播音科學(xué)練聲
為播音主持專業(yè)的初學(xué)者，沒有基礎(chǔ)的情況下一定要按順序?qū)W習(xí)，首先要從氣息練習(xí)，如持久度、通暢感和控制力，再練習(xí)聲音的飽滿度和共鳴，這些練習(xí)要系統(tǒng)的進(jìn)行，不能盲目的練，不然容易產(chǎn)生聲音疲勞及聲帶小節(jié)的問題。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了播音科學(xué)練聲，供你閱讀參考。
播音科學(xué)練聲篇1
1.練聲的時(shí)間和地點(diǎn)
一般都認(rèn)為早晨練聲比較好，實(shí)際上練聲時(shí)間的選擇和練聲效果之間沒有必然的聯(lián)系。只要能把它作為正常作息安排的一部分，天天去練，不間斷就可以了。如果早晨剛睡醒，先別急于練聲，更不要做完劇烈運(yùn)動(dòng)后練聲，這兩種情況對(duì)于聲帶有損害。對(duì)于初學(xué)者來說，練聲時(shí)間盡量短一些，比如說每次15到20分鐘就可以了;次數(shù)可以多幾次，每天練上2到3次為好，逐漸地隨著嗓子承受能力的提高，可以逐步加強(qiáng)時(shí)間和減少次數(shù)。
地點(diǎn)選擇在較為安靜的地方，初學(xué)者可以找個(gè)有墻面的地方，面對(duì)墻面練習(xí)。天氣不好氣溫比較低的時(shí)候，應(yīng)該選擇在適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)場地練聲。
2.練聲狀態(tài)和情緒
練聲狀態(tài)是積極主動(dòng)的，但不是急于求成的。每個(gè)人根據(jù)自己的具體情況來確定每次練聲要解決的問題。但是每一個(gè)時(shí)期，最好是有意識(shí)地解決一個(gè)、兩個(gè)存在的主要問題，千萬不要貪多。情緒上，暗示自己的聲音很動(dòng)聽，練聲是為了愉悅自己，是為了感染受眾，保持興奮、輕松的心情。練聲時(shí)帶面小鏡子，一來隨時(shí)觀察發(fā)聲器官的位置，二來作為電視播音員或者是節(jié)目主持人，還需要進(jìn)行面部表情的練習(xí)。
3.練聲順序與內(nèi)容
(1)熱身運(yùn)動(dòng)：氣泡音和口部操。
(2)掌握正確的呼吸方法：胸腹聯(lián)合式呼吸法?？梢赃x擇發(fā)單元音的延長音和數(shù)數(shù)練習(xí)氣息。發(fā)聲時(shí)從中聲區(qū)，也就是自己習(xí)慣的發(fā)聲區(qū)域開始。作為基本練聲階段，慢慢地向高向低進(jìn)行擴(kuò)展，速度不宜過快，力度不宜過強(qiáng)，氣息要求飽滿穩(wěn)實(shí)有依托，共鳴點(diǎn)要求要適中，共鳴要集中。整個(gè)練聲過程以及每一次練聲，都應(yīng)該由中到高，由中到低，由弱漸強(qiáng)，特別要注意聲音高強(qiáng)以及低弱的時(shí)候氣息的控制。
(3)練習(xí)字詞和繞口令。內(nèi)容要針對(duì)每一個(gè)人自己的情況，去解決聲母發(fā)音部位或者是發(fā)音方法上存在的毛病。解決韻母發(fā)音的時(shí)候，舌位的高低前后、唇形的圓展以及字調(diào)調(diào)值上存在的問題，需要經(jīng)過長期反復(fù)的練習(xí)以改變發(fā)音器官的反應(yīng)習(xí)慣，建立正確的習(xí)慣。
(4)練習(xí)帶有一定感情色彩的片斷或短文。結(jié)合不同感情色彩的內(nèi)容，以情帶聲、聲情并茂地播讀，體會(huì)情、聲、氣的結(jié)合。
4.學(xué)會(huì)保護(hù)嗓音
保護(hù)嗓音和科學(xué)練聲同等重要，不僅說話時(shí)要保護(hù)嗓子，生活中還要養(yǎng)成良好習(xí)慣。
(1)保證充足的睡眠時(shí)間。尤其是剛睡醒的時(shí)候，不要發(fā)過強(qiáng)、過高的聲音。要經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)之后，嗓子才能進(jìn)人工作狀態(tài)。
(2)不吸煙，不飲酒，少吃生冷油膩的食物。盡量少吃刺激性食物，如：蒜、辣椒等等。
(3)每天用淡鹽水漱口，有消炎作用。
(4)堅(jiān)持鍛煉身體，預(yù)防感冒。
(5)一旦嗓子不舒服，及早就醫(yī)。如果是我們的發(fā)聲器官有了疾病還堅(jiān)持發(fā)聲，不但沒有效果，只會(huì)造成發(fā)聲器官的損傷。
(6)變聲期及女生在經(jīng)前及經(jīng)期，不宜練聲。
播音科學(xué)練聲篇2
第一階段：未曾出聲先練氣。
研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)，其要領(lǐng)是先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。
第二階段：氣、聲、字的練習(xí)。
播音主持人練聲不同于演員歌手，所以不要急于求成，尤其是不要急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，往往是事與愿違的。因此，播音主持人在喊嗓練聲時(shí)，有意地先練氣息而不急于發(fā)聲，有利于發(fā)聲練習(xí)，通過一個(gè)循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的毅力，才能取得良好的聲音效果。
第三階段，還是不要急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結(jié)合練起。
這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個(gè)順序，氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。從這個(gè)順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面連著“詞”與“情”。當(dāng)中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個(gè)理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了“氣”，找準(zhǔn)了“音”，咬真了“字”。具體方法是用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。
全國青少兒播音主持專業(yè)委員會(huì)的相關(guān)專家還表示，掌握了有效的練聲技巧后，還要養(yǎng)成良好的練聲習(xí)慣，良好的聲音效果絕不是一蹴而就的，只有通過平時(shí)的積累，才能有質(zhì)的突破。
看過“播音科學(xué)練聲”的人還看了：
3.播音主持練聲方法
播音科學(xué)練聲
