如何提高社交能力_六個(gè)技巧幫助你
如何提高社交能力?提高社交能力的方法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了提高社交能力的方法，供你閱讀參考。
提高社交能力的方法：社交的六句話(huà)
(1)要持友善態(tài)度。
(2)接納他人的性格和觀點(diǎn)，不可強(qiáng)求改變他人。
(3)注重個(gè)人風(fēng)格，不可一味向朋友作出奉獻(xiàn)，朋友相交要以互助為原則。 (4)向朋友敘說(shuō)你的感覺(jué)和想法，但因注意彼此相交的深淺程度，以免出現(xiàn)尷尬局面。
(5)要明白真正的朋友有這樣一些特點(diǎn)：不會(huì)貶低你來(lái)抬高自己;會(huì)保守你的秘密;不會(huì)惡言中傷你，不會(huì)介意你的衣著如何;不會(huì)斷然斷交。
(6)要有樂(lè)于變化的心態(tài)，時(shí)時(shí)準(zhǔn)備變化、變革，要有伸縮、創(chuàng)造性，要有民主、平等的性格和守法、守諾的精神;要使人個(gè)技能不斷提高和善于自處?，F(xiàn)代人應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，一個(gè)人的前途與生活，最根本是靠自己的技能。這是當(dāng)今具有時(shí)代感的特征。 另外，在社會(huì)交際中運(yùn)用語(yǔ)言交談的同時(shí)，還有一種不可忽視的因素，就是非語(yǔ)言因素。何為非語(yǔ)言因素呢?是我們交談和交際過(guò)程的動(dòng)作、表情、環(huán)境等，這些因素每時(shí)每刻都在影響著我們的交際。
提高社交能力的方法：社交的六個(gè)技巧
1、改善自己的外部形象
首先要提升與別人交際的形象，人皆有愛(ài)美之心，對(duì)于著裝整潔、外形姣好的人自然就親近三分。所以，告別臟兮兮的衣服和油乎乎的頭發(fā)，并掌握一些著裝的基本搭配技巧、姿態(tài)和眼神的控制技巧，讓自己更加容易被人接受。
2、每天關(guān)注新聞動(dòng)態(tài)
然后或許你苦于缺少聊天話(huà)題，或者不清楚其他人談?wù)摰膬?nèi)容?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)那么發(fā)達(dá)，每天花個(gè)二三十分鐘瀏覽一下新聞動(dòng)態(tài)，了解每天的熱點(diǎn)。這樣，就能增加很多談?wù)摰脑?huà)題。
3、發(fā)展幾個(gè)聊得開(kāi)的熟人
與最經(jīng)常見(jiàn)面的一些人混熟。你要經(jīng)常跟他們打招呼，時(shí)間久了就會(huì)感覺(jué)自己處于很放得開(kāi)的環(huán)境，聊天的次數(shù)也會(huì)時(shí)不時(shí)的增加，有利于培養(yǎng)自信和逐步拓展人脈。
4、多吸收新知識(shí)
平時(shí)多注意積累素材，腹有詩(shī)書(shū)氣自華，多看書(shū)多讀報(bào)紙，培養(yǎng)文化底蘊(yùn)，積累幽默感。吸收新知識(shí)的同時(shí)訓(xùn)練自己組織語(yǔ)言把知識(shí)講出來(lái)，這樣別人就會(huì)覺(jué)得跟你聊天能有所收獲，有利于積累人脈。
5、抓住能發(fā)言的機(jī)會(huì)
當(dāng)有機(jī)會(huì)說(shuō)話(huà)時(shí)就要大膽的講出來(lái)，經(jīng)常不說(shuō)話(huà)聲帶就會(huì)退化，語(yǔ)言組織能力也會(huì)下降，通過(guò)多次訓(xùn)練就能逐步提升措辭技巧。
6、向社交能力強(qiáng)的人學(xué)習(xí)
身邊不乏一些能說(shuō)會(huì)道的人，自己要注意傾聽(tīng)，看他們是如何打開(kāi)話(huà)匣子的，并多多交流請(qǐng)教，就能有長(zhǎng)足的進(jìn)步。
內(nèi)向的人在社交場(chǎng)合如何放松
主動(dòng)打招呼
一位密友對(duì)我說(shuō)她在主持一場(chǎng)派對(duì)或者家庭招待會(huì)的時(shí)候通常會(huì)到門(mén)口迎接每一位到達(dá)的客人，并且一一向他們打招呼。她向他們做自我介紹，詢(xún)問(wèn)他們的名字，試著了解他們(比如他們的職業(yè)，他們孩子的名字或年齡等信息)，這樣既有助于讓她在隨后的接觸過(guò)程中記起客人的名字，也能確保和他們有話(huà)可聊。
我發(fā)現(xiàn)即使你的身份并不是主人，這個(gè)方法也同樣奏效。你只需向盡可能多的客人打招呼就是了。他們會(huì)感到自己是受歡迎的，就會(huì)放松下來(lái)，這樣你就能和更多的人進(jìn)行互動(dòng)了。
迫使自己公開(kāi)發(fā)言
這位朋友還向我提到過(guò)她害怕在很多人面前發(fā)言，而且她的工作偶爾需要她這么做。她迫使自己利用好每一個(gè)公開(kāi)發(fā)言的機(jī)會(huì)，以此來(lái)克服膽怯心理。例如，她對(duì)我說(shuō)她最近去參加了一場(chǎng)讀詩(shī)會(huì)，麥克風(fēng)打開(kāi)的時(shí)候，她鼓起勇氣第一個(gè)走上臺(tái)背誦了一首詩(shī)。
切換舞臺(tái)表演模式
我有一位名叫理查德的同事，他是一位研究?jī)?nèi)外向性格的心理學(xué)家，同時(shí)也是我認(rèn)識(shí)的眾多性格極為內(nèi)向的人之一，這著實(shí)有些諷刺。令我感到十分意外的是，經(jīng)常有學(xué)生對(duì)我說(shuō)理查德在上課的時(shí)候是多么的妙趣橫生。他喜歡開(kāi)玩笑，善于模仿，像小丑一樣搞笑，一點(diǎn)都不像我每天見(jiàn)到的那位性格內(nèi)向的教授。當(dāng)我向他問(wèn)起這事的時(shí)候，他對(duì)我說(shuō)：“我把教室當(dāng)成是一個(gè)舞臺(tái)。在這個(gè)舞臺(tái)上，我扮演一位開(kāi)朗外向、幽默風(fēng)趣的教授。”
心理專(zhuān)家指出，詢(xún)問(wèn)別人的狀況表示你想要去深入了解他，這樣一來(lái)，他就不會(huì)感覺(jué)特別的拘束。所以說(shuō)，要想在社交場(chǎng)合結(jié)識(shí)好朋友，建立起良好的關(guān)系，那么性格內(nèi)向的人可以選擇用這種方法，會(huì)拉近彼此的距離。
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