演講時(shí)怎樣注意自己的演講形象
演講者的形象是演講者的思想、道德、情操、學(xué)識(shí)及個(gè)性在外表的體現(xiàn)，是演講者的儀表、舉止、禮貌、表情、、談吐的綜合反映。演講者一經(jīng)上場，就會(huì)把自己的形象訴諸聽眾的視覺，直接影響聽眾的評(píng)價(jià)和審美。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了關(guān)于演講時(shí)注意自己的演講形象的技巧，歡迎大家閱讀。
演講時(shí)注意自己的演講形象的技巧
一、演講人的聲音要響亮
音量的大小根據(jù)會(huì)場的大小和人員的多少而定。既不要過高，也不要過低。過高易失去自然和親切感，過低會(huì)使會(huì)場出現(xiàn)不應(yīng)用的紊亂。
二、演講手勢很重要
演講者演講時(shí)，雙手盡量不要胡亂揮動(dòng)，可以雙手相握，放在身前或身后，或者放松垂在兩側(cè)。雙手的姿勢相當(dāng)重要，并且有時(shí)能加強(qiáng)你的演說?？墒且M量避免一再重復(fù)同一動(dòng)作。不要胡亂地?fù)]動(dòng)手臂以免分散聽眾聽你演說的注意力。
三、身材容貌美這是人的自然美
容貌的端莊秀麗，及由這些所表現(xiàn)出來的精神狀態(tài)，都是演講者固有的生理?xiàng)l件所決定的，一般難以改變。但是，是不是身材、容貌欠佳，甚至有生理缺欠的人就不適合演講呢?決不是。因?yàn)椋聿?、容貌僅是演講活動(dòng)的諸多要素之一，決不是決定性的因素。只要在其他條件如思想、修養(yǎng)、知識(shí)、氣質(zhì)、語言等方面有超人之處，仍然可成為成功的演講者。
四、演講時(shí)要保持久充沛的精力
在演講之前，一定要充分休息，養(yǎng)精蓄銳。演講時(shí)則要器宇軒昂或?yàn)⒚摯蠓剑傊?，要表現(xiàn)出氣度來。站立要穩(wěn)，切勿前后搖擺。有的演講者常常左右移動(dòng)重心，這會(huì)使人認(rèn)為你心神不定。目光要前視聽眾，左躲右閃會(huì)給人一種鬼鬼祟祟的感覺?；蛘哒f話時(shí)望天，好象是目空一切或思想不集中?；蛘吡?xí)慣于低頭看稿或看地板，不注意與事后眾交流，好象做了虧心事一樣。這幾種情況，都將直接影響演講效果。
五、服裝美亦即裝飾美
這是增加身材、容貌美的一個(gè)必要條件。總的要求是：整潔大方、莊重樸素、輕便協(xié)調(diào)、色彩和諧。具體地說：
首先是服裝顏色要與演講者的思想感情和演講內(nèi)容的特點(diǎn)協(xié)調(diào)一致。如果演講內(nèi)容是嚴(yán)肅、莊重、憤怒、哀痛的，穿黑色衣服或深色衣服就比較合適;如果演講內(nèi)容是歡快喜悅的，穿淺色衣服會(huì)好些。
其次是服裝要和體型、膚色相適應(yīng)。體型肥胖的人，穿深色服裝會(huì)顯得勻稱些;體型瘦型的，穿淺色服裝會(huì)顯得豐滿些等等。而最關(guān)鍵的問題要注意把握尺度，既不要過于華艷，叉不要過于隨便。
演講者的舉止和禮儀是演講者整體形象的重要組成部分。聰明的演講者從上臺(tái)到下臺(tái)，應(yīng)該特別注意自己的一舉一動(dòng)，給人以完美的印象。下面循序介紹一下：
1、走進(jìn)會(huì)場在一般的演講場合，走進(jìn)會(huì)場時(shí)要面帶微笑，不論聽眾是否在注意你;如果是重要的演講者或被邀請的，往往由大會(huì)主持者陪同，則更要雍容大度，謙和誠摯，用眼神和微笑與聽眾交流，步履穩(wěn)健地向安排的座位走去。
2、坐下前后你和大會(huì)主席或陪同人員一起走到座位前，演講者應(yīng)先以尊敬的態(tài)度主動(dòng)請對方人坐，對方也會(huì)禮貌地懇請演講者坐，這時(shí)方可坐下。坐下后不要前探后望，也不要和臺(tái)上臺(tái)下的熟人打招呼。
3、介紹之后主席介紹之后，演講者應(yīng)自然起立，并向立席點(diǎn)頭致意，并要由衷地從面部、眼神表示出“不敢當(dāng)”之意和感激之情。
4、登上講臺(tái)向主席點(diǎn)頭致謝后，穩(wěn)健地走到臺(tái)前，自然地面對聽眾站好。此時(shí)應(yīng)端莊大方，舉止從容，精神飽滿，也可面露微笑，尤其是女性演講者。
5、演講開始站好之后，先以友好、誠懇、恭敬的態(tài)度向聽眾敬個(gè)禮，以表示對聽眾的致意。然后不要急于開口，暫停幾秒鐘，以親切、尊敬的眼光遍視一下聽眾，表示光顧和招呼的意思，能起到組織聽眾，安定聽眾情緒的作用。同時(shí)深吸一口氣，平靜一下自己的心情，以免心率過速。
6、站姿演講者一般以站在前臺(tái)中間為合適，這可以統(tǒng)觀全場，最大限度地注意到周圍聽眾的情緒，使處在不同的位置的聽眾都能從各自的角度看到演講者的表演。另外，站位也要考慮光線，要讓光線照在臉上，使聽眾看到演講者的真實(shí)表情，但必須合適，不能刺激演講者，使他看不到聽眾。
至于站法，沒有固定模式，只要保證演講者的表演。較好的有兩種：
一是前進(jìn)式站法。即一腳在前，一腳在后，兩足成450角，身軀微向前傾，給人一種振奮、向上的感覺。
一是自然式站法。即兩足平行，相距與肩等寬，給人一種注意集中、精神抖擻的印象。
7、走下講臺(tái)講完之后，應(yīng)說句“謝謝大家，再見”，接著向聽眾敬禮致意，向大會(huì)主席致意，然后走回原座。坐下后，如大會(huì)主席和聽眾以掌聲向演講者表示感謝時(shí)應(yīng)立即起立，面向聽眾致禮，以表示回謝。
8、走出會(huì)場大會(huì)主席陪同演講者往外走的時(shí)候，聽眾常常出于禮節(jié)鼓掌歡送。這時(shí)演講者更應(yīng)謙虛，用鼓掌或招手表示答謝，直到走出會(huì)場為止。
拓展：如何記住演講稿
有些人盡管不乏演講準(zhǔn)備的能力，只是苦于記不住自己的講稿內(nèi)容，認(rèn)為自己沒有很好的記憶力。那么，應(yīng)該如何記憶演講稿的內(nèi)容呢?
1.畫圖記憶
畫圖記憶是記憶講稿的一種辦法。圖畫是具體形象化的作品，最便于記憶，尤其是自己畫的圖畫。每次演講稿的內(nèi)容都可以用圖畫表示，畫好后，排上隊(duì)，仔細(xì)看看，記住順序。演講時(shí)，這些圖畫就會(huì)依次清晰地浮現(xiàn)在你的腦海里了。這個(gè)辦法符合記憶特性，而且簡單易學(xué)，初學(xué)者可以一試。
2.意義記憶
心理學(xué)家認(rèn)為：思想和言語的表達(dá)有不可分隔的聯(lián)系，前者是后者的基礎(chǔ)，而后者是前者的外化形式。一篇好的演講稿，總是有明確的思想內(nèi)容和鮮明的主題的。因此，記憶演講稿，首先要從意義人手，把握主題和中心思想，找出各部分“意義的據(jù)點(diǎn)”，提綱挈領(lǐng)，在此基礎(chǔ)上記憶全篇講稿內(nèi)容就容易得多了。
3.結(jié)構(gòu)記憶
演講雖從語言體裁上看具有敘述格調(diào)和色彩，但從演講稿上看，它屬議論文范疇。作為議論文，通常離不開提出問題、分析問題、解決問題這三大塊。因此，牢牢把握講稿的章法結(jié)構(gòu)，就可以有效地幫助你記憶。
4.情感記憶
這個(gè)方法就像演員背記臺(tái)詞一樣，讓自己在記憶講稿時(shí)進(jìn)入“角色”。心理學(xué)家認(rèn)為：“情感主要是和大腦兩半球的活動(dòng)聯(lián)系著的。”引起各種情感的條件刺激既有現(xiàn)實(shí)的第一信號(hào)，又有現(xiàn)實(shí)的第二信號(hào)，即以詞為條件的刺激物?？梢?，言語是有表情性的。演講稿中，有些內(nèi)容具有深厚的感情色彩，它能引起演講者的喜怒哀樂、好惡愛憎，使演講時(shí)語氣、音量、語速和態(tài)度都不同于一般，因此，就很容易記憶。
5.機(jī)械記憶
機(jī)械記憶在演講中有些地方是需要的。如一些人名、地名、歷史年代等，就要靠機(jī)械記憶。但是機(jī)械記憶并非只是死記硬背，它也有靈活辦法可尋。例如用對照法來記憶歷史事件，另外，還可以運(yùn)用諧聲、會(huì)意等手法，縮小記憶對象的信息量，來達(dá)到巧妙記憶的目的。
6.連鎖記憶
即把要記住的各個(gè)事物(詞)用聯(lián)想連接起來。聯(lián)想越是古怪，記憶就越清楚。
一般，每天有四個(gè)記憶高潮點(diǎn)，是記憶的最佳時(shí)期：一是早晨起床后;二是上午8~10點(diǎn);三是傍晚6~8點(diǎn);四是在臨睡前一兩個(gè)小時(shí)。
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5.演講者的形象問題