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強化孩子記憶力的簡單方法

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強化孩子記憶力的簡單方法

  孩子的記憶力不好,對他們的學習生活是很大影響的,那該如何強化孩子的記憶力呢?下面學習啦小編就來為大家推薦的強化孩子記憶力的方法,歡迎參閱!

  強化孩子記憶力的方法

  1.建立有規(guī)律的日常生活習慣。

  有規(guī)律的生活習慣有助于強化孩子的記憶力。例如,孩子睡覺時,把布娃娃放在枕頭旁邊陪寶寶睡覺。習慣之后,睡覺前孩子會把布娃娃拿到枕頭旁邊。等孩子會說話了,你可以問他:“讓誰陪你睡覺呀?”通過這種方法強化他的語言記憶力。

  2.玩你問我答的游戲。

  通過問問題,強化孩子的記憶力。例如,經(jīng)過鄰居家的時候,你可以問孩子:“誰住在這里呀?”孩子通過思考后回答:“朱阿姨住在這里。”這樣能讓孩子從記憶中找到相應的信息回答問題,鍛煉記憶思考能力。

  3.親子動手,記得更牢。

  大人是孩子的榜樣,孩子通過模仿大人的行為來建立自己的行為模式。但是,如果孩子單純通過觀察大人的行為而不動手的話,留給他的記憶會很淺??赡芎芏嗉议L都有這樣的經(jīng)歷:堆積木的時候,如果孩子不動手,只是大人告訴他應該怎么做,他下次很難記住應該怎么做。如果他自己動手搭積木,下次他還能搭起來。通過這種方法強化記憶力有一個問題應該注意:孩子記憶的時間很短,因此要通過不斷的重復來強化。

  如何快速增強記憶力

  一、要保持和增強大腦記憶機能

  要保持和增強大腦機能,首先要科學地安排飲食、睡眠,注意勞逸結合;其次是經(jīng)常堅持記憶鍛煉,每天都記一些新東西。這樣做,不僅可以增強記憶效果,使內(nèi)儲知識的總量不斷增加,而且還可以使大腦得到鍛煉,不斷提高記憶能力。

  二、掌握科學的記憶方法

  記憶方法有很多種,例如概要記憶法,在一般不可能把所有的內(nèi)容和細節(jié)都記下來的場合,如聽報告、故事,看電影、小說,可把其中心、梗概、主題記住;或先記一個初略的框架,然后再設法回憶補充;重復記憶,像字詞、術語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西,更需要循環(huán)往復地記憶;讀寫記憶法,邊說邊記,多種分析器的協(xié)同合作也是提高記憶成效的重要方法。各種方法都有其獨特的作用,同時也有一定的局限性。經(jīng)??偨Y出適合自己的方法,多種方法綜合運用,會增強記憶力。

  三、選擇記憶時間

  要弄清自己的大腦記憶規(guī)律,上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力;下午3時思考能力最敏捷;晚上8時記憶力最強;推理能力在白天12小時內(nèi)逐漸減弱。早晨捕捉一些靈感,做些構思工作,兼讀語文和背誦英語單詞;上午做一些嚴謹工作,上課認真聽講,做好課堂筆記;下午做好當天的筆頭作業(yè);晚上加強記憶和理解,預習第二天功課。

  四、經(jīng)?;貞?/p>

  學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內(nèi)容難點記的更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。

  除了以上這幾種方法之外,還有一種方法是最快速最有效的??使用,讓大腦進入最佳記憶狀態(tài)。研究顯示,當人體腦波處于α腦波時,注意力最集中,記憶力最好。美國研究所通過研究影響人類腦波的各種因素,研發(fā)出了擁有目前國際上最先進的的,它可以利用聲波和光波的多重組合來有效的調節(jié)人體腦波狀態(tài),在改善記憶力差方面有著非常好的效果,目前在國外已經(jīng)有眾多的人在使用,使用者用戶明顯的能感覺的記憶力的提升。

  孩子增強記憶力的方式

  一:保持充足的睡眠

  保持充足的睡眠,用冷靜、清醒的頭腦來記憶是十分重要的。

  二:不要邊看電視、邊吃飯

  每天一邊看電視、一邊吃,孩子會變得不夠沉靜,看電視時要運用眼睛和耳朵;而吃飯又要動眼、口、手。小孩子若同時使用各類身體器官,以后就會變得焦躁不安,注意力散漫而不集中。

  三:對喜歡的、感興趣的東西較易記住

  孩子對于自己所喜歡的書或游戲等常常記得很牢,感興趣或關心的東西也不會忘記。所以要盡量地讓孩子對事物感到興趣,對事物有所關心。

  四:反復記憶

  唱歌也好,聊天也好,圖畫也好,文字也罷,只要反復幾次后,一般都不易忘記。

  五:使用眼、耳、口、手增強記憶

  記單詞時,用眼看,用口讀,用耳聽,用手寫,這樣在頭腦中就能記住了。

  六:身體力行過的事物很難忘記

  游泳、騎自行車、溜冰、打乒乓球、棒球等,需要全身心地去體驗的東西,即使長大了以后也不會忘掉。

  七:高興地記憶

  令人高興的事誰都會記得住,而令人討厭的事總是輕易忘懷的。

  八:盡快復習

  在學校里學到的東西,如果能及時地鞏固、加深印象,就會長時間地存留在記憶深處

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