不善于溝通怎么辦
很多人進(jìn)行了社交之后反而收到了不好的效果，或許是不再被邀請，甚至是不再往來，都是因?yàn)樽陨淼囊恍┥缃粣毫?xí)——有的人習(xí)慣向人吐苦水，有的人總是不尊重他人的話語權(quán)，有的人則一到社交時(shí)刻就變身應(yīng)聲蟲……那么在社交中藥怎么溝通呢?不善于溝通怎么辦?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了溝通技巧，供你閱讀參考。
溝通技巧: 擺脫9大社交惡習(xí)
1用抱怨吸引注意力
有些人的思想比較悲觀，想法趨向消極，這也導(dǎo)致了他們在與人交往的過程中，總是有意無意向人傳遞負(fù)能量。一旦開啟話匣子模式，他們就停不下來了——不分場合、不分時(shí)機(jī)地向身邊人吐槽近期自己遭遇的種種不順，而這也是為什么他們會(huì)被評(píng)價(jià)為“沉悶”、“無趣”的重要原因之一。
2只想表達(dá)自己，忽略眼前對(duì)話
有的人總是容易在聊天時(shí)想太多，而且很多時(shí)候都是只管構(gòu)思自己的想法，忽略眼前的對(duì)話。等自己想好了便馬上講一通，發(fā)表一大通感慨，實(shí)在讓旁人搞不懂這人到底是鬧哪樣兒?
3一心多用的交流
在與人交談時(shí)，注意力不是很容易集中，耐心也稍顯不足，總是控制不住地就讓自己的心思跑到別的事物上去了。慢慢的，你就拿起手機(jī)刷微博，聊微信，看電視，彼時(shí)對(duì)方會(huì)感到不被尊重，從而不想再將話題進(jìn)行下去!
4不在乎自己深愛的人
和親人、愛人聊天，心里一直在想工作上的事情，心不在焉，有一句沒一句地搭話，你以為她們感覺不出來?No，no，no，她們都能感覺得到。其實(shí)用心的傾聽和交流也是一種愛的表現(xiàn)。
5用虛偽的謙虛來獲取稱贊
比如說你遇到一同事，她明明盛裝打扮，可她卻跟你說“你看你看你看，我今天是不是看起來很糟糕?”，當(dāng)你表述稱贊后，她卻說：“我只不過在最后一分鐘隨便穿了件衣服”聽到這樣的話，你內(nèi)心是否有一萬只馬在奔騰。
6過分謙虛，不好意思接受稱贊
打個(gè)比方說:你是一個(gè)很聰明或很漂亮的人,你身邊的人都是這么認(rèn)為的.但當(dāng)別人贊美你聰明或漂亮?xí)r.你回答:"我其實(shí)很笨啦~或其實(shí)我長得很難看."這總與客觀事實(shí)相違背的回答會(huì)讓人覺得你是很驕傲.如果再配上與說話者語言不符的表情那么恭喜你成功給別人留下一個(gè)驕傲、自大、虛偽的印象。
7說話一半打斷別人
比如說，與朋友在談?wù)撘粋€(gè)話題，對(duì)方就此正表達(dá)自己的見解，可聽到一半，還未等對(duì)方說完，自己突然冒出一些觀點(diǎn)，就急于要闡述自己的看法，便打斷了對(duì)方的說話，從中間插進(jìn)去發(fā)表自己的見解。當(dāng)別人正在說一件事的時(shí)候，不要隨便插嘴或是打斷，這樣對(duì)人不尊重。
8態(tài)度消極
男人心情不好時(shí)，就會(huì)對(duì)伴侶的舉動(dòng)、感受吹毛求疵，從而給對(duì)方造成傷害。他忘記女人格外敏感，感情上容易受傷。他忽略女人的需要，變得刻薄、小氣、缺乏溫情。心里涌動(dòng)起消極感受，就很難以尊重、理解、體貼的態(tài)度，與他的女人交流。他沒有意識(shí)到，消極的態(tài)度，會(huì)帶來多么大的傷害!
9費(fèi)盡心思取悅別人
自己的想法有時(shí)可能暫時(shí)不受歡迎，于是去附和迎合別人。但這不會(huì)真的改變自己的想法，首先要充分認(rèn)識(shí)到自己存在的意義，不是去迎合別人，然后是做不一樣的自己，試著發(fā)表不一樣的看法。
25條溝通技巧
1、在介紹對(duì)方先說人名，后說身份，效果可能會(huì)更好一些。另外在介紹其它人的時(shí)，用職業(yè)、愛好和一、二件有閃光點(diǎn)的事情，引出他喜歡的話題，會(huì)讓別人的印象更加深刻，別考慮自己的回報(bào)。
2、最佳的搭訕開場白：對(duì)于男士來說，最好的辦法莫過于讓別的男人告訴她你的愛慕之情，換句話，讓另一個(gè)男人幫你說出的開場白會(huì)比自己說的成功率要高一些。
3、在交流過程中不要急于表達(dá)自己，應(yīng)該三思而后言。在別人發(fā)言時(shí)認(rèn)真聽，再來點(diǎn)目光鼓勵(lì)，最后再表達(dá)你的觀點(diǎn)。不知道應(yīng)該怎樣回答或不知道如何表達(dá)，應(yīng)該看著提問者，微笑著告訴對(duì)方，“我得花點(diǎn)時(shí)間想想怎么回答”，然后換個(gè)話題
4、找機(jī)會(huì)跟重要人物打交道：無論參加什么活動(dòng)，盡量在第一時(shí)間到達(dá)現(xiàn)場，站在一邊注意觀察其它人，找到你的目標(biāo)之后，應(yīng)該象搶座一下，沖過去座到對(duì)方身旁。
5、學(xué)會(huì)告別:在結(jié)束通話或談話時(shí)，可以描述一下自己的快樂感覺，最好說出對(duì)方的名字。如:
李XX，感謝你對(duì)XX方面的建議，跟你的交談很愉快。
XXX，很高興跟你通話，希望你旅途愉快，一切順利。
6、跟陌生人順利攀談的絕招：仔細(xì)觀察對(duì)方，了解對(duì)方生活中一些瑣事和細(xì)節(jié)。如住的遠(yuǎn)近、過去幾小時(shí)的經(jīng)歷。著裝、飾物，通過這些話題很容易就能打開話匣子。
7、準(zhǔn)備一個(gè)話題清單：平時(shí)就試著列個(gè)清單，寫上一些大家喜歡討論的話題，做些功課和準(zhǔn)備，確定自己要表達(dá)的觀點(diǎn)，特別是把注意力放在大家的討論上，表述時(shí)會(huì)更有激情。 比如記幾個(gè)笑話、段子，幾個(gè)有意思的話題。
8、聽懂不別人交談時(shí)該如何掩飾：可以把身邊的聽眾拉到一旁低聲求助，請他告訴你答案。向別人求助時(shí)別難為情，對(duì)方不會(huì)覺得你無知，反而很高興能為你提供幫助。(注：還可以立刻在手機(jī)上做搜索)
9、怎樣邀請別人赴約?當(dāng)你請一個(gè)大人物時(shí)，如果說：您周三有空和我一起吃個(gè)午飯嗎?通常會(huì)被拒絕，但如果換種方式，未來兩周您哪天有空同，我們一起吃個(gè)午飯嗎?；蛘撸何液芟胝視r(shí)間跟您吃個(gè)午飯，你看一下日程安排，把您方便的時(shí)間告訴就行。跟女孩子約會(huì)也可以用類似的辦法，如：聽說附近新開一家西班牙風(fēng)味餐廳，我想去嘗嘗，你哪天晚上有空跟我一起去? 在邀請別人時(shí)別說能不能，要說：什么時(shí)候。。。
10、在吃飯時(shí)如何給別人留下深刻印象。在餐廳請客吃飯時(shí)，經(jīng)常會(huì)遇到兩個(gè)人搶著買單?？梢該Q種方式，事先把信用卡或一部分現(xiàn)金交給服務(wù)員，能避免事后爭執(zhí)，給人留下好印象。(注：身邊有幾個(gè)朋友就有類似的習(xí)慣，要飯前或吃飯中就先把帳單結(jié)清，然后預(yù)留出一些費(fèi)用)
11、在重要場合遲到時(shí)別急著道歉，只要一句“抱歉，各位”就足夠了，等會(huì)議或活動(dòng)進(jìn)行一段時(shí)間后，再找機(jī)會(huì)平靜地說出原因，態(tài)度要誠懇一些，這樣能不會(huì)讓別人懷疑找借口開脫。
12、在你犯下錯(cuò)誤，被人現(xiàn)場質(zhì)問，可以用下面四個(gè)步驟：
(1)安靜地聽完對(duì)方的質(zhì)問，然后告訴對(duì)方：很高興你提出這個(gè)問題’ (2)順著對(duì)方的話說，然后一字一句地重復(fù)對(duì)方的質(zhì)問。不要說些什么“如果”“而且”“可是”，也不要更改對(duì)方質(zhì)問你的字眼 (3)停頓幾秒鐘 (4)接下來毫無保留地告訴對(duì)方你這么做的原因。要是沒有什么合理的解釋，那就告訴他你從中吸取了哪些教訓(xùn)。
13、如果留下可靠的印象? 這個(gè)技巧在以前的文章寫過，就是當(dāng)對(duì)方的面，用筆在筆記本上寫下來，哪怕你并不需要這樣做。
14、如何在背后議論別人?在任何時(shí)候別說壞話，而讓對(duì)方“意外”聽到你的贊賞之辭。比如在說的時(shí)候，要“恰好”讓對(duì)方聽到，控制好音量。
15、交流的時(shí)候怎么讓對(duì)方舒服?一定要確保對(duì)方坐得舒服，全面考慮對(duì)方的年紀(jì)/能力/地位和性別等因素。如一定要讓男人的座位面對(duì)門口，因?yàn)槟腥吮硨?duì)門口就會(huì)抓狂，而女人不會(huì)。
16、如何時(shí)吸引大家的注意力? (1)在參加會(huì)議、晚宴等場合，選“老大”右邊的位子入座 (2)坐最高的那把椅子，做的高，人們潛意識(shí)就會(huì)對(duì)你更加尊重。
17、如何讓簽名更吸引人? 《社會(huì)心理學(xué)期刊》中的一項(xiàng)研究表明，使用藍(lán)色墨水筆手寫簽名，其效力要比使用黑色墨水筆高21%。
18、在溝通時(shí)了解對(duì)方的心思?研究者發(fā)現(xiàn)面部表情和大腦活動(dòng)之間會(huì)建立起精密聯(lián)系，只要留意他人面部表情的習(xí)慣，特別是嘴角，你的情緒預(yù)測能力就會(huì)大大增強(qiáng)
19、怎樣表達(dá)才能顯出你的生活更主動(dòng)?要注意不要把自己歸入弱勢群體，可以巧妙地暗示自己不受任何人控制，句首不要使用“他們”?！∠笏麄兘刮覀冊谖缧輹r(shí)間上網(wǎng)，聽起來就象弱勢群體，而改為 管理部門禁止員工在午休時(shí)間上網(wǎng)，就好多了，
20、很多職場人士都會(huì)使用郵箱中自動(dòng)回復(fù)功能，可以修改一下回復(fù)語，讓你的郵件回復(fù)更加人性化，簡潔輕松一點(diǎn)。
21、在寫郵箱標(biāo)題時(shí)，多寫一些高興的標(biāo)題，會(huì)讓人很開心，但要根據(jù)實(shí)際的情況來寫。如果標(biāo)題已經(jīng)確定了可以在標(biāo)題后成加個(gè)括號(hào)，里面寫點(diǎn)振奮人心的評(píng)語。如：伙計(jì)們，干得好。
22、在郵件時(shí)要充滿自信。千萬別用過去時(shí)，這會(huì)體現(xiàn)出一種不確定感。如：什么時(shí)候/大概/如果/可能/或許?！「臑榇_定性的：要、肯定之類的詞語。
23、在寫郵件時(shí)，盡量把”我“改成”你“。 據(jù)說，精神病患者使用我這個(gè)詞的頻率要高出常人12倍，一旦把郵件中的我換成你就會(huì)讓人感覺很舒服、友好。
24、寫好郵件結(jié)束語：可以用對(duì)方來署名。 如：
非常感謝你的幫助，XXX 期待跟你的交流，尼古位 勞倫，那天跟你共進(jìn)晚餐真是太棒了
25、提升與愛人的關(guān)系。一定要學(xué)會(huì)公開表揚(yáng)你的另一半，如下次跟別人聊天時(shí)。平時(shí)兩方溝通時(shí)多提提對(duì)方自己感到驕傲的長處，了解對(duì)方的興趣點(diǎn)。
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