想唱高音原來(lái)要這樣做
人都會(huì)呼吸，但是用在唱歌上的呼吸是要稍加訓(xùn)練的。嬰兒剛生下來(lái)時(shí)大聲的啼哭，如果你仔細(xì)的觀察他的腹部會(huì)劇烈的收縮，這其實(shí)是最正確的呼吸法。 下面是小編為大家收集關(guān)于想唱高音原來(lái)要這樣做，歡迎借鑒參考。
先要學(xué)會(huì)呼——吐氣
為什么我們要說(shuō)“呼吸”，而不說(shuō)“吸呼”呢?這是說(shuō)我們?cè)趯W(xué)吸氣以前得先學(xué)如何呼氣!其實(shí)我要說(shuō)的是如何把肺部的空氣先吐光。因?yàn)檫@樣才能讓空氣很自然的進(jìn)入肺部，而且很可能直接就進(jìn)入“肺尖”了，所以將空氣吐光，就是一個(gè)學(xué)習(xí)的項(xiàng)目了。
試試看在你認(rèn)為吐光了之后憋住氣，然后再用力吐一次，此時(shí)你的腹部一定會(huì)凹下，再憋住氣，再吐一次氣，當(dāng)你覺(jué)得腹部已經(jīng)快要貼到背部時(shí)，這時(shí)才真的吐光了，然后就張開(kāi)嘴讓空氣自動(dòng)的吸入肺部，由于天生的求生本能，空氣會(huì)大量且直接的進(jìn)入肺尖。
再學(xué)會(huì)吸——吸氣
為了確保吸氣時(shí)有吸到腹部，你可將手置于下腹部，約在肚臍下方一寸處按住，若是男生有皮帶則應(yīng)在皮帶的下方，然后才照剛才所說(shuō)的方法吐氣吸氣，當(dāng)空氣自然進(jìn)入肺尖時(shí)，你就應(yīng)該會(huì)覺(jué)得手被推出一些。
若是手沒(méi)有動(dòng)靜，那么很可能是你太用力的吸氣了，由于不良的呼吸習(xí)慣，又將氣到肺的前半了，如果你的雙肩抬起、胸部也擴(kuò)張了的話那就是這個(gè)毛病了。
記住身體要放松，吸氣時(shí)肩膀一定不能抬。
若是置于腹部的手還是沒(méi)有動(dòng)靜的話，在吸氣時(shí)就要想這一次吸氣一定要把手推出，吸氣時(shí)要往下想。 不妨用手加點(diǎn)力向內(nèi)按，將更容易把氣引導(dǎo)至肺尖。必要時(shí)可請(qǐng)別人幫你按住腹部，尤其在吸氣時(shí)還要加一點(diǎn)力氣。
訓(xùn)練步驟
歸納以上所述，練習(xí)步驟如下：
1、身體放松，呼吸調(diào)勻。
2、壓縮小腹將氣由口中快速吐出，憋住氣，千萬(wàn)不可吸氣。
3、重覆第2步直到感覺(jué)腹部已快貼到后腰為止。
4、用手按住下腹部，張開(kāi)口鼻將氣吸入直灌肺尖，此時(shí)手應(yīng)被推起。
在這個(gè)過(guò)程中一般人會(huì)犯一個(gè)錯(cuò)誤就是每吐一次氣他又小吸一口氣，我們的目的是要將氣吐光，所以千萬(wàn)不能吸氣，直到第4步才能大吸一口氣，而且會(huì)有活過(guò)來(lái)的感覺(jué)。
將氣吸滿(mǎn)肺部會(huì)有一種很滿(mǎn)足的感覺(jué)。吸氣時(shí)胸部盡量不要擴(kuò)張，這就要靠你的意志來(lái)控制了。
要知道，由于腹式呼吸是人類(lèi)與生俱來(lái)的本領(lǐng)，要學(xué)會(huì)是一點(diǎn)也不難的，努力練習(xí)吧!
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