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記憶的八大竅門

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  有些讀者反映用記憶法記憶東西,很難去聯(lián)想,下面小編給大家介紹記憶的八大竅門,即聯(lián)想八大要素。

  1.夸張變形

  想象力是你記憶的源泉。想象得越生動,記憶越容易。

  A.夸大:把要記的東西想象得越大、越多,就越好。

  B.縮?。喝绻隳芎芮逦陌褨|西想象得極小極小,也能記得很牢。

  C.荒誕:越荒誕的事物越容易記憶,因此想象越離奇可笑,印象就越深, 記得越牢。

  2.節(jié)奏

  記憶圖像中有節(jié)奏感的東西越多,節(jié)奏種類越豐富,圖像進入記憶就越自然。如同我們現(xiàn)在伴隨音樂翩翩起舞一樣,有些肢體動作隨著音樂就會自然做出。

  3.立體感

  多維的、立體的聯(lián)想內(nèi)容比單純的平面、二維的聯(lián)想要容易記憶得。

  4.感覺

  在記憶東西時,參與的感官感受越多,就記得越清楚。下面以“榴蓮”為例子:

  A、味覺:在想象中,品嘗到榴蓮時的感受。

  B、聽覺:在想象中,敲擊榴蓮或吃榴蓮的聲音或者聽到該聲音的感受。

  C、嗅覺:在想象中,榴蓮的具有的獨特味道和自己聞到味道的感受。

  D、觸覺:在想象中,手摸到榴蓮或被榴蓮刺刺到時的感覺。

  E、觀感:在想象中,榴蓮的樣子給你的感覺。

  5.動感

  盡可能地使大腦中的圖像動起來,動的東西比靜止的東西更容易記住。

  6.邏輯

  要記憶,光靠想象是不夠的,你還要把他們按照一定的邏輯門別類或整理順序,這樣能使雜亂無章的內(nèi)容變得更方便記憶。

  7.色彩

  色彩越生動、越豐富,記憶效率就越高。想象的時候可以利用色彩,使記憶內(nèi)容更加生動易記。

  8.關己

  故事或者產(chǎn)生的圖像等可以跟自己有關,記憶會更深刻。

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