怎么訓練聲帶
怎么訓練聲帶
注意恰當?shù)挠柧毰c運用聲帶，改變聲帶條件，保護聲帶，都是提高語音素質的重要方面。 怎么訓練聲帶?訓練聲帶的方法有哪些?下面學習啦小編整理了訓練聲帶的方法，供你閱讀參考。
訓練聲帶的方法:聲帶閉合練習
聲帶閉合是歌唱者學習演唱的重要技術之一，聲帶的正確閉合決定著幾個最重要的聲音要素：音色，高音，語言咬字的清晰度等等。每個人的音色是不同的，都有他自己漂亮的音色，而對漂亮音色起決定性因素的一項技術就是聲帶閉合力的練習。對于女生尤其重要，很多初學唱歌的女生在演唱中低聲區(qū)時聲音發(fā)虛嚴重，導致沒有音色，沒有音量，長時間下去會得聲帶小結等聲帶疾病。男生也會出現(xiàn)同樣問題，如下圖所示聲帶的吸氣閉合以及非閉合狀態(tài)。
今天我首先說說怎么練習聲帶閉合力
所謂閉合力脫離不了閉合，要想聲帶閉合最好的母音就是“i”母音。“i”母音的練習原本將在未來幾次推送中和其他幾個母音分別講解。今天只是加以說明“i”對于聲帶閉合力的練習要點。聽過京劇的人基本都有印象，我個人建議借鑒京劇對于“i”的練習，但是切記不能練習時間過長，這樣會讓聲帶疲勞，充血!而且聲音會發(fā)緊提喉。一般來說“i”在整個練聲過程中只占20分鐘時間!然后根據(jù)自己的疲勞程度逐漸加強力度和練習時間。請一定在聲樂主課老師的指導下進行練習，因為每個人的情況不同，能力不同，必須因材施教。我經(jīng)常告訴我的學生把“i”母音盡量演唱成“外國的(1)，而不是中國的(一)”意思就是“1”嘴型是收住立住的，“一”是橫著嘴的!希望對大家有所幫助。
訓練聲帶的方法:如何運用聲帶
1、 聲帶訓練。最基本的方法是，清晨在空氣清新處“吊嗓子”：吸足一口氣，身體放松，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發(fā)出“啊”或“咿”的連續(xù)聲響，。還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習。
2、 聲帶運用。聲帶運用要科學，得當。這主要是指：
第一：在長時間計劃之前，聲帶要做準備活動，猶如賽跑前韌帶要做準備活動一樣。方法是:將聲帶放松，用均勻的氣流輕輕的拂動它，使之發(fā)出細小的抖動聲，仿佛小孩子撒嬌時喉嚨里發(fā)出后的那種聲音?？梢灾饾u加大到一定分量，使聲帶啟動，以適應即將到來的長時間運動。
第二：在人數(shù)較多或場合較大的地方講話時，發(fā)音要輕松自然，處理還節(jié)奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運用“中氣”的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負擔過重，會導致聲帶很快不堪重負，變得嘶啞，影響效果。
3、聲帶保護。為了保護自己的嗓子，要有意識的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有強烈刺激性的食物，那些對聲帶都有不良影響。不喝過燙或過冷的湯水。
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