進行記憶是人類大腦的基本功能，記憶力是人記憶活動的基礎。人的記憶可以分為長時記憶，短時記憶還有瞬時記憶三種。下面由學習啦小編給你帶來關于長時記憶的相關信息，希望對你有幫助!

　　長時記憶的定義

　　長時記憶(Long-term memory)是指存儲時間在一分鐘以上的記憶，一般能保持多年甚至終身。它的信息主要來自短時記憶階段加以復述的內容，也有由于印象深刻一次形成的。長時記憶的容量似乎是無限的，它的信息是以有組織的狀態(tài)被貯存起來的。有詞語和表象兩種信息組織方式，即言語編碼和表象編碼。言語編碼是通過詞來加工信息，按意義、語法關系、系統(tǒng)分類等方法把言語材料組成組塊，以幫助記憶。表象編碼是利用視形象、聲音、味覺和觸覺形象組織材料來幫助記憶。依照所貯存的信息類型還可將長時記憶分為情景記憶和語義記憶。

　　外界刺激以極短的時間一次呈現(xiàn)之后，保持時間在1’以上的記憶叫長時記憶。

　　長時記憶的容量無論就記憶的種類或數(shù)量來說都是無限的。情景記憶接受和貯存關于個人的特定時間的情景或事件及這些事件的時空聯(lián)系的信息。語義記憶是有關字詞或其它語言符號、其意義和指代物及他們之間的聯(lián)系，以及有關規(guī)則、公式和操縱這些符號、概念和關系的算法的有關內容。

　　神經細胞電活動也可更進一步地，導致某些特定的功能分子的變化;這些在結構組成上的特定變化被維持下來，就可形成長時記憶。長時記憶能保持許多年甚至終身的永久性記憶。它的容量似乎無限,但也有人認為它的范圍是5萬到10萬個組塊。

　　長時記憶的信息主要是對短時記憶內容加以復述而來的，也有由于印象深刻一次形成的

　　長時記憶的提取

　　長時記憶信息的提取有兩種形式：回憶和再認

　　這兩種形式提取信息都需要運用一定的策略，即依靠一定的線索和選擇一定的中介。在這方面有兩種看法：一種是搜尋理論，認為信息的提取是根據(jù)信息的意義、系統(tǒng)等來搜尋記憶痕跡，使痕跡活躍起來，回憶出有關的項目;另一種是重建理論,認為記憶是一種主動的過程,存儲起來的不是成熟的記憶，而是一些元素或成分，回憶就是把過去認知成分匯集成完整的事物。人們認為這兩種理論并不矛盾，適合于不同的編碼方式。搜尋理論可能適合于表象記憶，重建理論則適合于言語記憶。

　　關于長時記憶中的遺忘，艾賓浩斯對隨時間進展所引起的保持喪失的現(xiàn)象作了數(shù)量化研究。中國心理學家陸志韋等人發(fā)現(xiàn)：剛學完不能及時回憶的材料，經過一段時間后在記憶中又呈現(xiàn)出來了。這種現(xiàn)象稱為記憶的恢復。因此人們認為長時記憶的遺忘，與感覺記憶和短時記憶的遺忘在機制上有所不同，可能不是痕跡消退的結果，而主要是由于前攝抑制和倒攝抑制的干擾，使信息提取發(fā)生了困難

　　長時記憶的分類

　　無意識記

　　又稱不隨意識記，是指主體事先沒有識記的意圖和目的，無須付出特別的努力，更不需采用任何識記策略和手段，信息完全是自然而然地被納入長時記憶庫中的。

　　無意識記與人的職業(yè)、興趣、動機和需要有密切的關系。凡是對人有重大意義的、使人感興趣的、能激發(fā)人的情感的事件，常常無意中被記住。

　　在日常生活中，人們通過無意識記潛移默化地接受了許多知識，積累起許多經驗。但無意識記帶有很大的偶然性和選擇性，所識記的內容帶有隨機性。因此，單憑無意識記，無法使人獲得系統(tǒng)的科學知識。由于無意識記可以減輕人的腦力勞動，又可記住許多有用的東西，因此，是值得大力研究和開發(fā)的識記。

　　有意識記

　　也叫隨意識記，是指有預定識記目的，運用一定策略和方法，經過特殊的努力而進行的識記。有意識記的目的明確，任務具體，方法靈活，并伴隨積極的思維活動和意志努力，因此，它是一種主動而又自覺進行的識記活動。人們掌握系統(tǒng)的科學知識和技能，主要靠有意識記，在學習、工作中，有意識記占據(jù)主導地位

　　機械識記

　　是指對沒有意義的材料或對事物還沒有理解的情況下，僅僅依據(jù)事物的外部聯(lián)系，采用機械重復的方式進行的識記。例如，記人名、地名、電話號碼、商品型號、歷史年代等等。材料本身沒有什么內在聯(lián)系，只能按外在的時空順序努力強記。有些材料本身也有一定意義，但限于學習者的知識經驗水平還難于理解其意義，在這種情況下，也只得采用機械識記。

　　機械識記的優(yōu)點是保證識記材料的準確性，缺點是花費的時間多，消耗的能量大。由于對材料很少進行智力加工，因此，總的效果不如意義識記。盡管如此，這種識記仍是不可缺少的。因為在現(xiàn)實生活中，總有一些缺乏意義的材料需要我們記住它。

　　意義識記

　　是指在對識記對象理解的基礎上，依據(jù)事物的內在聯(lián)系，并運用已有的知識經驗對識記材料進行智力加工所進行的識記。意義識記的先決條件是理解，理解是通過思維進行的。比如，了解一個詞的含義，明確一個科學概念，弄懂公式的由來和推導，把握課文的中心思想等，都屬于理解。只有領會材料本身的意義，并把它用已有的知識經驗聯(lián)系起來，納入已有的知識系統(tǒng)，才能把它保留在記憶中。這種識記的優(yōu)點是容易記住，保持時間長久，易于提取。缺點是記得不一定十分精確，然而，在識記的全面性、速度和牢固性等方面，意義識記均優(yōu)于機械識記。