孩子的記憶力比較差，是家長(zhǎng)們比較頭疼的事情，你有什么好的方法可以增強(qiáng)孩子的記憶力嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于鍛煉大腦來(lái)提高記憶力，希望對(duì)你有幫助!

　　鍛煉大腦來(lái)提高記憶力

　　1.利用反復(fù)記憶訓(xùn)練。

　　孩子的記憶力比較差時(shí)，很可能是寶寶的注意力下降導(dǎo)致的。媽媽們可以讓寶寶反復(fù)記憶一件事情，這種方式可以鞏固寶寶的記憶力。比如，兒童可以反復(fù)朗讀一個(gè)詞語(yǔ)，這樣就能夠強(qiáng)化對(duì)這個(gè)詞語(yǔ)的記憶，這種方式是比較實(shí)用的。媽媽們要時(shí)常對(duì)兒童進(jìn)行抽查，鞏固寶寶的記憶。

　　2.聯(lián)想記憶法進(jìn)行訓(xùn)練。

　　孩子的想象力也是很豐富的，小孩子腦海中的世界，大人們永遠(yuǎn)猜不透。我們可以利用一些好的方式幫助寶寶記憶。比如讓寶寶學(xué)會(huì)聯(lián)想，看到1的時(shí)候，媽媽們可以提醒兒童想到筷子，這樣寶寶就完成對(duì)于筷子的認(rèn)識(shí)了。要是看到2的時(shí)候，媽媽們可以提醒兒童想到鴨子，看到7的時(shí)候，可以想到拐杖。這樣的聯(lián)想方式利于兒童們的腦海中建立一種簡(jiǎn)便的形象。聯(lián)想記憶比較有趣，相信很多寶寶都會(huì)喜歡的。

　　3.直觀形象記憶訓(xùn)練

　　媽媽們可以利用直觀的教具幫助寶寶提高記憶力。有的時(shí)候，兒童觀看電視里的廣告后，就能夠很流利的講出廣告詞。這樣的方式見(jiàn)效也是比較快的，孩子最需要的就是直觀教具的教育，直觀教具利于兒童對(duì)于事物的了解，會(huì)記得更牢。

　　4.歸類(lèi)記憶訓(xùn)練法

　　兒童在學(xué)習(xí)方面，要是記憶力比較差的時(shí)候，還是可以使用歸類(lèi)記憶法。利用歸類(lèi)記憶的方式可以讓兒童分清不同事物。比如，孩子剛剛學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)字時(shí)，對(duì)于很多類(lèi)似的字分不清，經(jīng)常會(huì)混淆。媽媽們可以將字進(jìn)行歸類(lèi)，幫助兒童進(jìn)行記憶。

　　5.口訣記憶法

　　兒童的記憶力比較差時(shí)，我們還是可以將學(xué)習(xí)的內(nèi)容變口訣或者是歌謠，孩子對(duì)于這些歌謠比較熟悉，漸漸的就會(huì)學(xué)會(huì)這些知識(shí)了。歌謠記憶法對(duì)于提高兒童記憶力有很大的幫助。

　　6.多種感官記憶法

　　孩子對(duì)于生活中或者是學(xué)習(xí)中的事物記憶，很多時(shí)候還是需要多種感官記憶法。比如我們需要鼓勵(lì)寶寶多動(dòng)手，多聽(tīng)，多看，多思考，這樣才會(huì)讓寶寶的注意力提高，增強(qiáng)寶寶的動(dòng)手能力，開(kāi)發(fā)兒童的智力和記憶力。

　　這里有兩個(gè)基本原則可以保持你的頭腦健康靈敏：變化和好奇心。當(dāng)你做一件事成為習(xí)慣，你需要做出改變。這篇怎么增強(qiáng)記憶力：10個(gè)小方法鍛煉你的大腦希望對(duì)你有幫助

　　鍛煉你的大腦的小方法

　　1、讀一本書(shū)

　　選一本關(guān)于一個(gè)全新主題的書(shū)。讀一部發(fā)生在埃及的小說(shuō)、學(xué)習(xí)金融。會(huì)有很多出色而流行的非小說(shuō)書(shū)籍，它們?cè)诮棠阆嚓P(guān)知識(shí)的同時(shí)，還能使你感到快樂(lè)。每周都成為新事物方面的專(zhuān)家。跳出你所熟悉的閱讀主題。如果你經(jīng)常讀歷史書(shū)籍，嘗試一本當(dāng)代小說(shuō)。閱讀國(guó)外的作品，經(jīng)典和隨機(jī)的書(shū)籍。你的頭腦會(huì)因沉浸于不同的時(shí)代、文化和人物而得到鍛煉，不僅如此，你還能獲得有趣的故事。

　　2、玩游戲

　　玩游戲是一個(gè)挑戰(zhàn)大腦的好方法。數(shù)獨(dú)(一種數(shù)字游戲)，猜字和電子游戲都能促進(jìn)你的思考速度和記憶力。這些游戲依賴(lài)于邏輯，文字技巧，數(shù)學(xué)或是更多。同時(shí)它們都很有趣。當(dāng)你每天花大約15分鐘，而不是幾小時(shí)，來(lái)玩這些游戲，你將受益匪淺。

　　3、使用你的另一只手

　　用你不太有控制力的一只手做事。如果你是左撇子，用右手開(kāi)門(mén).如果你是右撇子，試著用左手使用鑰匙.這種簡(jiǎn)單的事將使你有新的思維路徑。把手表戴在另一支手上提醒自已轉(zhuǎn)變。

　　4、記憶電話(huà)號(hào)碼

　　當(dāng)我們打電話(huà)時(shí)手機(jī)記錄了每一個(gè)號(hào)碼。沒(méi)有人再去記憶電話(huà)號(hào)碼，但這是一個(gè)記憶技巧。試著每天記憶一個(gè)新的電話(huà)號(hào)碼。

　　5、為你的大腦而吃

　　你的大腦需要你攝取健康的脂肪。注意攝取魚(yú)肝油，吃野生鮭魚(yú)，堅(jiān)果(如核桃)，種子(如亞麻種子和橄欖油)。多吃這些食物，少吃飽和脂肪。將轉(zhuǎn)化脂肪從你的飲食中完全剔除。