主持練聲稿以及方法

　　主持人一般是通過哪些練聲稿練聲的?練聲的方法有哪些?主持練聲稿有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了主持練聲稿，供你閱讀參考。

　　主持練聲稿：口部操：

　　1.搓臉：10秒。

　　2.轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。

　　3.松下巴：10秒。

　　4.提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。

　　5.咀嚼：閉、張口各20次，30秒。

　　6.半打哈欠：5次，10秒。

　　7.噴唇：雙唇緊閉，再發(fā)“P”音。(30次)

　　8.咧唇：雙唇緊閉，噘起，再向兩邊伸展(30次)

　　9.轉(zhuǎn)唇：左右轉(zhuǎn)唇，8*8拍，30秒

　　10.撮唇：10次，20秒

　　11.合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。

　　12.雙唇打響：30次，30秒。

　　13.頂腮：30次，30秒。

　　14.轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。

　　15.刮舌：20次，20秒。

　　16.伸卷舌：20次，20秒。

　　17.立舌：10次，30秒。

　　18.彈舌：30秒。

　　19.氣泡音：閉口和張口共30秒。

　　20.慢吸快呼：2次，20秒。

　　21.慢吸慢呼：2次，20秒。

　　22.快吸慢呼：4次，2分鐘。

　　23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　24.輕度哼鳴：20秒。

　　25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

　　27.數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。

　　28.數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個八拍，3 次，3分鐘。

　　29.數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一---”，一口氣數(shù)3到4個回合。2次，2分鐘。

　　30.“嘿”、“哈”共30秒。

　　主持練聲稿：普通話語音訓(xùn)練

　　心不在焉 六神無主 泰然自若 心平氣和 平心靜氣

　　目瞪口呆 處之泰然 半信半疑 畢恭畢敬 自言自語

　　喃喃自語 全神貫注 興致勃勃 興高采烈 呆若木雞

　　將信將疑 含情脈脈 坐臥不安 悵然若失 忸怩作態(tài)

　　沒精打采 沉吟不決 張口結(jié)舌 張皇失措 遲疑不決

　　局促不安 忍俊不禁 啞然失笑 幸災(zāi)樂禍 若無其事

　　若有所失 若有所思 和顏悅色 和藹可親 垂頭喪氣

　　主持練聲稿：繞口令

　　ueng：老翁賣酒老翁買，老翁買酒老翁賣(《老翁和老翁》)。

　　ong：沖沖栽了十畦蔥，松松栽了十棵松。沖沖說栽松不如栽蔥，松松說栽蔥不如栽松。是栽松不如栽蔥，還是栽蔥不如栽松?(《栽蔥和栽松》)

　　uan-uang：那邊劃來一艘船，這邊漂去一張床，船床河中互相撞，不知船撞床，還是床撞船(《船和床》)。