歌唱中氣息的掌控
聲樂(lè)演唱是一項(xiàng)技術(shù)含量和藝術(shù)含量較高的復(fù)雜的行為。氣息貫穿于聲樂(lè)演唱中的每一環(huán)節(jié)，如果氣息掌控不好就會(huì)給聲樂(lè)演唱帶來(lái)嚴(yán)重的影響。下面是小編為大家收集關(guān)于歌唱中氣息的掌控，歡迎借鑒參考。
一、正確的呼吸訓(xùn)練是掌控好氣息的第一步。
我們都知道人體的自然呼吸的主要器官是肺，但在此我提到的呼吸部位是指調(diào)節(jié)肺部呼吸的橫膈膜及調(diào)節(jié)肺部呼吸的胸部和腹部肌肉。自然狀態(tài)下的人的呼吸是一種自然的本能的呼吸，這種呼吸最放松、最自然，是唱歌時(shí)最完美最適合呼吸。但對(duì)于初學(xué)者卻不能僅僅尋找這種自然的呼吸，而是要通過(guò)長(zhǎng)期的正確的科學(xué)的訓(xùn)練，培養(yǎng)出一種有意識(shí)的，有技巧性、有控制性，有目的性的、運(yùn)用自如的自然的呼吸。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的器官、骨骼都已定位我們無(wú)法調(diào)控，要做到有意識(shí)的控制呼吸，那就只能是有意識(shí)的控制這些可以調(diào)節(jié)肺部呼吸的肌肉。尤其是橫膈膜，因?yàn)樯砩纤褪钦{(diào)節(jié)呼吸的關(guān)鍵部位。我們只有把它運(yùn)用好才能更好的控制呼吸。在學(xué)習(xí)中我及很多同學(xué)都曾遇到吸氣太淺導(dǎo)致氣息不足的現(xiàn)象，這是因?yàn)槲覀冎粏螁斡昧诵厍缓粑@種呼吸方式使氣息深入太淺，使得橫膈膜與腹肌對(duì)其控制力太小，無(wú)法做到對(duì)氣息有意識(shí)的控制運(yùn)用。而且這種呼吸會(huì)伴隨著脖頸肌肉緊張和聳肩現(xiàn)象，使得歌唱者既達(dá)不到歌唱的自然放松狀態(tài)，也影響歌唱者演唱的整體形象。老師教導(dǎo)我們要運(yùn)用橫隔膜及其附近的腹部肌肉帶動(dòng)肺部做深呼吸，這種掌控好氣息深度的呼吸方法是避免歌唱中出現(xiàn)氣息不足最基礎(chǔ)的因素。為了避免氣息掌控不好給聲樂(lè)演唱帶來(lái)嚴(yán)重的影響，我們應(yīng)先做好呼吸訓(xùn)練。
呼吸的訓(xùn)練與運(yùn)用方式有：慢吸慢呼、急吸急呼、慢吸急呼、急吸慢呼等。1、慢吸慢呼訓(xùn)練——擴(kuò)張橫膈膜附近的肌肉，即用腹部肌肉的擴(kuò)張帶動(dòng)橫隔膜的擴(kuò)張，慢慢的深呼一大口氣并保持住，再慢慢以最小的量往外吐氣，這種練習(xí)有助于歌唱時(shí)對(duì)氣息運(yùn)用的控制，避免氣息過(guò)度浪費(fèi)，唱緩慢歌曲或長(zhǎng)音時(shí)一般都需要這種呼吸方法，可以有效的避免唱緩慢歌曲或長(zhǎng)音時(shí)的氣息不足現(xiàn)象，這是避免聲樂(lè)演唱中出現(xiàn)氣息掌控不好問(wèn)題最基礎(chǔ)的一個(gè)方法。2、急吸急呼——同樣是做擴(kuò)張橫膈膜的深呼吸，但要求快速吸入再馬上快速呼出，這種練習(xí)有助于鍛煉橫膈膜對(duì)氣息的控制力，利于歌曲中跳音的演唱，可以避免跳音沒(méi)有彈跳力或跳音不夠明亮等，同時(shí)也可以避免因彈跳造成的氣息不足，這是訓(xùn)練橫膈膜對(duì)氣息控制力最關(guān)鍵的方法。3、慢吸急呼——慢慢的深吸一口氣之后快速呼出，這種呼吸有助于避免演唱歌曲中音量較強(qiáng)的地方時(shí)的氣息不足問(wèn)題，可以有效的加強(qiáng)氣息力度。4、急吸慢呼——這種呼吸也是必須建立在深呼吸的基礎(chǔ)上的，這種呼吸方法利于歌唱中遇到的緊急換氣點(diǎn)處，尤其是在歌詞連貫呼吸間隙太小后又跟長(zhǎng)音的地方換氣，有利于避免樂(lè)句太長(zhǎng)間隙太小造成的氣息不足問(wèn)題。這些方式都需要通過(guò)在長(zhǎng)時(shí)間的不斷地學(xué)習(xí)、訓(xùn)練過(guò)程中努力摸索并總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)才能運(yùn)用自如的用于歌唱中。
二、正確的發(fā)聲練習(xí)對(duì)歌唱中氣息控制的影響。
在發(fā)聲練習(xí)前，我們常常會(huì)先練習(xí)打“嘟”，這是一種用氣息帶動(dòng)嘴皮振動(dòng)發(fā)聲的方法，無(wú)音高練習(xí)時(shí)它就是一種單一的較好的控制氣息的練習(xí)方法，若加上音高它便成了一種綜合性的較好的練聲方法，它要求要將嘴巴嘟起，用緩慢呼氣帶動(dòng)嘴皮的震動(dòng)發(fā)出“嘟”的聲音，這種發(fā)聲方法利于學(xué)習(xí)者尋找頭腔共鳴位置，同時(shí)也可以有效的控制氣息緩慢呼出保持發(fā)聲長(zhǎng)度。發(fā)聲練習(xí)時(shí)，一般我們常用a,e,i,o,u等單母音或ma，me，mi，mo，mu等混合母音套入：1234，54321/13，53，1/1234，53，42，1/13，24，35，42，1/53，42，13，53，1/565、454、343、232、1等音階式發(fā)聲練習(xí)曲中做發(fā)聲練習(xí)。歌唱者平時(shí)的發(fā)聲練習(xí)影響歌唱者演唱時(shí)對(duì)氣息的控制。如拿閉口音：mi和開(kāi)口音：ma在音階1234，54321中練習(xí)， mi是閉口音口形不宜開(kāi)得太大，但要注意mi音上行時(shí)口腔內(nèi)部應(yīng)盡量像唱開(kāi)口音時(shí)一樣，舌頭和下顎都要自然放松，抬起軟腭，打開(kāi)喉嚨來(lái)發(fā)聲，ma音下行時(shí)，則要上下打開(kāi)口腔，盡量抬高軟腭，打開(kāi)喉嚨，放松舌頭和下顎來(lái)發(fā)聲。如果mi音上行時(shí)不注意正確練習(xí)，口腔內(nèi)部打開(kāi)不夠，口形橫向打開(kāi)則會(huì)使發(fā)音太扁無(wú)法讓口腔有效的控制氣息的呼出量，很容易造成氣息不集中、撒氣、漏氣的的現(xiàn)象;當(dāng)歌唱中遇到：新，心，星，幸，青，里，行，銀，衣，盈，喜輕等閉口發(fā)聲的文字就會(huì)影響歌唱者歌唱時(shí)對(duì)氣息的控制。ma音為開(kāi)口音，外部口腔要盡量打開(kāi)，發(fā)音練習(xí)時(shí)如果不注意將口型口腔橫向打開(kāi)，軟腭不能高高抬起，就很容易讓氣息一呼而出，無(wú)法讓氣息在口腔和頭腔內(nèi)停留支撐聲音在口腔和頭腔中共鳴;當(dāng)歌詞中出現(xiàn)：啊，愛(ài)，哎，哀，陽(yáng)，山，滿，慢，長(zhǎng)，寒等開(kāi)口發(fā)聲的文字時(shí)就容易出現(xiàn)音高位置不夠，氣息不足的現(xiàn)象，影響到歌唱者歌唱時(shí)對(duì)氣息的控制。
就拿歌曲《孟姜女》為例來(lái)做簡(jiǎn)單的分析： 這是首敘事歌曲，屬于慢板形式，第一段曲調(diào)柔美，描繪了孟姜女與丈夫分離的場(chǎng)景，歌唱時(shí)要稍慢一點(diǎn)，帶有一種委婉、哀怨的情緒去演唱，這時(shí)要用深呼吸把氣息放沉穩(wěn)，避免因氣息控制不好導(dǎo)致提氣演唱造成聲音太虛;尤其在低音旋律部分一定要注意氣息與胸腔共鳴的正確的科學(xué)的運(yùn)用，以免因氣息控制不好造成的氣息不足或過(guò)度換氣影響樂(lè)句的歌唱性;這段歌詞中出現(xiàn)了：里，新，喜，盈;長(zhǎng)，城等，這就需要注意發(fā)聲訓(xùn)練中閉口音、開(kāi)口音發(fā)聲方法的運(yùn)用，避免影響歌唱者演唱時(shí)對(duì)氣息的控制。第二段旋律稍作流動(dòng)表現(xiàn)了孟姜女盼與丈夫重逢的急切心情，因樂(lè)句與歌詞排列產(chǎn)生了緊密的銜接處形成弱位音，這時(shí)要運(yùn)用急吸慢呼地方法避免未能及時(shí)呼吸造成的氣息不足;這一段里出現(xiàn)了夏，銀，星等也需要注意發(fā)聲訓(xùn)練中開(kāi)、閉口音發(fā)聲方法的運(yùn)用。第三段運(yùn)用了轉(zhuǎn)調(diào)，旋律跌巖起伏，力度張弛有序，表現(xiàn)了孟姜女為夫做寒衣的感人情景，這一段的最后一句要做漸強(qiáng)處理，到高音為最強(qiáng)又做漸慢，因此一定要控制好氣息、打開(kāi)喉腔、抬起軟腭、做好頭腔共鳴，尤其是到高音演唱的“啊、寒”和“衣，行”等開(kāi)閉口字眼時(shí)一定要注意控制好氣息。到了第四段及最后結(jié)尾部分再度轉(zhuǎn)調(diào)，帶有戲劇緊拉慢唱的手法，表現(xiàn)了孟姜女失去丈夫哭天喊地的極度悲痛心情，將歌曲推向高潮，我們可以選擇“哭唱”的演唱方法使氣息保持沉穩(wěn)有力，以有效的控制氣息支持有力而激動(dòng)的高潮部分的演唱，尤其到了尾聲多是高音且多數(shù)是長(zhǎng)音，如果控制不好氣息很容易出現(xiàn)氣息不足的問(wèn)題。我們只有做好每一個(gè)細(xì)節(jié)，控制好氣息，再讓氣息支撐好歌唱中的發(fā)生與共鳴，才能保證演唱整首歌曲時(shí)聲音的統(tǒng)一與美妙。
三、正確的歌唱共鳴利于氣息的控制。
我們所說(shuō)的歌唱中的共鳴絕不是一種簡(jiǎn)單的形式。發(fā)音體振動(dòng)發(fā)出的聲音叫做“基音”，“基音”在共鳴腔體內(nèi)引起的共振叫做“共鳴”。 人的聲帶是極短的振動(dòng)體，氣息沖擊聲帶形成振動(dòng)發(fā)出的聲音的音量是微小的，這些聲音被傳到人體的各個(gè)腔體里面形成共鳴才使得音量變大,就如樂(lè)器可以通過(guò)其音箱產(chǎn)生共鳴一樣，人的演唱中也需要腔體產(chǎn)生共鳴來(lái)擴(kuò)大音量美化音色，這些腔體就是共鳴腔，主要包括口腔、鼻腔、咽喉腔和胸腔。根據(jù)人歌唱時(shí)聲音的高、中、低三種音區(qū)可以大體將共振聲區(qū)劃分為三種：胸聲區(qū)，是唱低音時(shí)主要用到的共鳴腔體，聲音要渾厚結(jié)實(shí);混聲區(qū)，以口、咽、喉等腔體為主，可以起到適度調(diào)節(jié)配合胸腔和頭腔的作用，是唱中音時(shí)主要用到的共鳴腔體，聲音要圓潤(rùn)流暢;頭聲區(qū)，是唱高音時(shí)主要運(yùn)用的共鳴腔體，聲音要高亢明亮。雖然為了更明確各個(gè)共鳴聲區(qū)的位置及作用將其劃分為三個(gè)聲區(qū)，但在歌唱運(yùn)用過(guò)程中，發(fā)聲時(shí)最好是運(yùn)用“混合共鳴”的方法。低音、中音和高音的正確共鳴需要正確的控制氣息來(lái)完成，反過(guò)來(lái)正確的共鳴也利于氣息的控制與運(yùn)用。當(dāng)我們?cè)诔钑r(shí)，我們通過(guò)有意識(shí)的調(diào)節(jié)氣息和共鳴腔體內(nèi)的空間使其產(chǎn)生有意識(shí)、有技巧性、有控制性，有目的性的共鳴，以達(dá)到用較少的氣息產(chǎn)生聲音通過(guò)正確的共鳴獲得最好的發(fā)音效果。
然而對(duì)于一些初學(xué)者卻很難一下就找到正確的共鳴, 因?yàn)槲覀兺鶗?huì)進(jìn)入這樣那樣的誤區(qū):如由于舌身后縮，舌根往下壓，或過(guò)分的撐大喉嚨，從而造成喉部肌肉過(guò)分緊張、僵硬，使得聲音太靠后產(chǎn)生喉音,吐字不清楚，歌唱時(shí)嘴里像含了東西一樣，聽(tīng)著很不自然,但聲音自我感覺(jué)卻會(huì)很大,誤認(rèn)為是共鳴的結(jié)果.在這種情況下很容易造成聲帶閉合不自然,無(wú)法有效的控制氣息,引起氣息不集中、灑氣、漏氣等現(xiàn)象,以至于歌唱時(shí)出現(xiàn)氣息不足.因此,我門(mén)在唱低音和中音時(shí)要注意口腔自然打開(kāi),下顎放松，舌頭自然放松的放于口腔底部微貼在下牙根部，軟腭自然上抬，喉頭穩(wěn)定下放,利用胸腔、口腔、咽喉腔、鼻腔的混合共鳴發(fā)聲, 避免口腔太扁、舌頭后縮或上翹、下顎緊張下壓造成的聲音太扁、大舌頭和壓喉等問(wèn)題,就會(huì)減少了氣息不必要浪費(fèi)。唱高音時(shí)，則要高高抬起軟腭、保持鼻腔暢通,做到正確的頭腔和口腔的混合共鳴,使聲音在頭腔和口腔中獲得最好的共鳴效果，避免氣息不集中、灑氣、漏氣的問(wèn)題，同時(shí)還要注意提起笑肌、放下喉節(jié)、保持氣息在共鳴腔體內(nèi)做到最大限度的自然的循環(huán),這樣可以有效的避免唱高音時(shí)出現(xiàn)氣息控制不好導(dǎo)致音高不到位，音色太單薄，氣息不足等問(wèn)題.
四、良好的心理素質(zhì)有利于歌唱時(shí)氣息的運(yùn)用。
在聲樂(lè)演出、比賽或考試中我們經(jīng)常會(huì)遇到精神緊張、身體發(fā)抖，不能正常發(fā)揮，甚至出現(xiàn)大腦空白，記不得歌詞,節(jié)奏不穩(wěn),底氣不足,呼吸太淺薄而提氣等問(wèn)題，這些都是因?yàn)槲议T(mén)的自信心不強(qiáng)、自我控制能力差，缺乏聲樂(lè)演唱中應(yīng)該具備的心理素質(zhì),而過(guò)于緊張?jiān)斐傻?這其中由于過(guò)度緊張引起的呼吸太淺薄，使得本身吸入的氣就不多,又加上精神過(guò)度緊張和身體的顫抖會(huì)影響歌唱者對(duì)氣息的控制而造成不必要的費(fèi)氣,導(dǎo)致提氣演唱或氣息不足的問(wèn)題嚴(yán)重影響演唱效果.影向心里緊張的發(fā)生的因素有：演唱者基本技能掌握不夠熟練，個(gè)人得失感太重，演唱者的心情不太好或者是演唱者性格過(guò)于內(nèi)向等。因此我們除了通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)訓(xùn)練提高基本技能外，還要注意良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)：如，不要急于求成，樹(shù)立勤奮思想、克服僥幸心理，不要過(guò)在乎面子重視得失，用一種愉快輕松地心情把演出、比賽、考試當(dāng)成自己娛樂(lè)的一種方式，用心去展現(xiàn)自己的情感;平時(shí)生活中要多去參加一些聚會(huì)或可以提高心理素質(zhì)的演出活動(dòng)等;關(guān)鍵是在歌唱時(shí)一定要集中注意力，集中注意力可有效的控制自我情緒，利于排除外部干擾的，保證歌唱者能集中精力去有意識(shí)的進(jìn)行氣息的控制運(yùn)用。還有在歌唱時(shí)，歌唱者首先要使自己置身于情境中，用激動(dòng)的心情去表現(xiàn)歌曲中的思想感情，抑制各種雜念和干擾，排除心理的緊張因素，集中注意力運(yùn)用正確的呼吸、發(fā)聲及共鳴方法，避免引起身體各器官的過(guò)度緊張，帶來(lái)的氣息控制不好等問(wèn)題影響歌唱。
美妙的歌聲是一種無(wú)價(jià)的藝術(shù)珍寶，里面有萬(wàn)千的奧妙和精神享受值得我們?nèi)ンw會(huì)和研究。氣息控制不好只是聲樂(lè)演唱中容易出現(xiàn)的問(wèn)題之一，卻是一個(gè)人聲樂(lè)學(xué)習(xí)中至關(guān)重要的一個(gè)問(wèn)題，歌唱中如果沒(méi)有了氣息就如同脊柱壞掉的人體，沒(méi)有支撐，軟弱無(wú)力，就算還有精髓也一潭死水。在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)訓(xùn)練中，我們通過(guò)正確的呼吸訓(xùn)練、發(fā)聲訓(xùn)練及心理素訓(xùn)練并不斷的提高自己對(duì)歌曲的理解與處理能力，在整體把握好歌曲風(fēng)格與內(nèi)在思想的基礎(chǔ)上，控制好呼吸這一“脊柱”，運(yùn)用好正確的發(fā)聲及共鳴，融入感情，讓歌聲精粹而動(dòng)人!
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