中考狀元備考高分學(xué)習(xí)方法介紹
考生對(duì)中考常常不知道該如何復(fù)習(xí)，掌握中考狀元備考的學(xué)習(xí)技巧會(huì)讓考生得到一定幫助，以下為大家提供中考狀元備考高分學(xué)習(xí)技巧，考生可以多加學(xué)習(xí)來(lái)提高成績(jī)!
中考狀元備考高分學(xué)習(xí)技巧
這個(gè)世界或許不缺乏達(dá)成目標(biāo)的方法，但卻急需更多付諸行動(dòng)的人。如果你也是一個(gè)“行動(dòng)困難戶”，那么，今天讓我們來(lái)聊聊如何開始并堅(jiān)持你的行動(dòng)。
以前我介紹了一些自上而下的方法，比如要從目標(biāo)著手，只有人生目標(biāo)清晰了，行動(dòng)才有動(dòng)力，才更有可能堅(jiān)持等等。
但是發(fā)現(xiàn)，即使知道這些方法，仍舊不會(huì)有行動(dòng)!原因很簡(jiǎn)單，人生目標(biāo)哪是這么容易就想明白的呀!運(yùn)用這些方法前，大多都卡在了第一步。
有沒(méi)有不需要從人生目標(biāo)著手，也能激發(fā)行動(dòng)的方法呢?我推薦這三個(gè)：
1.把想法寫出來(lái)有個(gè)很有趣的現(xiàn)象，每到年底時(shí)，很多人都會(huì)各種規(guī)劃，“明年，我要這樣...這樣...”，然后，到明年底，發(fā)現(xiàn)什么都沒(méi)有發(fā)生。還有一些人，僅僅是多做了一件事，把想法寫了下了，并定期回顧，結(jié)果到年底回顧時(shí)，發(fā)現(xiàn)收獲更多!
這是為什么呢?跟大腦記憶有關(guān)，我們的想法經(jīng)過(guò)加工后，要么存放在短時(shí)記憶里，要么存放在長(zhǎng)時(shí)記憶里。但是，無(wú)論是短時(shí)還是長(zhǎng)時(shí)記憶，都不會(huì)“主動(dòng)”提醒你采取行動(dòng)。
短時(shí)記憶，相當(dāng)于“內(nèi)存”，容量有限，且信息保留時(shí)間短。通常只能存放7±2個(gè)信息，而且在無(wú)復(fù)述的情況下，最長(zhǎng)也不超過(guò)1分鐘。因此，新的想法會(huì)不斷取代舊的想法。
長(zhǎng)時(shí)記憶，相當(dāng)于“硬盤”，可以長(zhǎng)期保留記憶，很多兒時(shí)的記憶就存放在長(zhǎng)時(shí)記憶里，會(huì)伴隨我們一生。但是長(zhǎng)時(shí)記憶的提取，需要一些特定的記憶線索，就像你在電腦硬盤里找一份文檔，需要通過(guò)“文檔名稱”，才可能找到一樣。因此，那些在年底的想法，只會(huì)到了明年底時(shí)(將類似的情境作為記憶線索)，才會(huì)被想起，不過(guò)為時(shí)已晚!
寫出自己的想法，則會(huì)幫助我們擺脫單純依賴大腦記憶，通過(guò)定期回顧自己的想法，不斷主動(dòng)提醒我們，采用行動(dòng)!
2.寫出詳盡的行動(dòng)步驟僅僅把想法寫出來(lái)，還不夠，還需要寫出詳盡的行動(dòng)步驟，越具體越好，比如，我養(yǎng)成早起和周回顧習(xí)慣時(shí)，都會(huì)提前為自己寫好了詳盡的行動(dòng)步驟：
在寫行動(dòng)步驟時(shí)，實(shí)際上是在思考更多的細(xì)節(jié)，這讓我們更愿意采取行動(dòng)。2008年美國(guó)舉行總統(tǒng)大選時(shí)，研究人員做過(guò)這么一個(gè)實(shí)驗(yàn)，給選民發(fā)出了三種動(dòng)員信：
第一種：簡(jiǎn)單的鼓勵(lì)人們?nèi)ネ镀薄?/p>
第二種：除了鼓勵(lì)人們投票以外，還多加了一句話，你愿不愿意去參加投票呢?
第三種：前兩種的基礎(chǔ)上，多加了三個(gè)問(wèn)題，你什么時(shí)間去投票?從哪兒出發(fā)?投票前會(huì)做些什么?
根據(jù)最后的統(tǒng)計(jì)，收到第三種信的選民，投票率是最高的。實(shí)際上，第三封信中多出的三個(gè)問(wèn)題，就是引導(dǎo)選民思考更多細(xì)節(jié)，這顯著提升了選民的行動(dòng)意愿。
3.不要給大腦太多的時(shí)間你或許有這樣的經(jīng)歷，下班回家，原本計(jì)劃好“不刷朋友圈，而且看會(huì)書”，但你并沒(méi)有立即行動(dòng)，而是先掙扎了一段時(shí)間，腦海中不斷的對(duì)話著，“是刷朋友圈呢，還是看書呢”，“要不先看會(huì)，再刷”，“不行，還是...”
這樣的掙扎，實(shí)際上，是在給大腦更多的時(shí)間，以便找到更多“不行動(dòng)”的借口，最后通常能找到“完美”的借口，然后選擇直接刷朋友圈了。
為了解決這個(gè)問(wèn)題，我們就需要養(yǎng)成立即行動(dòng)的習(xí)慣，此時(shí)只需要平靜地拿出，那份擬好的行動(dòng)步驟清單，想象自己只是一個(gè)機(jī)器人，從頭到尾，做一個(gè)勾一個(gè)，根本就不給大腦想借口的時(shí)間。
最后總結(jié)起來(lái)，解決“光想不行動(dòng)”的問(wèn)題，除了那些比較“重”的方法，還可以做這三件事：寫出你的想法，提前寫出詳盡的行動(dòng)步驟，在關(guān)鍵時(shí)刻養(yǎng)成按行動(dòng)步驟，立即行動(dòng)的習(xí)慣!
中考狀元備考容易出現(xiàn)的落后跡象
第一、初三同學(xué)需要注意時(shí)間觀念
有些同學(xué)總認(rèn)為中考還有一段距離，處于懶散的狀態(tài)。其實(shí)初三的時(shí)間非常緊張，新課程學(xué)習(xí)、體育、理化生實(shí)驗(yàn)考試、中考等等一系列考試占據(jù)著同學(xué)們的時(shí)間，一般情況下，大部分學(xué)校都會(huì)在寒假之前結(jié)束新課程的學(xué)習(xí)，所以同學(xué)們一定要知道初三能利用的有效時(shí)間真的很短。所以初三同學(xué)要樹立較強(qiáng)的時(shí)間觀念，充分利用每一分鐘!
第二、對(duì)新增科目適應(yīng)性較差
進(jìn)入初三，新增加了化學(xué)科目，初次接觸化學(xué)，化學(xué)符號(hào)、化學(xué)公式等需要記憶的內(nèi)容增多，對(duì)于化學(xué)的學(xué)習(xí)力不從心，感覺(jué)不那么容易學(xué)習(xí)。其次，物理也是一個(gè)新的學(xué)科。因?yàn)槲锢硎欠謮K的。力熱聲光電五個(gè)部分。是獨(dú)立的。尤其是力電兩塊，相對(duì)于其他來(lái)說(shuō)，它們需學(xué)得更深，而獨(dú)立性更強(qiáng)。所以初三的物理也將面臨一個(gè)全新的部分。這個(gè)時(shí)候，就需要我們同學(xué)們快速調(diào)整自己，應(yīng)對(duì)好新的學(xué)科及知識(shí)。
第三、學(xué)校會(huì)分層教學(xué)，不小心很容易喪失學(xué)習(xí)動(dòng)力
初三階段分層教學(xué)明顯，為了能夠保證升學(xué)率和名校率，一般老師課程進(jìn)度、三輪復(fù)習(xí)安排以及關(guān)注重點(diǎn)對(duì)象都會(huì)針對(duì)班級(jí)前15名以上學(xué)員，其它學(xué)員若跟不上老師進(jìn)度并被老師忽視，就會(huì)造成越學(xué)越差，喪失學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)方向。
第四、學(xué)習(xí)方法不對(duì)，學(xué)習(xí)效率不高
初三階段對(duì)學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)方法以及良好的知識(shí)體系梳理都有非常高的要求，很多學(xué)生因?yàn)樽陨碓驔](méi)有掌握相關(guān)技巧和方法，沖刺階段進(jìn)步緩慢或者倒退，造成后期苦學(xué)無(wú)效，不能考入理想學(xué)校。
第五、知識(shí)漏洞多，偏科弱科現(xiàn)象嚴(yán)重
中考競(jìng)爭(zhēng)激烈，它不同與以往的考試，對(duì)知識(shí)的綜合運(yùn)用能力高，具有很強(qiáng)的選拔性。每年名校都會(huì)有很大的競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)分?jǐn)?shù)線要求也很高。但是，有很多同學(xué)在初一初二的時(shí)候基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)，偏科弱科一直沒(méi)有得到改善，學(xué)科出現(xiàn)大量漏洞，在此，也提醒廣大家長(zhǎng)和學(xué)子，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的中考中，學(xué)科一定要均衡發(fā)展，整體提升，才能上一所好的高中。
中考狀元備考高分學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.分析現(xiàn)狀。明確自己可支配精力有多少，自己的薄弱學(xué)科是什么，需要如何在各學(xué)科上分配精力。
2.制定學(xué)期目標(biāo)/假期目標(biāo)。制定這類中期目標(biāo)應(yīng)該保證自己“跳一跳”可以夠得著——略高于自己當(dāng)前的水平;同時(shí)，最好將目標(biāo)手寫下來(lái)并掛在書桌前警示自己。
3.制定短期目標(biāo)。應(yīng)該保證自己每一天、每一課、每一科的學(xué)習(xí)都有目標(biāo)，在此基礎(chǔ)上做一個(gè)日歷作為進(jìn)度表，把它放在自己的書桌上每天檢查。
4.制定好的目標(biāo)不要輕易更改。隨意更改中期或短期目標(biāo)無(wú)異于自我欺騙。
通過(guò)合理的制定、拆分目標(biāo)，并一個(gè)個(gè)落實(shí)短期目標(biāo)，我們可以最終使得自己的長(zhǎng)期目標(biāo)圓滿實(shí)現(xiàn)。
怎么保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)?
目標(biāo)實(shí)現(xiàn)只需要兩個(gè)字：執(zhí)行!!!
有一條“帕金森定律”是這樣說(shuō)的：事物會(huì)自動(dòng)膨脹，直到占完一個(gè)人所有可用的時(shí)間。例如我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的情況：我每天上班八個(gè)小時(shí)，而今天的任務(wù)是做完一個(gè)3頁(yè)的PPT，這種安排的結(jié)果往往就是我們花了八個(gè)小時(shí)去做這3頁(yè)的PPT。當(dāng)我們“沒(méi)事干”的時(shí)候，效率會(huì)不由自主地變低。
為了應(yīng)對(duì)這種現(xiàn)象，我們應(yīng)該做到以下三點(diǎn)：
1.每件任務(wù)制定截止時(shí)間。如果要做完一本練習(xí)冊(cè)，就應(yīng)該規(guī)定好幾點(diǎn)到幾點(diǎn)必須完成，而不是模糊地說(shuō)“在這一周做完”。制定截止時(shí)間時(shí)注意要把所有可能會(huì)對(duì)目標(biāo)產(chǎn)生影響的事情考慮進(jìn)去。
2.做好“生物鐘”規(guī)劃。每天在同樣的時(shí)間睡覺(jué)，就能更快地入睡;類似的，保證自己每天同一段時(shí)間都在學(xué)習(xí)，就能有效地提高學(xué)習(xí)效率。
3.給出完成目標(biāo)的獎(jiǎng)懲措施。例如完成今天的學(xué)習(xí)任務(wù)可以玩一小時(shí)游戲等等，自己給自己及時(shí)的激勵(lì)會(huì)幫助你更好地完成短期目標(biāo)。
每天睡覺(jué)之前可以反思這樣幾個(gè)問(wèn)題：我今天完成任務(wù)了嗎?我還能不能提高效率?我明天能不能做得更好?今天做得有什么事我要絕對(duì)避免嗎?通過(guò)這四個(gè)問(wèn)題告訴自己明天如何去完成目標(biāo)，才能不斷地實(shí)現(xiàn)自己一個(gè)個(gè)短期目標(biāo)。
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