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如何與孩子進(jìn)行非暴力溝通

時(shí)間: 鄧蓉795 分享

  溝通是解決問題的良藥,這是很多專家的共識(shí)。然而很多時(shí)候,卻是越溝越不通。特別是對(duì)于孩子,我們大人很少會(huì)站在和他們平等的角度跟他們對(duì)話,當(dāng)孩子在跟你說話的時(shí)候,你真的在聽嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了和小孩溝通的技巧,供你閱讀參考。

  和小孩溝通的技巧:“我”式句

  這是一種以第一人稱 “我”開頭的句子。在不攻擊對(duì)方的情況下,僅表達(dá)說話人的情緒、喜好、需求或結(jié)論。例如,家長可以用目光與孩子交流,告訴孩子:“我非常生氣,我不喜歡看 到玩具弄得哪兒都是,我需要你幫我一起收拾好。”然后拉起孩子的手,帶著他一起收拾。雖然前文中我們說過在處理問題的時(shí)候要充分考慮孩子的感受,但同時(shí)家 長自己如何表達(dá)情感也十分重要,它甚至可以決定孩子的行為將會(huì)是乖乖順從還是輕蔑視之。

  和小孩溝通的技巧:“你”式句

  用 “你”開頭的句子,通常帶有攻擊性,使傾聽者馬上進(jìn)入防御狀態(tài)。例如,朝孩子(在另一個(gè)屋子里)大罵:“你這個(gè)邋遢鬼!怎么每次都不收拾?每件玩具都擱在 地上!快點(diǎn)出來,否則……”這樣火冒三丈的態(tài)度通常換不來孩子的合作。如果言辭更激烈,還有可能起副作用,讓孩子大哭大鬧。這種“你”式句可謂成事不足, 敗事有余。

  和小孩溝通的技巧:“說出來”

  鼓勵(lì)孩子用語言抒發(fā)自己的情感,而不是采用踢打、尖叫、扔?xùn)|西或咬人等方式來發(fā)泄。我們可以在孩子非常小的時(shí)候就采取這種方法,幫助孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒。比如,我們可以對(duì)孩子說:“姐姐搶了你的玩具,你一定很生氣吧!”

  和小孩溝通的技巧:擁抱

  在孩子身后從腋下將其環(huán)抱,溫柔地限制他的舉動(dòng)。這樣的姿勢(shì)可以讓你近距離接觸孩子,在他耳邊用話語安撫,以防止過激的踢打、揮拳等行為。

  和小孩溝通的技巧:以身作則

  在 日常生活中,親身示范你希望孩子能做到的那些行為。這是作為家長最有說服力的教育。還要注意:重要的不僅僅是說了什么,還有怎么說;更重要的是,你自己是 否做到了。比起聽我們說的,孩子可能更樂于效仿我們做的。你就看吧,孩子總會(huì)出其不意地讓我們知道,他們可是模仿的好手呢!

  和小孩溝通的技巧:召開家庭會(huì)議

  可以是計(jì)劃好的或臨時(shí)決定的家庭會(huì)議,目的是消除隔閡或重新建立親子聯(lián)系。我們可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)和孩子探討各種各樣的問題,確認(rèn)哪些是正確的行為,分配家務(wù),制定時(shí)間表或者計(jì)劃其他特殊事情。

  家庭會(huì)議能夠讓全家(通常是繁忙的一家子)深切地感受到這是一個(gè)團(tuán)結(jié)合作的集體,孩子和父母應(yīng)該攜手處理問題、做出決定。規(guī)律的家庭會(huì)議可以消除積攢的誤解與煩惱。

  我們建議大家采用家庭會(huì)議的方式處理家中成員的情感、需求等問題,每個(gè)人都可以就一個(gè)問題發(fā)表看法,同時(shí)也傾聽他人的問題。大家要將處理意見或評(píng)價(jià)寫下來,對(duì)這些意見先不予置評(píng),等到所有意見都記錄完,再由家長逐條朗讀,之后讓大家討論。

  和小孩溝通的技巧:幽默感是必不可少的

  父 母擁有否決權(quán),對(duì)于那些不可接受的建議可以直接否決。比如孩子說:“讓我妹妹搬出咱家吧,好不好?她可以住在奶奶家嘛!”首先,我們可以表達(dá)對(duì)孩子的理 解,比如說:“我們知道妹妹經(jīng)常把你房間里的東西弄壞,你也很生氣。”然后再加上一句:“可是我們太愛你妹妹了,不能讓她和奶奶住啊,那樣我們會(huì)想她的。 換一種解決方法吧,你還有什么建議?”

  家庭會(huì)議也可以用來制訂一些共享歡樂家庭時(shí)光的計(jì)劃,比如一次長途或短途旅行,去野餐或者開派對(duì)。也可以在家庭會(huì)議上討論如何給親友準(zhǔn)備生日禮物(比如全家動(dòng)手做一個(gè)獨(dú)一無二的手工大蛋糕),還可以談?wù)勗趺磻c祝即將到來的假期。大家一起出謀劃策會(huì)給整件事情增添許多樂趣。

  最后,在家庭會(huì)議上,我們也可以當(dāng)眾表揚(yáng)某個(gè)家庭成員。鼓勵(lì)大家一起分享周圍發(fā)生的事情,哪怕是最小的孩子也能想出讓他高興的事兒。你可以用一道大家最喜歡的甜點(diǎn)來結(jié)束會(huì)議,或者擊掌,亦或其他能讓全家人開心的方式。

如何與孩子進(jìn)行非暴力溝通

溝通是解決問題的良藥,這是很多專家的共識(shí)。然而很多時(shí)候,卻是越溝越不通。特別是對(duì)于孩子,我們大人很少會(huì)站在和他們平等的角度跟他們對(duì)話,當(dāng)孩子在跟你說話的時(shí)候,你真的在聽嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了和小孩溝通的技巧,供你閱讀參
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