口部訓(xùn)練以唇舌力量的訓(xùn)練為主，常作口部操，可以有效地加強(qiáng)唇舌力量，提高唇舌靈活度，使發(fā)出的聲音干凈明亮集中。

　　一、口的開合練習(xí)

　　張嘴像打哈欠(打槽牙，挺軟腭)，閉嘴如啃蘋果(松下巴)。開口的動(dòng)作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松(提顴肌)。經(jīng)常做這個(gè)練習(xí)，可以克服口腔開度的問題。

　　提顴肌

　　顴?。簭纳洗降斤E骨的肌肉。發(fā)音時(shí)，顴肌提起，似興奮地要唱的感覺，又似笑的感覺。但這個(gè)笑，不是咧嘴笑，咧嘴笑的口腔狀態(tài)使嘴角緊，口腔扁，聲音發(fā)嗲，顯得小氣。提顴肌，此時(shí)口腔前上部有展寬感，鼻孔亦隨之有些張大，唇齒相依，呈微笑狀。

　　挺軟腭

　　對鏡查看，如果看不到小舌了，就說明軟腭挺起來了。此時(shí)要體會(huì)并記住軟腭挺起這個(gè)動(dòng)作的實(shí)際感覺。能挺起軟腭，聲音會(huì)比較洪亮，比較集中。

　　打槽牙

　　有些人講話習(xí)慣不好，牙關(guān)很緊，兩頰肌肉松塌下掛。音色發(fā)悶、發(fā)扁，會(huì)影響吐字的清晰度，在圖像上面部表情也顯得消極、不愉快。

　　槽牙打開要領(lǐng)：

　　說話時(shí)，上顎主動(dòng)抬起，上下臼齒之間似有一指厚的海綿墊，同時(shí)兩頰肌肉用力撐開向外繃起，使口腔中部得以打開。

　　練習(xí)：

　　你會(huì)燉燉凍豆腐，你來燉我的燉凍豆腐，你不會(huì)燉燉凍豆腐，就別胡燉亂燉、燉壞了我的燉凍豆腐。

　　練習(xí)時(shí)，不要噘著嘴，而像和朋友開玩笑似的，很俏皮，很有興致地說，不要求速度，要注意感覺，以愉快的心情說，聲音就比較明亮。

　　松下巴

　　在吐字發(fā)音過程中，下巴即下頜向內(nèi)微收，處于放松，從容的狀態(tài)，不能著意，更不能著力。如果打開口腔的意識(shí)及著力點(diǎn)放在下巴上，不僅會(huì)導(dǎo)致喉部緊張發(fā)音費(fèi)力、口型不雅觀，更重要的是由于口腔這個(gè)共鳴腔形狀不穩(wěn)定，基本處于大撒口的狀態(tài)。這樣，使得聲音難聽，顯得傻氣。