驚蟄，為干支歷卯月的起始;“卯”，冒也，萬物冒地而出，代表著生機。卯，仲春之月，卦在震位，萬物出乎震，乃生發(fā)之象。下面是小編為大家?guī)淼捏@蟄優(yōu)美文案200句（匯總），希望大家能夠喜歡!

驚蟄優(yōu)美文案

1.走過冬的嚴寒，邁過冷的考驗，迎接驚蟄送暖，伴著春風撲面，放開束縛抗寒，擁抱清新自然，感受春風溫暖，尋找小草新顏，伴隨時節(jié)改變，理解萬物春天，愿幸福伴你快樂，日子更添歡顏。

2.雷聲驚醒了昆蟲的夢，春風拂綠了樹木的藤，鶯歌燕舞慶春生，花開草綠向春鳴。祝你驚蟄節(jié)氣快樂，減衣服別太著急噢!

3.驚蟄，驚擾了冬天的'安靜，驚擾了春天的美麗，驚擾了夏天的熱烈，驚擾了秋天的成熟，驚擾了我的祝福，給你幸福。

4.一聲春雷驚蟄到，壓驚祝福不能少。叫你一聲親愛的，是否感覺心情好?？纯葱υ捫σ恍Γ窒砜鞓窡o煩惱。不要著急脫棉襖，不愛風度不愛俏。身心健康最重要，祝你一生不感冒!

5.一聲驚雷，驚蟄到了，春天醒了，萬物復蘇了。一縷春光，春天到了，山川醒了，草長鶯飛了。一條短信，問候到了，友情醒了，祝福快樂了。

6.暖和和來喜洋洋，陣陣春風蕩漾漾，全家喜來合家樂，歡喜升溫身體壯，氣溫高來春色現(xiàn)，春風吹起心歡樂，驚蟄到來問候送，萬事如意福多降，愿友驚蟄愉快。

7.一聲春雷平地起，轉(zhuǎn)眼驚蟄又來臨。春風吹拂萬物生，氣溫回升換衣疾。早晚涼意易傷身，保暖護住腿和腳。加強鍛煉強身體，運動宜緩不宜急。心情舒暢無煩惱，開心快樂幸福長。祝你健康如意!

8.春雷響了，蟄伏一冬的昆蟲醒了;春風暖了，寂寞一季的花兒開了。春意濃了，美好現(xiàn)了，笑臉燦了。驚蟄時節(jié)，滿園春色關不住，愿你人生步步福!

9.驚蟄來到春風蕩，春意盎然心情爽，萬物復蘇陽光壯，花開色艷讓人享，談天說地踏青去，領略春光好風尚，祝朋友驚蟄快樂，心事成日日甜蜜。

10.轟轟春雷初響動，驚醒冬眠萬物蘇。鶯歌燕舞風光美，呈現(xiàn)春天氣息醉。桃紅李白花千萬，綻放生活好景飛。驚蟄節(jié)氣，祝愿朋友心情如春!

11.驚蟄春雷平地起，養(yǎng)生秘籍送給你，春捂莫早脫厚衣，下薄上厚護腿腳，運動宜緩不宜急，閑庭信步展身體，甘甜之物護脾胃，糯米紅棗多攝取，舒暢心情別生氣，閑時聊聊常聚聚。愿快樂安康!

12.驚蟄護肝有門道，愛護你的小心肝，枸杞養(yǎng)肝又明目，泡水嚼食都適宜，增加戶外運動量，加速排毒促循環(huán)，心情愉悅笑開顏，肝氣郁結(jié)傷身體，按摩兩肋暢肝氣，避免熬夜多休息。溫馨關已送上，快樂安康都伴你!

13.驚蟄養(yǎng)生有門道，美食護航功效高，吃蔥殺菌補維C，健脾益氣吃山藥，御寒暖胃粥放棗，韭菜利陽做餡料，養(yǎng)肝還屬菠菜好，補鐵萵筍不能少。溫馨關懷已送到，快樂安康都圍繞!

14.驚蟄春雷動，鳥鳴添寂靜。冰雪漸消融，春風春雨情。土壤悄悄松，嫩綠貼地生。乍暖還寒時，浴后易傷風。姜茶能發(fā)汗，健康萬事興。冰梨肺火清，祝福最壓驚。驚蟄無須驚，好夢到天明。驚蟄養(yǎng)生，祝福先行。祝您健康!

15.一聲春雷驚蟄到，養(yǎng)生我有小妙招，熱水泡腳御寒妙，小蔥蘸醬殺菌好，鹽水漱口牙齒健，按摩鼻溝防感冒，快走慢跑強免疫，常發(fā)短信春困消。溫馨關懷送給你，快樂安康都圍繞!

16.驚蟄一到春雷震，聲聲春雷驚迷茫。春光融融待人賞。男兒應當憤圖強。美好未來等你創(chuàng)，立下壯志莫彷徨。

17.驚蟄養(yǎng)生正當季，秘籍貼心分享你，杏仁松子核桃仁，適量堅果補營養(yǎng)，疲憊喝杯酸梅湯，提神醒腦是良方，保證充足蛋白質(zhì)，雞鴨魚肉牛奶蛋，韭菜升陽勝似寶，雞蛋蝦仁一起炒。溫馨關懷已送到，快樂安康都圍繞!

18.又是一年驚蟄到，春光明媚陽光照，快點出來冒冒泡，散散晦氣和煩惱，快樂幸福把手招，伸伸腿來彎彎腰，身康體健心情好，美麗春色仔細瞧，事業(yè)騰飛在今朝，別在蟄伏要趁早，吹響成功集結(jié)號!

19.無論是做一朵花還是做一片葉子，都要使生命的季節(jié)絢爛;無論做一陣風還是一滴雨，都要讓生命的愿望飽滿!驚蟄節(jié)氣到來，愿你幸?？鞓窡o邊蔓延!

20.驚蟄把心門打開：希望爬出來，愿望走出來，理想曬出來，夢想跳出來，播種走起來，奮斗跑起來，快樂漲起來，幸福飛起來。來吧，和春天一起登上絢麗的舞臺。驚蟄快樂。

驚蟄的文案

1.驚蟄節(jié)氣萬物蘇，天氣漸暖人歡動，踢踢腿來伸伸手，身體健康不得病，一片春光好風景，少男少女去踏青，恩恩愛愛甜如蜜，春暖花開新生命。驚蟄節(jié)氣送祝福，祝你節(jié)日快樂。

2.驚蟄到，雷聲隆，驚醒夢中沉睡人。氣溫升，花綻放，美景怡人心情暢?？炜鞙蕚渖下殘?，努力奮斗不彷徨。取得碩果心里美，幸福生活在身旁。祝驚蟄快樂!

3.驚蟄之日萬物醒，花紅柳綠都是情。春雷陣陣送春雨，風調(diào)雨順豐收景。人生在世需努力，莫要辜負好光陰。愿你驚蟄好心情，事事順利人開心!

4.春暖花開貪睡眠，夢寐驚醒陽光燦。聞聽蛙鳴溪水潺，忽悟驚蟄萬物忙。病菌此時滋生狂，講究衛(wèi)生是關鍵。流感疾病春季行，時刻謹防流感傳。愿你運動多鍛煉，強身健體把疾防!

5.驚蟄，等待春天開成花海，驚蟄，期待萬物充滿生機，驚蟄，盼望山川河流嘻戲，驚蟄，我的祝福要有意義，驚蟄，你要記得快樂哦。

6.驚蟄到，春風賞，綠意盎然心情爽，萬物蘇，陽光嚷，花開暖色讓人享，談談天，踏踏青，領略春光好風情，祝你驚蟄快樂。

7.春雷陣陣驚春夢，一晃不覺驚蟄到。時光飛逝如流水，不可享樂在今朝。拼搏向上立志早，成功幸福懷中抱。祝你驚蟄勁頭足，生活工作步步高!

8.春雷鳴鳴，萬物復蘇。驚蟄節(jié)氣，告別陰霾的冬季，愿小小祝福，喚醒生命的活力，復蘇快樂的心情，好事處處春暖花開，好運不斷驚喜連連!

9.平地春雷驚蟄到，春暖花開祝福到，天天樂開花，容顏比花俏，煩惱隨雨去，好運連連心情美妙，蝴蝶翩翩愛情來到，黃鶯咕咕平安就好!

10.驚蟄來到，陽光圍繞，曬曬懶散，照照康安，改改脾氣，壓壓火氣，動動肩膀，扭扭小腰，補補營養(yǎng)，養(yǎng)養(yǎng)氣血，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手掌，捏捏腳丫。驚蟄之時，祝愿辦公室的你充滿活力。

11.驚蟄到來，暖風吹來，溫馨送來，快樂寄來，吉祥祝福，化作春風，甜蜜問候，融進春景，真情厚誼，放在大地，借著春花，綻放絢麗，愿你我情誼，天長地久，愿你我春天，萬事如意。

12.桃花紅，李花白，新綠初露嫩欲滴;春光媚，春雷響，萬物復蘇春來好;陽光暖，百鳥鳴，愿你驚蟄好心情!

13.春風吹開了迎春花的蓓蕾，細雨滋潤了溫馨的記憶，星星匯成了牽掛的`長河，月兒照亮了思念的情懷，無論你在何方都會收到我的祝福：祝驚蟄身體健康!

14.驚蟄一犁土，快樂秧苗出;驚蟄不藏牛，煩惱全溜走;驚蟄暖和和，好運天天多;驚蟄地氣通，做啥都成功。驚蟄雷聲響，祝福又登場，愿你幸福喜洋洋!

15.春風吹起來，福氣又到來，氣溫升起來，身體動起來，日子長起來，心情好起來，聯(lián)系多起來，友誼甜起來，生活鬧起來，驚蟄幸福來，愿你驚蟄愉快，開心到來。

形容驚蟄的文案

1. 平地春雷驚蟄到，春暖花開祝福到，天天樂開花，容顏比花俏，煩惱隨雨去，好運連連心情美妙，蝴蝶翩翩愛情來到，黃鶯咕咕平安就好!

2. 春雷驚醒冬眠的大地，春風吹來春天的氣息，迎春花綻放生活的美麗。驚蟄節(jié)氣，給你問候的心意，愿你每天收獲甜蜜的驚喜!

3. 驚蟄一犁土，快樂秧苗出;驚蟄不藏牛，煩惱全溜走;驚蟄暖和和，好運天天多;驚蟄地氣通，做啥都成功。驚蟄雷聲響，祝福又登場，愿你幸福喜洋洋!

4. 隆隆的雷聲，把耳朵驚醒，聆聽春的快樂;綿綿的細雨，把眼睛驚醒，細數(shù)春的幸福;柔柔的微風，把感覺驚醒，品嘗春的美妙;驚蟄到，地氣開，愿你走進自然，樂享春的歡娛，驚蟄快樂!

5. 驚蟄時節(jié)萬物醒，春雷聲聲贊歌唱。春風萬里花飄香，幸福生活美時光。愿你陽春志向高，乘風驚醒早勵志。播撒希望勤耕耘，定叫山川換新顏。愿你實現(xiàn)驚蟄夢!

6. 托春雷帶快樂給你，求細雨捎幸福給你，托陽光拿吉祥給你，求花朵開如意給你，驚蟄到，地氣開，愿你生活中‘驚’喜不斷，你事業(yè)上一鳴‘驚’人!

7. 春雷滾滾至，天空轟隆隆，驚醒蟄伏蟲;愿你福齊天，出門喜臨頭，財源滾滾來;走上幸福路，永遠不得病，好事成雙對，祝你驚蟄節(jié)氣快樂。

8. 驚蟄節(jié)氣雷聲響，喚醒萬物“龍?zhí)ь^”，紫氣東來陽光照，鴻運當頭步步高，天氣一天天漸暖，生活越來越幸福，驚蟄節(jié)氣祝你“一個雷天下響”一舉成名，日子過得比蜜甜。

9. 春雷喚醒了大地，鮮花散發(fā)著甜蜜，欣賞春的美麗，溫暖你的回憶。把煩惱丟棄，和快樂游戲，任好運洋溢，將祝福傳遞：驚蟄到，愿你一切順利，心情美麗!

10. 驚蜇時節(jié)雨紛飛，短信祝福將你圍，工作忙碌別太累，身體時刻要保衛(wèi)，放下煩惱心不憊。愿你財富健康都具備!

11. 驚蟄氣候特征：天氣回暖，雨水增多，氣溫變化比較大，尤其是晚上和中午的溫差相當大。溫馨提示：補充水分，防寒保暖應付多變天氣。祝您健康!

12. 如果春風送來的是溫暖，如果花兒送來的是美麗，如果紅葉送來的是燦爛，如果白雪送來的是飄逸，那么我送來的就是祝福。祝你驚蟄沒有驚險只有快樂!

13. 時間輪回在花開與花謝的記憶，美麗存在于春風與春雨的相遇，幸福不是距離遠近隔離，而是驚蟄時節(jié)我突然想你，你就在我心里的真摯感覺!

14. 驚雷一聲春日來，萬物復蘇忙起來，身體健康動起來，款款真情送出來，順心順意好運來，家庭美滿幸福來，滾滾財源報道來，朋友，祝你驚蟄愉快。

15. 雷聲陣陣，送來春的信息;春風微微，帶來花的芬芳;手指點點，傳來祝福的話語。驚蟄到了，愿你健健康康，有個好身體;愿你快快樂樂，有個好心情!

16. 驚蟄時節(jié)，乍暖還寒，氣候干燥，容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳，滋陰清熱的功效。愿你健康常伴!

17. 一日之計在于晨，驚蟄養(yǎng)生之于肝;夜臥早行利于性，廣步中庭促身心;披發(fā)緩行順氣息，生志護體保健康。朋友，驚蟄開春，注意身體!

18. 輕輕的風兒在身上胡亂地拍，暖暖的信兒把郵箱輕輕地塞，眼前的色彩，忽然亮起來，打開心的窗戶讓陽光照耀進來，問候讓世界變得可愛!驚蟄快樂!

19. 驚蟄一到春雷響，驚醒萬物百花開，桃紅柳綠鶯歌唱，春風春雨春意濃，驕陽一照灑情意，片片祝福短信傳，驚蟄到，愿你幸福如意，驚蟄快樂!

20. 春風吹起來，福氣又到來，氣溫升起來，身體動起來，日子長起來，心情好起來，生活鬧起來，驚蟄幸福來。愿你驚蟄愉快!

21. 祝福追逐著幸福的蹤跡，愛懶散著春日的暖陽，心鋪好了快樂的旅程，美麗詩句等待著你的采擷，我親愛的朋友，此刻無論你在哪里，我都祝福你驚蟄健康平安。

22. 驚蟄春雷炸響，江南鶯飛草長，塞北冰雪融化，東方楊柳發(fā)芽，西部已經(jīng)開發(fā)，正是江山如畫，飛揚青春年華，我們意氣風發(fā)，愛我錦繡中華，驚蟄一路出發(fā)!

23. 春雷一聲震天響，驚醒大地暖春陽，氣溫回升百花放，景色怡人心歡暢，萬物復蘇春意盎，踏青賞春身體棒，祝你驚蟄事業(yè)旺，快樂幸福又安康!

24. 春雷轟隆隆，泉水叮叮咚，鳥兒咕咕鳴，花開一叢叢。告別陰霾的冬季，迎接春暖花開的大地。每天都有不同的驚喜。驚蟄節(jié)氣快樂!

25. 驚蟄時分，祝福紛紛，我的短信，色彩繽紛，紅色好運祝你順心，紫色浪漫給你溫馨，藍色廣闊和你知心，黑色幽默逗你開心，朋友，祝你驚蟄快樂。

26. 春雷初響，驚醒冬眠的大地。鶯歌燕舞，帶來春天的氣息。桃紅李白，綻放生活的美麗。驚蟄節(jié)氣，給你問候的心意：春天收獲屬于自己的新天地!

27. 驚蟄一來喜事添，快樂熱情往外鉆，工作勤奮業(yè)績漲，愛情甜蜜又浪漫，風云變化心相牽，及時關注你冷暖，的心愿是你健康平安。驚蟄快樂。

28. 想要個開始，從驚蟄這天起，春歸了大地，雁也南歸來，昨天的一切都已結(jié)束，今天開始給你祝福，開始讓你幸福，開始你我友誼的聯(lián)絡，驚蟄快樂。

29. 送一份祝福，帶一陣春風，化一片溫暖，留一份心愿，送一份笑臉，借一個節(jié)氣，帶去我的情誼，愿驚蟄溫暖起，健康更如意。

30. 驚蟄一到春雷響，春草萌芽地氣通，枝頭綠意漸深濃，百花嬌艷綻吉祥，飛蟲嗡嗡鬧幸福，又是一年驚蟄到，愿君開心常相伴，健康時時把你繞，驚蟄快樂!

31. 漸漸清晰的天空，思緒在腦海放晴，春暖花開的景色，裝點祝福的春(和諧)色，給你一聲幸福的問候，祝你一生都平平安安，朋友，祝你驚蟄快樂。

32. 驚蟄時節(jié)暖和和，青蛙河邊唱山歌!花紅柳綠梨花白，黃鶯鳴歌燕飛來!又是一年好春光，千樹萬樹百花香!祝你驚蟄節(jié)快樂!

33. 驚蟄萬物復蘇，病菌生長迅速，春風吹的'拂面，流感不留情面，多喝白水注意保健，我的祝福才能如愿，祝驚蟄快樂。

34. 復蘇的活力，復蘇的精力，復蘇的好運總等待你，開啟的春日，開啟的喜日，開啟的快樂總伴隨你，驚蟄快樂。

35. 初春季節(jié)天氣變化無常，溫度差異謹防過冷過暖，肝氣盛行多吃蘿卜生姜，散步晨練伴你身體健康。愿你的心情如生長的萬物一樣充滿生機，祝你心情愉快，身體安康!

36. 春雷一聲驚動天地，和風細雨驚蟄節(jié)氣，祝你精力旺盛身體好，工作兢兢業(yè)業(yè)步步高，愛情甜甜蜜蜜浪漫飄，生活勁頭十足樂逍遙!驚蟄節(jié)氣祝愿朋友生活幸福如意!

37. 一份祝福送一陣春風，一片溫暖贈一份香甜，一份心愿給一份笑臉，一個節(jié)氣帶一份情誼，愿驚蟄溫暖升起來，祝情誼更加甜如蜜，賀日子幸福樂悠閑，慶健康如意多無限。驚蟄快樂!

38. 暖和和來喜洋洋，陣陣春風蕩漾漾，全家喜來合家樂，歡喜升溫身體壯，氣溫高來春色現(xiàn)，春風吹起心歡樂，驚蟄到來問候送，萬事如意福多降，愿友驚蟄愉快。

39. 春雷萌動驚蟄到，萬物復蘇暖氣冒，再睡早起要記牢，規(guī)律作息健康保，春捂保暖防感冒，阻擋病毒戴口罩，飲食清淡粥多煲，多食果蔬辛辣少，驚蟄節(jié)氣，愿您身體健康步步高!

40. 驚蟄到，祝你：抓機遇搞投資干一番大事業(yè)，轟轟烈烈驚天動地，一舉成名一鳴驚人。愿你：威名揚天下，聲震四海涯。乘風破浪前，事業(yè)陽光燦。

41. 驚蟄時，復蘇的體力，復蘇的精力，復蘇的忙碌是否讓你疲憊，祝福時，放下的煩心，放下的壓抑，放下的一切不快定讓你安心，朋友，驚蟄時放松身心別太勞累。

42. 今日驚蟄，萬物復蘇。正月十五一過，正式開工～新的一年奮力奔跑吧～感恩并且愛著這個世界

43. 驚蟄是一首詩，朗誦者是復蘇的萬物，驚蟄是一首歌，譜曲者是山川和溪流，驚蟄是偉大的母親孕育了春天的聚會，驚蟄快樂。

44. 驚蟄到，出來冒冒泡。別讓快樂冬眠好運睡著。伸伸腿彎彎腰，春光明媚要趁早。商機無限你先到，事業(yè)騰飛在今朝。告別潛伏，成功吹響集結(jié)號!

45. 雷打驚蟄至，細雨灑山隘，氣溫回升快，萬物蘇醒來，春耕好時節(jié)，躑躅筑埂臺，肝陽氣漸濃，養(yǎng)生神氣在，飲食要清淡，多吃瓜果菜。祝你驚蟄身心愉快!

46. 驚蟄春意萌動，萬物生機盎然。春風吹暖心田，祝愿播灑心間。辛勞灌溉智慧花，真情開滿幸福家，真意鋪開成功路，真愛燦爛如云霞。早春氣溫變化大，隨時常把衣服加。驚蟄愉快，開心常在。

47. 驚蟄節(jié)氣，“不經(jīng)意間”悄悄來到;誠摯祝福，“精心準備”及時送到。祝愿愛情，幸福浪漫，“驚天動地”;祝愿事業(yè)，成功順利，“一鳴驚人”;祝愿生活，幸福愉快，“驚喜連連“!

48. 驚蟄到，暖和和，天干燥，病菌多;多吃梨，清肺熱，健脾胃，好處多;多鍛煉，別發(fā)懶，身強健，防病患，祝你身體健康快樂多!

49. 驚蟄，等待春天開成花海，驚蟄，期待萬物充滿生機，驚蟄，盼望山川河流嘻戲，驚蟄，我的祝福要有意義，驚蟄，你要記得快樂哦。

50. 蟄伏的昆蟲醒了，南飛的燕兒歸了，寂寞一冬的樹開花了，春意濃了，美好近了。那響徹云霄的春雷，是我祝福的跫音：驚蟄節(jié)氣快樂!

51. 驚蟄養(yǎng)生正當季，秘籍貼心分享你，杏仁松子核桃仁，適量堅果補營養(yǎng)，疲憊喝杯酸梅湯，提神醒腦是良方，保證充足蛋白質(zhì)，雞鴨魚肉牛奶蛋，韭菜升陽勝似寶，雞蛋蝦仁一起炒。溫馨關懷已送到，快樂安康都圍繞!

52. 春雷炸響天下驚，收到祝福心放松。無需常立鴻鵠志，涓涓細流自成功。吃好玩好休息好，天天有個好心情!天氣變幻，注意冷暖，祝我的朋友，驚蟄安好!

53. 驚蟄節(jié)氣到，向你問聲好，大地萬物蘇，春天已來到，天干易上火，多吃青菜水蘿卜，養(yǎng)肝養(yǎng)脾氣血暢，潤喉潤肺心情爽。

54. 驚蟄開啟忙碌，朋友要常祝福，溫馨我要給力，快樂你要練習，你我相互聯(lián)系，生活甜美如蜜。朋友，驚蟄快樂!

55. 驚蟄到了，春雷轟隆，蟲兒“踩著”快樂萌動;春雨叮咚，草兒“頂著”幸福萌生;百鳥爭鳴，燕兒“銜著”吉祥躥動;短信叮嚀，祝?！榜{著”流云派送。祝你天天好心情，驚蟄快樂!

56. 驚蜇節(jié)氣春風吹，祝福短信和你會，工作忙碌別太累，身體健康要保衛(wèi)，“雷倒煩惱”心不疲，“雷厲風行”創(chuàng)財富，愿你：“財富健康”都具備，“春暖花開”生活美!

57. 轟隆?。捍豪捉o你敲開“幸福大門”，叮叮咚：泉水為你帶來“財富工廠”，咕咕鳴：鳥兒為你唱響“人生凱歌”，一叢叢：花兒為你綻開“錦繡前程”，福通通：驚蟄節(jié)為你添光加彩幸福百年!

58. 春雷一聲響，“驚蟄節(jié)氣”到，祝你“精力旺盛”身體好，工作“兢兢業(yè)業(yè)”步步高，愛情“驚天動地”浪漫飄，生活“勁頭十足”樂逍遙!

59. 驚蟄時節(jié)，池塘青蛙為你的“幸福”唱山歌!枝頭黃鶯為你喚出“錦繡前程”，回歸燕飛為你帶來“福氣滿滿”，真情摯友為你獻上“祝福框框”：祝你人生大吉大利，永遠鴻運當頭照!驚蟄快樂!

60. 皚皚白雪滿天飛，瑟瑟寒冬悄然退。綿綿春風楊柳拂，暖暖驚蟄欣然到。蟲鳥鳴歌心歡喜，百花盛開歌如海。一抹驕陽暖心田，一句問候祝安康。驚蟄來到短信送，照顧自己是主要!祝愿驚蟄健康如意!

驚蟄走心文案

1、驚蟄到來天漸暖，偶有春雷驚夢醒。萬物復蘇世界歡，蛙鳴蟲叫動物現(xiàn)。此時細菌也猖獗，預防疾病身上染。加強鍛煉強體魄，健健康康每一天。祝驚蟄快樂平安!

2、驚蟄來到，陽光圍繞，曬曬懶散，照照康安，改改脾氣，壓壓火氣，動動肩膀，扭扭小腰，補補營養(yǎng)，養(yǎng)養(yǎng)氣血，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手掌，捏捏腳丫。驚蟄之時，祝愿辦公室的你充滿活力。

3、驚蟄到，喜鵲叫，雙喜臨門好事來;生活美，日子甜，今年強過其他年;萬物已經(jīng)復蘇，幸福鳥在把你召喚，驚蟄節(jié)氣祝你幸福萬年長。

4、驚蟄到，暖和和，天干燥，病菌多;多吃梨，清肺熱，健脾胃，好處多;多鍛煉，別發(fā)懶，身強健，防病患，祝你身體健康快樂多!

5、春雷一聲震天響，萬物蘇醒大合唱。細雨綿綿送人間，風調(diào)雨順又豐年。好景還需勤奮獻，珍惜別誤好時光。愿你努力多耕耘，幸?；ㄩ_萬年長!驚蟄快樂!

6、春雷萌動驚蟄到，萬物復蘇暖氣冒，再睡早起要記牢，規(guī)律作息健康保，春捂保暖防感冒，阻擋病毒戴口罩，飲食清淡粥多煲，多食果蔬辛辣少，驚蟄節(jié)氣，愿您身體健康步步高!

7、節(jié)氣有驚蟄，一年四季有春天。節(jié)氣來，驚蟄到，春天來，春風到。氣候變化快，溫度及時變。保重身體真重要，遠離亞健康，幸福生活真美妙!

8、雷打驚蟄至，細雨灑山隘，氣溫回升快，萬物蘇醒來，春耕好時節(jié)，躑躅筑埂臺，肝陽氣漸濃，養(yǎng)生神氣在，飲食要清淡，多吃瓜果菜。祝你驚蟄身心愉快!

9、風追逐著春天的行蹤，雪彌漫成溫馨的海洋，燈點亮了歸家的路程，心幸福得比酒還要芬芳，不論你在近處還是遠方，此刻，我的驚蟄祝愿已經(jīng)起航。

10、春的氣息來到，冬的余寒尚存。春雷驚醒冬眠的大地，草木萌生嶄新的春天。驚蟄節(jié)氣，注意保暖，祝你快樂迎接春天!

11、工作忙綠季無曉，睡夢忽聞蛙鳴叫。醒時方知驚蟄到，回首只見美景繞。萬物蘇醒艷陽照，身體健康舒心潮。工作如意似春陽，家庭美滿幸福耀。愿你驚蟄好心情，花紅柳綠賞春景。

12、驚蟄到，陽光照，有事沒事多笑笑;驚蟄到，花枝俏，多到戶外跳一跳;驚蟄到，愿你好，身體健康最重要;驚蟄到，祝福了，短信一條情意繞。

13、驚蟄節(jié)氣來到了，發(fā)條祝福來送你，祝你生活春風得意，祝你事業(yè)春意盎然，祝你愛情春暖花開，祝你年年春光明媚，驚蟄節(jié)氣祝你春色滿園!

14、桃花紅李花白，黃鶯鳴歌燕飛來;驚蟄到暖和和，青蛙河邊唱山歌;春雷鳴春光媚，愿短信帶著驚蟄的祝福讓你充滿活力.

15、工作忙綠季無曉，睡夢忽聞蛙鳴叫。醒時方知驚蟄到，回首只見美景繞。萬物蘇醒艷陽照，身體健康舒心潮。工作如意似春陽，家庭美滿幸福耀。愿你驚蟄好心情，花紅柳綠賞春景!

驚蟄經(jīng)典朋友圈文案

1、驚蟄，驚醒了干渴的大地，所以空氣干燥，你要多喝水，驚蟄，驚醒了疲憊的花開，所以困乏難當，你要多休息，祝你驚蟄快樂。

2、絲絲春風，吹來溫暖，滴滴春雨，灑下生機，綿綿情意，心底憶起，真誠祝福，送你甜蜜，過去未來，一起奮斗，驚蟄節(jié)氣，一起迎接春意，愿你驚蟄愉快，迎春迎喜。

3、春風吹，驚蟄雷，陽光溫暖楊柳垂，萬物蘇，蟲兒鳴，天天好運來敲門，生活美，事業(yè)旺，祝你驚蟄節(jié)氣快樂開懷。

4、春風吹起來，福氣又到來，氣溫升起來，身體動起來，日子長起來，心情好起來，聯(lián)系多起來，友誼甜起來，生活鬧起來，驚蟄幸福來，愿你驚蟄愉快，開心到來。

5、無論是做一朵花還是做一片葉子，都要使生命的季節(jié)絢爛;無論做一陣風還是一滴雨，都要讓生命的愿望飽滿!驚蟄節(jié)氣到來，愿你幸?？鞓窡o邊蔓延!

6、農(nóng)民用鋤頭叫醒了大地，種子用萌發(fā)喚醒了春天，我用想念提醒了自己，驚蟄時節(jié)，該問候好朋友了，祝你快樂。

7、春風吹開了迎春花的蓓蕾，細雨滋潤了溫馨的記憶，星星匯成了牽掛的長河，月兒照亮了思念的情懷，無論你在何方都會收到我的祝福：祝驚蟄身體健康!

8、春天是四季中的復活節(jié)，萬物復蘇桃李芬芳，處處洋溢著無限的希望。驚蟄時節(jié)，天氣陣陣微涼，空氣稍顯干燥，請注意身體健康!祝你驚蟄快樂!

9、驚蟄駕到，愿你事業(yè)騰飛吉星高照;春雷滾滾，愿你愛情美滿處處順心;春雨淅瀝，愿你家庭和睦好運不離;祝福送到，愿你萬事如意吉祥飄飄，祝驚蟄快樂!

10、賓館睡眠，十分難眠，樓道鼾聲連連，心中不快，要求服務退房，服務員解釋道：這不是驚蟄到了嗎，怕你們冬眠睡得太沉!

11、蟄伏的昆蟲醒了，南飛的燕兒歸了，寂寞一冬的樹開花了，春意濃了，美好近了。那響徹云霄的春雷，是我祝福的跫音：驚蟄節(jié)氣快樂!

12、驚蟄萬物復蘇，病菌生長迅速，春風吹的拂面，流感不留情面，多喝白水注意保健，我的祝福才能如愿，祝驚蟄快樂。

13、驚蟄一到美景現(xiàn)，姹紫嫣紅迎春來。楊柳依依柳絮飛，鶯歌燕舞競風采。美好春光不可負，蹉跎歲月不應該。躊躇滿志宏圖展，工作順心幸福來。祝驚蟄快樂!

14、轟轟春雷初響動，驚醒冬眠萬物蘇。鶯歌燕舞風光美，呈現(xiàn)春天氣息醉。桃紅李白花千萬，綻放生活好景飛。驚蟄節(jié)氣，祝愿朋友心情如春!

15、春意盎然驚蟄到，楊柳依依鳥兒笑。春雷一聲萬物蘇，蛙叫蛇躍昆蟲跳。花開情深意濃濃，春意暖暖思情人。春情萌動心蕩漾，惟愿朋友心花放。

16、驚蟄春雷陣陣，生活五彩繽紛。煩惱悄悄遁去，快樂開始降臨。新鮮泥土氣息，全是詩情畫意。嘆息已經(jīng)逃逸，安康不離不棄。驚蟄必有驚喜，好運天天愛你!

17、春風召喚稻花，聽取蛙聲一片，春雨召喚柳枝，抽出綠意嫩線，春色召喚想念，給你春光無限，春天召喚心田，給你真誠祝愿。驚蟄快樂!

18、驚蟄一到春雷震，聲聲春雷驚迷茫。春光融融待人賞。男兒應當憤圖強。美好未來等你創(chuàng)，立下壯志莫彷徨。

19、春雷鳴鳴，萬物復蘇。驚蟄節(jié)氣，告別陰霾的冬季，愿小小祝福，喚醒生命的活力，復蘇快樂的心情，好事處處春暖花開，好運不斷驚喜連連!

20、春雷一聲驚動天地，和風細雨驚蟄節(jié)氣，祝你精力旺盛身體好，工作兢兢業(yè)業(yè)步步高，愛情甜甜蜜蜜浪漫飄，生活勁頭十足樂逍遙!驚蟄節(jié)氣祝愿朋友生活幸福如意!

21、聲春雷驚蟄到，壓驚祝福不能少。叫你一聲親愛的，是否感覺心情好。看看笑話笑一笑，分享快樂無煩惱。不要著急脫棉襖，不愛風度不愛俏。身心健康最重要，祝你一生不感冒!

22、驚蟄節(jié)氣，春雷萌動，萬物復蘇，乍暖還寒，別忙減衣，注意保暖，多飲綠茶，清肺瀉火，多吃青菜，營養(yǎng)豐富，多多運動，增強免疫，預防流感，愿你，身體倍棒，幸福安康!

23、龍本吉祥物，主管布云雨，而“二月二”則是龍升天的日子。此時，正值驚蟄節(jié)氣，祝你在這個萬物復蘇的日子里龍騰千里。

24、驚蟄時分，萬物復蘇，把衣服“加加減減”，讓身體來個“平方根”，把營養(yǎng)“乘乘除除”，讓健康來個“立方根”，把祝福進行個“圓周率”，讓幸?！盁o限不循環(huán)”!祝你驚蟄快樂!

25、份祝福送一陣春風，一片溫暖贈一份香甜，一份心愿給一份笑臉，一個節(jié)氣帶一份情誼，愿驚蟄溫暖升起來，祝情誼更加甜如蜜，賀日子幸福樂悠閑，慶健康如意多無限。驚蟄快樂!

26、送你一聲春雷，驚散煩惱，讓快樂蟄你;送你一陣春雨，驚走困擾，讓美好蟄你;送你一片生機，驚飛失意，讓順利蟄你;驚蟄到了，送你一句祝福，驚喜來繞，愿你永享逍遙!

27、驚蟄養(yǎng)生：天氣干燥，多喝水，氣溫漸高，少減衣，空氣回暖，多鍛煉，自然翻綠，可郊游，室內(nèi)通風，多換氣，白晝變長，早休息，天天堅持，好身體。

28、春雷一動，春風輕送，又是驚蟄春意濃;春雨一灑，春光如畫，且讓腳步停一下。美景相伴好年景，友情送你好心情，年年歲歲花相似，歲歲年年幸福同。

29、春雷的乍響是祝福是吉祥，山花的綻放是爛漫是希望。桃李芬芳心飛揚，鶯歌燕舞福安康，請收下我送你的驚蟄祝福，驚蟄節(jié)氣快樂!

30、時間輪回在花開與花謝的記憶，美麗存在于春風與春雨的相遇，幸福不是距離遠近隔離，而是驚蟄時節(jié)我突然想你，你就在我心里的真摯感覺!

31、風兒輕了，暖了;蟲兒醒了，叫了;花兒開了，艷了;燕兒歸了，笑了。驚蟄到了，春天到了，朋友笑了。祝朋友驚蟄快了!

32、用白天寫黑夜，我把想念掛在了星空，只為等待你偶然想起時，微笑抬頭的遠望，用黑夜寫白天，我把愛戀藏在了云朵，只為等待你不小心路過，看到了我的羞澀，親愛的，驚蟄快樂。

33、春暖花開，鶯歌燕舞，春雷滾滾，共度驚蟄，春雨紛紛，美好時節(jié)，讓短信帶去活力，快樂，健康和幸福，祝愿你擁有一個精彩的生活。

34、驚蟄到，雷聲隆，驚醒夢中沉睡人。氣溫升，花綻放，美景怡人心情暢?？炜鞙蕚渖下殘觯^斗不彷徨。取得碩果心里美，幸福生活在身旁。祝驚蟄快樂!

35、驚蟄小貼士：多穿衣，莫賣俏，感冒遠，心情暢;多喝水，潤腸道，保氣色，遠煩惱;食物豐，營養(yǎng)好，遠疾病，工作好;莫懶床，莫熬夜，勤鍛煉，身體好。

36、春回大地暖，萬物茂盛長，春雷一聲響，驚蟄喜登場。春雨喜綿綿，農(nóng)人耕種忙。你也別偷懶，趕快來起床。冬眠睡夠了，去把春景賞。祝你快樂心情喜洋洋!

37、春雷一聲震天響，驚醒冬眠百動物。紛紛破土鳴哇叫，細雨潤物春花香。此時要防流感傳，老人孩子早預防。夜臥早行廣步庭，散步緩行身體康。祝驚蟄健康!

38、春風細雨柔和美，驚蟄春暖蟲鳥飛，偷得幾月人懶閑，今日春到人繁忙;驚蟄來到萬物蘇，草木生機勃勃上，活動筋骨人舒暢，春來耕耘秋收旺!祝驚蟄快樂!

39、青蛙唱山歌，嗓音那叫亮;黃鶯跳艷舞，陣勢那叫祥;春雨潤萬物，深情那叫美;驚蟄打春雷，聲音那叫狂;朋友勤聯(lián)絡，滋味那叫香;驚蟄了，友誼復蘇吧!

40、驚蟄到，春風來，天升溫，氣漸潤，走出門，來強身，觀春相，看春光，春熱情，多蕩漾，幸福留，歡樂守，祝福送，友誼久，常聯(lián)系，更親密，多關懷，添吉利。

41、春雷一響通地氣，驚醒萬物百花開，蝶舞蜂飛春光美，桃紅柳綠驕陽艷，生機勃勃春意濃，驚蟄到，愿君開心伴左右，笑口常開好運連，驚蟄快樂!

42、驚蟄節(jié)氣萬物蘇，風兒代我送祝福，云兒攜我關懷至：細雨綿綿春料峭，天冷外出多穿衣，天氣干燥多飲水，預防感冒多走動。驚蟄節(jié)氣快樂!

43、驚雷一聲春日來，萬物復蘇忙起來，身體健康動起來，款款真情送出來，順心順意好運來，家庭美滿幸福來，滾滾財源報道來，朋友，祝你驚蟄愉快。

44、驚蟄到，陽光罩，春色迷人心情朗;春雷響，天回暖，春暖花開萬物蘇;談天地，去踏青，領略春光好風情;問候真，祝福深，愿你幸福又安康。祝驚蟄快樂!

45、泥土下，隱藏蚯蚓爬動的聲音，用我的短信敲開你的心門，愿你吉祥如意天天好運，幸福甜蜜一順百順，時時快樂秒秒開心!

46、驚蟄是一首歌，譜曲者是山川和溪流，驚蟄是偉大的母親孕育了春天的聚會，驚蟄快樂。

47、雷聲驚醒春天的夢，綠色蔓延城市上空。鶯歌燕舞一片歡騰，春暖花開幸福時光。祝你驚蟄節(jié)氣快樂，仍要注意保暖哦!

48、春回大地，驚蟄節(jié)氣;百蟲復蘇，注意衛(wèi)生;氣溫波動，適時添衣;天干物燥，補充水分;多吃生梨，潤肺止咳;中午小憩，適度運動，愿您康健!

49、驚蟄是一首詩，朗誦者是復蘇的萬物，驚蟄是一首歌，譜曲者是山川和溪流，驚蟄是偉大的母親孕育了春天的聚會，驚蟄快樂。

50、短信消息到，驚蟄節(jié)氣妙，春雷滾滾嘯，寒冷悄悄少，健康最重要，鍛煉真得要，幸福跟著跑，歡樂跟著鬧，未來定美好。

51、驚蟄到，春風賞，綠意盎然心情爽，萬物蘇，陽光嚷，花開暖色讓人享，談談天，踏踏青，領略春光好風情，祝你驚蟄快樂。

52、春雷叫醒冬眠蛙，探頭看看遍地花。伸伸懶腰覺饑渴，躍躍欲試蟬蟲抓。春季細菌滋生長，流行感冒時有傳。加強鍛煉保健康，穿衣戴帽預報看。愿你驚蟄喜樂天，賞花沐陽觀飛燕!

53、讓春季萬物復蘇的活力傳給你，讓春天花朵濃郁的芬芳陶醉你，讓春日小草蘇醒的快樂洋溢你。驚蟄時節(jié)，愿你的快樂復蘇!

54、蟄伏的昆蟲醒了，南飛的燕兒歸了，寂寞一冬的樹開花了，春意濃了，美好近了。那響徹云霄的春雷，是我祝福的跫音：驚蟄節(jié)氣快樂!

55、驚蟄春雷動，祝福我先行。祝雷打不動你的快樂，迅雷掩去你的愁火，雷霆給你萬鈞福運，雷鳴送你閃亮生活。愿你在驚蟄時節(jié)平地起雷事業(yè)高升，歡聲雷動好運隨行!

56、春雨為你送來細細的暖意，驚蟄讓你悸動的心看到了春花秋實，朋友，不要再等待，不要再觀望，不要怕失敗，抬起頭，舉起手，樹起信心，勝利在此時萌動，成功在遠處向你招手。

57、絲絲春風，吹來溫暖，滴滴春雨，灑下生機，綿綿情意，心底憶起，真誠祝福，送你甜蜜，過去未來，一起奮斗，驚蟄節(jié)氣，一起迎接春意，愿你驚蟄愉快，迎春迎喜。

58、驚蟄節(jié)氣到，春雷震震響，愿春雷震的你“雷厲風行”，工作平步青云“疾風迅雷”，升職加薪“雷打不動”，愛情轟轟烈烈如“烈火轟雷”，生活幸福愉快“歡聲如雷”!

59、春雷陣陣，敲響幸福的旋律，驚醒沉睡的昆蟲;春光明媚，照亮快樂的路途，驚艷花朵的芬芳;驚蟄到，愿君驚才絕艷事業(yè)旺，驚喜不斷好運連，驚蟄快樂!

60、萬物蘇醒春滿園，驚雷一聲雨露降。栽培種植好時節(jié)，農(nóng)家春耕種天忙。驚蟄養(yǎng)生需清淡，肝臟通達要舒展。多食蔬果新鮮佳，少用動物油脂肪。祝驚蟄豁達!

61、春雷始鳴，驚醒了蟄伏的萬物

62、春雷驚始，經(jīng)久蟄伏的生命，潛藏萬物復蘇的能量

63、驚蟄時節(jié)，乍暖還寒，氣候干燥，容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳，滋陰清熱的功效。愿你健康常伴!

64、驚蟄到，陽光繞，曬曬慵懶，照照安康，改改脾氣，動動肩膀，補補營養(yǎng)，扭扭花腰，養(yǎng)養(yǎng)眼睛，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手掌，總之，驚蟄之時，讓辦公室的你有點活力。

65、春光給一種美妙的享受，令人心馳神往。萬物蘇醒蛙鳴鳥唱，鳥語花香美不勝收。給人們帶來了美好希望，暢想神往。愿友驚蟄防流感，健康身體春光覽!

66、驚蟄雖是萬物蘇，偶有冷風下小雨。關注健康無小事，出行看天加衣服。春季疾病不勝數(shù)，流感盛行遍地布。朋友注意早預防，發(fā)現(xiàn)征兆別延誤。驚蟄快樂享!

67、誰在扔雷?這么大聲響，還讓不讓人睡啦!哦，驚蟄到了，冬眠的小朋友，沒“驚”到你吧?該出來曬曬太陽啦，把一年的霉運曬死，把一年的好運曬出來。

68、聽到的是春雷聲聲響，青蛙黃鸝唱?？吹降氖谴夯ǘ涠淦G，鳥兒藍天翔。聞到的是異花陣陣馨，家鄉(xiāng)泥土香。驚蟄愿朋友，好運當頭照，吉祥如意笑!

69、驚蟄節(jié)氣，“不經(jīng)意間”悄悄來到;誠摯祝福，“精心準備”及時送到。祝愿愛情，幸福浪漫，“驚天動地”;祝愿事業(yè)，成功順利，“一鳴驚人”;祝愿生活，幸福愉快，“驚喜連連”!

70、春風吹，驚蟄雷，陽光溫暖楊柳垂，萬物蘇，蟲兒鳴，天天好運來敲門，生活美，事業(yè)旺，祝你驚蟄節(jié)氣快樂開懷。

71、春雷一聲響，驚動萬物長;微雨寄相思，向你問聲好;情濃寫短信，且把祝福送;忙碌別太累，體健心不憊;你財富健康都具備，過得開心生活美!

72、驚蟄到，出來冒冒泡。別讓快樂冬眠、好運睡著。伸伸腿彎彎腰，春光明媚要趁早。商機無限你先到，事業(yè)騰飛在今朝。告別潛伏，成功吹響集結(jié)號!

73、驚蟄到，陽光照，有事沒事多笑笑;驚蟄到，花枝俏，多到戶外跳一跳;驚蟄到，愿你好，身體健康最重要;驚蟄到，祝福了，短信一條情意繞。

74、驚蟄春暖好時光，整裝外出務工忙。春去冬歸一年勞，辛勤付出去賺錢。幸福生活不等閑，美滿家庭不怠慢。妻兒老少皆期盼，大年春節(jié)合家圓。愿你驚蟄平安康，一鳴驚人美元賺!

75、驚蟄到了，你蘇醒了嗎?如果感覺春心蕩漾，就把浪漫好好想一想;如果感覺春春欲動，就扯開嗓子叫一叫;如果感覺春光無限，就拉開架勢鬧一鬧。驚蟄快樂!

76、驚蟄到，喜鵲叫，雙喜臨門好事來;生活美，日子甜，今年強過其他年;萬物已經(jīng)復蘇，幸福鳥在把你召喚，驚蟄節(jié)氣祝你幸福萬年長。

77、春暖艷陽驚蟄天，蟬鳴蛙叫黃鸝唱。千卉萬樹花海洋，萬紫千紅盡爛漫。早晨鍛煉原野上，信步踏堤黃河岸。大水滔滔心潮拜，母親黃河幸福源。愿友驚蟄身體好，休閑喜悅好逍遙!

78、驚蟄到，萬物生，春雷響，春雨降，地氣通，春色濃，送祝福，許心愿，盼望你，快樂隨，健康伴，希望你，驚蟄里，財享通，運暢通。

79、送你一聲春雷，驚散煩惱，讓快樂蟄你;送你一陣春雨，驚走困擾，讓美好蟄你;送你一片生機，驚飛失意，讓順利蟄你;驚蟄到了，送你一句祝福，驚喜來繞，愿你永享逍遙!

80、驚蟄到，天氣回暖，春雷始鳴，蟄伏于地下的生機都漸漸蘇醒，所以你也要將內(nèi)心的激情，夢想，統(tǒng)統(tǒng)喚醒，踏上春的腳步，走過夏的洗禮，收獲秋的成熟!

81、驚蟄撒下幾粒鐘，第一顆種下幸福。和和睦睦。第二顆種下愛情，恩恩愛愛。第三顆種下親情。團團圓圓。第四顆種下平安，平平安安。第五顆種下健康，健健康康。祝你和和美美，健康快樂，平安一生。

82、茫茫白雪滿天飛，瑟瑟寒冬悄然逝。綿綿春風拂耳過，暖暖驚蟄悄然至。黃鶯鳴歌心歡喜，百花盛開紅似火。一抹驕陽暖心田，照顧自己要用心。驚蟄快樂!

83、3月5日是驚蟄，驚醒了春風，送來了春雨，開放了春花，彌漫著春意。我的祝福像悅耳的春雷，帶著無限明媚的春光，伴你春夜春夢，夢想成真!驚蟄快樂!

84、驚蟄時分，萬物復蘇，把衣服"加加減減"，讓身體來個"平方根"，把營養(yǎng)"乘乘除除"，讓健康來個"立方根"，把祝福進行個"圓周率"，讓幸福"無限不循環(huán)"!祝你驚蟄快樂!

85、驚蟄到，出來冒冒泡。別讓快樂冬眠好運睡著。伸伸腿彎彎腰，春光明媚要趁早。商機無限你先到，事業(yè)騰飛在今朝。告別潛伏，成功吹響集結(jié)號!驚蟄快樂!

86、驚蟄到，陽光繞，曬曬慵懶，照照安康，改改脾氣，動動肩膀，補補營養(yǎng)，扭扭花腰，養(yǎng)養(yǎng)眼睛，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手掌，總之，驚蟄之時，讓辦公室的你有點活力。驚蟄快樂!

87、驚蟄到位，寒冷"搖搖欲墜"，保暖"時時必備";春雷"蠢蠢欲動"，蟲鳥"夢中驚醒";雨水"飄飄欲灑"，草木"快快發(fā)芽"，祝福送到，快樂開花，祝你驚蟄快樂!

88、驚蟄春雷動，養(yǎng)生我有招，流感多發(fā)季，保暖尤重要，多吃蔥姜蒜，速效感冒片，飲食宜清淡，牛奶豆腐魚，溫補強免疫，枸杞銀耳羹上午做運動，生陽好時段，切莫過劇烈，最適宜微汗，睡前按摩面，助眠促循環(huán)，腳心搓百下，安神去疲倦。情濃關懷送，安康都伴你!

89、驚蟄養(yǎng)生忙，巧喝調(diào)氣茶，桔梗配菊花，清咽利喉佳，甜葉菊泡水，清肝明目妙，常飲大麥茶，調(diào)理胃腸道，綠萼梅綠茶，養(yǎng)肝是高招，情濃關懷送，愿你身體好!

90、驚蟄春雷響，融融春光賞，春寒仍逞強，單鞋莫早穿，補充蛋白質(zhì)，鴨血菠菜湯，少酸增點甜，粥里放大棗，油膩辛辣物，再饞放一放，豁達好情致，養(yǎng)肝是良方，踏青郊游季，運動免疫強。情濃關懷送，快樂又安康!