什么是圖像記憶 圖像記憶有什么步驟
圖像記憶，重點不在記得快，而在記得牢!圖像記憶的核心在于聯(lián)想出奇特的的畫面，盡可能地使之新穎獨特、荒誕離奇、鮮明生動、超脫現(xiàn)實、違背邏輯，從而留下深刻的印象。下面小編為你整理圖像記憶介紹，希望能幫到你。
圖像記憶是一種慢速記憶
很多人把重點放在了快上面，追求一種快速的記憶，恨不能掃一眼就把知識記住。這其實是陷入了一個誤區(qū)。
要擁有很好的記憶力，關(guān)鍵不在于提高記憶的速度，其實重點是在于改善記憶的遺忘。死記硬背的最大弱點就是忘得快，我們只需要把這個弱點克服了，看過的知識、記過的知識不容易忘記，那么，這就是相當驚人的記憶力了。
死記硬背就是最簡單最快速的記憶，因為它只需要簡單地讀就可以，不僅快，而且很直接，不需要任何繁瑣的步驟。但它的弱點對于記憶來說卻是致命的：忘得非常快!
為什么很多人一直以來都在用死記硬背，雖然知道死記硬背的記憶效率非常低，但還是不愿意放下死記硬背來學習圖像記憶，就是因為死記硬背有一個最大的有點：簡單、直接!
大多數(shù)人都是追求方便、簡單的，人的本性都是懶惰的，所以，多數(shù)人在接觸到圖像記憶的時候，第一個感覺就是把記憶搞復雜了，還不如死記硬背來得簡單直接，所以不太愿意去嘗試一種新的方法，也就更不會下定決心來養(yǎng)成一種新的記憶習慣。
從記憶的速度上來說，死記硬背是最快的，因為它最簡單。而圖像記憶的記憶速度其實相對要慢一些，例如，要記憶幾十個詞語，圖像記憶方法記一遍，從頭到尾讀完就能記完，但這可能需要幾分鐘的時間。但是如果用死記硬背，記一遍的時間也就是讀一遍的時間，大概不到一分鐘就能讀完。所以說，死記硬背的記憶速度可以比圖像記憶的記憶速度快上好幾倍。
然而死記硬背和圖像記憶的結(jié)果完全不一樣：死記硬背讀完一遍，什么也沒有記住，因為它忘得實在是太快了，讀到后面的時候前面就忘光了，即使好不容易背下來了，過不了半小時就會開始忘記，到了第二天就忘掉一大半;而圖像記憶讀完一遍，就基本上能夠牢牢地記住，甚至幾天都不會忘記。
我們提倡使用圖像記憶，就是因為圖像記憶擁有過目不忘的記憶效果，它最大的有點就是忘得非常慢。就憑著這一點，圖像記憶就能大大提高我們的記憶效率、學習效率，讓我們大大節(jié)約復習、重復的時間。
明白這個道理之后，我們在運用圖像記憶的時候，要懂得如何把自己的記憶過程放慢，要學會用一種比死記硬背慢一些的速度來進行記憶。如果這個記憶過程慢不下來，那么，圖像記憶的真正威力就難以真正發(fā)揮出來。
如果你想擁有過目不忘的記憶力，請你先放慢自己的記憶速度!.
圖像記憶的四個步驟
下面多小時愛學網(wǎng)小編再為大家介紹一下關(guān)于圖像記憶的四個步驟，供大家參考和學習。
第一步：圖像轉(zhuǎn)化
圖像轉(zhuǎn)化就是把我們所看到的文字、數(shù)字、英文單詞等材料，統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)化為形象具體的圖像來進行記憶。例如一個詞語“石榴”，我們現(xiàn)在所看到的只是文字，沒有任何圖像，假如我們發(fā)揮一下想像力，在腦海中想像出一個生動具體的石榴圖像，這就能夠開始發(fā)揮出我們的圖像記憶力了。否則，沒有圖像的話，圖像記憶力就運用不出來。
第二步：圖像聯(lián)結(jié)
圖像聯(lián)結(jié)的意思就是把原本相互獨立的各個圖像，運用想像讓它們互動、聯(lián)結(jié)在一起。關(guān)于圖象之連結(jié)，堪稱是記憶持久的關(guān)鍵，必須要靠無限的創(chuàng)意，以下為聯(lián)結(jié)的五個要領(lǐng)供參考 ：
(一) 越是夸張，違反常理，愈會記得清楚。
(二)動態(tài)的情節(jié)比靜陳現(xiàn)記得更清楚。
(三)愈刺激的情節(jié)，記得愈清楚。
(四)個人愈覚有趣的情節(jié)，記得愈清楚。
(五)能融入個人的感情，情緒進去會更清楚。
第三步：圖像定樁
圖像定樁的意思就是通過定樁法來記憶比較復雜的材料。這就需要在我們的記憶對象之外，再引入一些記憶工具來幫助記憶，這些記憶工具就叫做樁子，常用的樁子類型包括：數(shù)字樁、地點樁、身體樁、人物樁、字母樁、語句樁等等。
第四步：圖像整理
圖像整理就是把原本雜亂無章的圖像按照一定的順序或一定的邏輯整理成為一連串比較好記憶的畫面。圖像整理的目的就是要把轉(zhuǎn)化出來的圖像用更好的順序或邏輯來記住它們。圖形記憶法是一種需要長時間訓練，但卻能讓人深刻記憶的方法。
學習圖像記憶法的3個要點
1.靜態(tài)的事物動態(tài)化
動態(tài)的事物要比靜態(tài)的事物吸引人。如熊，睡著時的景象不如張牙舞爪向您撲來時的景象深刻。記“葡萄酒、風”，可想象迎面吹來帶著葡萄酒香味的風;記“汽車、椅子、花瓣”，可想象汽車撞飛椅子，椅子上灑落片片花瓣。
2.夸張地聯(lián)想
夸張聯(lián)想即將事物夸大或縮小、增加或減少的聯(lián)想方法。如記小鳥與大樓，可想象：小鳥撞倒大樓、小鳥托著大樓飛;記“牙簽、電筒、閃電”，可想象牙簽變成電池那么粗，放到電筒里，一按開頭，電筒射出閃電。
3.荒誕離奇
使奇像違背邏輯，超脫現(xiàn)實，容易形成強烈刺激。如記“汽車、木材”，可想象一根大圓木長著四個汽車輪子在跑，或汽車在巨大的圓木上飛馳;記“面包、太陽帽、撲克”，可想象幾個面包正在戴著太陽帽打撲克。
記很多詞語時，只要把相關(guān)場景串聯(lián)起來，即形成邏輯關(guān)系，由第一個詞語聯(lián)想出第二個、第二個聯(lián)想出第三個……直到最后一個。如記“汽車、木材，面包、太陽帽、撲克”，可聯(lián)想為大圓木長著汽車輪子在飛駛，上面坐著幾個面包，正戴著太陽帽打撲克。
奇像順序記憶法，可輕易記住幾十個各不相關(guān)的詞語。我們在實際應(yīng)用中，記住了這些詞后，再根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線中的關(guān)鍵時間復習一下，即可形成深刻的長期記憶。
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