掌握專業(yè)唱歌技巧和發(fā)聲方法的應用，讓你也能唱出動聽的歌聲。下面和學習啦小編一起，學習制定練聲的計劃表吧。

　　練聲計劃01

　　活動身體：

　　練聲前，輕微活動身體，打氣泡音10分鐘。

　　練聲計劃02

　　無聲練習：

　　1、唇的練習：

　　“噴”：雙唇緊閉，發(fā)“P”音。上唇中部1/3段用力;

　　“咧”：先把雙唇閉緊，噘起，然后將嘴角用力，向兩邊伸展; “轉”：先把雙唇閉緊，噘起，然后左轉360度，再右轉360度，交替進行;

　　“撇”：先把雙唇閉緊，噘起，然后向左歪，再向右歪交替進行。

　　2、舌的練習：

　　“刮”：舌尖抵下齒背，舌面隆起，向外挺舌。舌體用力，用上門齒從舌尖刮到舌面;

　　“搗”：在舌中線，豎著棗核前翻、后翻，練習舌部力量; “頂”：閉唇，用舌尖頂左、右內(nèi)頰，交替進行;

　　“轉”：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后(前挺之間)，向順時針方向繞360度， 再向逆時針方向轉360度，交替進行;

　　“伸”：舌伸出口外，向下伸30—40次，讓與舌有關的肌肉放松。練習到累時，再發(fā)聲能解決舌根緊張的問題;

　　“立”：先把舌自然平放再下齒槽中，然后向左、向右翻立，交替進行;

　　“咬”：先咧嘴，舌體后縮，咀嚼肌咬合的練習30—40次。

　　練聲計劃03

　　有聲練習：

　　1、氣息練習：

　　發(fā)“啊”、“吁”，不必太大聲，感覺氣息通暢。然后延長這種音。發(fā)“啊”、“吁”音，體會氣息下沉的感覺。由弱到強，由小到大; 發(fā)1、2、3、4每秒2個數(shù)字;1、2、3、4(偷氣)5、6、7、8(偷氣)9、10?用很細的氣數(shù)，有節(jié)奏有變化(高低強弱)跟播音時用氣比較接近;

　　聞花香控制氣息;

　　彈發(fā)hèi音和i-a音;

　　發(fā)單元音a、o、e、i、u、ü，延長的a音;

　　擴展音域練習：單音上繞下繞“a”和“i”。單音環(huán)行上繞，環(huán)行下繞。要接近或達到兩個八度。

　　2、吐字練習：

　　兩字詞聲調(diào)練習，練習陰陽上去15分鐘;

　　繞口令練習。

　　練聲計劃04

　　綜合練習：

　　1、做古詩詞朗讀練習：(從練習到播音的中間橋梁)，一首即可。

　　2、進入綜合練習，即播稿練習，練習節(jié)目預告或者短稿，做樣板練習。

　　五、整理運動：

　　發(fā)氣泡音。發(fā)不出，說明前面練聲不正確。最后練聲結束。

　　練聲計劃05

　　(一) 開嗓材料

　　這里是太陽眷戀的東方，長江在這里孕育，希望在這里茁壯成長; 這里是海風吹醒的地方，種子在這里萌動，思想在這里豁然開朗; 回首三年路，記住奮斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。揮揮手，不帶走一片云彩。

　　笑看三年情，握住共同的理想，但不沉迷與遙遠的幻想。握握手，未來在我們自己手中。

　　這就是我們年輕的東方，它充滿無窮的力量。

　　(二)

　　萬民歡騰，世紀之交，如詩如畫的焰火，描繪著楚漢名城光輝的未來; 千年復始，世紀之交，如歌如頌的慶典，展示著英雄長沙人民的勵志與忠誠;

　　讓歷史預言：21世紀屬于中國!讓心靈承諾：21世紀屬于我們!

　　從清涼山的明月，到天安門的華燈，我們走過了60年。

　　從延安新華廣播電臺到中央人民廣播電臺，我們奮斗了60年。

　　60年前的今天，在抗日戰(zhàn)爭的漫天烽火里，我們吹響了華夏兒女自由解放的號角;

　　60年后的今天，在經(jīng)濟騰飛的遍地春潮中，我們高唱著中華民族再創(chuàng)輝煌的凱歌!

　　在這里，我們向60年來，所有關心、主持人民廣播事業(yè)的各界朋友，表示中心的感謝!

　　此時此刻，就讓我們一起來回憶那一段段難忘的歲月，共同聆聽那一首首動人的旋律吧!

　　當零點的鐘聲將要敲響，未來舉起手敲門的時候，當中央人民廣播電臺即將走入21世紀的時候;

　　我們祝愿，祝愿我們的廣播與您終生相伴，伴您度過每一個恬靜溫馨的夜晚，迎來每一個生機勃勃的黎明;

　　我們祝愿，祝愿我們的廣播與您并肩同行，為您分擔每一次人生奮斗的艱辛，編織每一幅未來理想的圖景;

　　我們祝愿，祝愿我們的聽眾朋友們，身體健康，生活美滿，工作順利;

　　披一路風塵，數(shù)千載風流，看青山依舊，唱大江東去。

　　今天，在人類舉步跨進21世紀門檻的時候，我們從歷史的珍寶館里 滿載而歸，和大家共享這場精神盛宴。

　　一個民族能夠昂首屹立在人類文明之林，她的腳下必定有奔流不息、萬世不竭的民族文化的滋養(yǎng)。這條文化長河，從遠古奔向未來，從洪荒奔向文明，帶著一路歡歌，也帶著一路血淚，一路吶喊，留下了諸多碩果和豐碑，也記下了諸多辛酸和遺恨。

　　梳理這條河，披沙揀金，我們拾到了光照古今的千古名篇。

　　她是藝術筆墨寫就的史詩，前無古人，后無來者。既是民族智慧的結晶，又是歷史長卷的濃縮。嶙嶙魏晉風骨，巍巍盛唐氣象，咚咚咚地鼓，獵獵旗卷樓蘭，金縷曲，黃鶯兒，桃花扇，楊柳風，篇篇都是對時代的沉思，字字是對歷史的凝視。

　　她是價值連城的稀世珍寶，美不勝收，傾國傾城。她如同熠熠生輝、泛彩流光的顆顆鉆石，鑲嵌在時代的長廊。夸父的堅毅，洛神的婀娜，屈原的仰天長嘯，李煜的愁腸寸斷，關云長的橫刀立馬，賈寶玉的兒女情長，無不成為藝術美的化身，歷萬古而不朽。

　　她是一條連接民族文化的鏈環(huán)，一端牽著遠古，一端指向未來。浩浩五千年文明，搖曳多姿，輝煌巍峨，浸潤和滋養(yǎng)著中華民族。千古名篇，字字珠璣，章章錦繡，是民族文化、中華文明的濃縮版，精華篇。捧讀她，欣賞她，我們清晰的感覺到了先賢哲人的深邃博大，志士仁人的報國壯志，游子商旅的親情鄉(xiāng)愁，曠男怨女的追求吶喊。

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