　　能看到別人美好的人一定有一顆美好的心，你看到別人是什么樣子不光是因?yàn)樗臉幼舆€取決于你帶了什么樣的眼鏡。贊美是我們送給別人最好的禮物，女為悅己者容，士為知己者死，贊美的力量就是這么大。一個(gè)善于贊美別人的人在別人心目中也會(huì)變得美好。我們自然會(huì)喜歡那些喜歡我們的人，而好感是人心中最好的美容術(shù)。想讓別人眼中的自己美好，先要讓別人有美好的感受。

　　6.多使用敬語

　　這年頭諸如“貴姓”，“高壽”，這樣最基本的敬語也變成了稀罕物，甚至連聽到的人都可能感到新鮮。當(dāng)然這并不是說明我們不需要， 而恰恰說明我們很無知。上來就問，“你奶奶今年多大了?”，還真是有點(diǎn)兒聽不下去。學(xué)點(diǎn)兒那些用得上的敬語會(huì)讓你在那些莊重的社交場合中脫穎而出，顯得既有教養(yǎng)又有修養(yǎng)。7.電影有分級(jí)，講話也要分級(jí)如果你在地鐵上聽見一個(gè)女人大談自己的“大姨媽”如何不準(zhǔn)時(shí)你會(huì)作何感想?當(dāng)她接著高聲抱怨自己的男友如何不憐香惜玉，相信大部分男人都會(huì)慶幸她不是自己的女友。電影分級(jí)是為了尊重不同人的需要，談話分級(jí)不僅是保護(hù)你的隱私也是對(duì)別人耳朵的尊重，高聲談?wù)撍绞聝旱娜瞬皇翘詰倬褪歉緵]大腦。

　　8. 添加柔軟的前后綴

　　談話中可以適當(dāng)?shù)刈⑷胍恍┛梢攒浕哉Z的助詞，來增加語言的魅力。有兩種最簡單的辦法，其一就是使用一些前綴和后綴比如前面是“嗯”，“好”，中間是你要說的話結(jié)尾是，“啊”，“呀”，“嗯，原來是這樣啊”，上海人喜歡說的“嗯，好的呀”也深得其妙。第二就是把祈使句或陳述句變成問句：“你去幫我買杯咖啡，好么?”，“你好難過，對(duì)么?”，“你生氣了，是么?”，問話不會(huì)讓人感覺被強(qiáng)加命令或者判斷，同時(shí)好奇也是關(guān)心的表現(xiàn)。

　　9. 謹(jǐn)慎涉性，避免被誤解

　　10.謝絕八卦，不要做八婆

　　你見過誰講八卦時(shí)候姿態(tài)從容優(yōu)美?因?yàn)楸澈笾v人家是非往往自覺理虧，所以從表情到姿態(tài)都是賊頭賊腦。再說這些八卦傳到別人耳朵里肯定對(duì)你沒啥好處，而且換位思考一下，你肯定也不喜歡別人背后念叨你不是?聽到關(guān)于自己朋友的不實(shí)傳言應(yīng)該站出來反駁，這也會(huì)讓別人不敢隨便嚼你的舌頭根子。

　　11. 不要裝，要真誠

　　不真實(shí)的東西不會(huì)持久的，地球人都知道沒有什么的人才會(huì)拼命裝什么。